[Rote Linsen Fitness Rezept] Indische rote Linsensuppe und warum rote Linsen gesund sind
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Leckeres veganes Fitness Rezept - Rote #Linsensuppe, reich an pflanzlichem #Protein! Perfekt fÞr den #Muskelaufbau und ein Genuss fÞr eure Geschmacksnerven! Leicht zu kochen, ideal auch fÞr AnfÃĪnger der veganen KÞche! Reich an Eisen, FolsÃĪure und B-Vitaminen!
Dieses gÞnstige Garam Masala nutze ich**:
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1kg Tomaten
200g rote Linsen
1 Dose Kokosmilch
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
500ml GemÞsebrÞhe
1 TL Kurkuma
1 TL Garam Masala
1 TL KreuzkÞmmel
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Sebastian (38), liebt den Geruch beim Betreten des Fitnessstudios, findet pflanzliche ErnÃĪhrung super lecker und stellt sich jeden Tag der spannenden Herausforderung, Þber Jahre lieb gewordene Gerichte pflanzlich zuzubereiten. Klappt nicht immer, aber immer Ãķfter!
â Fitnesstrainer B-Lizenz
â Leistungssport Body-Trainer
â lizensierter veganer ErnÃĪhrungsberater
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Music by / ikson
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Wenn du ein typisches Fitnessgericht gerne mal pflanzlich gekocht haben mÃķchtest, dann schreib es mir gerne in die Kommentare und ich kÞmmer mich drum :-)
Kanal abonnieren und daumen nach oben " wenn das geschehen ist ( erst ) dann kÃķnnen wir anfangen zu kochen " mit anderen worten wenn ihr nicht abonniert solltet ihr nicht weiter gucken , bei diesem satz habe ich dein video gestoppt , ich lasse mir keine druck machen oder irgendwelche bedingungen zwingen . Eine egoistische , unverschÃĪmte ansage . Nein danke kein Abo und auch kein daumen nach oben und auch keine weiter anschauen , so nicht .
@Shorsh Mike Hi guten Morgen und einen schÃķnen 1.Mai!
Danke fÞr deinen Kommentar, auch wenn dieser mich natÞrlich etwas verwundert hat.
Das Prinzip von TH-cam basiert nun leider darauf, dass vornehmlich Videos anderen Nutzern vorgeschlagen werden, mit denen stark interagiert wird. Also Abo und zb Daumen nach oben.
Ich mache meine Videos aus reinem Spaà an der Freude und um die Message zu verbreiten: Pflanzliche ErnÃĪhrung ist lecker!
Durch manche Videos verdiene ich ein paar wenige Euros. Als Stundenlohn gerechnet, sind wir da vermutlich weit unter einem âŽ. Damit kriege ich noch nichtmal die Kosten wieder rein!
Ich mache das hier alles als Hobby neben Familie und Job.
Vielleicht konnte ich deine Sichtweise auf meinen vermeintlichen Egoismus etwas ÃĪndern und wÞrde mich freuen wenn du meinem Video noch eine Chance gibst.
Gerne ohne Abo und ohne Daumen nach oben ð
Hab einen schÃķnen Sonntag, Sebastian
Einfach und toll erklÃĪrt. Habe dich abgespeichert ð. Werde unbedingt nachkochen.
Danke das freut mich riesig!! Einen schÃķnen Sonntag und LG ð
Mega geiles Rezept
Mach weiter !
Hi, vielen lieben Dank fÞr das Lob! Ich mache auf jeden Fall weiter! Von mir kommen die Videos derzeit zwar nicht so oft (Nachwuchs ð) aber ich bleibe am Ball. Viele GrÞÃe
Passt. Hab rote Linsen da und suche neues Rezept. DankeâĪâĪ
Gerne und lass es dir schmecken âĪïļ
@@PflanzlichFit bin grad am Essen. Habs aber als Beilage gemacht. Auch lecker
@@martinahofling6928 als Beilage? Zu Reis?
@@PflanzlichFit hatte noch SesamhÃĪhnchen. Will wieder vegetarisch kochen und viel GemÞse einbauen. Morgen mache ich Bulgur mit dazu. LG Martina
Ich wÞnsche dir gutes gelingen und viel Spaà in der KÞche! LG Sebastian
Mmmm sieht lecker aus, werde ich sicherlich nachkochen! Vielen Dank Sebastian
Hi Cornelia, vielen lieben Dank fÞr deinen Kommentar und lass es dir schmecken! Eine schÃķne Weihnachtszeit, Sebastian
Danke fÞr das leckere Rezepte. Wird in den nÃĪchsten Tagen nachgekocht. Als Veganerin bin ich immer auf der Suche nach schnellen leckeren Rezepten:-)
Hallo Petra, ich freue mich dass du die Suppe nachkochen mÃķchtest ð kannst mir gerne dann ein Feedback geben! Guten Appetit! Liebe GrÞÃe Sebastian
Top! Danke fpr die Anregung!
Hi, danke dir! Ich freue mich wenn ich dich inspirieren konnte! Viele GrÞÃe Sebastian
@@PflanzlichFit war wirklich interressant.
Bin 52, seit 33 Jahren strenger Vegi, und seit 6 Monaten vegan, esse aber Eier.
Hat ein Kumpel, denen geht es super.
Ich habe das mit deinem Kumpel erst nicht kapiert ð aber er hat HÞhner und von denen sind die Eier? Liebe GrÞÃe
@@PflanzlichFit hahaha, ja ich esse gewissermaÃen die Eier meines Kumpels!
Im ernst, ich halte eier fÞr 1a eiweisslieferant, und wenn die hÞhner 1aaa leben, warum nicht.
Vielen Dank. Dir auchâĪ
Sieht ja supereasy aus! Probiere ich das nÃĪchste Mal aus. :D
Mach das :) ist auch super easy und kommt immer gut an. :)
Danke fÞr das leckere Rezept.ð
Hallo JÃķrn, sehr gerne! Es freut mich wenn es dir schmeckt! Viele GrÞÃe ððŠ
Ciao und vielen Dank fÞr das Video, es sieht sehr lecker aus.. ich hatte vor lÃĪngerer Zeit mal einen Eintopf zubereitet, da hatte ich auch rote Linsen mit drin, allerdings waren diese spÃĪter nicht mehr zu erkennen. ð Liebe GrÞÃe aus Braunschweig und bleibt gesund ð
Hi Sandro, danke fÞr deinen Kommentar ð rote Linsen behalten ihre Form tatsÃĪchlich nicht, das war also ganz normal ð liebe GrÞÃe und einen schÃķnen Sonntag
Als Veganer habe ich dich natÞrlich sofort abonniert
Danke Mark, ich hoffe ich kann dich etwas inspirieren ð viele GrÞÃe
@@PflanzlichFit Auf jeden Fall und GrÞÃe zurÞck
Bei mir kommt auch noch etwas Ingwer ran! LG
Klingt gut!! Ich habe hier aber so "Anti-scharf-Esser" zuhause, daher lasse ich sowas meist weg ð LG
ð entkernen!
Bitte.
Hi! Kannst du erklÃĪren wieso? Ich hÃķre das zum ersten Mal. Liebe GrÞÃe Sebastian
Das ist ja eine Tomatensauce!
FÞhl dich frei mehr Linsen zu nehmen
Du machst eine rote Linsensuppe und du hast nicht genug Rote Linsen ?????
Abgefahren oder?
XD Linsen sind bei den Zutaten nicht dabei ððž
Das war ein Test wie aufmerksam meine Zuschauer die Videobeschreibung lesen ðð Danke fÞr den Hinweis, ich habe es angepasst. SchÃķnes Wochenende!
@@PflanzlichFit haha alles klar danke, wird nachgekochtð
@@PflanzlichFit habs gerade vor mir und es schmeckt echt extrem lecker. danke fÞr das tolle rezept EHRE
@@clickbait9486 danke dass freut mich extrem! ðð
@@PflanzlichFit genau was fÞr eine Dose kokosmilch hast du benutzt ? 400 ml?
Die Musik ist nervtÃķtend!
Kann sein, wÞrde ich heute auch anders drehen. Ist halt schon ÃĪlter ð lecker ist es trotzdem