Виталий добрый день диабет получила из за сильного стресса пол года назад и ушла в панику немогу принять это села на правельное питание сдала анализы Мне все время кажеться что у меня все время вырастет сахар скажите если стресс уйдет могут ли сахара прийти в норму или это уже сомной навсегда
@@ВикторияПарцевская добрый день! Конечно стресс очень сильный фактор! Тут возможно нужно с психологом проработать проблему. Я тоже 2 года назад был в очень тяжёлой ситуации, мне помог велосипед и физ нагрузки. Советую как можно больше ходить и именно ходить с нагрузкой. Быстрым шагом. Чтобы дать организму нагрузку. И стресс и сахар сразу станет лучше! Проверено на себе!
Здравствуйте! У моей мамы уже давно сахарный диабет, и недавно она перешла с таблеток на инсулин. Я убеждаю её, что ей необходимо похудеть и начать заниматься спортом. Однако она считает, что уже слишком поздно, что диабет негативно повлиял на её здоровье, и у неё болят суставы и ухудшилось зрение. Недавно она говорила, что хочет кататься на велосипеде. Как вы думаете, это может быть хорошим началом? Мама и так ведёт более-менее активный образ жизни: гуляет и работает.
@@greenlion196 считаю инсулин может привести ещё к большему набору веса. У брата так произошло! НУЖНО : 1.Физ. НАГРУЗКИ любые 2. Стараться уменьшать углеводы (забыть про макароны, мучное) 3. Мне форсига и метформин очень помогает. Но это лучше с врачом.
Добавлю. Для эфыективности. Физнагрузки должны быть регулярными и не сенее 40 минут в день. 19 минутная пробежка не поможет. Только нагрузка на суставы и связки . Мне мой костоправ говорил,что в бассейне легче всего совмещать нагрузка на организм и щадящий режим для суставов . Опять же..в бассейне не болтыхаться..а проплыть 100-200 метров .непрерывно. И так нпсколько раз .
Виталий добрый день диабет получила из за сильного стресса пол года назад и ушла в панику немогу принять это села на правельное питание сдала анализы
Мне все время кажеться что у меня все время вырастет сахар скажите если стресс уйдет могут ли сахара прийти в норму или это уже сомной навсегда
@@ВикторияПарцевская добрый день! Конечно стресс очень сильный фактор! Тут возможно нужно с психологом проработать проблему. Я тоже 2 года назад был в очень тяжёлой ситуации, мне помог велосипед и физ нагрузки. Советую как можно больше ходить и именно ходить с нагрузкой. Быстрым шагом. Чтобы дать организму нагрузку. И стресс и сахар сразу станет лучше! Проверено на себе!
Здравствуйте! У моей мамы уже давно сахарный диабет, и недавно она перешла с таблеток на инсулин. Я убеждаю её, что ей необходимо похудеть и начать заниматься спортом. Однако она считает, что уже слишком поздно, что диабет негативно повлиял на её здоровье, и у неё болят суставы и ухудшилось зрение. Недавно она говорила, что хочет кататься на велосипеде. Как вы думаете, это может быть хорошим началом? Мама и так ведёт более-менее активный образ жизни: гуляет и работает.
@@greenlion196 считаю инсулин может привести ещё к большему набору веса. У брата так произошло!
НУЖНО :
1.Физ. НАГРУЗКИ любые
2. Стараться уменьшать углеводы (забыть про макароны, мучное)
3. Мне форсига и метформин очень помогает. Но это лучше с врачом.
@@greenlion196 а велосипед можно всем я считаю, только польза от него.
Добавлю. Для эфыективности. Физнагрузки должны быть регулярными и не сенее 40 минут в день. 19 минутная пробежка не поможет. Только нагрузка на суставы и связки .
Мне мой костоправ говорил,что в бассейне легче всего совмещать нагрузка на организм и щадящий режим для суставов . Опять же..в бассейне не болтыхаться..а проплыть 100-200 метров .непрерывно. И так нпсколько раз .
@@gena2232 согласен полностью! Нагрузку нужно хорошую. Но и не переборщить! Бассейн отличная вещь!
Виталий вы курите?
@@Александр-т4р8д курил, но не на системе. Окончательно бросил 3 года назад.