박사님 반갑습니다^^ 당근 오이 파프리카 과일대신 돌아 가며 먹고 있읍니다^^ 우리 신체에 크게 좋다는건 알고 있었는데~암 예방까지 하고 혈관 눈 당뇨에 까지 좋다니 저에겐 완전 보약이네요^^ 맛도 아삭하니 달큰 해서 먹기도 엄청 좋아요~심심하면. 먹고 있어요^^ 치매 예방에도 좋다는건 저한텐 완전 보너스네요^^ 오늘도 너무 감사드리고 행운 가득한날 되시라 기도합니다~^^😅
원장님 채널 오랫만에 들려봅니다 요즘 컴퓨터를 자주 안켜서 이제 찾아뵙네요 오늘은 당근 에 대한 정보 잘보고 실천 하겟습니다 먹기에는 별루인데 당근이 좋은점이 만아요 눈 건강도 좋쿠요 이제는 사과 1쪽 양배추 1쪽 당근 1쪽 이렇케 믹서기로 쥬스 만들어 먹을가 합니다 괜찬은지요^^ 정보 잘보고 갑니다 항상 건행 하세요^^
당근먹고 맴맴 달래먹고 맴맴...애궁~ 당근 먹고 나두 좀 젊어 졌으면....ㅠㅠ 어딜가도 아재소릴 들으니... 선생님 정말 당근 먹으면 옛날 고딩때로 돌아갈 수 있을까요? 꿈을 먹고 교복입고 등하교 시절로 돌아갈 수 있을까요? 솜털 보송보송한 시절로 가서 다시 대학 가면 여친도 사귀고 ....이런 새록초록한 꿈을 먹고 늦게까지 자율학습 하던 시절의 그시절이 그립네요...
당근의효능?
1.암예방 2.혈관계선에좋음 3.눈(시력)에좋음 4.혈당관리에좋음 5.치매예방에좋음
당근을 당근그대로 드세요 당근 하루한개씩 꼭 챙겨먹고 건강한 헤밀레 될께요 👍👍👍
좋아요 몸에좋은당근 꼭.꼭먹겠습니다 감사합니다
당근이있어도 잘먹어 지지 않는데 꼭 창겨 먹고 건강해져야 하겠습니다
당근이 이렇게 좋다니~! 원장님도 당근 많이 드세요~~~^^ 건강하시고 방송 오래오래 해주세요♡ 항상 감사합니다!
당근 사과 양배추 감자를 갈아서 아침대용으로 먹은지 어느듯 반년이되었네요 찜기에 평균5~10분쪄서 먹었더니 변비는 진작에없어졌고 눈이밝아졌고 얼굴피부가 많이 부드러워졌어요 약한달전부터는 자죽염가루 한티스푼넣어 함께갈아서 먹고있는데 맛도간가무리한게 먹을만하네요 가끔은 생부추도 함께갈고요 당근 사과 감자는 껍질째 갈아버리니 먹는데 부담스럽지도않고 유기농 압착올리브유 한큰술타서 먹으니 맛도더좋네요 올리유떨어지면 들기름한큰술 타서먹어요 당근이 폐의독소를 배출하는데 탁월하나 담배연기를 만나면 되레 폐암을 유발한다해서 52년을피운담배 의지하나믿고 금연한지 약4~5개월 되었습니다 3일까지가 힘들었고 5일지나니 참을만했고 9일지나니 누군가가 내코에 연기를뿜어도 입이째끔 실룩거렸지만 참을만했답니다 이렇게 금연할수있는걸 반세기가넘도록 시도조차 안해본것이 쪼매 후회스럽기는 하네요 금연하니 차량실내에 찌든냄새가 줄어들어좋고 앞차가일으키는 온갖먼지들 마시지않아서 좋고 용돈절약돼서좋고 밥맛도좋고 가족들이 찡그리지않는건 덤이네요 백해무익한담배 왜좀일찍 금연 시도해보지 않았던가 싶어지네요
❤
내일 부터 🥕 한개씩 챙겨
먹겠습니다 감사함니다
당근만 쪄서 같이 갈아먹나요? 아님 어떤 재료를 쪄서 갈아먹는다는 건가요? 어떤분은 당근을 생으로 갈아서 아님 착즙기에 짜서 먹어야
한다고 하고(찌거나 볶으면 영양
손실이 있다고).또 어떤분은 살짝
익혀서 먹어도 된다 하는게 헷갈려
서 매일 스트레스 입니다. ㅡㅡ
소영박사님 늘건강하시고 언제까지나 지금처럼 영원하시길 기도할께요❤❤❤❤
저는 매일 당근 하나갈아 먹은지가
2년 넘었는데 피부진짜좋아지고
건강해집니다
박사님 반갑습니다^^
당근 오이 파프리카 과일대신 돌아 가며 먹고 있읍니다^^ 우리 신체에 크게 좋다는건 알고 있었는데~암 예방까지 하고 혈관 눈 당뇨에 까지 좋다니 저에겐 완전 보약이네요^^
맛도 아삭하니 달큰 해서 먹기도 엄청 좋아요~심심하면. 먹고 있어요^^
치매 예방에도 좋다는건 저한텐 완전 보너스네요^^
오늘도 너무 감사드리고 행운 가득한날 되시라 기도합니다~^^😅
건강에 도움이 되는 원장님의 열정적인 강의에 박수를 보냅니다 당근 꼭 챙겨 먹겠습니다 감사합니다~^^❤
좋은 정보 감사 합니다
당근의중요성을잘알려주셔서고맙습니다앞으로매일먹도록ㄱ하겠습니다
대한민국 김소형원장님 최고위원장님 입니다 감사합니다 즐거운 시간되세요
거의 매일 당근 쪄서 먹고 있어요.
식사전에 먹으면 하루 먹거리 해결 한거 같아 뿌듯하답니다.
이래도 당근 안먹으면 안되지요 ㅎㅎ
꼭 먹겠습니다. 이렇게 효능이 좋고 이렇게 친절하시고 유능하신 김소형 원장님께서 알려주신거니까요~~감사합니다. 건강하세요~~
네 오늘 부터 당근 먹을께요
브라보! 감사합니다! 건강 하세요!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
당근라페 만들어서 아침마다 먹은지 9개월됐습니다. 안구건조증이 사라져서 인공눈물 없이 지냅니다.
쪄서 갈아 우유에 드셨나요?
@@성소영-h7z당근라떼 어떻게드셨는지 방법좀 부탁합니다
ㅋㅋㅋ브로콜리 매일 아침 드세요 날라다니실꺼에요
당근라페가 맛있긴 해요.
H당근라페 검색해보세요
당근대한 건강강의
넘넘 잘 보았습니다
당근 꼭 먹어야 되는 보약이네요
박사님 추운겨울 간강 챙기시고
오래 오래 함께 해요👍🏻👍🏻👍🏻😍😍😍
먹어야죠 당근
먹구말구요
묻지도 따지지도 말아야 겠어요
늘감사드리며 존경합니다
네 챙겨먹겠습니다
항상존경합니다
원장님 당근효능 자세히 잘 배웠습니다 당근 잘 챙겨먹어야겠습니다 늘 최고이신 원장님 감사드립니다~
박사님 당근섭취법 잘배웠어요.
유익한정보 감사합니다.
항상 건강 하세요.
박사님 감사합니다 😊 건강하시고,,,❣️✨️
늘 감사합니다 건강하세요~~
선생님 너무 감사합니다 이해하기 쉽게 설명해주셔서 감사합니다 ❤
원장님!!!
항상 유익한 열정적인 강의 넘넘 고맙습니다
늘~
건강히시고
좋은일만 가득하세요
당근 열심히 먹겠습니다
우리 나라에 소영박사님께서 계시니 저는 든든하고 부자인듯 행복합니다❤❤❤
항상 먹고있어요 도움이 더 많이되었요 감사드립니다^^
네네~~
꼭꼭 챙겨먹을께요
사랑합니다 박사님~~~
어렵지않은 당근섭취인데 매일 먹어야지~~~^^
감사합니다
소형 원장님 좋은 건강정보 항상 감사합니다. 저두 당근 믹서에 갈아 먹고 있는데 좋은것 같습니다. 시간이 될때 원장님이 집필하신 책에 있는 건강식품 모두 래시피와 같이 만들어 먹어 볼 생각입니다.
아 그렇군요
이제부터 당근열심히 먹어야게네요
감사합니다 박사님 항상건강하세요
감사합니다~❤안과에서 인공눈물 처방받고 당근을 먹으니 눈 충혈 뻑뻑함이 줄어들고 눈이 편해지더라구요~당근최고!!!!❤
좋은정보 감사합니
다 당근갈아먹고
있는데 더열심히
먹어야겠네요
감사합니다
당근은 꼭 먹겠습니다
감사합니다
당근많이먹어야되겠어요ㆍ좋은정보감사합니다
감사합니다 항상 열심히 적극적이고 열정적인
정보에 그리고 선생님의 믿음에 누구나 먹게 만드는 힘이 있어요 당근 많이 꼭 챙겨 먹고 쌤덕분에 내몸에 있는 나쁜것 다날려 버릴게요 선생님짱
원장님 채널 오랫만에 들려봅니다
요즘 컴퓨터를 자주 안켜서 이제 찾아뵙네요
오늘은 당근 에 대한 정보 잘보고 실천 하겟습니다
먹기에는 별루인데 당근이 좋은점이 만아요 눈 건강도 좋쿠요
이제는 사과 1쪽 양배추 1쪽 당근 1쪽 이렇케 믹서기로 쥬스 만들어 먹을가 합니다 괜찬은지요^^
정보 잘보고 갑니다 항상 건행 하세요^^
네 괜찮습니다
네 인사가 늦엇습니다
원장님 감사 합니다^^
당근 먹어야겠어요
당근 충실히 먹겠습니다 늘 감사드립니다~
박사님 수고많으셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏
당근 많이 먹어야겠네요 건강의 유익한 정보 감사합니다 👍
감사합니다. 당근 먹겠습니다. ~^~
1일1당근 당장
실천하러 갑니다
좋은정보 감사드립니다^^
2등 ㅎㅎ감사해요 덩근 싫어했눈데 좋아할께요 겨울당근 최고
박사님 감사드려요 큰댁에서당근농사를많이지여서 비료포대로한포가져왔거든요 제가당뇨가있어서 걱정했는대 박사님 유용한정보듣고 걱정을떨처버렸어요 저는 잘닦아서통으로깨물어먹거든요 잘일겠읍니다 잘먹을께요😂😂😂
저도 매일아침 당근사과쥬스갈아서 마시고 있습니다 🥕 🥕 장활동이 좋아지니 피부도 매끈해지는것같아요 이렇게 유익한 이유가 많았다니 평생 이습관을 유지해야겠네요~ ❤
이제 날마다 당근 1개씩 먹으려고합니다 감사합니다
꼭챙겨 !먹겠습니다
건강정보 감사합니다.
앞으로 더 많은걸 부탁
드립니다.
저는 당근 장아지 해놓고 먹어요 밥반찬으로 좋와요 그냥먹기는 힘들어도 장아지로 해서먹으면 맛도좋와요
근데, 원장님 늘 뵐때 마다 머리숱이 왜 ㄱ리 풍성하신지 놀랐어요😂
모발 감는 법, 관리법, 드시는 식사 비결이 있다면 좀 영상 좀 올려 주시면 좋겠어요
당근이이렇게 좋네요 당근으로 헤밀레하겠습니다
원장님.설명 감사합니다
김 박사님의 좋은 정보 소개에 감사합니다!
선생님 당근 이리 좋은지 몰랐습니다 꼭챙겨 먹에야지요 항상좋은 정보 감사합니다.
오케이~ 오늘부터 당근 당근이요~~
당근잘먹을게요. 대단히감사합니다.
감사드립니다.♡♡♡
감쟈 함미다~~
미모만큼 당근의 효능 최고~~
당근먹으려고 사다놓았어요.감사합니다
감사
많은도움되었답니다
박사님은 당근매일챙겨 먹어 그렇게예쁜가봐요ㆍ
당근이 이렇게 좋은
식품이군요
챙겨 먹어야 겠습니다
좋은강의 정보
감사합니다
당근 꼭. 먹어야. 겟네. 요. 😅😅
당근꼭챙겨먹겟요
원장님고맙고감사합니다
고맙습니다
오늘부터라도 잘 챙겨 먹겠습니다 항상 감사합니다
당근 열심히 먹어야겠어요
감사합니다
요즘은 늘 애용해먹는데ㅠ 예전에는 모르고 잘 안먹어서 ..너무 늦지 않았길
고맙습니다 세젤예박사님 유익하고 소중한 건강 정보 언제나 도움 많이 받습니다
늘 건행하십시요🙏🙇♀️👍
이렇게 좋은당근을 매일 매일 먹어야겠어요 좋은정보 잘보고감니다
박사님 👸
영상
감사드립니다.
건행하세요^^
당근먹고 맴맴 달래먹고 맴맴...애궁~ 당근 먹고 나두 좀 젊어 졌으면....ㅠㅠ 어딜가도 아재소릴 들으니...
선생님 정말 당근 먹으면 옛날 고딩때로 돌아갈 수 있을까요?
꿈을 먹고 교복입고 등하교 시절로 돌아갈 수 있을까요?
솜털 보송보송한 시절로 가서 다시 대학 가면 여친도 사귀고 ....이런 새록초록한 꿈을 먹고 늦게까지 자율학습 하던 시절의 그시절이 그립네요...
당근 먹고 있는데 탁월한
선택이었네요.
감사합니다.
감사합니다 선생님
당근이지요~~🤤👍
당근을 10년째 먹고있습니다~~제나이 44산 주위에선 50대로 봅니다 ㅋㅋㅋ 동안은 타고나는 겁니다
당근 좋은건 아는데 얼른 손이 안가서요 썰어서 눈에 보이는곳에두고 자주 먹어야겠어요
당근챙겨먹은지가 꽤됐네요~
10년전에는 생으로 소량 사과와같이 먹다가 2019년에 부터 착즙으로 1년정도먹었고 그후에는 사과와갈아서 먹다가 요즘은 여러가지 야채와 끌여 믹서해서 냉장보관하여 먹고있는데 ~~
제 체험으로는 스프로 먹는게 효과가 더좋은거같네요~
참고로 저는 지금60대인데 평생을 무른변 , 설사로 살다가 요즘은 변의 형체가 생겼답니다~~^^^
당근이죠 ~~~ 지주 먹겠습니다😊
당근사과양배추 스무디를 아침마다 아이들에게 식사와 함께 주는데 잘하고 있는것 같네요^^ 당근라페, 토마토야채스튜 등 당근이 활용되는 요리가 엄청 많은거 같아요~. 당근 마를날 없는 냉장고인데 뿌듯합니다❤
당근라떼 어떻게 만들어요?
@@이옥해-w6r 제 유튜브 쇼츠 영상으로 올려져있어요^^
@@이옥해-w6r
라떼가 아니고 라페인데요
당근을 채썰어 소금에 절인후 물기를 꼭 짜내고 홀그레인과 레몬즙, 약간의 스테비아를 넣어 버무려두고
냉장고에 보관!
먹을때마다 적당량 덜어서 올리브유 조금 버무려 드시면 됩니다~
진짜 맛있어요~
감사합니다 원장님💕
7개월전에 담배를 끊고 3개월전에 당근에 겨란을 넣고 올리브유에 복아서
날마다 먹었더니 눈이 좋아지더군요 전에는 인공 눈물을
넣어도 그때 뿐이였는데 지금은 인공눈물 넣을 필요가 없어요
당근 만세
박사님 늘 감사드립니다 당근 꼭 먹어야 겠습니다
좋은 정보 감사합니다.
항상 좋은 정보 감사합니다
당근 반개씩 먹어는데 오늘부터 1개 먹어야지~♡
저는 20년전쯤에 눈이 건조해 뻑뻑..
안과에서 안구건조증 불치병 진단받고
짚푸라기라도 잡는 심정으로 당근,사과 1일1개씩 갈아먹고 3개월후 나았어요
당근을 길고 가늘게 잘라 놓고 수시로 먹어야겠어요. 원장님 감사합니다. ❤👍👍
꼭 챙겨 먹어야겠어요 너무 감사합니다
매일은 안먹어도 자주먹는편입니다
매일 먹어야 겠네요
감사합니다 ❤
당근너무조읍니다,고마읍니다
오늘 부터 꼭 챙겨 먹게 습니다 김사 합니다
원장님~~블라우스 넘이뻐요~~
박사님 영상 보구 제주 구좌 당근 10키로 주문해서 당근 라페 만들어 매일 먹고 있어요.
감사합니다.
당근이 이리 맛나고 좋은지..♡
좋은정보 감사합니다
오늘부터 당근 한개씩 꼭 먹어야겠습니다
당근 구입해서 매일 챙겨먹고 있어요^^
예뻐요~~~~~~~~~~~~~^^
저의 궁금한 질문에 답해주셔서 대단히 감사드립니다~♡♡~박사님께서 말씀해주시는 좋은정보 덕에 저는 건강할수 있습니다❤❤
당근 사러 당장 마트 갑니다.
그러고 보니 원래 당근 좋아했는데 최근에는 거의 안먹었네요.
김소형 원장님 오늘 옷이 너무너무 블링블링하네요
알라뷰~~~!!!
오늘부터 매일 🥕 당근😊
선생님늘감사드립니다!