心似平原跑馬，易放難收！ 5招教你收心自律，健康富有才是真正的自由｜5條規則讓你的自律堅不可摧
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ส.ค. 2021
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心似平原跑馬，易放難收！ 5招教你收心自律，健康富有才是真正的自由｜5條規則讓你的自律堅不可摧
你知道自律的本質是什麼嗎？自律本質上是用意志力壓制人的基本慾望。做一個自律的人意味著正確的時間做正確的事情。意味著遵守對自己的承諾，別自欺欺人。換句話說，它就是自我控制。在今天的節目中，我要講講如何用5條實用法則，來建立堅不可摧的自律。不同於那些對你的生活毫無作用的空泛名言，這5條法則包教包會，即刻生效，好好學習應用，就能切切實實的改變你的生活。
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⚠️ 免責聲明：堆金積玉不是財務顧問，該頻道的所有視頻僅用於教育目的。一切投資都存在風險，儘管可以將風險降至最低，但您的投資完全是您的個人責任，您必須進行自己的研究和調查。該頻道只是在分享個人觀點，不構成投資建議，並不能保證獲得投資收益或損失。
1.遠離誘惑(讓拖延變得不便)
2.別等你想工作才工作(3秒定律:發現自己沒在做該做的事時，數到3秒立刻開始)
3.設立適當的目標(好的目標要1.不能太簡單到你清楚知道每一步怎麼完成2.能你拼盡全力3.有一個合理的截止日期)
4.眼光放長遠(你今天做的每一件事，都會對你未來成為什麼樣的人，產生巨大影響)
5.逐漸建立有效率的日常(1.早晨鋪床有助於提升效率2.列個清單：積極活動、中性活動、消極活動)
自律者得自由💪💪
謝謝你的總結
👍👍👍
耶穌祝福您的總結 😇🧧💖
謝謝！
謝謝總結
，/----------
關於自律，還有一點很重要的是：以更大的慾望（成功）去控制目前較小的慾望（偷懶）
1. 遠離誘惑 (消滅所有阻礙你做你應該做之事的東西)
2. 別等你想工作才工作(永遠等不到，所以應該用三秒法則 立即去做)
3. 設立適當的目標(具體且有挑戰性的目標可以提高工作績效)
4. 眼光放長遠
5. 建立有效率的日常 (養成一個習慣需要21天, 21/90法則)
只要堅持每天做這件事就好，每天通過做你不想做的事來磨練你的意志，成功是一個過程而不是一件單獨的事件。
👍👍👍
耶穌祝福您的總結 😇🧧💖
只有真正知道自己目標、夢想的人，才會知道什麼是自律.
沒錯，沒夢想的人沒有自律的理由。
好叻叻 goodnight 💤
还有一个说法就是 自律是放下短暂的欲望，去沉淀 发展更大的欲望。
說得很好👍
💪
謝謝你讓我清醒了 祝你一生平安順遂
不客氣！很開心影片對你來說有幫助！
有七情六欲的是人
沒七情六欲的是物
能控制七情六欲的是人物
說起來很簡單
短期.中期也很簡單
長時間堅持很難
致富很簡單
就是長時間堅持做對的事
但這點對很多人來說很難
我又来支持了
你來了 👊🏻
先按讚👍👍👍就對了！😂😂😂
👍👍👍
感谢分享，我有时也不是很自律，尤其是对水果的诱惑😅
食物的誘惑確是很誘人，至少水果比垃圾食品好。
最近看一本原子習慣，跟堆金積玉這集有相似之處，很棒
目前非常需要這個影片提醒自己! 😜
感謝您的分享 🤗
耶穌祝福您😇🧧💖
謝謝，耶穌祝福你
@@goldenrichacademy 🥳
是的 我每日都控制自己在早上7點前起床
厲害，起來後你怎麼利用多出來的時間？
1。2。3 点赞
Could you please slower a bit. I will appreciate it.
所謂的 心動 不如馬上行動
我到圖書館 我還是一樣，當沒心工作 我會站起來逛圖書館，即使逛膩，連書都知道擺哪，還是不工作。
那是你有拖延症，去看我如何戰勝拖延症的視頻。
@@goldenrichacademy 請更貼心的附上終結拖延症的影片連結😜，不然有拖延症的人是不會去尋找的! 😓
感謝您的幫忙💪
耶穌祝福您😇🧧💖
@@teacherdavid--eatplaylearn5013 哈哈哈笑死
每天通过做自己不想做的事来磨练意志：起床
🤣👍
简单的自律就是睡前不玩手机，早上闹钟响了就起身不赖床。你是这样的吗？
还有坚持不玩pop cat 😺的👇👇👇
我的效率是在家工作。进办公室就昏迷了。❤️
哈哈，在家工作真的不錯啊。
厲害啊！ 👍
人才啊！🤣🤣🤣👍
我跟你一樣！在家工作反而可以犧牲休息跟下班時間，但是如果在公司我就是準時休息跟下班🤣🤣🤣
hi
Hi 😉
在办公室996。在家每日四小时完成。
一個人工作其實更有效率，在家還少了通勤花費的時間。
別的自律我不敢說，但對抵抗誘惑的自律我可是相當有信心，我能將薪水80%存起來用作投資，恐怖嗎？並沒有呢！反而常常被月光族嘲諷不懂得生活，我也只能笑笑回應
不要對自己太摳哦，錢賺了也是要拿來提升生活水準的。要好好做預算。
很強喔！
如果願意，也可以設定一個小目標，例如投資金額達到1萬元後給自己獎勵一下🥰，這樣會更多動力來為未來努力 💪
祝福您早日財富自由 🤩
耶穌祝福您 😇🧧💖
投資要常常看盤。我覺得你應該沒多賺因為投資也要學習。還是買債收息？
@@QQ-bd3gr 當你說出投資要常常看盤就代表你只會投機不懂投資了，是啦我很窮沒多賺，8年級生南部人年薪90-120W浮動
@@teacherdavid--eatplaylearn5013 好人一生平安
怎麼辦，1、2、3…..繼續睡
你可能太累了。要不然就是你沒有夢想，沒有一個想奮鬥的目標。
說個笑話：一個剛出社會的女生被親戚找去相親一個富二代自己開公司、女生認為自己後半生不愁吃穿沾沾自喜、之後結了婚一起生活、才抱怨這不是她要的生活、整天老公就是心裡想著公司也不帶她出去玩、老公看似有錢其實為了公司運轉、用錢都很省、讓她在選一次的話又不想自己一個人在社會上奮鬥自己賺錢！人生不能自己決定、最終的生活都是不如意！
我不用像高情商的人類需自律 因為我是一個天生沒有慾望的人 因為被迫出生又被迫結婚 最後又還原未婚前的私生活
习惯需要2年。
需要經常自審，不然很快打回原形。
@@goldenrichacademy 👍
自律本來就不容易
畢竟違反天性
對啊，所以自律是一個好習慣
看过一句话说:成功都是反人性的。
對，但很自律的人也不一定都是成功企業家
不過就我看過的
最差也都有不錯的生活品質
砸掉手機就自律一半了
哈哈，砸掉手機的下場是又要再買一部
不 真正自律的人不受手機或其他外在欣素所誘惑
我居家工作，床就在我旁邊，我反而花更多時間工作⋯why why why
是不是自己家的環境比較容易專心，沒人打擾？😊
@@goldenrichacademy 對！沒錯！
除了老爸偶爾抱著寶貝狗狗來探班一下❤️
@@user-uc8mg5tc8d 我的狗狗也會探班，它是自己來我房間的，哈哈
@@goldenrichacademy 因為我都關著門，只有我鬧鐘響的時候會來抓門叫我不要賴床了🤣
靠
我不知不覺全中
自律條件都有
既然有自律的條件，那你自律嗎？
1 2 3 卸载TH-cam
哈嘍，你還看得到我的回復嗎？😂
原子習慣=.=
大道至簡，很多道理都相通的。
@@goldenrichacademy 也是呀
123快去睡，要不就卸载TH-cam
nanaQ
可是我看私人教練都是在教人練嘴的阿，一小時內聊天的時間大概佔了2/3吧，而且常常都是學員在等教練上班打卡換衣服
那你換個教練吧，這沒有很難解決。