진짜 경악할정도로 굶는 모델들은 몇주동안 레몬물만 마시고 이러던데 한혜진은 그냥 자기관리 잘 하는것같아서 보기 좋은데 운동 열심히 하고 탄단지 균형 잘 잡히게 먹고 원래 소식이 건강에 좋다고 의사들이 그랬음 딱 봐도 한혜진은 근육 다 빠진 비틀어진 몸이 아니라 건강하게 말라보이는데....
@송들레Songdeulle 아직도 이런 무식한 생각을 하는 사람이 있네요 탄단지 전부 몸에 필요한 성분입니다 탄수화물 먹으면 살찐다는 강박관념부터 고치세요~^^ 탄수화물을 적당히 섭취해야 운동능력도 생깁니다. 평생 안먹고 적게먹고 다이어트 할거 아니잖아요?? 많이 먹어도 안찌는 체질로 몸을 바꿔줘야죠~^^
@송들레Songdeulle 그리고 밥 세끼 다 일반식으로 챙겨먹고 운동하면 걍 건강한 돼지가 될 뿐...아닌가요.. 식이하는게 전 맞다고 생각해요...일반인은.그게.엄청 어려운거고요.( 조절해서 먹는다는게...) 글구 탄수화물을 보통 밥이라고 보편적으로 생각하시잖아요. 근데 밥반찬이 머에요... 대부분 다 짜고 자극적인건데... 나물도 양껏 먹으면 찌고요... @_@ 어려운것같네요
@@merrittpalmer4349 sorry mate, you have no idea how white girls are into BTS... 🤣 they are just crazy... why are they so obsessed with kpop..? They are even seeking korean guys. Ive been in Euroupe quite a long time, and yes, it is true that billions of girls are interested in asian cultures.
한혜진 자기 입으로 그랬잖아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어릴땐 관리 같은거 1도 안했다고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안해도 안쪘고 그냥 말랐었다고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 나잇살이라는게 무서운지라 정확히 28부터 찌기 시작했고 의외로 먹는걸 엄청 좋아하는 한혜진은 모델 생활에 욕심이 많아서 운동을 꼭 해야겠구나 마음 먹어서 그때부터 저렇게 관리 했다잖아요ㅋㅋㅋㅋ 선배 언니들이 나이 먹고 살이 찌고 은퇴하는걸 보고 나는 더 오래 가야겠다 마음먹었다잖아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 스스로도 알겠지ㅋㅋ그시절 한국 모델로 4대 패션위크 돌아 다니며 쇼에 선 정말 흔치 않은 모델인데 모델 수명 20대 후반에 끝내기 아깝지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그러니 스스로 관리 하는거고 이 나이에도 모델 생활 하는게 저런 철저한 관리 덕분이겠지요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저런거 보고 위화감 박탈감 자괴감 이런거 느끼지 마시고 당장 내가 내 몸 관리를 위해 할수 있는 야식 끊기 음료를 물로 바꾸기 집에서 누워있지않기 이런거 부터 신경 쓰세요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
안타까운 마음에 하는 말이라기 보단, 살도 안 찐 애가 유난 떠니 괜히 꼴보기싫어서 훈수 두는 것. 살 찐 사람한테 '넌 왜 그렇게 처먹어?'라고 묻는 것이 실례인 줄은 많이들 알지만, 건강을 위해 웰빙식단 챙기는 사람에게 '왜 그렇게밖에 못 먹어?'라고 묻는 것도 실례라는 걸 모르는 사람이 많더라. 운동을 위해, 식습관 관리해 본 사람이라면, 저런 소리 들을 때, 얼마나 기분이 ㅈ같은지 알 것임. 그렇기 때문에 남한테 저런 소리 못하지. 실례라는 걸 알 테니까.
@@ABCDEF... 와 시발 너무 인정이요 제가 마른 사람인데 진짜 측은한 눈빛으로 아무리 아는 사이여도 남자가 대놓고 다리 쳐다보는건데 기분 그것만으로 나쁜데 지가 보고 있으면서 못볼거 봤다는듯이 하 ㄹㅇ다시 생각해도 짜증 근데 이게 일상 여자분들도 친한 친구들도 자꾸 훈수두고 짜증나요
@@ABCDEF... 아이거ㄹㅇㄹㅇㄹㅇㄹㅇㄹㅇㄹㅇㄹㅇㄹㅇㄹㅇ내가 마르고 싶어서 말랐ㄱ나 맨날 툭치면 부러질것 같아ㅜㅜㅜ나뭇가지같아ㅜㅜ해골같아ㅜㅜㅜ뼈가 얇아서 그렇지 나도 살 많다고!!!!!!!!!!이러고 소리지르고 싶어요 10년도 훨씬 넘게 이 소리 듣고 뭐만 하면 너 말라서 좋겠네..ㅎ...이런거 신경 안써도 되고 이러는데 진짜 욕하고 싶어요ㅠㅜㅜㅜㅠㅠ말랐으면 건강 안 챙겨도 되니?????그리고 막 징그럽다 막 그러는데 이런 ㅅ시발 그럼 쳐다보질 말던가 진짜 너무 짜증나요ㅠㅠㅜ
이 프로 거의안보는데..박나래랑 장도연이랑 타인을 배려하는 리액션수준이 다르네요. 박나래는 모두들 다아는 탑모델에게 일반인기준으로 한번 언급해서 어그로끌었음됐지. 멀 계속 똑같은 기준으로 얘기하는건지. 한혜진이 고기를 2달만에 먹었대는데 그날 진짜맛있었겠다 공감한번을못하네
미디어를 통해 운동이나 다이어트에 대한 자극을 받는건 좋지만 무리하다간 일에 지장이 생길수도 있다는 것. 개인의 체력은 각자 다르고 운동을 한다고 무조건 체력이 좋아지는게 아니라는 것. 회사원들은 먹는 양을 줄이고 휴식시간을 늘리는게 더 효과적인 다이어트일거에요. 술 그만 마시고
![[나 혼자 산다] 다이어트 욕구 자극하는 코쿤의 소식좌 모먼트🍠 나도 식욕 좀 없어봤으면,,(ಥ _ ಥ) | #코드쿤스트 #엠뚜루마뚜루 MBC220114방송](http://i.ytimg.com/vi/B4gc9jF4ANw/mqdefault.jpg)
![[나 혼자 산다] 다이어트 욕구 자극하는 코쿤의 소식좌 모먼트🍠 나도 식욕 좀 없어봤으면,,(ಥ _ ಥ) | #코드쿤스트 #엠뚜루마뚜루 MBC220114방송](/img/tr.png)
![[#라스+] 자기관리 끝판왕의 습관👍 “아침에 일어나면 아무것도 안 마시고 몸무게부터 재요” #한혜진 편 MBC170622방송](http://i.ytimg.com/vi/lusIn3rjnVw/mqdefault.jpg)
![เป็นไปได้ไหม - WanMai [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/_6lZ6b3_7Vo/mqdefault.jpg)
여러분들 출근 싫어도 하잖아요ㅠㅠ 저 분은 저게 직업이에요. 여러분들은 출근도 하고 운동도 간간히 하고 있는 것만으로도 모델분 못지 않게 열심히 하고 있어요:) 자존감 떨어뜨리지마셔요 다들
맞음.. 트레이너들이 처음에 하게 되는 생각이 “이 쉬운 운동을 대체 왜 못할까.” 싶다가도 본인들이 회사생활 해보니 아 퇴근하고오면 존나게 피곤해서 자기관리고자시고 그냥 디비자고싶구나. 우리 센터에 일 끝나고 오는 회원들이 슈퍼맨이구나 싶댔음.
고맙습니다... 🧡
말 너무 예쁘게 하신다 어디서든 사랑받을 스타일 👍👍👍👍
정답
ㅠㅠ
진짜 경악할정도로 굶는 모델들은 몇주동안 레몬물만 마시고 이러던데 한혜진은 그냥 자기관리 잘 하는것같아서 보기 좋은데 운동 열심히 하고 탄단지 균형 잘 잡히게 먹고 원래 소식이 건강에 좋다고 의사들이 그랬음 딱 봐도 한혜진은 근육 다 빠진 비틀어진 몸이 아니라 건강하게 말라보이는데....
ㅇㅈ 그냥 마른게 아니고 탄탄하게 만들려고 저렇게 운동하는거죠 ㅎㅎ
레몬물만 마시면 건강에 엄청 안좋지않나요
그건 모델을 채용하는 디자이너들이 근육있게 마른 몸을 원하는게 아니라 뼈랑 부드러운 살만 남은 앙상한 마름을 원해서에요... 런웨이 서는 사람 보면 다 그럼
한예진씨도 중요한쇼나 촬영있는날은 몇일전부터 물도안마심
다이어트랑 자기관리 는 진짜 확연히 다른 듯ㅋㅋ
누가 옆에서 뭐라고 하지 않는데도 스스로 저렇게 관리하는거 쉬워보여도 참 어려운건데,, 넘 멋있어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
혜진씨 너무좋더라
안쉬워보임...
쉽지는 않지만 어렵지도 않습니다.
스스로 자극받고 꾸준히 하는게 중요한거같아요.
헬스장 가면 스스로 열심히 몸관리하러 오는 사람들 많아요.
화이팅~
요즘 헬스장 다니는 남자여자들 엄청 많고 운동 시작만 해도 몇달이면 만족스러운 몸 만들 수 있다 시작이 반이다 부러워만 하지말고 다들 헬스장ㄱㄱ
얼굴이 빻았잖아.. 몸매 관리라도 해야지
몸매가 직업인 프로인데... 이사람이랑 일반인들 다이어트 실패를 비교하는 사람 은근 많더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와씨 굶어야 성공한다는데 누가 뭐라하냐;;;
@@김한솔-p7m 뭐지 뭔가 이상한데..다 계속 팀으로 일하는 것이 편하다, 혼자 또는 소수로 일하는 것이 편하다. 만 떠요.
@@user-eg2mf5wp8h 아 저도요
@@user-eg2mf5wp8h 크롬이나 네이버등 연결 플렛폼에 따라 다르네요
@@김한솔-p7m 장도연 100%
@@김한솔-p7m 뭔 테스트길래 내가 전현무라는 거임??
몸매 관리중이니까 비계는 잘라내고 먹을 수 있지 살코기를 버린것도 아닌데 아깝게 왜 버리냐, 그럴꺼면 다른 부위먹어라 하는지 모르겠네.. 맛이랑 식감 자체가 다른데? 자신을 위해 꾸준히 관리하는 모습 멋있어요! 진짜 대단함.
@@김한울-k6n 저는 성훈나왔어요
@@김한울-k6n 전현문님 나왔당
예능인데..
나는 솔직히 비계안좋아해서 원래 잘라먹는뎅
@@김한울-k6n 저는 박나래,헨리 나왔어요ㅋㅋ 재밌네요
10:54 한혜진 입장을 새삼 공감해주는 장도연... 이런게 배려고 인성이지
무슨 말을 했나 보고왔는데 보면서 넘나 사랑스럽다고 느낀부분... ㅠㅠ
한혜진한테 이미 몸매좋은데 왜 관리해요
일반인한테 뱃살있는데 왜 계속 먹어요?
ㅋㅋㅋㅋ이댓글 충격이았음
와 우와
지들은 관리 안해서 모르는거임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
원래 몸매 좋은사람도 관리 안하면 다시 돌아가는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아.. 이글보니까 다시 살 뺄 수 있을거 같아요..
충격이다ㅠㅠㅠ
지금부터 다이어트 할께요 ㅜㅜ
박나래도 복근이 있는데 왜 만드냐 했는데...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 저런 노력이 있기에 저런 몸이 나올 수 있었던건데 사람들 왤케 아니꼽게보지 밑에 댓글들 돌았나..
ㅈㄴ멋있다 저렇게 꾸준히 할 수 있는 사람이 얼마나 될까 뭘해도 성공할 사람
그니까욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 걍 방구석 열폭 음침충들이니까 무시하면될듯... 저사람들 저러는동안 혜진언니는 잘먹고 잘났고 잘산다
@@김한솔-p7m 화사 박나래 손담비? 나왔네용
좋아요에 비해 댓글수가 적다....
부러워서 그러죠 뭐
ㄹㅇ 페미년들 열등감 도데체 뭐지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
집에서 운동한다는 게 집에서 공부하는 거처럼 힘든데ㅋㅋ 대단
@@요조-x7r 이름바꿔요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@heisfuckinreal ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@요조-x7r 그런 닉네임으로 말하면 못 믿겠잖아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@요조-x7r 기만..
@@요조-x7r 당신 뭐야.. 1~2등급?? 뭔데.. 예비 서울대생이야??닉네임 값 엄청 잘하는줄 알았는데.. 나만 진심이지..
솔직히 한혜진 나혼산 나와서 이미지 친근해진 건 맞는데 다른 패널들이 한혜진 이해를 너무 못함 차라리 온앤오프 나왔으면 좋겠음 나혼산 다양성을 존중하는 느낌이 너무 없음
왜요?? 저는 보면서 그런건 못느꼈는데..
그냥 나혼산이랑 온앤오프 결이 다른거임 나혼산은 톱스타 나와도 딴지걺
찐으로 친해서 저러는거임 글구 나혼산 자체가 누가 나와도 까는 컨셉임 걍 방방봐ㄱ
친하니까 장난반 진심반인거지
ㅋㅋㅋ니 인샹이나 훈수둬라 제발
식단 너무 건강하다.... 탄단지 비율도 딱 좋고ㅠ 플래이팅도 진짜 넘 이쁘게 해서 식사 만족감 높을 것 같음ㅠㅠㅜ
탄수화물이 넘 없는거같은뎅.. 괜찮은건가요?
@송들레Songdeulle 아직도 이런 무식한 생각을 하는 사람이 있네요
탄단지 전부 몸에 필요한 성분입니다
탄수화물 먹으면 살찐다는 강박관념부터 고치세요~^^
탄수화물을 적당히 섭취해야 운동능력도 생깁니다.
평생 안먹고 적게먹고 다이어트 할거 아니잖아요??
많이 먹어도 안찌는 체질로 몸을 바꿔줘야죠~^^
@@소시생-r1d 아 그런데 탄수화물이 몸에서 당으로 바뀌잖아요? 그럼 포도당같은걸 섭취하는건 안되는건가요? ㅠㅠ
밥은 정말 먹기가 힘들고 어려운딩...밥값도 비싼데 좋아하지도 않아서 챙겨먹기 아깝고 귀찮더라고요 ㅠ.ㅜ
밥에 맛있는 반찬들이.대부분 짜고 달고 그렇잖아용?
막 젓갈 달걀말이 제육 나물 이런거 다 간이 짭쪼롬해야 맛있으니까 ㅠ.ㅜ
건강하게 먹기는 어려울것같구...혹시 탄수화물대신에 포도당같은걸론 안되는 건가요?
@송들레Songdeulle 그리고 밥 세끼 다 일반식으로 챙겨먹고 운동하면 걍 건강한 돼지가 될 뿐...아닌가요..
식이하는게 전 맞다고 생각해요...일반인은.그게.엄청 어려운거고요.( 조절해서 먹는다는게...)
글구 탄수화물을 보통 밥이라고 보편적으로 생각하시잖아요.
근데 밥반찬이 머에요...
대부분 다 짜고 자극적인건데...
나물도 양껏 먹으면 찌고요...
@_@ 어려운것같네요
@@김레이트 단짠단짠이 다이어트의 최대적이에요~^^
국물있는 음식 안먹는다 생각하시면 좋아요~^^
포도당은 단당류라 다이어트시의 탄수화물 섭취에는 맞지 않아요
복합당으로 대체하시면 좋을것 같아요
와 모델이 몸매관리한다고 욕먹네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 한혜진 동네 사진관 모델 아니고 샤넬 루이비통 구찌 이런 런웨이 나가는 사람이에요 ㅠㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋ 당연히 관리해야하는 거임
저정도면 푸짐하진 않아도 그냥저냥 한끼 잘 챙겨먹는 수준 아닌가..? 그렇게 경악할 정도로 굶는건 아난거같은데
사실 적게 먹는건 맞지...무화과랑 토마토는 사실 뭐 자른거 하나하나 펼쳐놔서 많아 보일 뿐이지 사실 한 끼로는 적은 양 아닌가....걍 배고픈 느낌만 좀 없애는 양
@@JL-mu9ng 그이상으로 배부를때까지 먹는게 사실 오버인거임.. 그렇게 쓸모없는게 지방으로 축적돼서 살찌는거고
@@ddddbehd 엥 기초대사량에 맞게 먹으면 살은 안찌잖아,, 저렇게 먹으면 금방 배고파지던데
우리가 평소에 저렇게 먹는것도 아니고 예능식으로 방송 분위기 띄우려면 그럴수밖에 없지 뭐 당사자는 그렇게 기분 안 나빠하는것 같은데
절대 적은양 아닌거같은데 삼겹살도 2줄이면 배부름ㅋㅋㅋㅋ
아니 한혜진 관리하는 모습 보여주다가 마지막에 다이어트 시작했다는 화사의 저런 모습을 보여줘버리면 화사가 머가대ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아놔... 현실적이다
why are you obsessed with white men?
@@merrittpalmer4349 왜저랭..
@@merrittpalmer4349 why are you so bitchy?
@@merrittpalmer4349 느그대갈위텅텅
읽걹돍 몫읽읅멹섥 ㅋㅋㅋㅋ 뻐끵, 와이뜨 인죙차뵬쫘~
@@merrittpalmer4349 sorry mate, you have no idea how white girls are into BTS... 🤣 they are just crazy... why are they so obsessed with kpop..? They are even seeking korean guys. Ive been in Euroupe quite a long time, and yes, it is true that billions of girls are interested in asian cultures.
09:39 식단하는 헬창들은 저 마음 안다...자기가 식단하면 기쁜마음에 풀을 먹어도 너무 맛있는거여서 사진찍어서 공유하고 올리고하는 기분!
열심히하자 헬창은 승리한다
04:22 아무리 급하게 시작해도 역시 발 넓이 맞추는 세세한 포인트 역시 ㅎㅎ
근데 죽을듯이 관리해서 저정도로 예쁘게 유지하는 몸이면 자랑하고 싶은게 당연할거같은데ㅋㅋㅋ 난 그냥 한혜진이 너무 대단함 ㅠㅠ 부럽다 뭘 걸쳐도 예쁠 프로포션 ㅠㅠ
그렇게 부러우면 말한 것처럼 죽을 듯이 관리하면 될 일
@@댓글알림꺼놈 뭔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자기가 쓰고 싶은 말 쓰겠다는데 왜 욕을하세요?? 님 이렇게 욕하는것도 정말 수준떨어져 보여요...ㅋㅋㅋ 님도 좀 꼴깝으로 보이네요~~
@@댓글알림꺼놈 너가 익숙한 단어들만 흔히쓰인다고 믿는 오만함이 아주 잘 느껴진다 잘쓰고말고의 기준은 분야별로 관심사별로 사람마다 다른거다 으이구
@@댓글알림꺼놈 어우 저 틀딱 진짜 마인드 좆같네ㅋㅋㅋ
@@댓글알림꺼놈 속으로 말해도 되는걸 왜 구지 꺼내서 난린지..
다 모르겠고 저렇게 생고기가 잘잘리는 가위가 제일신기함...
애옹이 귀엽네요
@@서연우-u9c 당신 눈썰미가 대단하시군요... 감사합니다 무병장수하소서...
따라하셨네 ..ㅋㅋ
저두요😄
냉동인 듯
난 한혜진 먹방이 제일 미칠것같음 ..... 무조건 먹어야함
중요한건 운동인데 운동은 안따라하고싶고 먹는건 꼭 따라함 ㅠㅠ 맛잇는녀석들보다 한혜진먹방이 이상하게 더 먹고싶음
삼겹살을 뭐 저따구로 먹는다 라는 말을 까는 댓글들이 보이는데... 저거 불판 PPL 때문에 한혜진도 어쩔수없이 고기 구워먹는 와중에 제작진이랑 타협해서 그나마 비계만 떼어먹는거 같은데...?
ㅇㅈ 왜 지들이 뭐라하지? 먹는 건 혜진님인데?
@@꽁치-c2x ㅇㅈ 지들은 사정도 모르면서
근데 소고기로 식단 관리되지않나요? 구지 삼겹살인건 그냥먹고싶어서 먹는거같은데;;
누가 보면 자기들이 삼겹살 사준 줄 알겠음
저 불판 뭐예요?
저 고기 장면 ㅋㅋㅋㅋㅋ 인덕션 광고였는데 가위가 더 주목받앆음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혹시 가위어디꺼에요
@@Bbolbbolbbol 제가 한혜진이 아니라서 모르겠어요
@@순심이-f5h ㅋㅋㅋㅋㅋ이 븐 말투 취저 ㅋㅋㅋㅋㅋ 띠껍진 않은데 단호한 ㅋㅋㅋㅋ
@@순심이-f5h 앜ㅋㄲㄱㄱㅋㄱㅋ어처구니 없게 맞는말이네ㅋㅋㅋㄱㅋ
안익은 삼겹살을 저리도 쉽게 짤리는 가위가 있다니 ..... 신선한 충격
2:01 쯤 혜진언니 표정 넘 귀여워요ㅠ
열심히 다이어트 하면서
저 정도 먹으면(고기,야채,치즈)
얼마나 맛나고 행복한데
저건 해 본 사람만 아는 기쁨
다 자기 나름의 기준과 목표가
있는 건데
뭔 말들이 그리 많은지
난 멋있고 보기 좋기만 하구만
참 좋은댓글인데 답글이없길래 제가 달려왔습니다.^-♡
저두요!!
아주 동감합니다^^
맞아용~~~ 다이어트하면서 소중하게 끼니를 먹다보면 음식이 더 맛있고 소중해져요
ㄹㅇ ㅋㅋㅋ 전날 식단 내가 만족할만큼 먹고 근력운동도 빡시게 한 다음날 먹는 아침이 얼마나 맛있는데 ㅋㅋ 허건날 술이랑 야식에찌들어사니 저게 이상해 보일수밬에
존나웃긴게 도대체 사람들이 한혜진한테 얼마나 못되게 말했길래 싶어서 스크롤 내리는데 모두가 한혜진 멋있고 비계는 자를 수 있다고 말하고 있으며 10%정도는 oxo가위 가격과 성능에 심히 놀라는중 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 맞지
최근댓글로 몇개만 내려보세요 욕 꽤있음
@귀신 모를수도 있지 왜 발작함 ㅋㅋㅋ
@귀신 뭘 모르면 가만히 있어 ㅋㅋㅋ 머라쓰든 지맘이지 그깟 유튜브 댓글갖고 정의감 넘치네 ㅋ 내말은 곱게좀 말하라는거임 ㅋㅋ죽일기세로 말하지말고
@귀신 이쁜말^^
진짜 맘껏 먹고싶을텐데 애써 참고 인내하는
모습이 너무 존경스러움 ,,,, 역시 한혜진 👍
1:06 그 댓 어디갔나요?
내가 한혜진이었으면 뱃살이 있는데 왜 계속 먹나요? 이렇게 질문하겠다는 댓. 이 댓 보고 겁나 찔려서 먹고 있던 명랑핫도그 통모짜 내려놓을뻔 했는데
아 지금 컵라면 하나 때리고 초코쿠키 먹고 있는디.... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
뱃살 좀 있을 수 있죠 좋은대로 살아요
혹시 모를 교통사고를 위해 뱃속지방 안빼는중ㅇㅇ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@karlelaymond5224 예방이 최고죠. 저도 미리 해듀러구요
저분은 저렇게 해야만 돈이 들어오는 사람입니다. 여러분들과는 그냥 다릅니다. 이해하려고 하지말고 그냥 말을 하지마세요.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅈㄴ 웃김
뼈때리네 ㅜㅜ
공감백배의 글임.
격공
이게 맞지
모델일 20년 내외로 해온 사람이고 한국 탑인데 일반인이랑 비교하는 게 말도 안됨
다 떠나서 운동하고나면 진짜 배고파서 뭐든 빨리 먹어치우고 싶은데 그런거 참으면서 저거 다 썰어서 이쁘게 플레이팅하고 정성스레 구울 수 있다는게 부럽다 삼겹살이야 그렇다 치지만... 나같았으면 한손에 생토마토 한손에 치즈 들고 걍 사과 먹듯이 우걱우걱 쳐먹었다 역시 프로의 인내심이란...
울 동네 미용실에 써있는 명언 “뚱보는 전자렌지 다 돌기 전에 음식을 꺼낸다” - 읽고 가슴 무너짐 ㅋㅋㅋ
😂😂😂
모델이라 그런지 진짜 건강하게 챙겨먹는다
모델일 하면서 죽도록 말라보일려고 다이어트를 했을 건데
건강 창나지 않으려고 식단을 균형있게 관리하시는 거 같음
삼겹살 아래지방만 좀 잘라낸거지 나머지는 그대로잖앜ㅋㅋㅋ어케 목살 안심먹으라그러냐 맛이 다른데..삼겹살 저 아래 짤라도 기름 충분해서 삼겹살맛남
마자요 기름덩어리 자르면 삼겹살 더 맛있어요
느끼하고 바삭한거 좋아하는 사람이 먹는부위죠 비계가요, 살코기 먹는 분은 돼지고기 특유의 맛을 좋아하고 느끼한거 싫어하는 분이 대부분이더군요 이만 고깃집 사장 자식이었습니다
@@bca6230 잘라먹는 단백질 어터면 소고기 먹는게 제일 낮긴합니다.
@@야야야-x9d 낫
어릴때는 비계 싫어했는데요 뭐 .. 지금이야 다 먹지만 취향이지
뭔 참견.. 그냥 살코기와 다른 맛이긴해요
비계가 있던 없던 ..
딴걸 다 떠나서 한 분야에 탑을 찍었던 사람이면 어떤 분야든 엄청 대단한 정신력을 갖고있는거.. 대단하다는 생각밖에 안드는데 악플이 왜 달리는거지?
열등감
@@Pqalxc0 열등감보단 부러워서?아님? 그게 열등감인가???
@@초코렛-x5e 부러운 사람은 부럽다고 댓글달지 질투 안하지 ㅋㅋ 근데 부러워서 악플 다는건 부러움이 열등감으로 번진거고 고로 열등감 맞음
역쉬.... 한분야에서 최고로 있을려면
많은 부분을 희생해야 하는구나...!!!
@@김한솔-p7m 이재명 지지 댓글 알바들 이짓거리 하고 다니더만 ㅉㅉ
@@성이름-z8s3x ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 mbti인데... 들어가보니까....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㄹㅋㄹㅋㄹㅋㄹㅋㄹㅋㄹㅋㅋㄹㅋㄹㅋ
60대까지 현역으로 가능한 정신력이다
긴세월 탑을 유지하는 사람은 존경받아 마땅하다
@@제리-i2u 님 말투가 더 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 정성껏 준비해서 진짜 맛있게 드신다...많이 먹는게 아니라도 먹방이 되네요. 보는 것 만으로도 행복해져요.
진짜 제대로 운동하면서 다이어트 해 본 사람 있어요? 내가 저렇게 살아봤는데 운동 겁나 열심히 하고 저렇게 먹으면 세상 꿀맛이고 든든하고 행복합니다. 엄청 행복하고 뿌듯하니까 저렇게 비난하듯이 말 안해도 됩니다.
저두 다이어트 식단하면 몸도 가볍구 좋더라구요~~ㅎㅎ 건강해지는 느낌 물씬나욬ㅋ
ㄹㅇ 운동하고 먹으면 난 샐러드도 맛있음.. 운동 안하면 라면이고 뭐고 다 그저그럼
몸매가 저런 사람도 운동하는데 반성하게 되네요
저사람은 저게밥벌이에요 반성할필요없음
운동을 해서 저런 몸매인거임
@@lyh2136 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
반성만 하게 되네요...
누가보면 처음부터 저런줄알겠네ㅋㅋ
저렇게 자기관리 철저하게 잘 해내는 사람 진짜 멋있더라,,
남이사 삼겹살 비계를 잘라서 먹던 말던....
@@bca6230 하하하하하
@@bca6230 님 페미 따라하기 실패함
@@bca6230 아하... 남혐러는 그렇게 하지 않아 더 연구하고 와
진짜 남의일이긴한데 삼겹살비계를 잘라먹을바에 안심 사먹지 ㄹㅇ
@@bca6230 공부하고 와라
한혜진은 성격 진짜 좋은거다. 난 한끼만 굶어도 짜증폭발에 뭘 할 의욕이 사라지는데 리스팩 b
계속 굶다 버릇하면 화낼 힘도 없음 ㅎ ㅎ
한혜진 자기 입으로 그랬잖아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어릴땐 관리 같은거 1도 안했다고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
안해도 안쪘고 그냥 말랐었다고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 나잇살이라는게 무서운지라 정확히 28부터 찌기 시작했고 의외로 먹는걸 엄청 좋아하는 한혜진은 모델 생활에 욕심이 많아서 운동을 꼭 해야겠구나 마음 먹어서 그때부터 저렇게 관리 했다잖아요ㅋㅋㅋㅋ
선배 언니들이 나이 먹고 살이 찌고 은퇴하는걸 보고 나는 더 오래 가야겠다 마음먹었다잖아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
스스로도 알겠지ㅋㅋ그시절 한국 모델로 4대 패션위크 돌아 다니며 쇼에 선 정말 흔치 않은 모델인데 모델 수명 20대 후반에 끝내기 아깝지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그러니 스스로 관리 하는거고 이 나이에도 모델 생활 하는게 저런 철저한 관리 덕분이겠지요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저런거 보고 위화감 박탈감 자괴감 이런거 느끼지 마시고 당장 내가 내 몸 관리를 위해 할수 있는 야식 끊기 음료를 물로 바꾸기 집에서 누워있지않기 이런거 부터 신경 쓰세요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 ㅋㅋㅋㅋㅋ왜이렇게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ많이 웃으세요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@ddd-ql2pm 댓글도ㅋㅋㅋㅋㅋ 답글도ㅋㅋㅋㅋ 귀여움 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@ddd-ql2pm 아 ㅋㅋㅋㅋ 개웃겨 ㅋㅋㅋ 나도 ㅋㅋㅋ 읽는 동안 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이 생각 ㅋㅋㅋㅋㅋ 했었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왜ㅋㅋㅋ 웃냐구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저 추구하는 모습은 정말 배워야되는거라고 봄.. 노력이라니...
나혼산 자막 존나 이상함.... 삼겹살 굽는데 위에 프로의 배신? 이러네 존나 얄밉다
ㅇㅈ 딱콩 때리고싶노
???:으휴!!╭( ･ㅂ･)و
@@장혜림-v4i 스바 개귀여워
@@뇽뇽-v8l 우리 오빠같애....
@@복떵이-i2w 너무 심한 욕이네..
9:45 기안이 "왜 그런말이 있잖아요"하고 뭐 말하려는데 끊김ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 그거 보고 댓글찾아봄ㅋㅋㅋㅋ
기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?기안이 왕따당하는게 재밋어?
@@베타짱 왕따당하는 장면이 아니고 편집된거에요. 나혼산 같은 회차 다른데서 보면 기안이 하는말 안끊기고 나와요.
@@베타짱 재밋어가 아니고 재밌어 입니다.
@@베타짱 재밌음
6:22 제목은 올리브 오일 브라타 치즈 샐러드로 하겠습니다.. 근데 이제 무화과와 블루베리를 곁들인
최강록체ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄴㄴ 제모옥은 오...올!리브오일 브라..ㅌ..타 치이..즈 샐러드로 하겠습니다...근데이제 무화과와 블루..베리를 곁들인
클릭해서 보는데 라면광고나와서 놀람
@@bohyunnnieee 암요암요 "제모옥은"으로 시작해야죠
9:44 부실하지도 않고 맛있게 적당히 구성했는데 또 뭔 달심'만' 이러면서 강조하는 건 머임
그냥 좀 봐라 제발
@@유로파-t6n 아무 생각 없이 살아서 좋겠다 인생 편하겠네
@@siafree7261 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 뼈때리네...ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
@@유로파-t6n 문제라는 것을 지적해서 고쳐저서 더 좋게 하자는 건데.. 그냥보기 불편하다고요;;
별게 다 불편하누
이 영상 보면 내가 다 건강해지는 기분이라 너무 힐링됨,, 건강하게 운동하면서 몸 가꾸고 건강하고 싱싱한 식재료로 딱 먹을만큼 직접 조리해서 먹는 게 너무 좋아보여
가위 먼데 생고기가 저렇게 잘 잘리죠?
ㅎㅎㅎ 저도 가지고싶어여
oxo가위
새 가위
@@헥셔내린 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 같은 생각했어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
밥 너무 영양 좋게 한 끼 잘 챙겨먹는 것 같은데 왜 다들 경악중임???!!?????
다른 사람들은 혜진씨 처럼 관리안하니까 배가 부를때까지 먹으니까 하지만 혜진씨는 관리를 하잖아요 그래서 모든 영양소또는 충전해야할 영양소를 채우지만 대부분사람들은 패스트푸드를 즐겨먹어 배가 포만감을 느끼기 전까지 아무리 영양이 불규칙해도 먹어야해서 그런듯해요
포화지방과 나트륨과 당분을 조져야 식사했다는 느낌이 드는 분들이라서?
저 정도면 배부르게 잘 먹을 양 같은데..
근데 고기양만따지고보먄 생각보다 많이 잘먹는데
뭐가 불편한거지???
1인분보다는 조금더 먹는양이고
운동하고 먹어서 전혀 문제될게없는데
왤케 불편해해...
언제부터 과식이 당연시된거지?...
ㄹㅇ 많이처먹는게 벼슬인 돼지새끼들 널렸음 뱃살에 비계 주렁주렁 달고있는주제에ㅋㅋ
저건 결코 적은 양이 아닌데요. 저정도면 두끼도 거뜬한 양 될듯
한혜진은 무조건 깡마른게 아니라 보기좋게 마름
ㅇㄱㄹㅇ 근육 있어서 탄탄하고 보기 좋음... 자극 받았자너
근육이있긴한데 저것도 심히 말라보이는 ㅜㅜ혜진누난 머시쪙..
ㅇㅈ 건강하게 말라보임
ㅇㅈ
ㄹㅇ 정말 보기 좋음
지돈으로 지가 잘라내고 먹겠다는데 뭔... 상관...?
저래도 살코기에 지방 박힌거 안보이냐고... 목살이랑 차이점 안보이냐...
와 ㅋㅋㅋㅋ도플갱언줄...ㅎ
@@iliiiliililliiiliiillli ㅇㅇ님이 달으신줄ㅋㅋㅋ
그러면 분량 채울 건덕지로 비계 자르고 있는데 그냥 넘어가리?
@@지이-c6q 네? 아니 제 말은 그게 아니라 한혜진이 비계 자르는게 박나래나 이런 사람들이 보고 드립칠만한 내용이라는겁니다.저위에 댓글은 조금 흥분한 경향이 있네요 죄송합니다
와 진짜.... 모델은 다르다.. 한 끼 챙겨먹는 것도 저렇게 탄단지 잘 맞춰서 먹을수가... 저렇게 먹고 운동도 하니까 몸매가 예술일수밖에 없지 ㅠㅠ 진짜 너무 대단하심..
다이어트때문이 아니더라도 비계 잘라내는 사람 엄청 많은데... 느끼하고 맛없는데
제가 그래용 비계 식감이 싫어서 다 떼고 먹어용
진짜 비계 싫어 ㅜ
비계 개 극혐..느글느글 거려서 고기를 많이 못먹게 만듬..진짜 먹어도 돼지껍데기 최고
?
저도요. 비계 식감 싫어함. 삼겹살에 붙어있는 오돌뼈(?)도 싫어함.
어른 되면 좋아진다는데 낼모레 사십인데도 싫어요
댓글에 사람들이 혜진언니 적게먹는다길래 얼마나 적게먹길래 그러지 하고 영상봤는데 그냥 보통사람 먹는양만큼 먹는데....?? 무화과에 방울토마토에 부리타치즈에 삼겹살그리고 구운야채까지 이게 뭐가 적다는거지....????
저땐 비활동기니까 그러지 않을까요??
ㅠㅠ 저는 저거의 2배 먹어도 안 배부를 것 같은데...
인정요. 저는 남자인데도 저정도 양 평소에 먹어요. 대신 술을 때리지만요 ㅎㅎ
@김여주
'적은양을 먹는게 아니라 칼로리가 적은거죠'-화성인 만칼로리녀
내가보기엔 적은양을 먹는게 아니라 필요한양만큼 골고루 영양분을 섭취하는거같음.그리고 키가 남들보다커서 기초대사량이 높기도한데 운동하고 저정도 먹는거보면 적은 칼로리를 섭취하는거 맞음
탄수가 없음 일반인은 저식단 절대 못이겨냄
9:45 그런말은 없었습니다...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ싹둑ㅋㅋㅋㅋㅋ
자기관리가 엄청 철저한 사람인것같다.. 복근운동 정말 2주밖에 안 해봤는데도 너무 하기 싫었는데 정말 10kg짜리 한손으로 들고 하는거 보고 깜짝 놀랐어요... 개인적으로 너무 멋진 모델이라고 생각하고 앞으로도 더 빛날 날이 많을것같아요 🥰
아 저기서 진심으로 복근있는데 왜 복근운동하냐는 박나래 너무 귀여웠는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@Dhamsndusmehskfhjs 그럼 박나래는 한번도 만들어본 적 없는 거네
ㄹㅇ ㅁㅊ놈 인가 싶었다ㅋㅋ 영구적으로 되면 함 만들어놓고 세빠지게 할필요가 없지
밥먹었다고 다시는 밥 안먹나요?
귀여운거보다 얼척 없었음
난 안귀여움. 글쓴이 여자임
1:04
왜 다들 가위얘기중인가 했더니 진짜 대박이다... 생고기 안잘리는데...?
진짜 멋지다.. 매일 저렇게 식단 조절하고 운동하는거 진짜 힘드실텐데..
저분은 저런 식으로 해야 돈을 버니까요..
@@킹받네-g4k ㄱㄴㄲ 대단하다는 거 잖아요
모델치고 엄청 젊은나이도 아닌데 아직도 톱이고 저런 몸매를 유지한다는게 너무 대단함 진짜 멋있는사람..
7:20 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅁㅊ 방송국에서 삽겹살이라고 오타ㅏ=남 ㅋㅋㅋㅋ
저념무가 쌩얼이 애기라고 했던 게 맞구나 쌩얼이 어려보이고 매력있다
저념무 뭔데옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 무슨 염장무냐구욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@shiningstar7138 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
써방을 유튜브에서까지 하네ㅋㅋㄱㅋㅋㅋ
저념무 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저념무 뭔대
웃김?ㅋㅋㅋㅋ
나혼자 산다 가 제일 좋은 프로그램 인거 같아요 다른 프로는 한혜진님을 까려고 별 뭐뭐를 다 하는데
맞아요 여기서는 한혜진님이 돋보여 보여요
여기도 꽤 많이 트집잡지 않나요?다른 프로랑 다른게 없어보이는데...
여기도 무례한말 개많은거 팩트예요..
나혼자산다 출연자들한테 무례한말 존나 많이하는건 사실임...
@@유진-z1t 그런가요? 혹시 어떤 부분에서 트집이 잡혔는지 알려주실
수 있나요?
한혜진먹방이 제일 먹고싶음 진짜 ... 많이먹는 먹방보다.
언니는 죽도록 운동하고 저거 먹는데 난 혜진언니 먹는것만 따라먹음 ...
음식도 깔끔
집도 깔끔
다욧식단 먹으면서 운동해보면
속이 허한거 보다
깔끔하고 꽉찬 느낌임.
인스턴트 먹고 부글부글한 배보단,
전 그게 느껴져서 방송보고 좋더라구요.
우리누나 옆에서
아 나도 저렇게 해볼까 하더라
나랑 같이 피자먹으면서
@@bca6230 미친년 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄱㅋㅋ
엌ㅋㅋㅋ ㅈㄴ 나같넼ㅋㅋㅋㅋㅋ
귀여운댓글에 시발 뭔한남타령이야 웃으며 눌렀다가 ㅈ같네 뭐만하면 한남한남 지랄지랄 븅신들진짜
@@bca6230 A+×999 컵 한녀 닥 ㅋ 치시고 ㅋㅋ
이 누나는 성공을 하면 할수록 더 굶네 라는 말이 왤케 웃프냐ㅋㅋㅋㅋ
안타까운 마음에 하는 말이라기 보단, 살도 안 찐 애가 유난 떠니 괜히 꼴보기싫어서 훈수 두는 것.
살 찐 사람한테 '넌 왜 그렇게 처먹어?'라고 묻는 것이 실례인 줄은 많이들 알지만,
건강을 위해 웰빙식단 챙기는 사람에게 '왜 그렇게밖에 못 먹어?'라고 묻는 것도 실례라는 걸 모르는 사람이 많더라. 운동을 위해, 식습관 관리해 본 사람이라면, 저런 소리 들을 때, 얼마나 기분이
ㅈ같은지 알 것임. 그렇기 때문에 남한테 저런 소리 못하지. 실례라는 걸 알 테니까.
+마른사람한테 뼈다귀같다고 뿌러질것 같다고 하는것도 기분 정말 나쁨
👍👍👍
@@ABCDEF... 와 시발 너무 인정이요 제가 마른 사람인데 진짜 측은한 눈빛으로 아무리 아는 사이여도 남자가 대놓고 다리 쳐다보는건데 기분 그것만으로 나쁜데 지가 보고 있으면서 못볼거 봤다는듯이 하 ㄹㅇ다시 생각해도 짜증 근데 이게 일상 여자분들도 친한 친구들도 자꾸 훈수두고 짜증나요
@@ABCDEF... 아이거ㄹㅇㄹㅇㄹㅇㄹㅇㄹㅇㄹㅇㄹㅇㄹㅇㄹㅇ내가 마르고 싶어서 말랐ㄱ나 맨날 툭치면 부러질것 같아ㅜㅜㅜ나뭇가지같아ㅜㅜ해골같아ㅜㅜㅜ뼈가 얇아서 그렇지 나도 살 많다고!!!!!!!!!!이러고 소리지르고 싶어요 10년도 훨씬 넘게 이 소리 듣고 뭐만 하면 너 말라서 좋겠네..ㅎ...이런거 신경 안써도 되고 이러는데 진짜 욕하고 싶어요ㅠㅜㅜㅜㅠㅠ말랐으면 건강 안 챙겨도 되니?????그리고 막 징그럽다 막 그러는데 이런 ㅅ시발 그럼 쳐다보질 말던가 진짜 너무 짜증나요ㅠㅠㅜ
@@ABCDEF... ㅇㅈ 절친이 그런말해도 죽이고싶음
와진짜 영상 처음부터 끝까지 이래라 저래라 왜저래 이런소리만 함.... 남이듣기에도 짜증나는데 본인은얼마나 듣기싫을까
친하니까 걱정마세요 :)
굳이 저렇게 오디오 채워야 할까. 대단하다 멋지다는 말만 해도 되잖아. 듣는 사람 기분 나빠하는거 보이는데 뭔
개불편충
불편하면 보지마라 저게 무슨 사회에 안좋은 영향을 끼치는것도 아니고 불편하면 보지마라 저방송은 저게 컨셉인거다 이해못하겠으면 망치지 말고 신경 꺼라
박나래가문제임 모든패널저런식으로 다비꼼
자기 관리 열심히 하는 거 정말 멋있다
돼지자르는가위가 너무 좋아보인다.. 우리집가위는 잘안잘리는데..
이 프로 거의안보는데..박나래랑 장도연이랑 타인을 배려하는 리액션수준이 다르네요. 박나래는 모두들 다아는 탑모델에게 일반인기준으로 한번 언급해서 어그로끌었음됐지. 멀 계속 똑같은 기준으로 얘기하는건지. 한혜진이 고기를 2달만에 먹었대는데 그날 진짜맛있었겠다 공감한번을못하네
방방봐 제발
왜캐 풀발하는 애들이 많냐
학교에서 친구없지?
든 분야 상관없이 자기의 분야에서 최고가 되기 위해 계속해서 묵묵히 노력하는 것은 아무나 가지지 못하는 자질이다. 누가 알아주지 않을 때에도 그저 자기 할 일을 하고 또 하는 그런 사람이 정말 멋있는 사람이다. 항상 응원할게요
존경 나이를 먹을수록 더 힘들텐데
레전드
@@bca6230 왜저래...
@@bca6230 누가 뭐래;;
@@bca6230 자의식과잉
그냥 멋지다는 말밖에 안나옴...진짜 멋진분ㅠ
성훈표정이 진짜 진심이다.......
나도 비계 싫어해서 안먹는데 그렇게 따지면 나처럼 원래 비계 떼고 먹는 이 세상 모든 사람들이 뭐가 됨... 거 자기 돈 주고 사서 먹는데 비계 좀 안 먹을 수 있지 되게 뭐라 그러네ㅠㅜ
그니까요..저도 비계 싫어해서 떼고 먹거나 아예 안먹는데 비계좀 안먹는다고 사람을 쥐잡듯이 물어 뜯어요;;
@@alfxjdjeufosmxnc 팩트 : 비계하나도 없는 닭가슴살 먹으면됨
@@외계인-e8g 닭이랑 돼지랑 같나 ㅋㅋㅋ..
@@외계인-e8g 아니 맛이 달라요...그리고 식감때문에 비계 못먹는 사람도 많아요. 아님 어릴 때 냄새나는 부위 잘못먹거나...
다이어트나 살 때문이 아니라요.
..비계가 맛없는 사람도 있단거에요
저도요ㅠㅜ비계 안 좋아해서 떼고 먹는디
한혜진ㅠ 먹는 거 좋아하는 것 같던데 대단함..... 한번쯤 어때로 다이어트 다 망치게 되는데 그게 없는 사람이네ㅠ
7:47 표정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개킬포ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ집에 가고 싶어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
직장인들은 조각같은 몸, 쩌는몸이 아닌 일단 체력, 아침에 일어나도 천근만근 몸이 아닌 체력, 야근을 해도 괜찮을 체력, 주말에 놀수있는 체력이 먼저임
?어쩌란거지 나만 이해 못 했어? 내용 자체는 이해가는데 이걸 왜 이 영상에 달았는지 이해가 안가네ㅋㅋㅋ
미디어를 통해 운동이나 다이어트에 대한 자극을 받는건 좋지만 무리하다간 일에 지장이 생길수도 있다는 것. 개인의 체력은 각자 다르고 운동을 한다고 무조건 체력이 좋아지는게 아니라는 것. 회사원들은 먹는 양을 줄이고 휴식시간을 늘리는게 더 효과적인 다이어트일거에요. 술 그만 마시고
조각같은 쩌는몸이면 회사 그만두어도 먹고살 수 있겠어요
@@Ella-nw1os ㅋㅋㄹㅇ
2:12 진지하게 부러워하며 보고있다가 쥐어차아,,에서 터졌닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언니 너무 귀여워요ㅠㅠㅠㅠ그리고 예뻐유,,
노력하는 사람이 아름답다
진짜 멋있다.. 힘들때마다 보러와야지..
6:28 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아미띵 부라타고나발이곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ배가하나도 안부르것넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이후에 기안이 성공할수록 더굶는다고 ㅋㅋㅋㅋ걍 존경심가득한눈으로 입벌리고보다가 거기서 빵터졌음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 운동하기 싫을때 마다 한번씩 보는 영상.... 다 가진 한혜진도 저렇게 빡세게 노력하는데 열심히해야지 ㅠㅠ
대단한거 같아..역시 아무나 성공 못하는듯..희생이따르는듯하다...진짜 밀가루 안먹어도 짜등 나던데 저렇게..먹으면서 화가안나는게 인성이 대단한거같음...
갠적 목살도 맛있어서..단부위가 더 맛있을거같다 생각한건..내생각
프로페셔널 정말 멋있다..
멋있게 사는 혜진씨
영상이 너무 보기좋아서 딸에게 공유했어요
자기관리 역시 짱이네요
저렇게 노력하는 모습이 너무 멋짐.. 한혜진님 응원합니다🥰
2:03 힘줄때 표정 완전 커엽다ㅠ큐ㅜㅜ
철저한 관리하고 프로의식이 넘치는 모습이 정맛 멋진것 같음.....
다이어트도 저렇게 건강하게 해야한다는 걸 알면서도 난 또 운동하기 싫어서 굶는 다이어트를 한다... ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ
진짜 자기관리 갑이다
한혜진 볼때마다 자기관리가 대단함
9:43 혼자 리액션ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
06:31 기안 명대사 이 누나는 성공을 하면 할수록 더 굶네
아니 근뎈ㅋㅋㅋ 저 부라타 치즈 하나 통으로 넣고 고기랑 야채 양도 꽤 되는데 혼자 먹는데 저정도면 많고 충분히 배부르게 먹는 양 아닌갘ㅋㅋㅋㅋ
6:22 귀여워.. 표정 물개같아('ㅅ')
자기관리.. 자극받고싶을 때 여기와서 자극 좀 받아야겠다.... 다이어트하면서 헤이해질 때마다 이 영상 봐야지.... 진짜 존경이댜....크흡...
직장인들 몸관리는 진짜 힘듬. 6시 칼퇴에 6:30분 식사 바로 운동하면 소화 문제되서 1~2시간 휴식후 8~8:30 운동 근력1시간 유산소 40분 샤워 집오는 시간 하면 대략 10시이후 매일 이렇게 한다? 진짜 힘든거예요.
와씨 자극받았다
거기까지였다....역시 프로...