瘦11公斤的我這樣吃！飲食控制一週紀錄，大餐也不怕！滷味、快炒、便當都吃了，還瘦1.5公斤😆｜日本有個U1
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024
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之前分享飲食控制瘦11KG後，就常常收到觀眾敲碗說要看我到底怎麼吃，所以趁著這次回台灣期間，完整紀錄一整週的飲食，沒想到就算途中遇到吃大餐、外食也還是瘦了一些，而且也可以吃便當、吃滷味，就會發現「飲食控制其實沒有那麼難嘛🤭」
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U1飲食控制期間的秘密武器
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上一次看完U1的減重影片之後就馬上嘗試了COFIT的8週計劃,現在過了1半也減到了快3KG,數字看起來不多,但身體的反應其實有看到的!例如說上廁所有變好,睡眠也有變好了一些~
重點是我從不愛喝水的人變成每日都會自動喝至少2000CC水的人~看到自己有這樣的變化其實比只看到數字有改變的更開心!!!
替你你感到開心🥰
U1影片戴的帽子好好看，請問哪裡買的？
什麼時候可以再開大餐救援包？真的很不錯，上次買太少了
目前有在規劃了～～
U1氣色好好😍
謝謝😍
🤣第一是到台灣之後瘦了👏🏻👏🏻👏🏻掌聲鼓 第二 已經是11萬訂閱了 🤣👏🏻👏🏻👏🏻
哈哈哈沒錯
@@U1.YuiTube 🤣👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻🙌🏻
Good job 👍
Keep going 😊
✌️
謝謝分享
請問何時會再開團購？現在才認識u1,來不及加入購買😢
已經有在討論下次合作了～
可以先追蹤IG，之後會分享喔！
U1影片裡戴的帽子好好看，請問是在哪裡買的，能否分享嗎
這頂太久了，我不記得了QQ
好佩服喔
但看完之後好想吃鹹酥雞😫😫😫😫
減肥之路一起努力
害我也好想吃鹹酥雞🤣
請問產品產地？
台灣的品牌～台灣製喔～
這集已經陣亡了至少🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚😂😂😂😂😂
飲控好朋友🫶🏻🥚
谢谢你的分享。我现在也是在做168饮食法，吃法跟你的餐食差不多。加油↖(^ω^)↗
加油加油！
太強了~~~
還是需要一點毅力阿！
努力2個月撐過去就瘦啦！
你好厲害啊～佩服佩服！👍🏻我也好想瘦🫠年紀大了代謝好慢⋯
我爸爸也是照著這個飲食順序，已經佛系瘦了3公斤
@@U1.YuiTube 太好了！我也要試看看👀
其實年紀大。我那時候跟營養師這樣講。只是一個謬誤。只要你喝很多水，做一些運動，飲控一樣可以提高新陳代謝。
像我半年都一樣活了17-8公斤
@@yeewayip 真的嗎?🥺那我也來試看看⋯希望能有毅力🤣
@@YHWUFamily 是真的。
大餐救援包跟妳買嗎？
從這邊的連結購買～
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已購買 期待收到😊
什麼時候再開
可以請問你多高
161.5