Mikä kilpailu kyseessä joku osg kisa? Olen kehonrakennuksesta harkinnut siirtyväni vahvamiestouhuun onko sulla vinkkejä antaa esim treenin suhteen mitä voi normi kuntosalilla tehdä
Mahtava kuulla, että voimamies hommat kiinnostaa! Toki tähän löytyy vinkkejä. Voisin ehkä joskus videota tehdä tästä myös. Pääsääntöisesti perus tangoliikkeet on hyvä perusta: etukyykky, pystypunnerrus, vauhtipunnerrus, maataveto, kulmasoutu, zercher kyykky 👍🏻
![แฉกลโกงงานวัด 2024 [ โกงมั้ยครับ ep.106 ] | DOM](http://i.ytimg.com/vi/taC5dpP3HXA/mqdefault.jpg)
Tämä oli hyvä !
kiitos!
Mikä kilpailu kyseessä joku osg kisa? Olen kehonrakennuksesta harkinnut siirtyväni vahvamiestouhuun onko sulla vinkkejä antaa esim treenin suhteen mitä voi normi kuntosalilla tehdä
Mahtava kuulla, että voimamies hommat kiinnostaa! Toki tähän löytyy vinkkejä. Voisin ehkä joskus videota tehdä tästä myös. Pääsääntöisesti perus tangoliikkeet on hyvä perusta: etukyykky, pystypunnerrus, vauhtipunnerrus, maataveto, kulmasoutu, zercher kyykky 👍🏻