Cuffia dei rotatori, cause e trattamento

La spalla è una ENARTROSI cioè un'articolazione che permette movimenti in più piani dello spazio, per questo è molto instabile e ciò determina il verificarsi di varie patologie. La patologia della cuffia dei rotatori è una di queste.
Le ossa della spalla formano tre articolazioni:
1- scapolo-omerale,
2- acromion-claveare,
3- sterno-clavicolare.
Per cuffia dei rotatori intendiamo un'unità funzionale di tendini di quattro muscoli della spalla, questi muscoli originano dalla scapola e si inseriscono sulla testa omerale e, lavorando in sinergia, permettono la stabilizzazione della testa dell'omero nella cavità glenoidea.
I muscoli della cuffia dei rotatori sono 4:
- sovraspinato,
- sottospinato,
- piccolo rotondo,
- sottoscapolare.
Quando questa struttura della spalla sarà infiammata e dolorante saranno limitati alcuni movimenti e si parlerà di infiammazione della cuffia dei rotatori.
Le cause principali vanno ricercate nei traumi diretti alla spalla o nella ripetizione eccessiva di movimenti, ad esempio negli sportivi. Ci sono poi altre cause che riguardano:
- malattie metaboliche,
- malattie reumatiche,
- posture errate,
- età.
Il medico effettuerà la diagnosi attraverso dei test ortopedici e solo in seguito richiederà altri esami come tac o risonanza magnetica.
È importante non sottovalutare l'infiammazione della cuffia dei rotatori perché a lungo andare può portare alla lesione si uno o più tendini della spalla, in questo caso l'unica soluzione sarà l'intervento chirurgico.
Per fortuna, nella maggior parte dei casi, i problemi causati dall'infiammazione della cuffia dei rotatori si possono risolvere con la fisioterapia; dopo che il fisioterapista avrà fatto una valutazione individuale della sede del dolore, il tipo di dolore, i movimenti che creano dolore e la postura del soggetto, andrà ad elaborare il piano terapeutico specifico per ogni singolo caso.
Il piano di trattamento è suddiviso, solitamente, in tre fasi:
1- controllo dell'infiammazione e del dolore, con l'utilizzo di mezzi fisici, come tecarterapia, ultrasuoni, onde d'urto, e terapie manuali e ostepatiche;
2- recupero della mobilità e del movimento, fase in cui viene aggiunto l'esercizio terapeutico;
3- stabilizzazione dei sintomi, concentrata sulle performance motorie della spalla, andando ad inserire esercizi a difficoltà crescente.
Nel video vengono mostrati 5 esercizi utili per ridurre il dolore alla cuffia dei rotatori e migliorare la mobilità
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[@giampaolodigia7703]

bravo collega! chiaro e piacevole da ascoltare.