Uwielbiam Twoje podejście do żywienia! Pokazujesz, że można jeść odżywczo i dużo. Też jem ponad 2k kalorii, przygotowuję bardzo objętościowe posiłki i też spotykam się z komentarzami, że jak mogę tak dużo jeść. No cóż, trenuję, ruszam się, więc mogę :D Mam wrażenie, że kultura diet sprawiła, że istnieje jednak taki mit, że kobiety powinny jeść mało i porcje jak dla dziecka. #teamporcjejakdlachłopa
ja to samo, chociaż pracę mam siedzącą i mało aktywnosci, ale odkąd pamiętam jadłam największe porcje w rodzinie, zawsze potrzebowałam duuużo żeby się najeść a mimo to jestem szczupła. kiedyś miałam wyrzuty sumienia, że tak dużo jem, no bo właśnie jakto tak więcej od chłopa zje, a teraz już wyjebka, skoro mój organizm tak lubi to ja się dostosowuję xd
Oj tak ja też #teamporcjejakdlachłopa 😂 Jem bardzo dużo, jestem na masie, buduję mięśnie. Z czegoś muszą urosnąć 🤷🏼♀️ a ja przynajmniej chodzę najedzona i szczęśliwa 😊
A ja mam tak dziwacznie, że mogę zjeść naprawdę ogromne porcje ale tylko super smaczne rzeczy 😂 a jak cokolwiek jest takie sobie, nie ulubione, od rszu żołądek mniejszy
Polecam truskawki kupować na bazarku czy okolicznym ekotargu - u mnie okazało się, że wcale nie mam uczulenia na truskawki tylko na to czym pryskają te sprzedawane w marketach 😅
Superrr wiedza.... Ja kupiłam od znajomego rolnika. Dostałam mocnego uczulenia na twarzy Zapytałam więc go, czy czymś spryskał.powiedzial, że owszem, bo byłoby po truskawkach. Do żadnego supermarketu ich nie sprzedawał. Po jednych truskawkach może boleć brzuch, kupionych na targu, a po drugich nic ci nie jest, kupionych w markecie.
Aga, zrób proszę filmik z kolekcją Twoich ulubionych kubków, talerzy, misek etc. + najbardziej przydatne akcesoria kuchenne. 😊 Wincyj nas chce łakomciać z tak ładnych naczyń.
Wciąż czekam aż zrobisz konkurs, w którym można będzie wygrać dzień jedzenia z Tobą, gdzie sama nam będziesz gotować 😅😍😍 Ty robisz takie pyszności, że I can’t 🥵🥵🥵
Wystarczy ubić białka i nie trzeba dodawać proszku. Też się dziwię, że woli dodać tyle proszku niż ubić białka ale każdy gotuję jak mu pasuje, tak poza tym pdp to wszystko sztos ❤
Właśnie zrobiłam omlet w wersji śliwki x borówki i nie wierzyłam w moje szczęście🎉. Zaczęłam kroić na pół by mieć na jutro ale stwierdziłam ze kogo ja oszukuje…Przepyszny ❤ Od teraz nie muszę już stać nad pancake’ami i innymi plackami, super sprawa jak nie ma czasu. Obok jogurtowca to kolejny hit od Ciebie, dziękuje.
Oglądam Cię od niecałego roku i bardzo lubię Twoje przepisy i postanowiłam, że obejrzę sobie playlistę z dniami jedzenia. I trafiłam na film sprzed 3 lat i to jest niesamowite jak się zmieniają trendy 😅 byłaś tam tak mocno pomalowana (ofc to był piękny makijaż i pięknie w nim wyglądałaś), ale jakoś jak tak się przyzwyczaiłam już do Twojej naturalnej twarzy to jak zobaczyłam Ciebie w wersji full makeup to miałam takie wtf czy to agasava?! 😅 I tak sobie myślę, że bardzo podoba mi się ten naturalny trend, który podkreśla nasze piękno, ale nie zakrywa wszystkich niedoskonałości i dodatkowo też nasza skóra na tym zyskuje 😊👍
Pyszności 😋Dobrze że mnie utwierdziłas w moich równie sytych posiłkach.Uwielbiam również smakować i delektować się zdrowymi posiłkami .Pozdrawiam i życzę nieskończonych kulinarnych intencji twurczych ...☕🍰
świetny film, podoba mi się jak mówisz o porcjach jedzenia. jem dość sporo przez wysoką aktywność w ciagu tygodnia i często spotykam się z komentarzami w stylu "ty to wszystko zjesz???". staram się nie zwracać na to uwagi i słuchać organizmu: jestem głodna= jem!
Kocham to jak pod koniec filmu po tej ostrości prawie aż nie wiedziałaś jak się nazywasz 🤣 dla mnie max to jest pikantny keczup więc szapoba, czapki z głów🤣
Sprobuj sobie zmiksowac te zmrozone banany - wychodza mega przepyszne kremowe „lody” weganskie. Az niesamowite, ze mrozony banan po zmiksowaniu zmienia tak smak i robi sie tak kremowy
Oj jak mi brakowało takiego odcinka, uwielbiam Twoje pomysły a jedzenie, zawsze mi mega podpasują i od razu wiem, co wleci u mnie do żołądka 😃👍 Dziś próbuje z marszu sałatkę, warzywa, kurczak, feta, bób, koperek i sos. Całość ma 52g białka! Sztos! Patrzę na tą miskę i zastanawiam się, czy ja to jestem w stanie zmieścić 😂 Podejmuję wyzwanie i biorę się za jedzenie! Smacznego! 🤤
Jak zawsze super inspiracje na pyszne jedzonko 😍 Dobry tip na mrożenie banana to położenie na papierze do pieczenia, wtedy się nie przykleja jak do talerza 😁
Uwielbiam moment jedzenia ostrego 😂 ja kocham ostre, chłop nie i ostatnio tez jadłam jakiś makaronik z mieskiem warzywami na ostro, łzy leca i mowie o ale dobre 😂 a on „nie widać” hahaha no cóż mogę powiedzieć ❤🌶️
każdy powinien dostosować porcje dla siebie, wyliczyć sobie zapotrzebowanie kaloryczne. Wysokie osoby potrzebują większych ilości pożywienia bo naturalnie więcej spalają, a niskie dużo mniej, tak działa fizyka i nie ma co się licytować na ilości kto ile zjada😅
Och, ale miła niespodzianka na koniec zjebanego dnia! Przed południem zajrzałam do społeczności i na widok posta o widzeniu się na kanale w czwartek pomyślałam "meh, a tak by się dziś przydało"... Bo nie spojrzałam, że to przecież z zeszłego tygodnia info. A tu pyk, film 😁 i to jeszcze przepiski, ideolo, kocham ten format na odstresowanie!
O Stara!!! Że tak napiszę. Spróbowałam omleta, ale ubilam biała. Boze jakie to było niebo w gębie. Normalnie orgazm😂 jutro powtórka tylko muszę jednak wsadzic do piekarnika, ponieważ nie mogłam go odwrócić🫣 jeszcze chodza za mną placki z warzywami. Pozdrawiam
Aga czy mogłabyś powiedzieć/napisać coś więcej o truskawkach? Niestety od bardzo dawna boli mnie po nich brzuch. A nie byłam ostatnio na bieżąco z ig i mnie ominęła historia z truskawkami. :( Jestem tez ciekawa czy to alergia i co ci pomogło?
Hejka czasem mówisz jeszcze na 2 minuty do piekarnika to już kolejne Twoje danie z takim tekstem ale na ile rozgrzany jest piekarnik? Uwielbiam Twoje motywacje bo nawet jak oglądasz serial i jesz to patrząc na Ciebie chce mi się chcieć :) Miłego dzionka lecę do kuchni na testy omleta
czy ty maszjakś zbiór tych przepisów? myslałam oststnio, żemy zrobić sobie twoje shoyu/ramen. ale boje się że tego nie znajdę. Chciałabym mieć książkę kucharką twojego autorstwa, bo masz idealnie duże porcje dla mnie. i szybkie, odpowiednio zbilansowane itp ;)
jejku, cudownie to wygląda *.* niestety mi zostaje 400zł na jedzenie na miesiąc i można pomarzyć o misce sałatki... kupuje wszystko na promocjach, jestem weganką, wiele alergii na kasze/ciecierzyce/ziarna, no i ceny warzyw zabijają i po prostu muszę się zapchać makaronem/chlebem, chociaż gdybym mogła to jadłabym tak fit cały czas.... smutne życie biedaka marzącego o sałatce ech ;d
hej, jest teraz fantastyczny czas żeby kupić nasiona i samemu wyhodować sałatę. Świetnie sprawdza się wysianie rzodkiewki, bo rośnie jak szalona a jej liście można zjadać :) Rukola rośnie jak chwast 😀
A nie myslisz ze bedzie brakowac ci mineralow przy takiej diecie? Sory ale jezeli jestes weganka i w dodatku nie mozesz jesc ciecierzycy, ziaren, czyli tak na prawde nie jesz wogole protein..
Jak ja to rozumiem! Wiele osób też na mnie patrzy i nie wierzy ile potrafię zjeść (tak, mam 164cm i jem 2500-2600kcal, czasem nawet więcej), a jak jeszcze dodam że waga ta sama od lat to już w ogóle kosmos 😅
Zazdroszczę ze po wiekszych porcjach i tak masz plaski brzuszek! totalnie cię rozumiem z porcjami jedzenia, wolę sobie pojeść, rzadziej a więcej i przy okazji też odżywczo
😅komentarze typu " ile Ty jesz " "Ty to wszystko zjesz" "moim zdaniem jesz za duzo " 😅haha bawia mnie bardzo ,dzis tez taki komentarz usłyszałam w oracy 😅
Jak widzę nowy "cały dzień jedzenia" to zawsze siadam do niego z czymś do jedzenia, bo inaczej chyba bym padła z głodu :P Pyszności same, muszę koniecznie spróbować takiego omleta, bo nigdy nie próbowałam dopiekać omletów w piekarniku. Btw. też jestem teraz na takiej kaloryczności ok. 2200/2300 kcal, czasem więcej, czasem mniej, ale no generalnie jem dość dużo. Jak jem mało to źle się czuje xD I w pracy np. wszyscy patrzą na mnie jak na kosmitkę, bo ja ciągle coś jem xD Jestem team mniejsze porcje, a częściej, więc w pracy mam drugie śniadanie i przekąskę, czasem nawet dwie :D
Zawsze mnie zaskakuje jakie Ty kobito zjadasz duże porcje :DDD tylko żeby nie było, że się czepiam, każdy je inaczej, ja jestem z tych co jedzą mikro porcje ale jem mega często i wiecznie jestem głodna :D
Ja tez jem mniejsze porcje a czesto. I tez czesciej czuje glod ale to akurat dobrze bo organizm dostaje na biezaco energie i nie robi zapasow przez co latwiej pracuje sie calemu ukladowi pokarmowemu ale tez dzieki temu nie tyje sie i jest to zwyczajnie zdrowsze :) ale wiadomo kazdy sobie je tak jak akurat jemu odpowiada.
@@automatisch90 nie tyje się jak się nie je więcej niż wynosi twoje zapotrzebowanie. Ilość posiłków nie ma tu nic do rzeczy. U każdego sprawdzi się co innego, a ZBYT CZĘSTE „przekaszanie” w ciągu dni tez nie będzie wcale takie korzystne dla p. Pokarmowego. 🎉
@@zuzannalus oczywiscie ze ma znaczenie to jak sie odzywiasz ! Czeste a mniejsze porcje powoduja ze organizm dostaje na biezaco energie i nie odklada sobie nic ' na czarna godzine'.. kazdy kto chce schudnac to pierwsza zasada dla niego to jedzenie czestszych a mniejszych porcji.... nie mowiac juz o tym ze to jest po prostu zdrowsze i lzejsze dla jelit. A kaloryka swoja droga.
Ciągłe jedzenie, przez co ciągłe trawienie (nawet małych porcji) jest niedobre dla organizmu i układu trawiennego. Dużo lepsze jest jedzenie więcej, a rzadziej. Polecam poczytać o korzyściach postu przerywanego.
@@gabrielab2815 nikt nie mowi o jedzeniu duzych porcji i czesto, mowa o regularnym spożywaniu kilku poilkow dziennie! I nikt mi nie wmowi ze zjedzeniu tylko dwoch duYch posilkow dziennie jest lepsze i korzystniejsze dla organizmu - bzdura:)
Świetny odcinek! A tak poza tym sobie myśle teraz, przy swojej „zwykłej” pracy, przy najniższej krajowej tyle warzyw i owoców to luksus, patologia jak to wyglada teraz :(
@@aleksandrala4497 ja syszalam ze powiedzmy 2g bialka na kg ciala u osob trenujacych a 1g u nie trenujacych to jest spoko norma. A u Agasava to chyba kolo 3g wychodzi.. Nie moja sprawa ale pytam z ciekawosci..no i nie fajnie jak mlode nie trenujace dziewczyny beda sie tym sugerowac i jesc podobnie..
@@Karolina-km7or jasne, rozumiem :) Sama słyszałam takie opinie. Jednak ja od lat podbijam białko w diecie, też jestem na poziomie 2-3g/kg masy ciała i wszystko jest ok. Myślę, że kluczem jest po prostu rozsądek w komponowaniu posiłków - tak, żeby nie brakowało żadnych markoskładników, a węgle i tłuszcz również znalazły w nich swoje miejsce :)
Uwielbiam Twoje podejście do żywienia! Pokazujesz, że można jeść odżywczo i dużo. Też jem ponad 2k kalorii, przygotowuję bardzo objętościowe posiłki i też spotykam się z komentarzami, że jak mogę tak dużo jeść. No cóż, trenuję, ruszam się, więc mogę :D Mam wrażenie, że kultura diet sprawiła, że istnieje jednak taki mit, że kobiety powinny jeść mało i porcje jak dla dziecka.
#teamporcjejakdlachłopa
o tak podbijam i łącze się w #teamporcjejakdlachłopa :p
ja to samo, chociaż pracę mam siedzącą i mało aktywnosci, ale odkąd pamiętam jadłam największe porcje w rodzinie, zawsze potrzebowałam duuużo żeby się najeść a mimo to jestem szczupła. kiedyś miałam wyrzuty sumienia, że tak dużo jem, no bo właśnie jakto tak więcej od chłopa zje, a teraz już wyjebka, skoro mój organizm tak lubi to ja się dostosowuję xd
Taaak! A ja wole zjeść większe objętościowo posiłki i nie jestem głodna, niż jeść ledwo co i ciagle mowic jak nienawidzę diety, lol 😂❤
Oj tak ja też #teamporcjejakdlachłopa 😂
Jem bardzo dużo, jestem na masie, buduję mięśnie. Z czegoś muszą urosnąć 🤷🏼♀️ a ja przynajmniej chodzę najedzona i szczęśliwa 😊
A ja mam tak dziwacznie, że mogę zjeść naprawdę ogromne porcje ale tylko super smaczne rzeczy 😂 a jak cokolwiek jest takie sobie, nie ulubione, od rszu żołądek mniejszy
Polecam truskawki kupować na bazarku czy okolicznym ekotargu - u mnie okazało się, że wcale nie mam uczulenia na truskawki tylko na to czym pryskają te sprzedawane w marketach 😅
Owoce z bazarków też są pryskane. Moi znajomi niedawno się zatruli pestycydami z czereśni, jedna osoba trafiła do szpitala :/
Ja to samo przez co cały sezon ich nie jadłam i dopiero teraz to odkryłam 🤡🤡
Superrr wiedza.... Ja kupiłam od znajomego rolnika. Dostałam mocnego uczulenia na twarzy Zapytałam więc go, czy czymś spryskał.powiedzial, że owszem, bo byłoby po truskawkach. Do żadnego supermarketu ich nie sprzedawał. Po jednych truskawkach może boleć brzuch, kupionych na targu, a po drugich nic ci nie jest, kupionych w markecie.
Aga, zrób proszę filmik z kolekcją Twoich ulubionych kubków, talerzy, misek etc. + najbardziej przydatne akcesoria kuchenne. 😊 Wincyj nas chce łakomciać z tak ładnych naczyń.
oj taaaaak!!! czekam na taki filmik :)
jest już na insta i na tiktoku :)
@@agasava To jeszcze poprosimy na YT dla osób nie korzystających z wymienionych platform. :)
Czekam ❤ urządzam.kuchnie i sama.kupuje sobie różne inne naczynia, nie takie jak popularna biała porcelana xD chętnie zobaczę i kupię 😊
Zawsze Cię podziwiam że wypracowałaś w sobie takie dobre relacje z jedzeniem, duży plus za to. PS znowu jestem głodna przez Ciebie 😂😂😂
Ten kanał to totalnie moja jedzeniowa inspiracja
Uwielbiam to, jak pięknie opisujesz smaki.
Wciąż czekam aż zrobisz konkurs, w którym można będzie wygrać dzień jedzenia z Tobą, gdzie sama nam będziesz gotować 😅😍😍 Ty robisz takie pyszności, że I can’t 🥵🥵🥵
Dzięki, że wstawiasz kalorie. Jestem na etapie ogarniania swoich posiłków i póki co jest to dla mnie cenna informacja 👍😊
Zawsze jak oglądam twoje gotowanie mam jakąś większą motywację na robienie czegoś ciekawszego w kuchni 😊
Twój caly dzien jedzenia to chyba moje ulubione filmy 😍♥️
Zazdro, że nie wyczuwasz aż takiej ilości proszku do pieczenia w jedzeniu :) Film jak zwykle sztos. Pozdrawiam !
Dla mnie smak nie do przeskoczenia 😢
To samo za każdym razem myślę, jakby jak na taką małą porcje tyle proszku 🤔
Wystarczy ubić białka i nie trzeba dodawać proszku. Też się dziwię, że woli dodać tyle proszku niż ubić białka ale każdy gotuję jak mu pasuje, tak poza tym pdp to wszystko sztos ❤
Ja zawsze robie omlet bez proszku i też jest puszysty gruby za sprawą jaj😉
Możesz pół na pół z soda oczyszczona smaki się trochę neutralizują
Właśnie zrobiłam omlet w wersji śliwki x borówki i nie wierzyłam w moje szczęście🎉. Zaczęłam kroić na pół by mieć na jutro ale stwierdziłam ze kogo ja oszukuje…Przepyszny ❤
Od teraz nie muszę już stać nad pancake’ami i innymi plackami, super sprawa jak nie ma czasu.
Obok jogurtowca to kolejny hit od Ciebie, dziękuje.
Oglądam Cię od niecałego roku i bardzo lubię Twoje przepisy i postanowiłam, że obejrzę sobie playlistę z dniami jedzenia. I trafiłam na film sprzed 3 lat i to jest niesamowite jak się zmieniają trendy 😅 byłaś tam tak mocno pomalowana (ofc to był piękny makijaż i pięknie w nim wyglądałaś), ale jakoś jak tak się przyzwyczaiłam już do Twojej naturalnej twarzy to jak zobaczyłam Ciebie w wersji full makeup to miałam takie wtf czy to agasava?! 😅 I tak sobie myślę, że bardzo podoba mi się ten naturalny trend, który podkreśla nasze piękno, ale nie zakrywa wszystkich niedoskonałości i dodatkowo też nasza skóra na tym zyskuje 😊👍
Pyszności 😋Dobrze że mnie utwierdziłas w moich równie sytych posiłkach.Uwielbiam również smakować i delektować się zdrowymi posiłkami .Pozdrawiam i życzę nieskończonych kulinarnych intencji twurczych ...☕🍰
świetny film, podoba mi się jak mówisz o porcjach jedzenia. jem dość sporo przez wysoką aktywność w ciagu tygodnia i często spotykam się z komentarzami w stylu "ty to wszystko zjesz???". staram się nie zwracać na to uwagi i słuchać organizmu: jestem głodna= jem!
Kocham to jak pod koniec filmu po tej ostrości prawie aż nie wiedziałaś jak się nazywasz 🤣 dla mnie max to jest pikantny keczup więc szapoba, czapki z głów🤣
Jak Ty pięknie opisujesz smak 😃
Marzy mi się książka z tymi wszystkimi pysznościami ☺
Super, że akurat taki film dzisiaj wjechał! Ostatnio mam problem z tym, co robić do jedzenia, a tu proszę, inspiracje od Savy ❤ mega!
Końcówka najlepsza! Uwielbiam Cię 😂❤️❤️❤️
Sprobuj sobie zmiksowac te zmrozone banany - wychodza mega przepyszne kremowe „lody” weganskie. Az niesamowite, ze mrozony banan po zmiksowaniu zmienia tak smak i robi sie tak kremowy
Automatyczny uśmiech na twarzy 🥰
Oj jak mi brakowało takiego odcinka, uwielbiam Twoje pomysły a jedzenie, zawsze mi mega podpasują i od razu wiem, co wleci u mnie do żołądka 😃👍 Dziś próbuje z marszu sałatkę, warzywa, kurczak, feta, bób, koperek i sos. Całość ma 52g białka! Sztos! Patrzę na tą miskę i zastanawiam się, czy ja to jestem w stanie zmieścić 😂 Podejmuję wyzwanie i biorę się za jedzenie! Smacznego! 🤤
Nasz Youtubowy Makłowicz ❤❤❤ wszystko pysznie wygląda
Jak zawsze super inspiracje na pyszne jedzonko 😍
Dobry tip na mrożenie banana to położenie na papierze do pieczenia, wtedy się nie przykleja jak do talerza 😁
Ale to wszystko pysznie wygląda 😍
Uwielbiam moment jedzenia ostrego 😂 ja kocham ostre, chłop nie i ostatnio tez jadłam jakiś makaronik z mieskiem warzywami na ostro, łzy leca i mowie o ale dobre 😂 a on „nie widać” hahaha no cóż mogę powiedzieć ❤🌶️
O ja muszę spróbować tą kolację. Wygląda pysznie!
@Agasava twoj omlet owocowy wymiata, zmieniam sie w czlowieka faze
Ja to bym mogła z tobą z jednego gara jeść! Bardzo fajnie kuchenne inspiracje ❤
Wow wcisnąć w siebie tyle to marzenie! Bardzo dobry film:33
Babeczko mam tak samo! Moja współlokatorka zawsze mowi że jem jak chłop 😂 a ja po prostu kocham jedzonko!
Uwielbiam tę serię ❤️
Hej, mogłabyś zrobić serię na kanale-,, Test cateringów dietetycznych"?,pozdrawiam ❤
Jest u mnie 😅
@@iga_zielinskaxd
Wszyscy to robią. Aga super gotuje i to jest najlepsza inspiracja. Odgrzewane jedzenie z plastiku to nic odkrywczego
Meh, bez szans, nie jara mnie takie jedzenie a myśle, że nagrywanie bez zainteresowania tematem nie ma sensu :)
Wiem, że niecodzinne pytanie ele skąd talerz od omletu? prześliczny jest ❤
Bardzo smaczny odcinek🤣Zazdroszczę relacji z jedzeniem😊
Nie wierzę 😱😱 dachówki z mojej mieściny hm...czyli można rzec że będę u ciebie gościć każdego dnia 😂😂😂😂😂😂 buziaki😘😘😘😘😘😘
każdy powinien dostosować porcje dla siebie, wyliczyć sobie zapotrzebowanie kaloryczne. Wysokie osoby potrzebują większych ilości pożywienia bo naturalnie więcej spalają, a niskie dużo mniej, tak działa fizyka i nie ma co się licytować na ilości kto ile zjada😅
Oh Myy ta micha owoców 😍❤️ polecam zblendować zamrożonego banana - wychodzą zajebiste lody🔥
nie moge z twojej reakcji na kolacje xD genialne, pewnie wygladam podobnie, jedzac ostre
świetny filmik! po tesowaniu różnych odżywek białkowych jaką markę najbardziej rekomednujesz ?
Robię tak samo, lubię pikantne, a później cierpię podczas jedzenia. Kiedyś mogłam jeść megaostre, a z wiekiem tylko trochę pikantne.
Och, ale miła niespodzianka na koniec zjebanego dnia! Przed południem zajrzałam do społeczności i na widok posta o widzeniu się na kanale w czwartek pomyślałam "meh, a tak by się dziś przydało"... Bo nie spojrzałam, że to przecież z zeszłego tygodnia info. A tu pyk, film 😁 i to jeszcze przepiski, ideolo, kocham ten format na odstresowanie!
Zapomniałam wstawić info, tylko na insta zdążyłam dać, sorki :)
O Stara!!! Że tak napiszę. Spróbowałam omleta, ale ubilam biała. Boze jakie to było niebo w gębie. Normalnie orgazm😂 jutro powtórka tylko muszę jednak wsadzic do piekarnika, ponieważ nie mogłam go odwrócić🫣 jeszcze chodza za mną placki z warzywami. Pozdrawiam
Super smaczne inspiracje :) Dzięki :)
Wow .. uwielbiam cię oglądać
KIEDY KAJZERKI Z CYTRYNĄ? dawno nie było i tęsknie nad twoim zachwytem nad nimi
W lecie jestem na bakier z gotowaniem. Chcę jeść, ale nagrzane mieszkanie + użycie piekarnika albo smażenie dodatkowo mnie przeraża😂
Czemu wszystko co dobre, tak szybko się kończy? ♥️. Uwielbiam! ❤
Kocham te filmy! ❤❤❤
Aga czy mogłabyś powiedzieć/napisać coś więcej o truskawkach? Niestety od bardzo dawna boli mnie po nich brzuch. A nie byłam ostatnio na bieżąco z ig i mnie ominęła historia z truskawkami. :( Jestem tez ciekawa czy to alergia i co ci pomogło?
Taki mi się zawsze podobają Twoje talerze , miseczki , kubek :)
Mega, mega, meeeega !!!
Btw widzę na stoliku kwiatuszka pieniążka 😅 śmieszna roślinka, podoba mi się ❤
Robiłam omlet z rabarbarem i jest przepyszny polecam! Tylko trzeba dużo słodzika bo rabarbar jest kwaśny
Omlecik się robi ❤ zastanawiam się ile miesięcznie wydajecie na żywność, gotując w domu?
Poprosze o update szklarenki na balkonie, pieknie sie w niej zieleni❤
Mi osobiście nie siedzi omlet z taką ilością soli i nie dodaje w ogóle dla mnie bez soli jest idealny 😍
Hejka czasem mówisz jeszcze na 2 minuty do piekarnika to już kolejne Twoje danie z takim tekstem ale na ile rozgrzany jest piekarnik? Uwielbiam Twoje motywacje bo nawet jak oglądasz serial i jesz to patrząc na Ciebie chce mi się chcieć :) Miłego dzionka lecę do kuchni na testy omleta
u mnie jest taka opcja grill 3 i to jest maxymalne grzanie w opcji grill
@@agasava dziękuję
To patelnia z ikea ? Uwielbiam omleciki 🥰
W ilu stopniach piec przez te 2 minuty i na niskim palniku czy wysokim piec?❤
Ja też codziennie jem omlety na słodko lub słono 😊
czy platki owsiane sa konieczne, mozna je zastapic/ pominac?
tez uwielbiam wielkie sałatki, zawsze dodaje do nich jakiś owoc, ostatnio królował bób z truskawkami
Widzę natkę pietruszki - daje łapkę w górę ❤😅
Probowalas kiedys omleta Dutch Baby? Chyba by Ci spasowal
9:02 porcja jak dla pół-chłopa 😂😂 dzieki za super inspiracje i chwile relaksu 🥰
czy ty maszjakś zbiór tych przepisów? myslałam oststnio, żemy zrobić sobie twoje shoyu/ramen. ale boje się że tego nie znajdę. Chciałabym mieć książkę kucharką twojego autorstwa, bo masz idealnie duże porcje dla mnie. i szybkie, odpowiednio zbilansowane itp ;)
hejka, na ile stopni ustawić piekarnik do omleta?
pytanie gdzie kupiłaś ten duży sos sojowy?? bo był kiedyś w netto ale u mnie juz od miesięcy go nie ma :(
Wszystko wygląda taaak dobrze🤩
ale czy to też nie za duzo białka? żeby też nie pójść w drugą stronę...
jeden taki dzień w tygodniu krzywdy nie zrobi :) a dni są różne przypominam, że jest ich 7!
Ooo leki na alergie ? Może polecisz bo moje uczelnie na truskawki jest oporne na wszystko co już brałam 😢
To nie omlet, to wielki pancake 🤩
Witaj, kochana a skąd takie ładne szklaneczki?
Ale bym zjadła taka sałatkę. ❤Najgorzej oglądać w oknie żywieniowym 😂
Kocham baby które jedzą porządne porcje ❤ mam tak samo ❤
jejku, cudownie to wygląda *.* niestety mi zostaje 400zł na jedzenie na miesiąc i można pomarzyć o misce sałatki... kupuje wszystko na promocjach, jestem weganką, wiele alergii na kasze/ciecierzyce/ziarna, no i ceny warzyw zabijają i po prostu muszę się zapchać makaronem/chlebem, chociaż gdybym mogła to jadłabym tak fit cały czas.... smutne życie biedaka marzącego o sałatce ech ;d
hej, jest teraz fantastyczny czas żeby kupić nasiona i samemu wyhodować sałatę. Świetnie sprawdza się wysianie rzodkiewki, bo rośnie jak szalona a jej liście można zjadać :) Rukola rośnie jak chwast 😀
@@niebieskooka9087 mieszkam w 10m pokoju z małym parapetem, nie mam miejsca :/
A nie myslisz ze bedzie brakowac ci mineralow przy takiej diecie? Sory ale jezeli jestes weganka i w dodatku nie mozesz jesc ciecierzycy, ziaren, czyli tak na prawde nie jesz wogole protein..
Hej! Czy mozesz zdradzić co dodajesz do kawy do zabielenia ? ❤
Mleko sojowe :)
Dokładnie, te komentarze osób, które nie wiedzą czym jest jedzenie objętościowe… „Ty to zjesz???” ja po takim komentarzu poczułam się jak wielkolud😂
Ja aktualnie liczę kalorie i na 1600-1800 mój mąż za głowę się łapie ile ja wpierdalam 😂😂 też układam tak by było duuużo w talerzu lub garnku ♥️
Czekam na słony odcinek jedzeniowych.
końcówka najlepsza hahha
Jak ja to rozumiem! Wiele osób też na mnie patrzy i nie wierzy ile potrafię zjeść (tak, mam 164cm i jem 2500-2600kcal, czasem nawet więcej), a jak jeszcze dodam że waga ta sama od lat to już w ogóle kosmos 😅
A ile wazysz?
@@edytaedyta6740 52kg
A jaki ruch? Ile chodzisz i cwiczysz
@@Maria-sd8oj Duży, chodzę codziennie, ćwiczę 5 razy w tygodniu
Zazdroszczę ze po wiekszych porcjach i tak masz plaski brzuszek! totalnie cię rozumiem z porcjami jedzenia, wolę sobie pojeść, rzadziej a więcej i przy okazji też odżywczo
Polecam spróbować omleta cesarskiego
Jadłam w Austrii dosłownie dwa tygodnie temu - super 😊
😅komentarze typu " ile Ty jesz " "Ty to wszystko zjesz" "moim zdaniem jesz za duzo " 😅haha bawia mnie bardzo ,dzis tez taki komentarz usłyszałam w oracy 😅
Dodam tylko ,że aktualnie jestem na redukcji 😅
Korki u maklowicza brałaś z tego opisywania smaku, przyznaj się :D
Ja bym patelni z teflonem do piekarnika tak nie dał. 😮
Jak widzę nowy "cały dzień jedzenia" to zawsze siadam do niego z czymś do jedzenia, bo inaczej chyba bym padła z głodu :P Pyszności same, muszę koniecznie spróbować takiego omleta, bo nigdy nie próbowałam dopiekać omletów w piekarniku.
Btw. też jestem teraz na takiej kaloryczności ok. 2200/2300 kcal, czasem więcej, czasem mniej, ale no generalnie jem dość dużo. Jak jem mało to źle się czuje xD I w pracy np. wszyscy patrzą na mnie jak na kosmitkę, bo ja ciągle coś jem xD Jestem team mniejsze porcje, a częściej, więc w pracy mam drugie śniadanie i przekąskę, czasem nawet dwie :D
Ja też wolę mniej i częściej 😄
a ja mam pytanie czy jesz gdy faktycznie odczuwasz głód czy myślisz sobie "hmm wypadałoby cos zjeść"?
Jem tylko jak jestem głodna :)
Ja też jestem Team "nie ubijać"👌
Te kubki z 3:25
Jeny odpalanie piekarnika, żeby wsadzić omlet na 2min wydaje się staszną stratą kasy 😅😅
Zawsze mnie zaskakuje jakie Ty kobito zjadasz duże porcje :DDD tylko żeby nie było, że się czepiam, każdy je inaczej, ja jestem z tych co jedzą mikro porcje ale jem mega często i wiecznie jestem głodna :D
Ja tez jem mniejsze porcje a czesto. I tez czesciej czuje glod ale to akurat dobrze bo organizm dostaje na biezaco energie i nie robi zapasow przez co latwiej pracuje sie calemu ukladowi pokarmowemu ale tez dzieki temu nie tyje sie i jest to zwyczajnie zdrowsze :) ale wiadomo kazdy sobie je tak jak akurat jemu odpowiada.
@@automatisch90 nie tyje się jak się nie je więcej niż wynosi twoje zapotrzebowanie. Ilość posiłków nie ma tu nic do rzeczy. U każdego sprawdzi się co innego, a ZBYT CZĘSTE „przekaszanie” w ciągu dni tez nie będzie wcale takie korzystne dla p. Pokarmowego. 🎉
@@zuzannalus oczywiscie ze ma znaczenie to jak sie odzywiasz ! Czeste a mniejsze porcje powoduja ze organizm dostaje na biezaco energie i nie odklada sobie nic ' na czarna godzine'.. kazdy kto chce schudnac to pierwsza zasada dla niego to jedzenie czestszych a mniejszych porcji.... nie mowiac juz o tym ze to jest po prostu zdrowsze i lzejsze dla jelit. A kaloryka swoja droga.
Ciągłe jedzenie, przez co ciągłe trawienie (nawet małych porcji) jest niedobre dla organizmu i układu trawiennego. Dużo lepsze jest jedzenie więcej, a rzadziej. Polecam poczytać o korzyściach postu przerywanego.
@@gabrielab2815 nikt nie mowi o jedzeniu duzych porcji i czesto, mowa o regularnym spożywaniu kilku poilkow dziennie! I nikt mi nie wmowi ze zjedzeniu tylko dwoch duYch posilkow dziennie jest lepsze i korzystniejsze dla organizmu - bzdura:)
Co to za leki? Chciałabym móc jeść nabiał a mam alergię czy pomogą w tym przypadku?
Boska deska do krojenia❤? Skąd?
Nie zanudziłaś omletem 😅😘
może mi ktoś powiedzieć czy każda patelnie z omletem mogę włożyć do piekarnika czy jak to wyglada? i na ile stopni piekarnik
zależy czy masz metalową rączkę :)
takiej z plastikową rączką nie wstaw 😂
Czy ktoś wie, na ile stopni włożyc omlet do piekarnika i czy termoobieg czy góra-dół? Sprawdziąłm na tik-toku (2 minuty na grill ;)
Wkładam na grill, czyli grzanie od góry, wstawiam max temp :)
Aga, cola, żeby zniwelować ostrość? Chyba musisz poczytać, co łagodzi ostrość w gębie. Na pewno nie cola, ona jeszcze go podkręca.
Świetny odcinek!
A tak poza tym sobie myśle teraz, przy swojej „zwykłej” pracy, przy najniższej krajowej tyle warzyw i owoców to luksus, patologia jak to wyglada teraz :(
Nie boisz sie o nerki przy takiej ilosci bialka ? 😅
U osób trenujących siłowo taka ilość białka jest normalna, nie ma co się martwić o nerki ;)
@@aleksandrala4497 ja syszalam ze powiedzmy 2g bialka na kg ciala u osob trenujacych a 1g u nie trenujacych to jest spoko norma.
A u Agasava to chyba kolo 3g wychodzi..
Nie moja sprawa ale pytam z ciekawosci..no i nie fajnie jak mlode nie trenujace dziewczyny beda sie tym sugerowac i jesc podobnie..
@@Karolina-km7or jasne, rozumiem :) Sama słyszałam takie opinie. Jednak ja od lat podbijam białko w diecie, też jestem na poziomie 2-3g/kg masy ciała i wszystko jest ok. Myślę, że kluczem jest po prostu rozsądek w komponowaniu posiłków - tak, żeby nie brakowało żadnych markoskładników, a węgle i tłuszcz również znalazły w nich swoje miejsce :)
@@aleksandrala4497 skoro dobrze sie czujesz i przy tym duzo trenujesz to super to jest najwazniejsze :)
Wyniki badań mam idealne, a robię regularnie 😊