👉 Сахарный диабет. Чай и кофе при диабете и инсулинорезистентности? Влияние на сахар крови и вес.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ค. 2020
- ❗️☘️КОФЕ ЧАЙ для компенсации Сахарного диабета
❤️Сегодня мы поговорим о кофе и чае при сахарном диабете.
☕️Натуральный кофе и чай (кофе, сваренный из цельных зёрен, либо кофе молотый, никак не растворимый, чай - качественный листовой) содержат в себе большое количество кофеина.
✅ Именно благодаря кофеину мы чувствует бодрость и прилив сил после употребления этих напитков.
✅ Кофеин увеличивает скорость обмена веществ, иными словами, мы тратим больше энергии (что способствует снижению веса), и «сахара сгорают быстрее», что способствует достижению компенсации сахарного диабета.
✅ По влиянию на развитие сахарного диабета натурального кофе и чая в Америке в 2011 году проводились исследования, и в процессе этих исследований выявилось следующее: применение более 4х чашек натурального кофе или чая в сутки снижают риск развития сахарного диабета второго типа на 56%.
🔰 Поэтому при сахарном диабете, с точки зрения обмена веществ, натуральный чай и кофе идут на благо организму.
✅ Помимо вышеперечисленного, кофеин обладает диуретическим эффектом - способствует выведению лишней жидкости из организма, что благоприятно влияет на людей с отеками и помогает при снижении веса.
📌Помимо диуретического эффекта, кофеин усиливает выведение кальция из организма, поэтому любителям натурального чая и кофе следует восполнять запасы кальция в организме, дабы не прийти к раннему остеопорозу (снижению плотности костной ткани). Так же в качестве источника кальция можно использовать добавление молока/ сливок в кофе (естественно, если Вы переносите лактозу и белки молока).☕️🥛
📌 Если же рассматривать влияние кофеина на артериальное давление, то кофеин его повышает, поэтому пациентам с пониженным давлением кофеин полезен, с повышенным- вреден.
📌 Так же кофеин может умеренно повышать частоту сердечных сокращений (из-за стимуляции симпатической нервной системы), поэтому пациентам с повышенным пульсом и аритмиями - кофеин противопоказан.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉✅ Поэтому отмечайте реакцию Вашего организма на употребление выбранного Вами напитка. Если нет противопоказаний и Вашему организму комфортно, пейте на здоровье!
☕️Если говорить о «полезной и безопасной» дозе натурального кофе и чая в сутки, то здесь все зависит от крепости кофе и чая. Крепкий кофе/чай мы можем себе позволить до 2 порций (чашек) в сутки, слабый - до 5 чашек. Ориентируемся мы всегда на состояние своего организма.
🔸Если же Вы чувствуете дискомфорт после приёма кофе/ чая (желудок беспокоит или взлетает давление), значит не нужно себя насиловать - выбирайте те напитки, которые Вам подходят!
✅ При непереносимости кофе и / или чая пациенты часто выбирают полезные альтернативы данных напитков:
🔰цикорий,
🔰какао,
🔰шиповник,
🔰травяные чаи (естественно, все напитки мы пьём без сахара).
☕️Если же Вы выбираете натуральный кофе и чай, то лучше употреблять данные напитки в первую половину дня, так как именно в это время нам полезны стимуляция организма и увеличение скорости обмена веществ. 🌞
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍵Вечером же, наоборот, организму пора готовиться ко сну, следует замедлять все процессы в организме (можно принимать седативные травяные чаи).🌛
🥤Важно помнить: в кофейнях, для придания дополнительного вкуса кофе и чаю, в них добавляют различные сиропы и вкусовые добавки, содержащие большое количество сахара. А сахар нам вреден, поэтому выбирайте натуральный чай и кофе без сахара и без сладких сиропов!
✅Больше информации о правильном питании при диабете Вас ждёт в школе питания на сайте
👉ольгапавлова.рф (раздел обучение).
💚Кушайте вкусно и будьте здоровы!❤️
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
Ольга Михайловна, у меня нет диабета, но при прохождении мед. комиссии выявили высокий сахар в крови. Я могла потерять работу, но две недели я жила по Вашим рекомендациям, слушала, пыталась вникнуть в детали. Хочу сказать Вам огромное спасибо! Я прошла мед.комиссию! При повторном заборе крови, сахар оказался в норме, но Ваши уроки я намерена применять и дальше. Я стала лучше себя чувствовать, появилась легкость в теле, движениях. Вы такая умница! Огромное Вам, еще раз, спасибо!
я в восторге, у вас изумительный педагогический дар, вы всё обьясняете доступным языком просто и понятно и кратко, браво, и к тому же прекрасное знание своей профессии образует прекрасного специалиста
Это правда, просто и доступно. Спасибо , доктор!!!!!
Я тоже думала норм 😐
Здравствуйте доктор меня зовут ол ьга скажите пожалуйста как влияет лен на диабет
Серьёëëëëëзно что-ли?
Ольга Михайловна,Бог наградил Вас талантом спасать людей.
Храни Вас Господь!
Спасибо большое! И Вам всего самого доброго!
Здравствуйте доктор а если вместо заварки в кипяток нарезать фрукты апельсин диабет 2типа можно пить
По вашим советам снизила сахар с 18 до 8.Если раньше увидела бы вас, то не довела себя до этого состояния.А сколько людей не имеют интернета!Слушают своих докторов!Низкий поклон Вам!!!
1
Ответьте пожалуйста- за какое время так снизили сахар? И принимали ли медикаменты при этом?
@@user-gw7lq4im2w посмотрите Павлову О.М.питание и правильный прием лекарств,буквально за неделю максимум.Прислушайтесь к ее советам серьезно
@@user-qv5gp7ds3c Спасибо! Здоровья Вам
Несколько дней назад поставили диагноз сахарный диабет. Сахар 18... Ваши слова дают надежду....
Умничка! Можно Вас слушать и слушать. Вот это настоящий врач. Счастливые люди, которые у Вас лечатся.🙏Чтоб Вы сами были долго, долго здоровы.
Дорогая Ольга,благодаря Вам я живу,я дышу и радуюсь солнцу,сахар в норме! Спасибо Вам огромное!!!
Я ВАС СЛУШАЮ ПО 5-6 РАЗА НЕЗНАЮ КАК БЛАГОДАРИТ ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ 💐💐💐
На здоровье! И Вам всего самого доброго!
@@user-qt8yu2dw7v %!n
t776qrtlX.
Спасибо огромное, это точно меня волновало,я ведь спокойно пью кофе с сахарозаменителем и думала я защищена...увы.И ещё не стесняйтесь напоминать про лайк,иногда прослушаешь и вся в переосмыслении забываешь поставить.Доктор вам здоровья и всех благ и всем вашим близким!!!
~~~~~~
Как только у меня возникают вопросы по диабету, я захожу к Вам. Мне понятно всё. И я благодарю Вас за труд.
Оля я вам очень благодарен, за каждую вашу лекцию, людям этого объяснения, очень не хватает, в кабинетах врачей, этого не услышать.
Не услышать ..вообще ничего не объясняют!!!Не говорят ,не разъясняют!!Вот про молоко с кофе вообще не знали!
Как говарится,хочеш сделать хорошо ,сделай сам,тут таже история с врачами
Дорогой доктор!!! Низко кланяюсь. Как много диабетики не знали!!! Вы пример всем врачам!!!
если не знали, то это ВАШЕ упущение! Спасение утопающих дело самих ...
Какая достоверная и приятная, одно удовольствия её слушать, умница, приятно
Какое удовольствие и польза слушать Вас!!! Берегите себя!!! 🙂🙂
Это называется " человек на своём месте" Действенные советы. Есть врачи умеющие словом искоренить вредные привычки. Ольга вы одна из них.
Вот такие люди ,которые на своем месте им по судьбе это дано
Спасибі Вам , моя рідненька, ви спасли і спасаєте дуже багато життів, велика шана і подяка Вам!!!
Ольга Михайловна!!! Не давно увидела Ваш канал. Сколько было радости для меня диабетика ( 2 типа) Сразу подписалась!!! Вы так хорошо все объясняете … хочется слушать и корректировать своё питание!!! И даже не страшно с этим жить… нет страха. Спасибо Вам ещё раз!!!
Здравствуйте дорогие мои! В этом видео я расскажу о самых распространенных напитках - ЧАЙ и КОФЕ. Польза и вред при сахарном диабете? Как влияет кофеин на уровень сахара в крови и вес? В описании под видео есть дополнительная информация, не забывайте с ней так же ознакомиться. Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайк и пишите комментарий под видео, этим Вы поддерживаете канал и ускоряете появление новых видео. Приглашайте ваших друзей к нам и делитесь ссылками на видео в социальных сетях. Здоровья, красоты и счастья Вам!
А как насчёт каркадэ? Он же не фруктовый,а из лепестков роз?
Я никаких перекусив не допускаю, не кусочничаю. А если в промежутке между приемом пищи выпивать цикорий или чай без сахара , конечно, то поджелудочная в ответ на это выбрасывает инсулин ? Меня очень волнует прием цикория между едой. Ответьте пожалуйста.
Здравствуйте Ольга Михайловна,помогите советом,сыну 14 лет ,набрал вес на 25 кг за 5 месяцев ,счас инсулинорезистенстность,с детства ацетонемический синдром с циклической рвотой ,сахар в крови 5,5 гликолизированый гемоглобин 4,9,инсулин нома 4,72 назначили метформин по 1/2 т на 7 дней 2 месяца и хофитол по 1 т 3 р в день в течении 2х месяцев,какую правильно соблюдать ему диету и зарядку,спасибо
То
Благодарю за информацию! У моего коллеги известного костоправа Андрея Петрова, снизился уровень сахара в крови при диабете 2-го типа также, прошла изматывающая головная боль !После перехода на клеточное питание, теперь живет полноценной жизнью! А раньше не мог принимать людей без обезболивающих, жить просто не мог! Я так рад за него! Здоровье всем!
Ольга, совсем недавно наткнулась на ваш канал! Это просто чудо! Всё понятно и грамотно объясняете, даже уверенность в завтрашнем дне появилась! Удачи Вам, развития Вашему каналу! Продолжайте это богоугодное дело!
Спасибо вам, нам очень повезло , что нашли ваши видео. И очень была удивлена, что вы еще успеваете отвечать на наши вопросы!! Ставлю большой лайк!!!👍👍👍👍👍
Вопрос доктору почему меня трясёт при сахаре6-8 а при сахар пять гипогликемия диабет второго типа 23 года мне86 лет
Уважаемая Ольга Михайловна, благодарю Вас за компетентность, умение все доступно и сжато объяснить и за любовь к людям! Здоровья Вам, родным и близким !
На здоровье! И Вам всего самого доброго!
С каждым последующим просмотром Ваших роликов становлюсь всё более просвещённой.Низкий поклон Вам за ваш ТРУД,Олечка!
Как всегда кратко и лаконично. Спасибо вам большое за то, что делитесь с нами вашими знаниями.
Как же приятно Вас видеть и слышать. Прийти к Вам на приём это просто счастье и уверенность в том что все будет хорошо.
Все ясно и понятно. Спасибо Ольга Михайловна. Очень интересная информация. Здоровья всей вашей семье!
Низкий поклон вам чудо доктор за такое грамотное освещение темы диабета.
Смотрю все ваши программы и радуюсь,что есть такая врач,здоровья вам
спасибо большое! и Вам всего самого доброго!
С Вами всегда интересно и понятно до мелочей. Дай Бог здоровья и процветания в работе.💙💞💙💞💙💞🙏
Ольга, большое вам спасибо за ваши лекции. Вы нам очень помогите. Храни вас Господь.
Спасибо,доктор..все чётко и понятно. Грсмотная речь в быстром темпе. Спасибо за информацию. Слушаю вас регулярно.
Вы лучшая. Оставайтесь с нами. Спасибо что вы есть. Добра, здоровья, процветания,... всех благ.
@@user-xw4fz3ro8v Зависть матушка, зависть.
ОЛЬГА Михайловна дай Вам Бог здоровья спасибо вам огромное за очень доходчиво разъяснение ни один эндокринолог не даёт такой информации как вы низкий Вам поклон
Большое спасибо, очень полезные информации. Здоровья вам и больших успехов!
У меня каждодневная встреча с вами, уже ритуал. Дай Бог Вам здоровья на долгие годы и счастья в личной жизни.
Просто замечательные советы,вы супер,сколько людей благодарны Вам за ваш труд.Спасибо большое.
На здоровье! Спасибо!
Большое спасибо. Смотрю вас из Германии и нахожу для себя очень много полезного .Даже при достаточно хорошем знании языка такой доходчивой информации здесь увы не получаю....
Вас очень приятно слушать.Настолько коротко грамотно .Спасибо
Большое спасибо! Будьте благословенны!
На здоровье! Всего Вам самого доброго!
Огромное спасибо вам, доктор! Ваша информация бесценна! Здоровья и благополучия !
Ольга М Вы доктор от бога .Пусть бог охраняет Вас от всех бед.Вы нужны людям. Вы очень нужны нам
Спасибо большое! И Вам всего самого доброго!
Настоящий доктор.Только слова благодарности.
Ольга! Большое Вам спасибо за такой простой и понятный для меня материал. Много очень взяла на вооружение. сделала подписку на Ваш сайт
Ув. Ольга Михайловна, как же приятно Вас слушать и смотреть, даже становится легче. С Новым 2022г.поздравляю, всех вам благ! ❤️❤️❤️
Добрый день, спасибо, и Вас с праздниками!
Ольга Михайловна я ваша тезка.огромное спасибо вам большое за ваш ликбез диабетикам.
Спасибо большое, очень полезное предложение узнала, дай Вам бог здоровья!
Спасибо,спасибо,Ольга Михайловна.Каждое видео приносит новую информацию.Кажется,уж все знаешь,ан нет.Здоровья Вам .
Спасибо вам огромное,я вас слушаю с удовольствием.Для меня ето ценная информация всё что рассказываете . Спасибо огромное!!!!
Спасибо вам , очень помогает , дай бог вам здоровья .
Спасибо вам большое Ольга Михайловна за интересную и полезную информацию...смотрю вас с удовольствием....
Спасибо большое за лекцию
Ольга Михайловна большой вам человеческий поклон
Большое спасибо за ваши нужные советы. Храни вас господь.
Спасибо большое, все лаконично и понятно. Вас очень приятно слушать. Вы большая умница, замечательный доктор
Спасибо Вам большое!
Дорогой доктор! Спасибо Вам за ценную информацию.
Спасибо. Учусь жить, советы нужные и необходимые.
Спасибо большое за видео,низкий Вам поклон!
Все верно Ольга Михайловна! Спасибоза ваши труды!👍
На здоровье!
Спасибо за полезные рекомендации.Коротко ясно понятно.
Спасибо большое за такие нужные советы. Ольга Михайловна 🌹🌹👍👍👍💘😊
Какая Вы умница.
Всегда мечтала о таком докторе.
Спасибо большое, здоровья всем 🌹🌹🌹
На здоровье!
Спасибо большое. Очень приятно вас слушать. В поликлинику хожу только за рецептами. Даже спросишь не так понятно объяснят. Лучше вас послушать и задать вам вопрос.
Спасибо большое!
Ольга дай бог вам здоровья.... Вы посланы богом третья операция на позвоночник и появился сахар врач один в городе.... Восточная Сибирь консультация проблема... А сейчас ушла в отпуск и... Вас слушаешь и... Спасибо вам вы настоящий врач человек... Низкий поклон...
Доктор, огромное спасибо. Очень полезная информация.
Я рада с вами познакомиться! Очень внятно и понятное разъяснение, спасибо! 👍
На здоровье! Взаимно.
Я Вас люблю!! БлагоДарю вас за ваш труд и дай БОГ вам здоровья и счастья!!!
Добрый день!Спасибо огромное за отзыв! Рада быть полезной для Вас!
Спасибо за полезные советы.Вы просто чудо!❤
Спосибо вам за ваши советы низким вам поклон
Спасибо вам! Грамотно, доходчиво и полезно. Удачи и всех благ вам!
На здоровье!Спасибо и Вам!
Какая Вы молодец, всё,всё объясняете.Спасибо
Спасибо, за ваш труд, здоровья!
Очень внятно доходчиво и с душой.Спасибо!
На здоровье!
Доктор я в восторге от ваших лекций!Информация,доступная,грамотная речь,кажется,что можно Вас слушать бесконечно!На ваших советах сахар за неделю ушел с 17 до 12.,,Быстро разобралась с правилами приема пищи.Благлдарю за ценную информации.Вашему каналу процветания.
Чем вы сбивали такой высокий сахар?
Вот - это очень важное видео !!! Спасибо !!
Дякую Вам за інформацію. Бажаю міцного здоров'я))
Какая вы умница, столько полезного нам сообщаете, спасибо вам огромное !!!
Спасибо большое, Ольга Михайловна!!!
На здоровье!
ПРЕКРАСНАЯ ОЛЬГА МИХАИЛОВ НА. КАК ПРЕКРАСНА И ВОЛШЕБНЫЙ ВАШ ОБЯСНЯЕТЕ СПАСИБА ВАМ МИЛАЯ ОЛЕЧКА ЖИВИТЕ ДО 100 ЛЕТ ВЫ НУЖНЫ ВСЕМ ЛЮДЯМ ТАКИХ ВРАЧЕИ ИЗ СТА МОЖЕТ ТОЛЬКО ОДНА НО Я И ОТ СТА УСЛЫШАЛА ТОЛЬКО ВАС МОЯ ХОРОШАЯ ОДНУ ПАКА ВАМ ЗДАРОВЬЯ ПРИВЕТ ИЗ ГЕРМАНИЕ ЛЮБЛЮ ВАС И КРЕПКО ОБНИМАЮ
Вы доктор от бога. Огромное спасибо.
Милый доктор, спасибо большое.
Как приятно вас слушать, спасибо вы умничка!
Спасибо большое!
Благодарю Вас Ольга за разъяснения, тема нужная, информация полная спасибо!!!❤
Как же я рада с вами познакомиться, как здорово узнать как жить с сд ,что пить что кушать.Срасибо вам дорогая.
На здоровье!
Оля🌹, не устану повторять:на вас приятно смотреть и приятно слушать. Очень всё понятно и доступно. Ждём всегда новых видео с нетерпением. Успехов вам и вашему каналу! 🍀☘🌿🤹♀️❤
Спасибо большое! И Вам всего самого доброго!
Вам здоровья и господи спаси и сохрани Вас !!!
Спасибо Вам доктор,дай бог здоровья от души
Умный специалист! Приятно смотреть и понятно !
Добрый день!Спасибо огромное за отзыв! Рада быть полезной для Вас!
Дай Вам Бог здоровья и сил,спасибо за все!
Доктор от Бога !
доктор , спасибо Вам за Вашу такую важную информацию о диабете .
Спасибо большое доктор, теперь я ваша подписчик.
Спасибо огромное! Очень полезная и нужная тема! 🙏🙏🙏
На здоровье!
@@user-qt8yu2dw7v йог
Кофеин повышает давление ( кофе или чай) кофе с молоком? Лучше чем чистый- правильно,? Для сердца многие врачи рекомендуют пить кофе до 2 чашек в день( хорошо для сосудов) это так?
Пустой кофе или чай? Совсем никак. Можно с булкой с цельно зерновой муки или с закваской или оладьи на рисовой или гречневой муке?
Вы ,как всегда -супер!Спасибо Вам ,приятно получать правильную информацию😍
спасибо!
@@user-qt8yu2dw7v i
Спасибо Вам, доктор Ольга Михайловна!
Я выражаю вам благодарность за ваших клиентов
Спасибо! Уже давно пью чай без добавок! Ваши беседы просты и ясны! Очень доходчиво!
Благодарю Вас Ольга Михайловна.Здоровье вам и успехов в работе.
Вы Доктор от бога..спасибо вам...ОЧЕНЬ понятно и интересно
Спасибо огромное за столь полезную информацию! На этот раз Вы полностью лишили меня всяческих сомнений насчет приема чая и кофе. Я их не пью, они мне не подходят, как я сейчас убедилась. Принимаю шиповник, фиточаи для диабетиков, цикорий с черникой и клюквой. 📌
Большое спасибо за информацию. Я кофеманка и долго мучилась пить или не пить кофе. Но благодаря вашей информации все встало на свои места. Спасибо большое.
Большое Вам спасибо доктор, привет из Ташкента
Спасибо Вам большое.Для меня очень полезная информация.
на здоровье!
Ольга Михайловна ты очень красивая и умная женщина !
Боже мой,как много я не знала,вы профи, благодарю.Вам самой здоровья.
Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.
Спасибо доктор за полезные рекомендации