CAŁY DZIEŃ JEDZENIA 🍲 // proste i pyszne przepisy //
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- Hey! Zapraszam na kolejny Dzień Jedzenia :)
F I N D M E:
❀ Insta → @agasava bit.ly/2Oirukt
❀ TikTok → @iamagasava
❀ Grupa na fejsie:bit.ly/2UiqVe3
❀ Kontakt: sawicka.agataa@gmail.com
#niom
✨✨✨
Podaję przykładowe rozpiski tych dań, nie ważyłam więc dokładnie nie wiem ile czego dałam,
ale mam nadzieję, że to pomoże Wam ogarnąć co i jak! :)
❀Tosty z pomidorami z działki
chleb żytni 90g
dwa jajka
pomidor 250
almette 30g
oliwa z oliwek 10g
oliwa do smażenia jajek 5g
+bazylia, sól, chilli
❀Stir-fry z jajkiem
70g kapusty bialej
cała marchewka
40g cebuli
80g cukinii
jajko
80g makaronu chow-mein
sos:
30ml sosu sojowego,
ocet ryżowy,
słodzik
10g oleju sezamowego,
10g masła orzechowego
czosnek
❀Jogurtowiec z morelami:
jajko
300g jogurtu
120g mąki pszennej
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki soli
dużo słodzika
morele 400g albo więcej!
❀Przedspanek:
serek grani 150g
mrożone maliny ok100g
muesli 40g
mleko
✨✨✨
FAQ:
❀ rocznik 1993
❀ 170cm wzrostu
❀ AGATA a nie Agnieszka, jop wiem, że u is confused sry
❀ Gdynia
❀ vlogi kręce sony zv1
Aga to taka comfort person…😌
najlepsze jedzeniowe odcinki na całym yt!
Nie to co u Ani Karcz😅 ciagle omlet z serkiem wiejskim 😂
Serio książka kucharska z Waszymi przepisami to nie bylby głupi pomysł :)
Uwielbiam jednostki miary Savy-jeden porządny chlup:))
Fajnie, że tak otwarcie mówisz o strachu przed jedzeniem i tym, jak udało Ci się go pokonać. Ja nad tym pracuje, rozumiem doskonale bana na masło orzechowe i zjadanie za jednym razem połowy słoika. I dotyczy to wielu innych produktów, u mnie np. olej i oliwa stoją na czele listy. Znormalizowanie ich, dostępność i brak zakazów bardzo pomagają w pokonywaniu kompulsów.
Zawsze jestem pod wrażeniem jak Ty opowiadasz o jedzeniu.. jak jakis profesjonalny kucharz :D
Marzę o takiej relacji z jedzeniem jaka udało wypracować się tobie podziwiam ♡ kocham te odcinki ♡
Zawsze się zastanawiałam jak można jeść mrożone owoce 🤣 pysznie Agatka, jak zwykle 🌸
Ja mam taką samą rozkmine 😆 przecież to może zęby zamrozić i połamać haha
też zawsze mnie to zastanawiało, dopóki nie zaczęłam sama dawać do owsianki i okazało się, że po chwili są odmrożone :D
Stir-fry z jajkiem 🤯 będę jadła codziennie. I choć białko podbiłam shoarma vege to wszystko dobrze grało. 👌 kocham Twoje przepisy! Zrobiłam sobie nawet zeszyt z przepisami choć nie ukrywam, ze wole szybko wbić na YT zobaczyć setny raz jak Ty gotujesz 🙈 poezja! ❤️
Agata, życzę Tobie byś w przyszłym roku mogła zasadzić bawole serca we własnym ogródku i rozkoszować się ich smakiem na własnym tarasie.
Dziękuje!!!!
Z masłem orzechowym miałam podobnie jak Ty słoik 500g nie stanowił wyzwania , przestałam kupować przez dłuższy czas żeby się nie rzucać na nie .Teraz stoi na blacie i używam go w rozsądnych ilościach 😁
Właśnie zjadłam stir fry z tego filmu i nie spodziewałam się że tak może smakować sos z masłem orzechowym do makaronu! PYCHA!!! 😍
Uwielbiam Twoje przepisy! Dziękuję, że je nagrywasz:) Poznałam Twój kanał przez szukanie "dieta 1600kcal" i się zakochałam:) Dzięki Tobie też wyszłam z ogromnego bagna jakim były moje zaburzone relacje z jedzeniem, jesteś inspiracją
wow! gratuluje 🥰
Zawsze czuję mega radość, gdy widzę nowy film od Ciebie :)
O taak ten makron to złoto 💛 a jak masz fazę na orzechowe sosy to spróbuj takich na bazie tahini polecanko 🤌🏻
Obejrzałam wczoraj odcinek, a dziś już w Biedronce kupiłam ten makaron i o matko jakie to pyszne! Nawet moja 2-letnia córka się zajada 🥰
Bawole serca! Najlepsze pomidory na świecie!!
Wspanialy odcinek.. 🙏 pomagasz wielu ludziom z Problemami odzywiania.
Moze uda sie kiedys cos wiecej na ten temat powiedziec ❤ dzialasz jak Balsam 🦋🌞
Chleb/buła, serek śmietankowy i pomidory z własnej działeczki , szczypta soli to jest mój smak dzieciństwa z okresu wakacji ❤️
O ten kadr z dwoma kamerami wygląda super! Cudnie widać jak się rozwijasz, uwielbiam twoje (i oczywiście Micha również) filmy jedzeniowe😍
U Savy nawet zwykłe kanapki z twarożkiem i pomidorem wyglądają, jak z restauracji. Stara robisz to dobrze 👌
Zastanawiam się czy jest jakiś filmik od ciebie, który by mi się nie spodobał
Uwielbiam twoja osobę i to jaki spokojny, komfortowy vibe dajesz☺️❤️
Aga, mam nadzieję, że słyszysz to często, ale chciałam powiedzieć Ci, że jestem z Ciebie dumna. Widać promyki szczęścia na Twojej twarzy. Pozdrawiam 💛
Laska a czy chciałabyś powiedzieć parę słów o tym jak zacząć tę równowagę w odżywianiu? Jak to poszło u Ciebie? Czy najpierw np. skupiałaś sie na nawodnieniu, czy może właśnie komponowaniu przepisów?
Jestem ciekawa, bo sama teraz nad tym pracuję i w sumie nie wiem od czego zacząć i jak sie do tego sensownie zabrać.
Uwielbiam Cię oglądać! Jesteś moja comfort zone ❤️ dużo zdrowka!
U mnie zaczęło się od zbalansowanych posiłkow, dużo białka i szukanie po czym czuje najwyższa sytość i jak często mój organizm lubi jeść 😊
Kobito ratujesz życie. Właśnie rozkminiałam co zjeść na obiad, a tu oglądam i stir fry! Idę robić stir fry, love it!
Aga kocham jak delektujesz się tym jedzonkiem, jesteś inspiracją
Kompletnie dzisiaj nie miałam pomysły na jedzonko, więc ten odcinek jest zbawieniem. Uwielbiam twoje przepisy 💕🤙🏼
🤍🤍
Jak ja kocham jeść i patrzeć jak jesz!😅❤️
Tak się chce gotować i jeść jak się na to wszystko patrzy!!! Wracam chętnie do kuchni po dłuuugim czasie pichcenia "z przymusu", więc dzięki! Również od jakiegoś czasu mam fazę na masło orzechowe i kumin - dodaję gdzie się da😉
Ja przez Agatę codziennie jem omlet bananowy, który pokazywała niedawno. Dzień bez omleta dniem straconym ;)
Zawsze czekam na te odcinki z jedzeniem z wielkim podekscytowaniem!
Aga robiłam ten obiadek i pycha!! Nie miałam masła orzechowego i dodałam czerwona fasole. Był sztosik! Nie sądziłam ze kapusta się tak sprawdzi❤️🔥
Już dawno jogurtowca nie robiłam i teraz mam smaka :P Coś czuje, że jutro coś ukręcę XD Co do masła orzechowego to ja mam tak z lodami, rzucałam się jak dzika i zaraz pochłaniałam całe opakowanie (i to nie małe) Gdzieś w głowie się poukładało, że nikt mi tych lodów nie zabierze i nie muszę zjadać całego opakowania.
Jem dokładnie taką samą przekąskę jak ty jadłaś na koniec dnia ale z serkiem wiejskim i granolą z protein go 🙈❤️
Cześć Aga!👋
Świetnie, że nowe jedzonko wjechało, tego mi trzeba.
Przyszły tydzień zapowiada się smacznie. Zazdroszczę tych pomidorków.
Smacznego kochani❤
🤍🤍
@@agasava piękny vlog,jak zawsze 💔 czy mogę dowiedzieć się skąd tek kubek seledynowy ?
@@viktoriariabko8 z klo store
Idealny odcinek do spacerowania 💪
Świetne przepisy. Uwielbiam z nich korzystać 🥰
Aga! Dziękuje, że nagrywasz takie materiały 🥰Dzięki tobie zwalczam problem niejedzenia 🔥
kochana!!! nalegam, proszę, błagam żebyś przemyślała jakieś jedzeniowe ebooki❤ mogą być nawet te przepisy, które już były na yt albo nowe, ja po prostu kocham Twoje pomysły! gdyby nie Ty pewnie jadalnym same tosty, spaghetti i parowki 😅 ale wlasnie wracając, wspaniale by było miec Twoje przepisy w jednym miejscu (bo ile mam screenow w telefonie i ile musiałam usunąć przez brak pamieci to nie zlicze😅) pozdrawiam🥰🥰🥰🥰
Stara I love you, cały dzień nie wiem co zjeść i głowie się nad zaplanowaniem zakupów na ten tydzień. Obejrzałam chyba wszystkie twoje jedzeniowe odcinki ale powiew świeżości w postaci nowego filmu zrobił mi dzień. Dziękuję!
Hej Agata! daj proszę znać gdzie kupiłaś to genialne urządzenie do marchewki! 🥕 Czuję, że to coś, czego brakowało w moim życiu!😂
Szukaj obieraczki gdziekolwiek pod nazwa Julienne i znajdziesz w wielu miejscach :) Ja swoją mam z Allegro ;)
Uwielbiam Twoje filmy z jedzeniem, wszystko mega smaczne i przepięknie podane, kolekcja zastawy boska ❤️
Czy tylko ja od razu po wejściu w filmik daje lajka, a dopiero później oglądam film? 😂
Żaden program kulinarny nie wpływa na mnie tak jak Twoje gotowanie!👌Jesteś terapią jedzeniową😘
Hej! Ja dokładnie jestem na etapie strachu przed zakupem
Masła orzechowego, grubo się nim objadalam.. często był królem w napadach bulimii. Teraz przekonałam się do zakupu masła w proszku i jeb z Twoim przepisem na makaron konjac!
Bardzo polecam ten makaron wpierdzielić surowy na patelnie, dodać troszkę wody i wtedy dojdzie wchłaniając wszystkie te smaki, a no i mniej mycia ;)
Jakie pyszne żarełko 😋 adoptuj mnie plisss. Jogurtowiec wymiata nawet mój chlop się zachwyca już w tamtym roku zobaczyłam u Ciebie przepis. Super wygladasz w tych mega długich włosach. Pozdro
This has to be my favourite series of yours 🤗 ...... pozdrawiam z 🇦🇺 xx
Jogurtowca jutro wypróbuję ❤️
Jeju tak czekałam na ten film! Oglądałam ostatnio po kilka razy twoje poprzednie filmy żywieniowe😁 dzieki Agasava!🤗
Uwielbiam Twoje vlogi 🥰 a jedzonko zawsze wygląda pysznie 😍
Jak wyjść z kompulsywnego objadania ? Terapia ? Zmianic zasady jedzenia czy może jeszcze co innego ?
Wow, właśnie jem stir fry i jest pyyycha. Uwielbiam twoje przepisy 😍
Muszę koniecznie spróbować zrobić ten stir fry
Ja to nazywam sezonowym weganizmem 😅 zawsze jak przychodzi sezon to odstawiam mięcho i korzystam z warzyw ile wlezie 🤩
Hej, ja jestem nową/starą subskrybentką, ponieważ obserwowałam Cię na samym początku jak Twój kontent był głównie beauty. :) W pewnym momencie takie tematy przestały mnie interesować, ale niedawno trafiłam na Twój weekly vlog no i wsiąkłam i zostałam. :) Lubię też Twoje foodvlogi, mimo że sama nie jem mięsa, Twoje piesy, girl talki i ogólnie Twój vibe. Pozdawiam, równolatka. :)
🤍🤍🤍
kocham tą muzykę z Kauflandu ♥️
Wiecie może skąd Aga ma takie śliczne naczynia? (Talerze głębokie, filiżanki) 🙏🏼
Och taki filmik akurat w momencie kiedy nie miałam weny do gotowania. Danke szon😍😅😅
Zrobiłam makaron, JEST MEEEGAAAA ❤
Świetny dobór muzyczki :)
Może zrobiłabyś film z jakimiś lunchboxami do pracy, na uczelnie?
Ja walczę nadal, ale po obejrzeniu tego odcinka mam ogromną ochotę kupić sporo warzyw i koniecznie takiego pomidora 😍
Polecam mieszanke chńską z biedry - wtedy jedzonko jest jeszcze szybciej😋
Hej Agata, a mogłabyś przypomnieć chociaż w komentarzu przepis na warzywa z pastą gohujang. Był kiedyś we vlogu i nie mogę odnaleźć:( 🙏
Jeezuuu skąd ja mam wziąć takie pomidory... 😍😍😍
Aga kiedy ebook z jedzonkiem? Uwielbiam! 🥰
Dziękuję, że dzielisz się z nami sowją historią z kkompulsywnym jedzeniem, czuję wsparcie słysząc, że nie jestem w tym niełatwym recovery sama, buziaki i miłego dnia! Jakie szczęście, że mamy Ciebie na yt!!
Kupiłabym z chęcią Twojego foodbooka ;)
Ogladajac Twoj filmik o żarciu robi mi się picka w piekaniku. W przeciwnym razie po oglądaniu takiego żarłka miłabym taki głód że oh god..
No Stara czekam na te Twoje filmy z utęsknieniem😜
Idealnie do śniadania 🥰
Pomidory zerwane prosto z krzaczka są o wiele lepsze niż te sklepowe. Ostatnio moj chłop widział jak Pan menel się wkurzył w biedronce: "panie, kurla, to nawet nie pachnie jak pomidor!". Jak nawet panowie menele wybrzydzają to coś jest na rzeczy xD
Aga skąd czerpiesz pomysły na jedzenie? Te połączenia smaków i konstytucji? 😊
Moja 3 latka oglądając Twoje filmy zaczęła smakować więcej potraw :) wskakuje na kolana i pyta co tam Aga gotuje🤣🤣obie mamy fazę próbowania😍a ja się cieszę że wyjadą mi z talerza nowe dania. Pozdrawiamy
Ciasto wygląda pysznie! Muszę koniecznie spróbować. Tylko nie wiem ile cukru trzeba by dać?
Uwielbiam jak zawsze!!!❤️
Zazdro pomidorków!
Aga, ja się cały czas zastanawiam skąd zastawa? 😍
Super jak zawsze 🥰🥰
Idealnie przed wyjściem do sklepu ❤️
Chyba jestem starsza od Pani ,bo mam 42 lata...ale jesteś mądra i bardzo piękną kobietą.Pozdrawiam serdecznie
Super jedzonko.
Jak nie mamy duzo maki to mozna poratowac sie i dodac do ciasta zmielone na mialko orzechy,migdaly.zamiast maki mozna uzyc zmielone platki roznego rodzaju ,wiorki kokosowe,czesc maki ziemniaczanej ,budyn w proszku ,kasze manną jak ciasto jest mocno luzne ,dodac zmielony mak ,
Pyszny odcinek😋
Matkoooooo te poooomidory 😃😃❤️
A jaka będzie w takim razie gramatura na większą porcję jogurtowca? Mega przepysznie wygląda! Uwielbiam oglądać Twoje filmy z przepisami ♥️
Z podanych składników z opisu pod filmikiem wychodzi 880g ciasta czyli 870 kcal na całe wiec 100g to ok.100 kcal. Kawalek ok.90g ma 3,7g białka, 1,4g tłuszczu, 14,6g węglowodanów. A jak chcesz większe ciasto to podwajasz składniki i zamiast jednego jajka dajesz 2, zamiast 300g jogurtu to 600g itp.. Mam nadzieje, ze pomogłam ;)
Dziękuję za filmy i polecajki jedzeniowe😊😊 nie używasz ciemnych mąk do przepisów?
Uwielbiam ❤️❤️❤️
Pychotka!!!🤩❤️😍
Też chce takie pomidory...
Ale mi się zachciało takich dobrych pomidorów
Aż musiałam sobie zrobić grzanki z pomidorami 🍅
Super przepis na ciasto , jakie proporcje gdyby dodać więćej mąki?
Jak już kilka osób wspomniało automatycznym głodzie przy oglądaniu. Dlatego zawsze jem jak oglądam te odcinki 🤣🤣
Masz taką piękną marmurową deskę do krojenia :o Mogłabym wiedzieć gdzie takie cudo znaleźć?
Mam z Duka :)
Chciałabym aby ktoś patrzył na mnie tak jak Aga na makaron 😂💙
Czy ktoś wie jak się nazywa to urządzenie do marchewki ? 😅
Kolejny świetny odcinek z tej serii 🥰
Makłowicz Sava 😆 jak słuchać o jedzeniu to tylko od was 😅
Wszystko wygląda pysznie😍 Jakiego jogurtu używasz do ciasta?
Dowolny z biedry, nawet skyr jest super .)
Uwiebiam ❤️