自律到極致，自律的程度決定了你人生的高度｜懶人如何建立自律的生活習慣

[@johon8964]

感謝分享👍，現在的自己仍然在從完成簡單的小目標開始慢慢推進，期待自己能在一年後能夠達到與家人一起出國自由行的中等目標。

[@ayayw3296]

聽起來就好有動力了！！✨✨正需要這樣的鼓勵！

[@goldenrichacademy]

加油！

[@yushiao5703]

当下平安。☺️
知足快乐。😊
清净心自在了。☺️
感恩感德宇宙观。😂
慈悲喜舍遍法界。😂
亲近落实生活佛法。😇
增加福慧断欲灭罪。😍
懂因果，就放下。
前已定，再创造善因。😃
随缘妙用。
心清净。念念为众。助众离苦。
由于迷惑，借佛力加持。
颂念佛号。心经。大明咒。礼拜慧命，忏悔三业。
从“身行言教”教学出发。
观想西方，佛恩。
观功念恩作想。
积累善愿，耕善因，依教奉行。
感恩一切当下的自己。
好好学习
好好休息
好好精进
好好保护好自己。
返璞归真 回归大自然
养生保健 吾日三省
冥想沉淀10分钟。
口舌生津是养生。
弯腰头碰膝盖顶玄关
圆融自性佛。
要想成佛勤礼拜。
常持聪明智慧心。
感恩天恩三宝恩
父母,祖先,师长恩。
找回生命的主人,做好自己。
解救困惑。松解拘束。
发现与创造更好的自己。
跟随正绿福报迈向大同世界皆需要您我他共创。
心境好习惯。
运气好时节。
美好从诚心，从感应。
从祈求各地家人“心愿平安皆吉祥”。
🌳🌴👍🏻😍😍🙏🏻🙏🏻🌴🌸🌸

[@rubyc06ru60]

我喜歡你們的影片，總是很直白的讓我有了動力。

[@vicbear16888]

越自律越自由 已聽 這集很棒 謝謝小編^^

[@Uchihajun]

1.有每週任務
2.伏地挺身挑戰
3.只有週末才看電視
4.不喝酒
5.禁食
6.只在週末買點好東西犒賞自己

[@riderlin6536]

覺得第4，有的人本來就不喝酒的!!這也能算其中一項嗎？

[@Uchihajun]

@@riderlin6536 算吧
只要不染上酗酒惡習
應該都還可以

[@elegantmobile6835]

感恩！🙏

[@user-so2zl5jj7y]

戒酒的确难👍

[@garethkuek1538]

爱了爱了

[@user-wj3qy8ou5b]

讚！

[@goldenrichacademy]

👊

[@darklight_2530]

週日 是家庭日 陪伴家庭 一起學習 一起歡樂

[@tutulife8432]

很棒的分享 謝謝

[@Karma-448]

VERY GOOD

[@goldenrichacademy]

THANK YOU

[@cfFinance]

一個人比較難, 一個團隊比較有效😀

[@daimlin8415]

有道理

[@daimlin8415]

但（孤獨，才能強大）

[@vincenttan8796]

内心追求的：财富自由 一家健康

[@goldenrichacademy]

每個人的追求

[@jessytan2136]

坚持看VIDEO学东西比如您的频道：）

[@goldenrichacademy]

謝謝！

[@user-ct4cm7mo6j]

如何加入讀書會呢？

[@goldenrichacademy]

你可以點擊這裡加入: www.goldenrichbookclub.com/

[@vicbear16888]

❤️～

[@goldenrichacademy]

🌹

[@stillsleep2006]

請問讀書會的帳號要等幾天會幫我開通呢？

[@goldenrichacademy]

是馬上開通的。你是不是沒有收到郵件？

[@stillsleep2006]

有開通囉，我換信用卡就可以了，謝謝您🙏

[@riderlin6536]

第4點，有的人本來就不喝酒的!!這也能算其中一項嗎？

[@katon-lh4ff]

請問現在加入讀書會還有終身免費嗎

[@goldenrichacademy]

Hi蛋糕，目前加入還有的哦

[@user-hp5gt9tl1x]

@@goldenrichacademy 他是雪糕...

[@user-jd2we4hz1l]

我堅持一周射一次一次

[@bobbylove7568]

好難哦

[@andychen6682]

做這麼多自律是為了什麼？為了有機會賺更多錢嗎？人生的意義是幸福感，滿足感，成就感，和隨心所欲的安逸感，只要能得到這些東西，不需要把自己過的那麼辛苦吧，人生短短幾十年，錢夠用就好，死了又帶不走。而且要做到幾項自律除非是單身生活，如果有家庭有孩子，還能這麼瀟灑的想做什麼就做什麼嗎？

[@user-vg5ge8qj8b]

通貨膨脹 ,自由時間，守財，這些都需要自律才有辦法達到，除非你有辦法不自律也達到同樣效果

[@Uchihajun]

有啊，比如自律讓身體更健康
會每餐計算所需營養
至少省到錢是額外獲得的福利
當然偶爾朋友找還是會吃大餐
就自己吃飯不用那麼講究
或是常常吃肯德基麥當勞喝酒這樣
你說這樣自律很痛苦嗎
其實不會，我19歲出過嚴重車禍
躺在醫院9天只能打營養劑不能吃飯
出院後在家休養兩個月
慶幸骨頭都沒事沒後遺症
那刻就體會到
身體不好時你只會想要健康而已

[@houyong6746]

自律就是自我身体与心理健康管理，也要（2/8定律），每个人的时间一样是每分秒过，就要付出80％时间让习惯性在努力上，当你得到20％成功时会比预先预计更多开心。一个没坚持自律心理的人遇事比较容易倒霉，因为贪和欲念会让人失控或判断力

[@ericwang9098]

台湾不叫俯卧撑？怎么听着那么别扭哈哈

[@yushiao5703]

心量放宽 。
格局大 境界就大啊！
别再计较没完没了的纠纷中啊！极乐净土一念间就对啊！😍👍🏻

[@mkliu7757]

俯卧撑跟伏地挺身一樣怪