大会まで残り1週間の筋トレと食事を公開します
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- ハムちゃんは見事計量をクリアしたそうなので
12月10日のゴールドジムジャパンカップのボディビル70kg級に出場します！
応援コメントお願いします！
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ハムソン・ダウダ
• オリンピア2023を現地観戦したので感想を語ります
出演
[ハラダマン]
/ haradaman123
[リカさん]
/ rika51
[ハムちゃん]
/ ham_ito55
/ hamchan_ito
[こんがりニキ]
/ masaharu_h
撮影編集
[さかし]
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600W20分の常軌を逸した電磁波芋ほんとすき
筋トレTH-camrのストイックな感じもいいけど、全員が全員ストイックな姿ばっかりだと
カジュアルプレーヤーは罪悪感というか、筋トレは全身全霊人生をかけてやらないとダメなのかなぁ……みたいな感じになってしまうので
ハムちゃんみたいな現実感のある動画も十分価値があると思うよ！
ハムちゃんのいい意味でかっこつけない感じがすごく好きです😌あと少し頑張ってください！
「それ電子レンジ何ワットなん？」でマウントとるのめっちゃ笑えるwwww
ハムちゃんイケメンだし明るくて優しくて大好きです。
応援してます( ˙ᵕ˙ )
一般トレーニーも『重量上がっていかんなぁ…』ってボヤきながら頑張ってます…
こんがりとハムちゃんのいじり合う関係むちゃくちゃいいよな笑
なんやかんやまた怪我しそうなのがハムちゃん。お気をつけて、、
35:13 1000Wあるなら1000Wで15分でよくない？
ハムちゃんのボヤキに激しく同感👍
何時も同じモチベでやれるって難しい😓でも、誰もボヤかないから、自分が弱いと落ちがちだけど、ハムちゃんの動画見て、そーだよな！って元気になりました😀
10日、ハムちゃんと同日に人生で２回目の大会に出る者です。すごく勇気をもらえました。ありがとうございます😢
僕のような新参者と同列に語るわけではもちろんないですが、リアルを見せていただけるハムちゃん、リスペクトしてます
4年くらい前のトレーニング垂れ流し動画みたいで懐かしい
やっぱりこれがレモンチャンネルよ
7:30 ハムちゃんのここのコメントで少し救われた
ハムちゃんさん、今日すれ違いました！
カッコよかった！
ハムちゃんほんとカッコいいし面白いな。大好き
自分のことを才能あると認めるのとても素晴らしいと思います！！
自分も大会では予選落ちレベルですが、近所の24時間ジム行くと自分より大きい人ほぼ見ないし、健康で筋トレが出来てるだけ才能があって恵まれてると思うようにしてます😊
すてき
好き
以前サブチャンネルでやっていた減量ルーティーン動画がみたいです。
ハムちゃんて本当にかっこいい男だったんだな
何回もリピートしてこの動画見てますがハムさんの喋り、こんがりさんとのやりとりがツボすぎます😂
この時期は周りのトレーナーもオフシーズンが多くて12月減量は本当にメンタルにきますよね。ハムちゃん応援してます💪
減量のやり方人それぞれだなって考えさせられました。
水抜き無理せずに頑張ってください。
ハムちゃん、長かったですよね。水抜き大変そうで心配！！
自分の良い所、悪い所理解しているのが凄いと思います。憂鬱になったりもされてると思うんですが動画で笑いに変えてこられるのも才能！卑屈になっててもこちらはなんかニコニコして見ちゃう。ハムちゃんの明るく懐っこい人柄が溢れてて全力で応援したくなります。火傷一瞬で治れ！
インフルエンサーの大会前の密着動画で一番おもしろい😂
こんな感じの動画大好きです😊ハムちゃん頑張ってる！！
致死量の食物繊維www
ケーブルのグリップ握ったままどんだけ喋るんだと思いました。
ハムちゃん、計量クリアおめでとうございます。
ハムトークおもろくて飽きない
トドメの1000w3分が一番おもろい笑
食べたいものリスト分かる〜😂そして減量後全部どうでも良くなるのわかる〜
自分も2月の大会に向けて減量中だけど週一ペースで忘年会という名のチートディが入ってて残り3kg落とせる気がしない...ただ誘われた忘年会を断る選択肢は自分にはないw
ハムちゃん喋り面白い。ずっと飽きずに見れる！ファイトです！
ジャガイモも圧◯したら楽でいいけど今後も電磁波を当てまくってて欲しい。
筋トレインフルエンサーの大会1週間前の動画なんてみんな脱いでるのにww
某ぷろたんと違って健全すぎるリスト
いつも楽しく拝見してます。
ハムさんの食物繊維のお話、笑いながらも共感しました。私も80g位の食物繊維と脂質50g位でダイエットしているのですが、便秘気味です。納豆やヨーグルトも毎日食べているのですが、それでも便秘です。マグネシウムも採ってますが効果なし！出てもウサギ状態です。
便秘と言うか残便感、どうしたら良いんですかね〜。
漫談面白ろかった😂
あっという間だった
また聞きたいです。
ハムちゃん、お願いだから女性関係は気をつけてね。自分が見てたyoutuberいくつか炎上しまくってるから。
ほんと初期から見てて応援しとるんよ。レモンチャンネルは。
ブーメランパンツタンクトップ（シャツイン）ボディビルクソ笑った
600W20分wwwwwwwwww
ぼやき動画楽しいです！めちゃ面白いのでまたぜひやって下さい。
そして今日、頑張ってください！
ハムさん面白すぎる😂
ハムちゃん頑張って来てください!応援してます🎉
国内IFBBプロたちの大会前動画と逆をいく男！
それがハムちゃん！
それがいい😊
本当、ハムちゃん好き❤
応援してる！！
ほんま言い訳ばっかでそこが草w
ヤケドたいへんですね😨キズパワーパッド貼っちゃえばリストラップできちゃう気も！？
ハムソンダウダwww
圧力鍋はいいよね。キャベツ丸ごと食物繊維取れていいよね。圧力鍋は持ってないけど・いつか買お!💪🤬✊
背景化している原田さんがおもしろいです😂
グッドラック！いつにも増しておもろい＆かっこいいね。
ハムちゃん一人でこれだけおもろいのはすごい事やで。
個人的な話、ぼやく人って嫌いだったけど、はむちゃんみたいにやることやったうえで言うなら許せるわ。
一年に一回くらいあるこれ、すこぉぉぉ❤❤
やっぱり、普通にマッチョだなあ
ハムちゃんのトレ動画は他の人より喋ってる割合が圧倒的に多い
しゃべくりがうまいねーハムちゃん
ハムちゃん、明日がんばれ〜！
沼のちょい手前みたいやな笑笑
はむちゃんリア腕めっちゃいい
ハムちゃんさん腕強すぎ！！
ハムちゃん全然凄い。尊敬してます。
大会当時か…楽しんでください。
良い結果もついてくればいいですね。
この時のハムちゃん、ゴミ袋先輩に似てるな😂
ハムちゃん頑張れー！！！
ハムちゃん❤今日神奈川にいるのか🎉
脱いだらバリカッコよくて草
ハムさん好きすぎる😊
この人べしゃり上手すぎる
俺の維持期ぐらい絞れてる
1週間前でこれだけ頭の回転早く面白く喋れるのがまず凄い
原田マンとハムさんの筋トレ見るの好きやからありがたい
レモンチャンネルの動画、全部おもろい、、それってすごいことですよね、最近他のチャンネル飽きながら見てて思います。ハムちゃん、頑張って❤
ハムちゃんしか勝たん✊🏻 ̖́-
ハムちゃんかわいすぎる
ハムちゃん！最高に楽しい方ですね！本当に、ファンになりました！
頑張ってください
減量末期でこんなに面白い人初めて見た😂
プロたんについて語ろー！
情けないとぼやくけど筋肉量20キロ多くてもハムちゃんよりも+127キロBIG3扱えても魅力値はハムちゃんが優勝
あと何セット？とか聞くのが全く問題ないってハムちゃんみたいな人ばっかりじゃないのをわかってほしいです。
私はジムで誰ともしゃべりたくないししゃべりかけられるのがすごいストレスです。あと何セットやるかを迷ってる場合もあります。3セットか1セットかやりながら決めようと思ってるのにそう聞かれたらなんていえばいいんですかね？まだ決めてないなんて言って聞いてきた人は不愉快な顔しませんか？しない人もいると思いますがする人もいると思ってます。そのやり取り自体がやはりストレスなんです...
まだ3年目ですね
@@デトマール そう言っちゃうのが3年目では？色んな人の気持ちを理解できるのが熟練者だと思うんですけどね
気にしすぎな気がするけどな~😂 あとセット数はジム行く前に自分の体調や気分から決めといた方がいいと思うな。個人の感想なので異論は認めないです😅
@@バンゲア 話かけられたくない人に話しかけるのは自分個人がどう思ってるとか関係なく配慮して欲しいと思うのです。これは何年目とかではなく、陰キャか陽キャ、または完全に空気が読めない人かの問題かと思います。
@@saidatomoya何年目って話私しましたか?してないですよね。あと、これは私の考えなのであなたの意見は求めてないです。私異論は認めないとコメントしましたよね。もしこのコメントで不快に感じてしまったら申し訳ないです。返信は要りません
あと何セットは聞いてもらって構わないけど不愉快
自分の微々たる時間の為に他人が不愉快になっても気にしない人なんだな～と思う
そうだよ！そんなことで不愉快になる器の小さい人間の気持ちなんてどうでもいいです！😊
@@ckhel7858 だからこっちも聞いてくる奴が不愉快になっても気にしない
舌打ちされても無視されても当然と思え
自分の事を才能あると思ってても、世の中には上がいる
ほんと世の中これすぎる
ハムちゃん今日頑張って！！！