Clase de Yoga para Principiantes 10 Minutos | 5 Posturas de Yoga para Estirar Todo el Cuerpo Día 19

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✓ DÓNDE: TH-cam - Luly Garza Yoga
✓ NIVEL: Adecuado para todos
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¡Bienvenid@! En este video de 10 minutos, te guiaré a través de una rutina de yoga perfecta para principiantes que puedes hacer cómodamente desde casa. Estas cinco posturas súper efectivas te ayudarán a estirar todo tu cuerpo, mejorar la flexibilidad y encontrar calma interior. La mejor parte es que puedes practicar esta secuencia todos los días a cualquier hora del día.
Proponte dedicar unos minutos cada día para cuidar de ti mism@ y vas a ver cómo en menos de lo que te imaginas experimentarás una mejora significativa en tu bienestar general.
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¡Disfruta tu práctica!
Namasté 🙏

[@paudyc5719]

Infinitas gracias!!! 💜

[@rosaiselasanchezgarcia8282]

Excelente gracias 👌🌹

[@concepcionaragon9567]

Son Estupendas tus. clases, gracias😊

[@leticiagastelumcorella5125]

Muchas gracias por la clase de hoy ❤

[@claudiarojas2248]

Muchas gracias me siento muy bien namaste 🙏♥️

[@myriamleon4499]

Hoy no dormí bien, necesitaba cambiar ese run run en mi cabeza por una frase positiva. Gracias Luly por brindármela. Namaste 🙏🏼 ❤

[@noraceciliaperalesvela7765]

👏🏼Bravo
👏🏼Bravo
🙏🏼Namaste
🤗Gracias Luly🧘🏼‍♀️

[@LulyGarza]

bravo Nora !!!!!! ya dia 23 ! yyyeeiiii

[@AnaidRena]

Gracias Luly, si me costó mucho la postura del pez, a expresar emociones y pensamientos, gracias, gracias, gracias 🤍🤍🤍🙋🏻‍♀️⚜️⚜️⚜️🕊✨️

[@nicolaimontano2366]

Día 19 realizado!

[@franciscagamez6313]

Día 19….Expreso mis pensamientos y emociones de manera Amorosa con facilidad 🙏🙏…. Gracias a ti y a mi cuerpo ❤️🙌🏻❤️.

[@aycol7979]

I made it 😅