А я сама по возможности меняю маршрут на более спокойный. Там меньше людей, но вероятность встречи с каким нибудь дебилом меня напрягает гораздо меньше чем втиснуться битком набитую людьми электричку или автобус. Уж лучше тëмной улочкой пройтись чем тебя будут мять, жать со всех сторон, требовать снять сумку или рюкзак, как будто они от этого меньше станут. И держаться не пойми как не пойми за что одной рукой, держа в другой тяжëлую сумку или рюкзак, в духоте, вдыхая исходящий от некоторых по соседству стоящих людей запах перегара или чеснока, около часа на ногах, намного отвратительнее чем бродить поздно вечером по пустынным местам. Толпа иной раз похуже любого насильника. Тем более что преступления совершаемые толпой ничуть не безобиднее, а порой даже кошмарнее чем преступления какого нибудь маньяка.
Кроме вышеперечисленного у себя я наблюдаю состояние дискомфорта из-за ожидания какого-то "ответа", причём не из-за страха получить негатив, а именно от самого процесса ожидания. Так, мне может даже нравиться в течение некоторого времени общение по переписке, но тревожность по мере этого будет усиливаться, за чем следует удаление либо контакта, либо себя с тематического форума. (Люди, наверно, обижаются или пытаются понять, чем меня обидели).
Как найти психиатра, который работает с такими вещами? 🥲 В последний раз была у платного врача, но она даже слушать меня не стала, а когда речь зашла о возможном аутизме, так и вовсе высмеяла. Типа проходят в интернетах всякие тесты, а потом обвешиваются диагнозами. Четыре года как в тумане брожу, и никто не может объяснить, что со мной происходит и что с этим делать. Уже руки опускаются, никакие венлафаксины и тералиджены не помогают справиться с этим кошмаром.
Мне даже когда дагноз поставили, многие психиатры его отрецали, потому, что у меня очень активно работает мимика в разговоре, а по их мнению, аутисты не могут иметь эмоций 🤦
Они считают "аутизм" у взрослых не диагнозом, а симптомом. Одним из тех, которые бывают при шизе или шизотипическом каком-нибудь. Только должно быть гораздо больше специфических симптомов, чтобы диагностировать именно шизу. Но и в этом случае... дело мутное, и лечение симптоматическое. Пропишут нейролептик, который хоть и тревожность снимет, но даст кучу своих побочек. Если есть возможность как-то самостоятельно выруливать, то подсаживаться на химию, с которой потом придётся не расставаться до конца дней своих - сомневаюсь, что лучший вариант.
Как классно всё объяснили! Именно так. Поэтому я точно знала, что у меня не та тревога, про которую все говорят. Как узнала про РАС, всё стало понятно. Спасибо за полезное видео 🤍👍☀️
Интересно... Я только недавно поставила себе диагноз генерализированное тревожное расстройство. Потому что я тревожусь постоянно и без видимой причины. Аутичные черты у себя также наблюдаю. Теперь задумалась что тревожность может быть тоже аутичная. Особенно откликается - детальное планирование, чтобы вообще понять что делать, а потом в те списки могу и не посмотреть. Да и сами списки потом тревогу вызывают, потому что не смогу все сделать по плану. Спасибо вам за видео и канал.
Да, очень поддерживаю тему. У меня с этим например всю жизнь беда - и с уровнем энергии, и с координацией, и психиатр подтвердил, что это на аутизм завязано. Спортом вообще не занимаюсь, кроме лайтовой йоги (и то подвиг), ибо ненавижу это все, но вот у Джумки, судя по прекрасной форме, с этим дела куда лучше, потому интересно, как оно бывает)
Да, я тоже хочу заняться спортом, но нет энергии от аутизма, невыносливая, плохая координация. И главное что не нашла ответа на этот вопрос в интернете, никто эту тему не поднимает
Физическая форма моё почтение! Мне бы вашу систему тренировок!) Извиняюсь за оффтоп) Особенно для девушки такой плечевой пояс и V-shaped торс! Не каждый парень таким похвастается)))
Пхахх… а мне говорили, что у меня тревога, и я такая: «а, ну, вот так тревога, наверное, чувствуется». Но тревоги я не чувствую. Мне просто сильно не нравятся некоторые события.
Ответьте себе на вопрос: Если (тревожащая ситуация) случится, то... (какие для вас последствия). Если вы моментально накидаете хотя бы пару ужасающих сценариев развития событий, то вы тревожный)
@lalogopedia3326 "я облажаюсь в новом социальном взаимодействии, и мне будет неприятно" в разных вариациях, плюс "я кошмарно устану", плюс "работоспособность после такого вернется не скоро", плюс "я все равно никогда не адаптируюсь к этому новому месту, потому что не захочу вернуться в него даже один раз, не говоря уже о достаточном количестве раз, чтобы к нему привыкнуть"
Перед тем, как поехать по новому маршруту, я смотрю на гугл-картах как ехать и печатаю маршруты с картами. И обратную дорогу тоже. У меня не страха, я просто хочу знать, куда двигаться в каждый момент.
пані Яна маю запитання "не по темі": чи можна "прокачати" так щоб ефективно якусь "аутичну функцію" - наприклад здібність до "small talk"? (Я зазвичай майже в ступор від таких розмов. не розумію, про що можна казати...просто мовчу або переводжу на щось конкретне)) на моїй розмови про аутичність сестра купу прикладів з нею та її дітьми "було майже як у тебе, але ми усвідомили, взяли під контроль, прокачали, і тепер проблема немає. А ти чому не робиш так? ти хочеш сказати що тупа несвідома людина? не можеш усвідомити себе і контролювати наприклад кожен свій рух щоб не робити зайвих рухів? або медитація.. ти просто не розумієш як вона впливає на мозок і на самоконтроль, бо не практикувала.. А ти спробуй.. це ж треба примусити себе висидіти хоча б 10хвилин " насправді практикувала більше 15 років.. і часто у мене медитацій стани виникають в будь-який момент мого життя - для цього не обов'язково сидіти та або лежати..😅
Деяким речам можно дійсно навчитись, але мені здається це індивідуально. Наприклад я досить непогано навчилась зі small talk, і вони майже не викликають стресу, а от телефонні дзвінки це катастрофа, хоча я успішно це роблю постійно, на різних мовах. Але все одно для мене зателефонувати це дуже виснажлива дія. Після такого дзвінка мені потрібно пів дня відпочивати.
Это хорошо, что мне объяснили разницу, это плохо, что я из-за явной алекситимии не понимаю, что из этого я чувствую😢
Мой сын называет мою аутичную тревожность "теорией заговора"
вы заставили меня подумать и обдумать. Я не знаю корень своей тревожности, и на чем она завязана. Теперь мне есть над чем подумать. Спасибо
вы чертовски мощная женщина!! так держать💪💪💪
А я сама по возможности меняю маршрут на более спокойный. Там меньше людей, но вероятность встречи с каким нибудь дебилом меня напрягает гораздо меньше чем втиснуться битком набитую людьми электричку или автобус. Уж лучше тëмной улочкой пройтись чем тебя будут мять, жать со всех сторон, требовать снять сумку или рюкзак, как будто они от этого меньше станут. И держаться не пойми как не пойми за что одной рукой, держа в другой тяжëлую сумку или рюкзак, в духоте, вдыхая исходящий от некоторых по соседству стоящих людей запах перегара или чеснока, около часа на ногах, намного отвратительнее чем бродить поздно вечером по пустынным местам. Толпа иной раз похуже любого насильника. Тем более что преступления совершаемые толпой ничуть не безобиднее, а порой даже кошмарнее чем преступления какого нибудь маньяка.
Джумка, вы такая красивая и сильная, вам идет облегающая одежда❤ я словила визуальный гиперфикс 😊
Факт! Аж завораживает)
Кроме вышеперечисленного у себя я наблюдаю состояние дискомфорта из-за ожидания какого-то "ответа", причём не из-за страха получить негатив, а именно от самого процесса ожидания. Так, мне может даже нравиться в течение некоторого времени общение по переписке, но тревожность по мере этого будет усиливаться, за чем следует удаление либо контакта, либо себя с тематического форума. (Люди, наверно, обижаются или пытаются понять, чем меня обидели).
Очень знакомо, да🫂
Как найти психиатра, который работает с такими вещами? 🥲
В последний раз была у платного врача, но она даже слушать меня не стала, а когда речь зашла о возможном
аутизме, так и вовсе высмеяла. Типа проходят в интернетах всякие тесты, а потом обвешиваются диагнозами. Четыре года как в тумане брожу, и никто не может объяснить, что со мной происходит и что с этим делать. Уже руки опускаются, никакие венлафаксины и тералиджены не помогают справиться с этим кошмаром.
Мне даже когда дагноз поставили, многие психиатры его отрецали, потому, что у меня очень активно работает мимика в разговоре, а по их мнению, аутисты не могут иметь эмоций 🤦
Они считают "аутизм" у взрослых не диагнозом, а симптомом. Одним из тех, которые бывают при шизе или шизотипическом каком-нибудь. Только должно быть гораздо больше специфических симптомов, чтобы диагностировать именно шизу. Но и в этом случае... дело мутное, и лечение симптоматическое. Пропишут нейролептик, который хоть и тревожность снимет, но даст кучу своих побочек. Если есть возможность как-то самостоятельно выруливать, то подсаживаться на химию, с которой потом придётся не расставаться до конца дней своих - сомневаюсь, что лучший вариант.
Как классно всё объяснили! Именно так. Поэтому я точно знала, что у меня не та тревога, про которую все говорят. Как узнала про РАС, всё стало понятно. Спасибо за полезное видео 🤍👍☀️
У вас есть чат или сообщество, хотелось бы в него попасть и общаться с себе подобными ❤
Интересно... Я только недавно поставила себе диагноз генерализированное тревожное расстройство. Потому что я тревожусь постоянно и без видимой причины. Аутичные черты у себя также наблюдаю. Теперь задумалась что тревожность может быть тоже аутичная. Особенно откликается - детальное планирование, чтобы вообще понять что делать, а потом в те списки могу и не посмотреть. Да и сами списки потом тревогу вызывают, потому что не смогу все сделать по плану.
Спасибо вам за видео и канал.
Милая автор, можно записать ролик на тему : аутизм и спорт, уровень энергии у аутистов?
Да, очень поддерживаю тему. У меня с этим например всю жизнь беда - и с уровнем энергии, и с координацией, и психиатр подтвердил, что это на аутизм завязано. Спортом вообще не занимаюсь, кроме лайтовой йоги (и то подвиг), ибо ненавижу это все, но вот у Джумки, судя по прекрасной форме, с этим дела куда лучше, потому интересно, как оно бывает)
Да, я тоже хочу заняться спортом, но нет энергии от аутизма, невыносливая, плохая координация. И главное что не нашла ответа на этот вопрос в интернете, никто эту тему не поднимает
Физическая форма моё почтение! Мне бы вашу систему тренировок!) Извиняюсь за оффтоп) Особенно для девушки такой плечевой пояс и V-shaped торс! Не каждый парень таким похвастается)))
Пхахх… а мне говорили, что у меня тревога, и я такая: «а, ну, вот так тревога, наверное, чувствуется». Но тревоги я не чувствую. Мне просто сильно не нравятся некоторые события.
Я поняла, что разница в катастрофизации, осталось только уточнить, катастрофизирую я или нет (это займëт ещë лет пять)
Ответьте себе на вопрос: Если (тревожащая ситуация) случится, то... (какие для вас последствия). Если вы моментально накидаете хотя бы пару ужасающих сценариев развития событий, то вы тревожный)
@lalogopedia3326 "я облажаюсь в новом социальном взаимодействии, и мне будет неприятно" в разных вариациях, плюс "я кошмарно устану", плюс "работоспособность после такого вернется не скоро", плюс "я все равно никогда не адаптируюсь к этому новому месту, потому что не захочу вернуться в него даже один раз, не говоря уже о достаточном количестве раз, чтобы к нему привыкнуть"
Перед тем, как поехать по новому маршруту, я смотрю на гугл-картах как ехать и печатаю маршруты с картами. И обратную дорогу тоже. У меня не страха, я просто хочу знать, куда двигаться в каждый момент.
Я еду и постоянно смотрю, как еду, в яндекс картах ) мне надо знать, когда поездка кончится)
Спасибо
клёвые базуки)
У вас все проявления как у меня, ну или почти, ведь это спектр❤
пані Яна маю запитання "не по темі":
чи можна "прокачати" так щоб ефективно якусь "аутичну функцію" - наприклад здібність до "small talk"?
(Я зазвичай майже в ступор від таких розмов. не розумію, про що можна казати...просто мовчу або переводжу на щось конкретне))
на моїй розмови про аутичність сестра купу прикладів з нею та її дітьми "було майже як у тебе, але ми усвідомили, взяли під контроль, прокачали, і тепер проблема немає. А ти чому не робиш так? ти хочеш сказати що тупа несвідома людина? не можеш усвідомити себе і контролювати наприклад кожен свій рух щоб не робити зайвих рухів? або медитація.. ти просто не розумієш як вона впливає на мозок і на самоконтроль, бо не практикувала.. А ти спробуй.. це ж треба примусити себе висидіти хоча б 10хвилин "
насправді практикувала більше 15 років.. і часто у мене медитацій стани виникають в будь-який момент мого життя - для цього не обов'язково сидіти та або лежати..😅
Деяким речам можно дійсно навчитись, але мені здається це індивідуально. Наприклад я досить непогано навчилась зі small talk, і вони майже не викликають стресу, а от телефонні дзвінки це катастрофа, хоча я успішно це роблю постійно, на різних мовах. Але все одно для мене зателефонувати це дуже виснажлива дія. Після такого дзвінка мені потрібно пів дня відпочивати.
@@Анна-х6д7т дякую за Ваш досвід ❤️
Hi Ya & best wishes. SuperB! Thanks for work. Be Happy. Sevastopol/Crimea.
Аутичности похоже нет, зато тревожность мое все, и может быть даже сдвг.
👋🤜🤛🤝👏💥
Shalom to All
🤝