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私は玄米に混ぜて炊いてます♪塩も甘味料も不要で毎日食べられるし、美味しい😋ですよ
私は発酵あんこをアイス型に入れ凍らせて、自家製小豆バー作って毎日食べてますよ！米麹で発酵させるので砂糖を使わずに甘いんです♪個人的に最強おやつだと思って食べてますね！唯一欠点は冷たいので、暖かいお茶やコーヒーなどと一緒に頂きます😋
昭和の最初くらいまで旧暦の1日と15日？の満月と新月に小豆を食べる習慣が地域によってあったみたい🌝特に女性は食べた方がいいかも〜🫘
地元のスーパーで最近売れてるアイスがあずきバーです。品切れの時もあります。あずきバーが安心なアイスだってこと、皆知っているんですね😊
小豆ごはんで、毎日食べています。まさかこんなにすごいとは。時々ぜんざいにして食べてみたい。砂糖はいれず、冷ましてからはちみつかメープルシロップで。
ハチミツもメープルシロップも糖なので血糖値は上がりますよ。体にいいと思って誤解してる人が多いので…
あずき茶を毎日飲んでいます♪むくみがなくなりおすすめです☝️この動画ではさらにプラスの効果を知りありがたいです😊
あずき茶なら毎日試せそうですね♪
私は毎日、煮あずき、キャベツ、納豆食べています❤煮小豆は、半日昆布入れて水に浸しておいて、かぼちゃやさつまいも、レンコンと一緒に煮て砂糖でなく塩のみで味付けします。メチャクチャ美味しくてつい食べ過ぎてしまうのが難点です😅
あずき🫘茶は鉄と亜鉛も摂れるとのことなら買ってみます😊ご紹介ありがとうございます✨✨
ヤマリュウさんの国産有機ゆであずきと、卑弥呼醤院さんの自然栽培玄米生麹で発酵あんこを、まとめて作って、毎日、少しずつ食べてます。粒あんが大好きで毎日食べたいとずっと思ってました。こんなに美味しくて砂糖がないなんて・・・発酵あんこ思いついた人、エライ！！
私も卑弥呼醤院さんの自然栽培玄米生麹で発酵あずきをヨーグルトメーカー（ヨーグルティア）で作っています。おいしくて食べ過ぎてしまい反省することもしばしば…。最近、黒麹で発酵あずきを作るのにもはまっていて、クエン酸たっぷりの酸味の効いたあずきも最高です!
オーサワの、ヤンノーを何年も飲んでます。むくみに効くらしい。 勿論、小豆茶も飲んでます。発酵あんこに凝った時もありました。
甘いあずき；ぜんざいやおはぎやあずき入り団子などは苦手でしたが、何も調味料を入れないでだとしょっちゅう食べれるかも？これからは日常的に取り入れてみます。黒豆もポリフェノールが多いので買っていたのですが乾燥豆類は煮るのが面倒でなかなか手を付けずに放置して古くなっていましたがあずきは小さいのでより早く煮えそう。
米麹と小豆だけで作ったのあんこを朝食の主食として摂っています。小豆の効果を教えていただき、今後も続けていこうと思います🫘ありがとうございます😊
発酵あんこも砂糖不使用で美味しいです♡
こちらのあずき茶時々飲んでます。粉末の口に残る感じが苦手な方もいらっしゃると思いますが、こちらのあずき茶は粉末小さめな気がします。うちで飲んでる粉末青汁の方が溶け残り大きめなので、あずき茶の方が最後が飲み込みやすいです^^;米粉のパンケーキをつ作る時も混ぜやすいです。はは美さん、いつもありがとうございます！
アク抜きしないでいいらしいので茹で小豆を赤飯でよく食べます😊
週に1～2回、蜂楽饅頭を食べています。
最近、あずき食べていなかった😅早速あずき茹でて今夜から頂きます😊ありがとうございました‼️
小豆を食べる場合は生の小豆を自分で茹でて食べたほうが絶対いいですよね。市販のいつでも食べれる小豆は、おいしいけど、どこまで信用できるかですね。以前有名じゃない、小豆をスーパーで買いましたが、あまりにも苦く何の化学薬品がはいっているんだ!と思い全部捨てました。
ホ〜筋トレしてるんですが、良さそうですね！
大納言✌🔥炒ってパウダーにして🧉お茶にしたりマヨネーズに混ぜたり☝
採血で腎機能低下との事でしたが私は小豆が好きで毎日食べていますがどうしましょう😂
あずきの保存は、どうすればいいんですか？真空パックにすると、あずきが死んでしまうんですか？
マツコの知らない世界でおはぎがいいって言ってましたねー♪
安井友梨さんですね。私も見ました😊
あずきーのを飲んでいます。
薄皮つぶあんを毎日食べてます。ヤマザキのパンなので健康面では±0ですかね？
私は何年前にから小豆食べてる小豆の水のんでいるよ👌これは常識でしょ、
20%割引きのクーポンが出てこないんですけど😢
私は玄米に混ぜて炊いてます♪塩も甘味料も不要で毎日食べられるし、美味しい😋ですよ
私は発酵あんこをアイス型に入れ凍らせて、自家製小豆バー作って毎日食べてますよ！
米麹で発酵させるので砂糖を使わずに甘いんです♪
個人的に最強おやつだと思って食べてますね！
唯一欠点は冷たいので、暖かいお茶やコーヒーなどと一緒に頂きます😋
昭和の最初くらいまで旧暦の1日と15日？の満月と新月に小豆を食べる習慣が地域によってあったみたい🌝特に女性は食べた方がいいかも〜🫘
地元のスーパーで最近売れてるアイスがあずきバーです。品切れの時もあります。あずきバーが安心なアイスだってこと、皆知っているんですね😊
小豆ごはんで、毎日食べています。まさかこんなにすごいとは。時々ぜんざいにして食べてみたい。砂糖はいれず、冷ましてからはちみつかメープルシロップで。
ハチミツもメープルシロップも糖なので血糖値は上がりますよ。体にいいと思って誤解してる人が多いので…
あずき茶を毎日飲んでいます♪
むくみがなくなりおすすめです☝️
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あずき茶なら毎日試せそうですね♪
私は毎日、煮あずき、キャベツ、納豆食べています❤煮小豆は、半日昆布入れて水に浸しておいて、かぼちゃやさつまいも、レンコンと一緒に煮て砂糖でなく塩のみで味付けします。メチャクチャ美味しくてつい食べ過ぎてしまうのが難点です😅
あずき🫘茶は鉄と亜鉛も摂れるとのことなら買ってみます😊ご紹介ありがとうございます✨✨
ヤマリュウさんの国産有機ゆであずきと、卑弥呼醤院さんの自然栽培玄米生麹で発酵あんこを、まとめて作って、毎日、少しずつ食べてます。粒あんが大好きで毎日食べたいとずっと思ってました。こんなに美味しくて砂糖がないなんて・・・発酵あんこ思いついた人、エライ！！
私も卑弥呼醤院さんの自然栽培玄米生麹で発酵あずきをヨーグルトメーカー（ヨーグルティア）で作っています。おいしくて食べ過ぎてしまい反省することもしばしば…。最近、黒麹で発酵あずきを作るのにもはまっていて、クエン酸たっぷりの酸味の効いたあずきも最高です!
オーサワの、ヤンノーを何年も飲んでます。むくみに効くらしい。
勿論、小豆茶も飲んでます。
発酵あんこに凝った時もありました。
甘いあずき；ぜんざいやおはぎやあずき入り団子などは苦手でしたが、
何も調味料を入れないでだとしょっちゅう食べれるかも？これからは日常的に取り入れてみます。
黒豆もポリフェノールが多いので買っていたのですが
乾燥豆類は煮るのが面倒でなかなか手を付けずに放置して古くなっていましたが
あずきは小さいのでより早く煮えそう。
米麹と小豆だけで作ったのあんこを朝食の主食として摂っています。
小豆の効果を教えていただき、今後も続けていこうと思います🫘
ありがとうございます😊
発酵あんこも砂糖不使用で美味しいです♡
こちらのあずき茶時々飲んでます。粉末の口に残る感じが苦手な方もいらっしゃると思いますが、こちらのあずき茶は粉末小さめな気がします。うちで飲んでる粉末青汁の方が溶け残り大きめなので、あずき茶の方が最後が飲み込みやすいです^^;米粉のパンケーキをつ作る時も混ぜやすいです。
はは美さん、いつもありがとうございます！
アク抜きしないでいいらしいので茹で小豆を赤飯でよく食べます😊
週に1～2回、蜂楽饅頭を食べています。
最近、あずき食べていなかった😅
早速あずき茹でて今夜から頂きます😊
ありがとうございました‼️
小豆を食べる場合は生の小豆を自分で茹でて食べたほうが絶対いいですよね。市販のいつでも食べれる小豆は、おいしいけど、どこまで信用できるかですね。以前有名じゃない、小豆をスーパーで買いましたが、あまりにも苦く何の化学薬品がはいっているんだ!と思い全部捨てました。
ホ〜
筋トレしてるんですが、良さそうですね！
大納言✌
🔥炒ってパウダーにして🧉お茶にしたりマヨネーズに混ぜたり☝
採血で腎機能低下との事でしたが私は小豆が好きで毎日食べていますがどうしましょう😂
あずきの保存は、どうすればいいんですか？真空パックにすると、あずきが死んでしまうんですか？
マツコの知らない世界でおはぎがいいって言ってましたねー♪
安井友梨さんですね。私も見ました😊
あずきーのを飲んでいます。
薄皮つぶあんを毎日食べてます。ヤマザキのパンなので健康面では±0ですかね？
私は何年前にから小豆食べてる小豆の水のんでいるよ👌これは常識でしょ、
20%割引きのクーポンが出てこないんですけど😢