SIM, É POSSÍVEL SER MAIS FELIZ | SALVA-VIDAS | EMANUEL ARAGÃO
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ธ.ค. 2021
- É possível ser mais feliz?
Como?
Quais os caminhos para uma vida menos cretina?
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1: seja flexível, deixe os sentimentos bons e ruins te atravessarem. é fundamental passar por experiências ruins para construímos o aprendizado de que podemos sobreviver a eles, se não nós vamos estar o tempo todo achando que estamos sobrevivendo porque estamos resistindo, enquanto nada verdade sobrevivemos porque vamos sobreviver mesmo, e resistir só piora as coisas
2: é necessário fantasiar, criar expectativa e imaginar, porque através disso criamos esperança para se mover e transformar sua realidade. mas é necessário saber diferenciar fantasia da ilusão, porque a ilusão nega os dados de realidade que desconstroem sua ilusão, e não se adequa, não faz processo de adequação. é fundamental ter fantasia e esperança para manter o nosso desejo, nossa máquina de produção no mundo e movimento, e gozar e ter prazer
3: o ideal do eu ("quem eu preciso ser para ser amado?") faz com que a gente ache que só vamos ser feliz e amados no momento em que nos tornarmos essa construção de imagem. o problema disso é que ou você nunca chega lá ou quando você chega lá você não fica feliz (noção do sucesso). conclusão: idealize em função da sua satisfação e não do ideal do eu.
4: seja flexível. "você não consegue ter sempre o que você quer, mas talvez você consiga ter o que você precisa". saber quais são e reconhecer suas necessidades mas ter flexibilidade quando elas não são possíveis e encontrar outros campos de satisfação, não negando as necessidades mas encontrando caminhos alternativos, não tentando substituir mas encontrando outro
5: não devemos buscar laranja quando queremos maçã, mas as vezes essa repetição vai acontecer e precisamos ter paciência. dica: começar a refletir buscando não automatizar comportamentos em momentos de menos tensão.
Esse cara Emanuel, ele ajuda de forma autêntica uma galera de gente!! Minha vida passou a ser bem mais bacana e menos cretina depois que passei a te ouvir! Eu torço muito por você, você é massa!!!
vdd. esse comentário precisa chegar nele porque também sou mt grata
Manu, eu só queria deixar registrado o quanto esse teu trabalho é incrível e o quanto ele tem me ajudado a ser uma pessoa melhor. Conheci o teu trabalho esse ano em um momento muito difícil e crítico na minha vida. Ouvir as tuas abordagens acerca de diversos temas fez com que eu me sentisse menos só, menos "louco", menos "será que só eu que sinto isso?". E tudo isso tem feito uma diferença absurda no meu processo de superar um luto e de amadurecimento no geral. Muito obrigado pela companhia durante todo esse ano; Muito obrigado pelo conhecimento compartilhado. Te desejo muita paz, saúde e sabedoria, ou simplesmente tudo o que for necessário para o teu crescimento como pessoa. Muito obrigado pela humanidade em ser quem é.
Como fazer essa substituição de um afeto por outro que preencha esse espaço. Por exemplo se vc busca aconchego na família e não tem, buscar aconchego em outro lugar bastaria? Ou seria mais interessante buscar outro item na família, como cuidado, reconhecimento para colocar no lugar? Confesso que tentei as duas formas, com necessidades diferentes e não obtive muito resultado... de repente a coisa seja lidar com a frustração...se puder desenvolver mais, seria lindo
Obrigada, Emanuel
Lembrei de uma vez na consulta com a minha psicóloga e falávamos sobre o vazio existencial e ela me dizendo que enquanto não fizesse as pazes com esse vazio sempre tentaria colocar coisas para tapa-lo (pessoas , objetos, comportamentos , etc) e disse a ela e se eu olha pra esse buraco e ficar lá ? Ela disse você não vai ficar ,vai passar (como o Manu disse no vídeo,passa) e quando olhei o meu vazio existencial senti alívio e paz que nunca tinha sentido. ❤️❤️
Eu sinto suas dores e suas reconstruções, suas vitórias, suas separações, sei la mas consigo ver no seu olhar o que passou o tornou tão forte, e sua sabedoria ajuda tantos serem mais fortes também, te encontrei faz menos de 2 meses, e sério mudou a minha vida.
Você é de um conhecimento e uma sensibilidade incrível. Obrigada por estar aqui.
Manu, parece que quanto mais vc se aprofunda na psicanálise e conhece o ser humano, mais humanista vc fica. Flexibilidade, criatividade, espontaneidade, necessidades, compassividade… essas são palavras chaves das abordagens humanistas. Eu tinha uma psicóloga q falava “pra entender as pessoas, psicanálise; pra atender e promover mudança, humanismo” 🤷🏼♀️
PS: obrigada pelo vídeo e pelo seu trabalho. Parece sempre que o que vc fala está conectado com o que eu venho pensando e estou precisando ouvir. É tipo uma conversa com meus momentos de introspecção.
É uma alegria a maneira como você transforma a loucura da existência num paozinho com manteiga na chapa e um cafezinho com leite...hehehheh. Feliz 2022 pra ti e pra tua família
verdade kkkk
Boa descrição 😄👏🏻👏🏻
Simplesmente uma seção de terapia! Fechei os olhos e fui fazendo uma profunda reflexão, muito bom, trouxe uma sensação de alívio e conforto. Nossa.
Emanuel Aragão, um dos melhores acontecimentos em 2021, em minha vida, foi deparar com seus vídeos e aprender muito com você. Assisti a todos vídeos seus, seja em Dose Diária ou Manu e Flor. Gratidão por sua generosidade em compartilhar seus conhecimentos. As reflexões a partir dos Sete Afetos Básicos me ajudam muito no processo de autoconhecimento. Tudo de melhor pra vc, Flor, Martin e pelos demais herdeiros que estão por vir.
Obrigada pela generosidade, paciência e resiliência! Eu sou Psi e admiro muito a simplicidade que vc encontrou pra passar alguns conceitos. Valeu!!
Vendo o vídeo pela segunda vez, penso que tudo está interligado. A realidade que derruba a ilusão, seguida da adequação, que gera dor, passar pela dor, reconhecê-la, deixar a dor passar por vc e vc chegar ao outro lado. E uma eterna tentativa de tentar, falhar, falhar de novo e falhar melhor. Como sempre, um conteúdo riquíssimo e de grande ajuda, obrigada!
Ele e fantástico e generoso!👏👏👏👏
Agradecida por explicar de maneira simples e muitas vezes até engraçada (gosto de rir _ aprendi a rir de tudo porque chorar cansa ). Aprendemos pelo amor ou pela dor e quando é esta última que nos proporciona a lição _ passamos a valorizar cada momento de felicidade _ pois se sabemos que os momentos felizes passam, os infelizes também passarão. Aprende-se que o importante é se livrar da culpa (esta só nos deixa mais deprimidos) e seguir em frente, SEMPRE, e não cair na mesmice. Grata pelos seus ensinamentos. Bjs.🙏
Muito obrigada, Emanuel.
Você sempre nos enriquece e traz alívio: ser generosa comigo mesma. Preciso muito.
Ouvir o Manu traz paz!
Uma coisa que eu concordo plenamente, é que devemos sim criar expectativas, se você não cria expectativas, você não fantasia e o ser humano é um ser imaginativo, que cria, que constrói coisas, sem imaginação a gente volta a ser um hominídeo.
Olà Manu, eu faço parte de um grupo de 6 mulheres que nos reunimos para ouvir vc. A cada encontro uma apresenta o vìdeo escolhido e dialogamos a respeito!
Tem sido uma rica vivência! Gratidão infinita! Que em 2022 vc, Flor e as crianças tenham lindos momentos juntos! 😍😍
Um feliz ano novo a todos. Obg por tudo manu! Você é um homem incrível. Entrega um conteúdo de valor inestimável! Só gratidão por tudo! Que você, o Martin, a flor e o seu bebezinho sejam muito felizes. Desejo o mesmo para todos. Vamos aproveitar os altos e baixos da vida. Fazem parte da jornada. Muito amor e paz a todos ♥️🙌
Manu. Você é um cara incrível. Sua linguagem tão jovial e tão profunda me ajuda a construir uma ilusão deliciosa de que eu sou capaz ou posso ser capaz de me comunicar com as novas gerações. A geração do meu filho. Te amo por isso.
Obrigada por nos ajudar a nos entendermos melhor para decidirmos o que fazer de nossas vidas.
Maravilhoso!
Você é luz!
🙌😘
Obrigada
Emanuel Obrigada por existir! Tu me ajuda muito a ser uma pessoa melhor! A me reconhecer! Obrigada.
Vou embarcar na auto escrita em 2022. Tenho certeza que vai ser uma jornada incrível ☺️
Muito bom 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
❤❤❤❤❤❤❤
Te conheci hoje por uma amiga que te acompanha . Tô num momento meu muito cretino kkk e preciso de ajuda. Já estou te acompanhando e agradeço desde já
Gratidão 🙏🏾❤️🤟🏾👏🏾
Maravilhoso é te ouvir Emanuel, gostei muito de tudo q falou, está fazendo muito Sentido pra mim. Muito obrigada!
Não poderia terminar o ano sem assistir seu vídeo, Emanuel!
Minha vida foi muito melhor com as suas reflexões.
Vida longa ao seu canal.
O que você falou sobre viver o luto é muito verdadeiro. Este último ano terminei um relacionamento de 13 anos. Foi uma dor que nunca senti na vida, por mais que eu soubesse ser o correto a se fazer, parecia que eu ia morrer de tanta tristeza e de tanta dor. Porém com o passar dos meses foi aliviando e o que parecia o fim se transformou em uma nova luz na minha vida, em mais clareza e paz comigo mesma. Precisamos viver essas experiências e não resistirmos a elas, como você comentou, tendo assim um grande crescimento e amadurecimento.
Essa definição metafórica de "ser poroso" tem uma capacidade de tornar visual algo tão impalpável, tão difícil e ao mesmo tempo desejável, que é se deixar atravessar pelas emoções, não resistindo, aceitando... Isso bate muito naquela máxima de que dói menos soltar do que arregaçar os dedos segurando um peso incalculável, geralmente de uma determinada coisa que simplesmente não é para ser sua. Valeu, Manu! Que nesse 2022 você possa continuar nos trazendo reflexões permeadas de linguagem figurada!
Mas e quando era pra ser Laís, era pra ser e a gente estraga tudo..
Obrigada por compartilhar!
Não sei como cai nos vídeos dele hoje, mas já vou maratonar, o cara é bom demais !! Muita luz no seu trabalho e a você
Seus vídeos ajudam muito, Emanuel. Obrigada 🤝
Obrigada pelo conteúdo necessário a melhora da vida humana.
Amei
A ilusão, a expectativa, fantasia são essenciais para q eu tenha esperança.... Qdo isso acaba, tb acaba a vida....
Boa tarde, Emanuel Aragão. Esse é o primeiro vídeo que assisto de sua autoria, confesso que estou impressionado com conteúdo tão vasto, rico, mas transmitido de maneira objetiva, clara e com grande finalidade evolucionária. Espero mais conteúdos com a mesma qualidade ou até mesmo superior. Agradeço por disponibilizar seu tempo para nós, meros imperfeitos, na busca da evolução de sermos pessoas melhores.
You can't always get what you want
But if you try sometimes you just might find
You just might find that you
You get what you need, oh yeah
Ah yeah, do that
Nem assisti, mas já estou botando o dedão no like.
Muita coisa calhou, por exemplo no trabalho, todos os líderes e chefes ao meu redor, os mais próximos que acompanham minha forma de trabalhar, querem que eu tenha outro cargo, um de mais responsabilidade, mas tenho/tinha (não sei dizer ao certo) muito medo de não conseguir desenvolver, embora todos confiem muito em mim. Nesse final de ano eu tive que ficar nesse cargo por um mês, no lugar de outro que ficou de férias, e sempre tiro de letra (não é a primeira vez), porém eu percebo que é pura insegurança e o interessante é que como eu desenvolvo tranquilamente, (modo de falar, pois fico MUITO preocupado e ansioso, mas consigo manter a calma pq sei que é apenas algo involuntário) depois do "evento" dá uma satisfação comigo mesmo, me sinto capaz de fazer o que quiser, é louco sentir isso. E bate muito com o que foi dito em relação a ter respostas automáticas, pois eu automaticamente diria não, mas é igual vc disse, temos que entender "sairemos inteiros do outro lado". Agora só preciso voltar a criar expectativas, pois entendi que é "o nos move", nos faz querer "ir até lá", se não, ficaremos sempre na mesma, já que nada dá certo, de acordo com nossas inseguranças e desesperança.
Vc é muito legal!
Te torno meu amigo, e vc me diz o que eu preciso entender! Obrigada!🙏
Esse foi o melhor e mais importante video da historia desse canal❤️
Pra mim, foi.
Assista "dez coisas para ter uma vida menos cretina" ou "dez coisas que vc precisa saber antes de morrer", dele mesmo, vc consegue achar aqui no canal, é o mesmo vídeo, n lembro como está o nome direito. Se você gostou desse, acho que irá gostar mais ainda daquele outro. É simplesmente sensacional, deveria ser obrigado todo ser humano assistir uma vez na vida, pelo menos, ou melhor dizendo, uma vez por semana.
Faz um vídeo sobre o tema " Existe destino?"
Super válido, pra mim super claro! Quero entrar no Auto Escrita!
Expectativa liberado dopamina, vontade de correr atrás.
Obrigado!!! 💜
Sem dúvida nenhuma esse é o melhor canal que existe no youtube. Obrigada!!!
É interessante como no vídeo você fala de cinco caminhos que no final parecem um só, está tudo interligado.
2021 foi um divisou de águas para mim em vários sentidos, aprendi a ser mais honesto em relação ao que sinto e a dar nome, validando e reconhecendo essas necessidades afetivas. Porém, ainda tenho um problema de me prender muito a rótulos e rigidez em alguns aspectos da minha vida, tenho aprendido com você a ser menos moralista em relação as minhas necessidades e dps de aprender a dar nome à tudo que eu sinto, também tenho aprendido que algumas coisas não precisam e não dizem nada sobre mim.
Entendendo que se eu não quero estar em um determinado lugar, não é porque agr eu sou o chato, não sou sociável ou qualquer outra coisa é simplesmente porque eu não quero estar lá, ponto.
Que cérebro rápido....é um elogio! obrigada !
Adorei o tema
Adoro você!!!!
Obrigada. Seus vídeos são muito importantes pra mim.
Adorei o vídeo. Um compilado de vários ensinamentos pra gente levar pro ano novo.
Bateu!
É sobre a arte de se fazer feliz…
bateu forte
Mto bom! Super bateu
Seu video me trouxe amparo e acolhimento. Obrigada! 🌼
Essa "naturalidade" de entender que nem tudo é como a gente quer e da forma que idealizamos cada vez mais sinto amadurecer dentro de mim, em minhas emoções e sentimentos. Acho que é algo que devíamos treinar desde a infância, para crescer com mais sabedoria. Gratidão!!
Que maravilhoso o conteúdo que nos traz e o tempo que nos dedica! Obrigada, Manu
Seu trabalho e fantástico ❤️aprendo muito 😍 obrigada
MAS DOI MUITOOOOOOIOOO
Cada vídeo teu mexe em alguma coisa dentro de mim e eu gosto tanto de todas as reflexões que surgem aparte deles, Manu, obrigada por esse acolhimento todo proporcionado por aqui 💜 Queria conseguir imaginar algo "bom" nesse ano novo, fantasiar como tu disse. E seguir tentando e falhando de novo e falhando melhor :) lindo 2022 pra ti e familia toda e pra todos vcs aqui, pessoal dos comentarios :) que venha mais leveza, um abraço!
🤗🤗
Feliz Natal pra quem é de comemorar Natal e feliz ano novo pra quem é de comemorar ano novo, excelente vídeo Emanuel 💋
Comecei a ver seus vídeos faz pouco tempo, porém tem me ajudado muito... Obrigadaaa
MANU AGRADEÇO DEMAIS TUA COMPANHIA EM 2021, COMPULSIVAMENTE VENDO TODOS SEUS VIDEOS, A PONTO DE ME PROGRAMAR A FAZER PSICANÁLISE. VOCE SEGUROU MUITO A MINHA BARRA PESADA, E SER A LUZ NO MEU CAMINHO!!! TE DESEJO SAÚDE, VIDA LONGA, AMOR, PROSPERIDADE NO SEU TRABALHO E QUE SEU BEBÊ E DA FLOR TRAGA MUITAS ALEGRIAS PRA TODA FAMÍLIA!!!! TE ADMIRO DEMAIS
Agradeço muito, Emanuel.
Só tenho a agradecer suas contribuições para nos tornarmos seres humanos melhores. Desejo um ano leve, iluminado, cheio de amor e alegrias pra vc, Flor, Martin e o bebezinho que vai chegar.
Emanuel, o necessário!
Pra fechar com chave de ouro, mais um vídeo maravilhoso que faz despertar na gente uma série de questionamentos sobre nós mesmos!!!
Gostaria que vc falasse mais sobre colocar limite no outro e isso gerar uma elevação de tensão em nós e a quais afetos isso está ligado.
Emanuel, estou passando para agradecer pelos vídeos incríveis que você nos preseteia! Essa reflexão de ser poroso permeável tanto pra dor qto para o prazer foi muito significativa!
Feliz novo ano Emanuel!! Gratidão por sua entrega e compromisso com seu trabalho e conosco🤍
Manu vc acha que ser poroso, deixar o sofrimento passar, eh uma habilidade que se adquire, se aprende ? Ou eh uma capacidade que temos ou não temos ? Vejo pessoas que tem muita dificuldade em deixar o processo defensivo, a negação que as vezes penso que algumas pessoas simplesmente não conseguem suportar certas dores e vão passar a vida sem conseguir. O que que vc acha ?
Talvez seja por isso que psicoterapia não funciona para muita gente ?
Sim, também gostaria de saber mais sobre isso
Up
Mano, muito obrigado pelo teu trabalho ❤️ O conteúdo que tu posta aqui já me ajudou muito em meus processos interiores ❤️
Manu, Você foi muito importante no meu 2021. Eu aprendi muito contigo, muito mesmo. Obrigada por tudo. Que 2022 seja um ano incrível para você e sua família.
Melhor vídeo. ❤
Emanuel, grata pelos seus vídeos! Gosto da sua comunicação, sempre clara e verdadeira! 🙏 Um 2022 mais equilibrado pra todos nós
Obrigada! Gosto muito do seu trabalho, e do jeito que faz.
É isso Emanuel! Obrigado pela partilha de sabedoria. Bom 2022 de Portugal para todo Brasil!!
Obrigada Manu, sem dúvida você foi a melhor descoberta de 2021 para mim! Seu conteúdo tem me ajudado muito a construir uma nova visão menos cretina sobre a vida! Não sei se você tem a real dimensão da grandeza do que você proporciona com o seu trabalho! Sou muito grata, feliz ano novo!
☺️👍🏾
valeu por tudo, você esclarece muita coisa pra mim.
Conheci o seu canal este ano e ainda não conheço tudo. Grata por compartilhar seus conhecimentos sempre nos trazendo reflexões e práticas para o dia a dia. Até!!!
Sempre maravilhoso te ouvir, minha vida esta bem melhor depois de ter tido contato com seus ensinamentos. Gratidão 🙏
Amo ❤ 🤟 esse canal. Conteúdo impressionante.
Vou precisar assistir esse vídeo por mais algumas vezes, pra eu não me esquecer do que preciso lembrar. Basicamente isso.
Obrigada sempre por seus ensinamentos.
Bem epicurista e eu amei.
Sensacional! Fechando 2021 com chave de ouro.
Para 2022, pode falar mais sobre porosidade ❤️
Obrigada😊🙏🏼👏🏻👏🏻👏🏻Deus o abençoe.
O tapa na cara de 1 dia do ano. Que achado esse canal! Bah.
Achei maravilhoso . Queria saver mais sobre ser poroso
eu AMO a sua objetividade!
Você é mega bom. Super sigo. Beijão, feliz 2022!
Que delícia essa conversa pra terminar o ano!!!
Gosto de pensar na ideia de ser produtivo na vida, mas com movimentos simples, sem essa expectativa carregada de tensão, sem lembrar que eu preciso ter produção ou movimentos, para a vida continuar, entende? Se esse for o tipo de movimento, tudo bem essa ideia, falada! Gosto de saber que até o abrir dos olhos, pela a manhã já é um esforço, da nossa rotina matinal, mesmo e, isso eu já ouvi alguém falar. É isso, gente! Faz bem, me faz bem, agora tentar lembrar do que eu gosto, e, não somente do que eu preciso ser
Okay