21 MIN CARDIO DANCE FITNESS • WORKOUT with MOM • 2800 Steps • Walking Workout

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 93

  • @beniciapatty
    @beniciapatty 11 หลายเดือนก่อน +6

    New music, New routine and Happy New Year to all .Thanks for kicking 0ff 2024.

  • @conniemallory7199
    @conniemallory7199 11 หลายเดือนก่อน +3

    so fun! and a added layer of challenge, since this one is a little more "dancy"

  • @JayJayInDaZone
    @JayJayInDaZone 11 หลายเดือนก่อน +4

    Yay, nice music :) Happy New Year!

  • @jamespaget630
    @jamespaget630 11 หลายเดือนก่อน +4

    Wow this was one of the coolest! Innovative moves, great music which we can see, chapters, fun, your Mom -and we can modify it as needed-whether faster or slower! This was another A plus! I know it will be a fave. Thanks Keoni and Presy! great way to continue the year. 🎉😅😊 Sandy and Jim

  • @vanessadyck5445
    @vanessadyck5445 11 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you. 2 new work outs with you today. You and .om are fabulous 👌 Thank you.

  • @РаисаЦепелева
    @РаисаЦепелева 11 หลายเดือนก่อน +2

    Hello from Russia😘💖.Keoni and mom,you big recnect!!!,training with mom is so cool👍👍👍,.Thank you so much😘💕😊

  • @turtlewoman8575
    @turtlewoman8575 11 หลายเดือนก่อน +2

    My endorphins are on fire. My blue mood has gone away. ❤❤❤❤💣💣. Love the moves & the tunes. Great work.

  • @helenegagnon8443
    @helenegagnon8443 10 หลายเดือนก่อน +2

    J'aime énormément ce workout, belle musique et belle chorégraphie ❤ merci merci merci😊

  • @donnaeveritt4679
    @donnaeveritt4679 11 หลายเดือนก่อน +3

    Well this certainly put the dance into dance party!! Endorphins wer definitely rushing with these cool and funky moves!!! Thank Keoni + Presy for your constant creativity and energetic vibe-ur the best! 😊❤ xx

    • @repstotherhythm3764
      @repstotherhythm3764  11 หลายเดือนก่อน +1

      Our pleasure!😃Have a nice day Donna!

  • @USAtoElsewhere
    @USAtoElsewhere 11 หลายเดือนก่อน +1

    Its good to have the more complex combo moves. I was up for that today. A pleasant way to get in 3000 Steps. Im 70 and trying to shore up my cardio health to do a big set of stairs in the near future. This was a good first workout towards that.

  • @christinahernandez9819
    @christinahernandez9819 11 หลายเดือนก่อน +4

    Thanks Keoni and mom for new music and routines. Love it! Looking forward to many more wonderful videos from you!...😀

  • @samlucas1857
    @samlucas1857 11 หลายเดือนก่อน +3

    Happy new year! Such an energetic workout!

  • @marialuisablasgarcia3040
    @marialuisablasgarcia3040 11 หลายเดือนก่อน +3

    This is always wonderful, music and movements are always so easy to execute, movements without reaching exaggeration, and with your change instructions they are so easy to follow, thank you Keoni , Priscila, have a 2024 full of health and new videos 😊 May God fill you with blessings

  • @sonjavandenbergh6014
    @sonjavandenbergh6014 11 หลายเดือนก่อน +1

    Happy 2024 Keoni and family.New music,New vibe,I Love It ❤️❤️Thank you😘

  • @marypatrause7302
    @marypatrause7302 11 หลายเดือนก่อน +10

    What a great cardio dance workout with you and your Mom. I get to do 2 new workouts today, Yay very excited, great tunes Happy New Year to you both and always a big thanks for your workouts ❤😊

  • @sharonfincher2782
    @sharonfincher2782 11 หลายเดือนก่อน +4

    OMG!! So fun!!!! I love that Keoni takes the time to be creative and the routines are always so fun and unique routines!!!

  • @valentinaeninoorlina7151
    @valentinaeninoorlina7151 11 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much Keoni n mom.....it's amazing...good songs,good workout,and I like the cute cats so much ...

  • @eugeniapf6340
    @eugeniapf6340 11 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you both! I enjoy to dance with you!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😊

  • @elyssasara7055
    @elyssasara7055 11 หลายเดือนก่อน +1

    Whoa great workout 🏋️ Thank you so much 😊

  • @jenniferpridmore2313
    @jenniferpridmore2313 11 หลายเดือนก่อน +2

    I was having too much fun -- when the ending came I thought, 'ALREADY???' 😄

  • @patginsd
    @patginsd 11 หลายเดือนก่อน +2

    Double Joy this morning! Love the smiles- the music- the moves!😁🎵 🤸
    You two are bringing the beautiful gifts to start the New Year!
    Expert subtle Keoni prompts, lovely songs, fun dance moves! 🎶💃🕺
    I love everything you do.💋
    Happy New Year dear Keoni, lovely Mom, & wonderful Dad 👨‍👩‍👦❤💕❤💕❤💕

    • @patginsd
      @patginsd 11 หลายเดือนก่อน

      P.S. Thanks for the music lists & Chapters! Very helpful!

  • @stefk4767
    @stefk4767 11 หลายเดือนก่อน +2

    Love it ~enjoyed the great arm action ~ helps with daily step goal~ thank you sooo much

  • @caterinacaruso4865
    @caterinacaruso4865 11 หลายเดือนก่อน +2

    Happy and healthy new year to you and your family …..

  • @janinefairley2937
    @janinefairley2937 11 หลายเดือนก่อน +2

    A fun workout, and thankyou🙂.

  • @beckiekrug8819
    @beckiekrug8819 11 หลายเดือนก่อน +2

    Love mom's bangs...so cute❤

  • @caterinacaruso4865
    @caterinacaruso4865 11 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you ,my workout for tomorrow morning ….. ❤

  • @claracarmona5388
    @claracarmona5388 11 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you so much Keoni, what a lovely new workout to start a new year, I will always love all of your amazing workouts and you will never disappoint me 🙂😍❤️

  • @cecilejardel-belot3850
    @cecilejardel-belot3850 11 หลายเดือนก่อน +2

    Great workout. Thank you for these new features and for sharing this mother-son good mood with us.
    I wish you a Happy New Year 2024 full of such fun video

  • @thelmaluna9981
    @thelmaluna9981 11 หลายเดือนก่อน +1

    Happy New Year to both of you! Time to do some movement again. Love exercising with you and your mom!

  • @helenegagnon8443
    @helenegagnon8443 11 หลายเดือนก่อน +2

    Merci pour ce beau workout ❤

  • @adellesheen3840
    @adellesheen3840 9 หลายเดือนก่อน +1

    How good…thank you both …a talented family for sure…✨👏👏

  • @berthabadtrip8174
    @berthabadtrip8174 7 หลายเดือนก่อน

    Thank you Keoni. This is a good start in the morning before going to work. More power.

  • @ly1708
    @ly1708 11 หลายเดือนก่อน

    Loved that - blasted away the January blues 🥰

  • @Yy.channel9977
    @Yy.channel9977 12 วันที่ผ่านมา

    Love the messed it up routine!! So fun!!❤

  • @samanthavillasenor1950
    @samanthavillasenor1950 11 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you!

  • @angeperez4290
    @angeperez4290 11 หลายเดือนก่อน +2

    Happy 2024 Keoni and family🥰 after a few months... I returned to resume your great routines🥰😍blessings and for a year full of dreams🥰😍😘 hug😘

  • @karenshifferd2631
    @karenshifferd2631 7 หลายเดือนก่อน

    I just recently found your workouts and have added them to my weekly routines. You're very easy to follow, and I enjoy watching the cats!

  • @mkdmotech3621
    @mkdmotech3621 11 หลายเดือนก่อน +1

    Soy de CDMEX. GRACIAS POR TUS VIDEOS ME ENCANTAN GRACIAS!! ❤😊🎉

  • @chrisperkins6403
    @chrisperkins6403 11 หลายเดือนก่อน

    Super way to enjoy a sweaty indoor workout while watching it snow outside!

  • @angelabacker1177
    @angelabacker1177 11 หลายเดือนก่อน

    A new favorite and so easy to follow. Thanks so much Keoni!

  • @conniemallory7199
    @conniemallory7199 10 หลายเดือนก่อน

    back again! love the dance moves! 🤗

  • @garlicgirl3149
    @garlicgirl3149 10 หลายเดือนก่อน

    Super duper fun! Love all the moves. YOUR MOM is the best. You got your sleek moves from her. 😊

  • @lilyzumba2762
    @lilyzumba2762 11 หลายเดือนก่อน +2

    Merci beaucoup Keoni et à ta maman pour cette nouvelle vidéo 😀 Bonne année 2024 😊 J'adore les vidéos de Dance Cardio 💪

    • @repstotherhythm3764
      @repstotherhythm3764  11 หลายเดือนก่อน +1

      Thanks Lily😃enjoy and happy new year!

  • @conniemallory7199
    @conniemallory7199 9 หลายเดือนก่อน

    Perfect workout for this cold rainy day! thank you!

  • @albatoledoroberts1779
    @albatoledoroberts1779 10 หลายเดือนก่อน

    Great workout Keoni and mom...thank you !!!!!!

  • @marthasanchez932
    @marthasanchez932 11 หลายเดือนก่อน +1

    Outstanding

  • @Hello_Vuitton
    @Hello_Vuitton 11 หลายเดือนก่อน +1

    Awsome workout

  • @reginahampton1942
    @reginahampton1942 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you to you and to your Mama, great workout ❤ always fun

  • @elfilocher9546
    @elfilocher9546 11 หลายเดือนก่อน

    Love you and mom. My favorite walking workouts. Thank you.

  • @charlenechua6073
    @charlenechua6073 9 หลายเดือนก่อน

    Happy Monday
    Great workout
    Love the song & exercising choreography

  • @carolarellano6396
    @carolarellano6396 11 หลายเดือนก่อน

    A new beginning for us all and what a way to start the year! Thanks Keoni and Presy!

  • @conniemallory7199
    @conniemallory7199 7 หลายเดือนก่อน

    perfect workout for a Monday! that and my lower back is hurting a bit, so the moderate intensity was just right for today

  • @TheCommanda13
    @TheCommanda13 7 หลายเดือนก่อน

    San San is cracking me up sitting on those lumpy dumbbells. 😂😂 Thanks for the fun workout!

  • @yvettethompson9329
    @yvettethompson9329 3 หลายเดือนก่อน

    🎉Thanks Keoni for making sweating fun!! Have you done a Lvly dance workout? That would be awesome!!

  • @mary94551p
    @mary94551p 11 หลายเดือนก่อน +2

    Keoni, you can’t drop a new video at the end of my morning workout! 😂 Just previewed, looks amazing, but will have have to do it tomorrow, too tired today 😅😅 Thank you for another great video ❤

  • @conniemallory7199
    @conniemallory7199 28 วันที่ผ่านมา

    ah found you again! thanks so much for another great workout!

  • @conniemallory7199
    @conniemallory7199 8 หลายเดือนก่อน

    back again! thanks so much for this!

  • @cayanne3622
    @cayanne3622 11 หลายเดือนก่อน

    Thank you!! Just love this dance routine

  • @alliewoolard1644
    @alliewoolard1644 หลายเดือนก่อน

    I love these! I’d like to see one with a side-by-side, showing how to do it from behind in one of them… i think itd make it a lot easier to follow along without mess-ups. Good job though

  • @annajbanana
    @annajbanana 11 หลายเดือนก่อน

    This was great and fun, thank you again!!! :)

  • @conniemallory7199
    @conniemallory7199 9 หลายเดือนก่อน

    this is such a fun workout! Thanks for all you do!

  • @RenataPelikánová-j3b
    @RenataPelikánová-j3b 11 หลายเดือนก่อน

    Ahoj, jste super. Moc se mi líbí tancovat s Vámi. Dobrý nápad cvičit i s maminkou. Já jsem už babička ale jedu taky. 🤩

  • @ginarobinson4480
    @ginarobinson4480 10 หลายเดือนก่อน

    Lovely workout Keoni! Mom, you are looking younger and younger!

  • @bonnieferrara2269
    @bonnieferrara2269 11 หลายเดือนก่อน +3

    Had so much fun doing this workout-I don’t feel guilty eating a piece of apple pie for dessert…

  • @helenegagnon8443
    @helenegagnon8443 11 หลายเดือนก่อน

    j'adore ce workout très très belle musique entraînante. Merci 😊

  • @candydaughtrygreene3439
    @candydaughtrygreene3439 10 หลายเดือนก่อน

    Great workout!

  • @caterinacaruso4865
    @caterinacaruso4865 11 หลายเดือนก่อน +2

    Bravooooooooo

  • @susan81690
    @susan81690 11 หลายเดือนก่อน

    Fun routine!

  • @marycusick1319
    @marycusick1319 11 หลายเดือนก่อน +1

    🙌🏻👏

  • @USAtoElsewhere
    @USAtoElsewhere 11 หลายเดือนก่อน

    And older people say the newer music isnt as good as the older but there are so many great songs which apparently are new. Ive never heard them before. Wonderful that not all good music are oldies.

  • @meishhhaaa
    @meishhhaaa 11 หลายเดือนก่อน

    Thxs i am your new subscriber Plz tell for weight loss how mutch we should workout 30 minutes or 1 hour?,❤️

  • @juliedaviespugh1555
    @juliedaviespugh1555 10 หลายเดือนก่อน

    Fabulous 💜💙💖

  • @qwentyfly
    @qwentyfly 11 หลายเดือนก่อน

    Love it ❤👀🤩

  • @francisantos6875
    @francisantos6875 11 หลายเดือนก่อน +1

    Keoni 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷 você é top

  • @cayanne3622
    @cayanne3622 10 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @gloriaaliciaalegria861
    @gloriaaliciaalegria861 11 หลายเดือนก่อน

    😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @makapybulle
    @makapybulle 10 หลายเดือนก่อน

    07-02-2024 done and happy🎉❤

  • @makapybulle
    @makapybulle 11 หลายเดือนก่อน

    11-01-2024 😄done ♥

  • @makapybulle
    @makapybulle 10 หลายเดือนก่อน

    08-02-2024🎉❤ done again

  • @jolim3065
    @jolim3065 8 หลายเดือนก่อน

    Hi keoni...your such a great dancer.. your mom so sexy. Thank you so much to both of you. I admire you both...❤❤❤😂😂😂

  • @abigailsmith6977
    @abigailsmith6977 11 หลายเดือนก่อน

    Why don't you explain how to do the steps? I got frustrated trying to follow. Super cute kitties though!

  • @angeliqueduvois
    @angeliqueduvois 11 หลายเดือนก่อน +1

    A bit fast paced for those older..

  • @happymusics
    @happymusics 10 หลายเดือนก่อน

    Thank you !!

  • @cayanne3622
    @cayanne3622 9 หลายเดือนก่อน

    ❤❤