انا مصابه بالاكتئاب و رفضت اني ادخل في دوامة مضادات الاكتئاب. اسوي كل اللي ذكرته في الحلقة احيانا اتحسن و أحيانا انتكس. لكن لاحظت اكثر شي يؤثر فيني هو الاختلاط بالناس يخفف من اعراض الإكتئاب كثير
سبحان الله كنت امر بمرحلة صعبة و حسيت نفسي مكتئبة و عمري ما كان عندي هالمشاعر الي تخص الانعزال و افكار سلبية وحتى عرفت ان المراهقين اكثر من يعانون من الاكتئابو لين بدأت اكتب و اكتب و اكتب صفحات وافرغ كل شي براسي على الورق و بعد ما اخلص و اقرأ الي كتبته حسيت انه كمية من السلبية طلعت و خصوصي اذا طريت الورقة احس هم و انزاح و حتى جربت اسوي رياضة و خصوصي الركض و تمارين القلب حسيتها اثرت علي بشكل ايجابي و كل هذا سويته من دون ما اقرأ و ما اعرف ان ممكن هالاشياء تفيد بعدين اكتشفت ان هذي الطرق الي قاعدة اسويه يستخدمونه كعلاج بدون دواء. كل انسان ممكن يكون معرض بنسبة كبيرة للاكتئاب و خاصة الي عندهم ظغوطات الحياة الدراسية و العملية فعلينا البدء بتغيير من ابسط الحلول . أشكرك على الحلقة المميزة 😍👍🏼
Lamine Chicha الي الهمني اني جفت نفسي ما انجز شي و العجز عن فعل شي هو اكره شعور عندي حتى صعب الانسان يعترف لنفسه انه عاجز و كاره كل شي حوله و انعزلت عن العالم مع اني كنت اجتماعية و انا انسانة اكره الروتين فحبيت اتغير فالناس الي حولك يغيرونك لهم دور في تغييرك و افضل خطوة هي انك تعرف انه المرض عندك و تحاول تبحث عن العلاج و كيف تقي نفسك من المرض و تبتعد عن كل شي يزيده
Sanaa Mohd قرأت تعليقك قبل فترة طويلةوكان عندي وقتها اكتئاب وقررت اطبق نفس الكلام مرة فادني في البداية لكن نوبات الاكتئاب المتكررة رجعت مرة أخرى أظن تحتاج أكتر من مجهود عقلي وبدني لنتخلص منها ! يمكن نوع الحياة يلي نعيشها اليوم تفرض علينا نكون مكتئبين بديت اقتنع بالفكرة هي انا
انا مريت بمرحله اكنئاب و فشلت محاولتي للانتحار وكانت ستحول حياتي الى اعاقه ولكن الحمدلله الله يحفظ لي صحتي الواحد مهما مر من مشاكل لازم يتحمل ويصبر ولا يضخم مشاكله حتى لو كانت كبيرة و لايحاول يضعف ويحبط نفسه بل ينظر للحياة بايجابيه
للناس اللي تقول الرياضة والجمعات والقران ممكن يعالج الاكتئاب....اللي تمرون فيه مايسمى اكتئاب ممكن حالة مزاجية سيئة بس الاكتئاب مو بالسهولة التعامل معاه هذا مرض عضوي حقيقي صاحبه يحتاج تدخل علاجي سلوكي او دوائي، الناس لما تخلط بين الاكتئاب والحزن او الحالة المزاجية تصير تلخبط وتظلم المصابين بالاكتئاب ويقولولهم كلام موهم عن الابتعاد عن الدين واشياء ثانية غلط تزيد حالتهم سوء. سبحان الله تحس بعض التعليقات ماتفرجوا الحلقة ولا سمعوا ولا كلمة على طول ينزل ويكتب تعليق (ياسر مايتكلم عن الدين اوه زعلتنا يا ياسر)
واضح انك بتعرفي خطورة الاكتئاب وانو مو هالشي السهل وبينحل بحكي الناس وفكرتك فيها وجهة نظر وصحيحة.. بس اكيد مانك مجربة كيف تطلعي من الاكتئاب بالدين.. برايك في شي صعب ع الله؟ برايك الله مو قادر يشفى اي شخص؟ لما نتمنى من ياسر انو يتكلم ولو شوي عن الدين مو لأننا اغبيا او ما منفهم.. بالعكس حكينا لانو منعرف وحسينا بأشياء انتوا لسا ما جربتوها.. كلامي عن تجربة شخصية عشتها قبل بسنتين فيني احكيلك انو كان معي اعراض نفس اللي حكاها وناتجة عن اغلب الاسباب اللي كمان ذكرها ومن حكيه تأكدت انو كان معي فعلا اكتئاب وهلى انا بعد سنتين بقدر احكيلك فرقتت بشكل كتير كبير وكيف برايك؟ لا استخدمت ادوية ولا سمعت كلام اطباء نفسيين ولا حدا.. قصة تغيري بدأت من دعاء بيقين وبعدها سبحان الله الله هيألي كتير اشياء والحمدلله التزمت عليها بدايتها كانت الصلاة عالنبي وبعدها بلشت اقرا قران بتأني وفهم.. بعدها صلاتي صارت احسن وصرت افهم انو شو عم احكي بالصلاة مو بس عادة تعودنا عليها منصليها بدقيقتين ومنمشي.. ولسا صارت وسويت كتير اشياء بس مو حابة اطيل بالحكي زيادة.. فكرتي انو لو نحنا منعرف الله حق معرفة ومنآمن الايمان الصح لكنا مو بس اتعالجنا من الاكتئاب بل كنا ما فتنا فيه من اصله
اسباب الأكتاب كثيره و فعلا هو شي ثقيل ثقيل جدا يدعوا الى هبوط حاد في القوه ..قوة الذاكره قوة الكلام ..قوة الحركه ..قوة التحمل ... شي كثير مؤذي مؤذي جدا ... لكل منا دماغ خاص به ولكل واحد علاجه..الله يحفظ
اشكرك .. .. ولكن اضافه إلى كلامك من وجهة نظري أرى أن ما يزيل الاكتئاب أو يدفع به بعيدا.. هي صلاة الوتر و ان تشكو لله وحده.. و تبث له بما تشعر حينها أشعر .. بأني أزاحت من صدري صخره ..
سبحان الله للروح غذاء زي ما للجسد و العقل غذاء . المعاصي غذاء ضار للروح يسكت ألم الجوع بس يضرها و يتعبها أكثر و أكثر . و معرفة الله تخلينا نحب العبادة و الحياة و نفرح بأخرتنا و نعيش مرتاحين و سعدين جداً جداً . معرفة الله و طاعة الله غذاء مفيد جداً جداً للروح و الجسد و العقل .
مع ما ورد من علاجات اضع في قمتها الرجوع الى الدين و طاعة رب العالمين كنت اتمنى ان تشير الى هذا السبب الكبير اضافة الى اليوغا و التأمل التي كررتها اكثر من مرة في برامجك المميزة
شكرا على هذه الايضاحات والطريقه المبسطه اختي تعاني من مرص تقاب المزاج الدوري فهي بعد ان تمر بفتره مضطربه تضحك علي طول وتتكلم كثير وبعدها تكتاب ولا تغادر مكانها والله نحنانعاني وهي ام لثلاثه اطفال ادعيولها تشفي هي تعالج
الحزن مختلف عن الاكتئاب، فمدة الحزن اقصر مدة والحزن يكون فيه سبب واضح. اما الاكتئاب بدون سبب وممكن تكون اسباب وراثية او نتيجة اعراض لبعض الادوية. والحل بدون علاج نكتب بالكتابة بدون صياغة لغوية مع الوقت تخرج من داخلك الحزن وتضعه ع الحزن والرياضة مهمة في مكافحة الاكتئاب ، ونوع النظام الغدائي يخفف من تعرضك وايضا تعرضك لأشعة الشمس 🌞 الشخص الي عنده عرضة اقل لتعرض للاكتئاب يكون عنده انماط تفكير 🧐أحسن ( وماتدخله في عقلك يصبح واقع في حياتك ) .
من ابتلي بأي شي يعرف سببه أو لا كآبه ضيق صدر او سحر أو حسد أو مرض أو قلة بركة سورة الفاتحة وسورة البقرة و {قل هو الله احد} و {قل أعوذ برب الفلق} و {قل أعوذ برب الناس} يقرأها يوميا ومع الايام يجد تحسن وخفة في الجسم وتغير في حياتك للأفضل /. سورة البقرة صح طويله لكن مع الايام تجدها خفيفة على لسانك وهذا علامة خير وبركة وفي الحديث الصحيح عن أبي أمامة الباهلي قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: ((اقرءوا القرآن فإنه يأتي يوم القيامة شفيعا لأصحابه اقرءوا الزهراوين البقرة وسورة آل عمران فإنهما تأتيان يوم القيامة كأنهما غمامتان أو كأنهما غيايتان أو كأنهما فرقان من طير صواف تحاجان عن أصحابهما اقرءوا سورة البقرة فإن أخذها بركة وتركها حسرة ولا تستطيعها البطلة)). ومعنى البطلة اي السحرة. رواه مسلم في صحيحه
انا لي تجربة خاصة. مند ازيد من 20 سنة أصبت بإكتآب حاد وتوقفت عن الدراسة و الرياضة والخروج مع الاصدقاء....... وكان ذالك مباشرة بعد تركيبي لاسنان اصطناعية. حيث فسرلي احد الأطباء حالتي اني فقدة الإقفال الصحيح للاسنان مما يؤدي إلى خلل في التيار الكهربائي المار للدماغ ونصحني بالتخلص من تلك الاسنان الإصطناعية الخاطئة أنصح أن يركز الباحثون على الخلل في تموضع اسنان الفم و تاثيره على التيار الكهربائي المنتقل من وإلى الدماغ وعلاقته بالاكتآب. واضنهم سيجدون الكثير
لما محاولة الضغط على الحالات النفسية بافرازات مادية لو كان علاج نفسي طبيعي لكانت المادة استجابت بشكل طبيعي بدلا من الضغط الذي قد يتسبب في أمراض جسمية أخرى
ما تدخلة من افكار في عقلك يصبح واقعاً في حياتك.....كلام جميل جداً ومؤمنه به كثيرا ...بس غريبة الدكتور محمد قاسم ما احتج على هالكلام بما انه يراجع مادة البرنامج 🤔
كنت مصابة بحالة كأبة مخيفة و لم اكن اعرف سبب معاناتي لكن فيما بعد بدات اصاب بتعب. و غثيان ولما اجريت فحوصات دم اكتشفت انني مصابة بمرض الغدة الدرقية و هذا المرض هو الذي يسبب الكابة و الارق و الان لما تناولت دوائي اصبحت جيدة
المرض ماله دخل بأيمان الشخص انو اذا قل يصيبه الأكتئاب من كثر التفكير والتحسس الزائد من اي كلمه او حركة او مزحة انا اعاني حاليا من بسبب خجلي وتحسسي الزائد من اي شيء والتفكير في اخطاء الآخرين زيادة عن اللزوم مع اني اصلي الحمدلله واقرا قرآن بس هو سببه الأساسي التفكير الزايد وكمان يصير الأكتئاب من خلل في هرمون في المخ فعشان كذا حبيت اوضح ماله دخل إيمان الشخص
في بداية الحلقة يبدأ ب أية من كتاب الله (فسيروا في الأرض ) و طول الحلقة لم يتطرق للعلاج بالدعاء لله ليبعد الهم و الاكتئاب و لم يتطرق لقراءة القرآن و الصلاة كعلاج للاكتئاب و الهم و الغم بدل اليوقا ! علما اني من المتابعين و المعجبين بالبرنامج و اتمنى كل الخير لأخي ياسر كل التوفيق والنجاح
شروق القحطاني : ادعي الله بان يهديهم وايضاا سمعت عن د. صلاح الراشد ان الشخص الي بتاتيه اساء من الناس في الحقيقة انو هو ايضاا بيسيء اليهم لازم الواحد يغير مة افكاروا بيكتسب خلق العفو والسماح والابتسامة ببرمج روحوا عليها يقدعد في مكان هادئ ويسترخي وكرر كلمات الي عاوز يتبرمج عليها
من ابتلي بأي شي يعرف سببه أو لا كآبه ضيق صدر او سحر أو حسد أو مرض أو قلة بركة سورة الفاتحة وسورة البقرة و {قل هو الله احد} و {قل أعوذ برب الفلق} و {قل أعوذ برب الناس} يقرأها يوميا ومع الايام يجد تحسن وخفة في الجسم وتغير في حياتك للأفضل /. سورة البقرة صح طويله لكن مع الايام تجدها خفيفة على لسانك وهذا علامة خير وبركة وفي الحديث الصحيح عن أبي أمامة الباهلي قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: ((اقرءوا القرآن فإنه يأتي يوم القيامة شفيعا لأصحابه اقرءوا الزهراوين البقرة وسورة آل عمران فإنهما تأتيان يوم القيامة كأنهما غمامتان أو كأنهما غيايتان أو كأنهما فرقان من طير صواف تحاجان عن أصحابهما اقرءوا سورة البقرة فإن أخذها بركة وتركها حسرة ولا تستطيعها البطلة)). ومعنى البطلة اي السحرة. رواه مسلم في صحيحه
إنَّ سبب الكآبة هو أبتعادُنا عن ديننا الحنيف، فزادتْ مشاكلنا وهمومنا و أمراضنا النفسية. حيث قال ﷲ ﷻ((وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنْكًا )) .
من الغريب حقا ان تتحدث عن الاكتئاب دون ذكر الايمان وقراءة القران وانت من المفترض مسلم وتقدم برنامجك في البلاد المسلمة! علما انه حتى في الغرب يذكرون العلاج الروحاني بالعبادة (دون تحديد دين) وحتى في الكتب العلمية والبحوث يُذكر هذا الموضوع ولكنكم تجنبتم ذكره تماما الايمان والعبادة تعالج الاكتئاب بعدة طرق وخاصة في المراحل الاولى فاللجوء الى الخالق(القوة العظمى للكون) يعطي الشعور بالقوة والامان ..والايمان بالقدر وان الله يدبر للانسان مافيه خيره يعطي للانسان القدرة على التحمل والصبر.. والايمان بالاخرة يجعل الانسان يؤمن ان الدنيا ومافيها من هموم لن تدوم وهناك حياة افضل واجمل.. كما ان الاستماع للقران فيه طمأنينة للنفس .. وفوق كل هذا فان الله هو الشافي وبقدرته يشفي ويفرج الكرب
A. Z. فعلا كلامك صحيح انا احيانا امر بضغوطات نفسية مجرد ان اقرا اي سورة من القران بفهم وتدبر ينزاح الهم عن صدري قال الله عزوجل وننزل من القران ماهو شفاء
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد لماذا لم يتم صاحب الكشف البعيد مفيش حاجة مفيش أكل مفيش فلوس مسروق حق الدعاية والاعلان مفيش حاجة البلاد الكل عرف النجم الساطع والتحالف والهموم والذول والعنف ضدي حتى اخواني حول يقتلوني لماذا سخص كل ضييض************كذب ونفاق عليها وسمني في الأكل والشرب************
لا يجب ان ننسى علاقتنا مع الله و الصلاة فهي تكسبنا الطمانينة و الراحة النفسية قال الله تعالى"ألا بذكر الله تطمئن القلوب "
Issam لحسنت
Issam بالفعل
Issam صحيح👏🏻
أوافق الرأي جميل
انا مصابه بالاكتئاب و رفضت اني ادخل في دوامة مضادات الاكتئاب. اسوي كل اللي ذكرته في الحلقة احيانا اتحسن و أحيانا انتكس. لكن لاحظت اكثر شي يؤثر فيني هو الاختلاط بالناس يخفف من اعراض الإكتئاب كثير
عليكي برضا الله وتزول همومك وحاولي تعملين أعمال بر وخير وستلاحظين النتيجة
♥️♥️
سبحان الله كنت امر بمرحلة صعبة و حسيت نفسي مكتئبة و عمري ما كان عندي هالمشاعر الي تخص الانعزال و افكار سلبية وحتى عرفت ان المراهقين اكثر من يعانون من الاكتئابو لين بدأت اكتب و اكتب و اكتب صفحات وافرغ كل شي براسي على الورق و بعد ما اخلص و اقرأ الي كتبته حسيت انه كمية من السلبية طلعت و خصوصي اذا طريت الورقة احس هم و انزاح و حتى جربت اسوي رياضة و خصوصي الركض و تمارين القلب حسيتها اثرت علي بشكل ايجابي و كل هذا سويته من دون ما اقرأ و ما اعرف ان ممكن هالاشياء تفيد بعدين اكتشفت ان هذي الطرق الي قاعدة اسويه يستخدمونه كعلاج بدون دواء.
كل انسان ممكن يكون معرض بنسبة كبيرة للاكتئاب و خاصة الي عندهم ظغوطات الحياة الدراسية و العملية فعلينا البدء بتغيير من ابسط الحلول . أشكرك على الحلقة المميزة 😍👍🏼
sanaa mohd: شو الي الهمك بتعملي هي الخطوات الناجحة
Sanaa Mohd مثلك تماما سبحان الله
Sanaa Mohd .
Lamine Chicha الي الهمني اني جفت نفسي ما انجز شي و العجز عن فعل شي هو اكره شعور عندي حتى صعب الانسان يعترف لنفسه انه عاجز و كاره كل شي حوله و انعزلت عن العالم مع اني كنت اجتماعية و انا انسانة اكره الروتين فحبيت اتغير فالناس الي حولك يغيرونك لهم دور في تغييرك و افضل خطوة هي انك تعرف انه المرض عندك و تحاول تبحث عن العلاج و كيف تقي نفسك من المرض و تبتعد عن كل شي يزيده
Sanaa Mohd قرأت تعليقك قبل فترة طويلةوكان عندي وقتها اكتئاب وقررت اطبق نفس الكلام مرة فادني في البداية لكن نوبات الاكتئاب المتكررة رجعت مرة أخرى أظن تحتاج أكتر من مجهود عقلي وبدني لنتخلص منها ! يمكن نوع الحياة يلي نعيشها اليوم تفرض علينا نكون مكتئبين بديت اقتنع بالفكرة هي انا
انا قيام الليل بسورة البقرة و استغفار هي افضل شيء تواجه به هذه الحياة والحمد لله
انا مريت بمرحله اكنئاب
و فشلت محاولتي للانتحار وكانت ستحول حياتي الى اعاقه ولكن الحمدلله الله يحفظ لي صحتي
الواحد مهما مر من مشاكل لازم يتحمل ويصبر ولا يضخم مشاكله حتى لو كانت كبيرة و لايحاول يضعف ويحبط نفسه بل ينظر للحياة بايجابيه
كثرت الاستغغار والتكبير والتحميد والتبجيل لله سبحانه والصلاه على رسوله الحبيب المصطفى يبعد الكآبه
للناس اللي تقول الرياضة والجمعات والقران ممكن يعالج الاكتئاب....اللي تمرون فيه مايسمى اكتئاب ممكن حالة مزاجية سيئة بس الاكتئاب مو بالسهولة التعامل معاه هذا مرض عضوي حقيقي صاحبه يحتاج تدخل علاجي سلوكي او دوائي، الناس لما تخلط بين الاكتئاب والحزن او الحالة المزاجية تصير تلخبط وتظلم المصابين بالاكتئاب ويقولولهم كلام موهم عن الابتعاد عن الدين واشياء ثانية غلط تزيد حالتهم سوء. سبحان الله تحس بعض التعليقات ماتفرجوا الحلقة ولا سمعوا ولا كلمة على طول ينزل ويكتب تعليق (ياسر مايتكلم عن الدين اوه زعلتنا يا ياسر)
كلامك منطقي 100 بل 100
فعلا
واضح انك بتعرفي خطورة الاكتئاب وانو مو هالشي السهل وبينحل بحكي الناس وفكرتك فيها وجهة نظر وصحيحة.. بس اكيد مانك مجربة كيف تطلعي من الاكتئاب بالدين.. برايك في شي صعب ع الله؟ برايك الله مو قادر يشفى اي شخص؟ لما نتمنى من ياسر انو يتكلم ولو شوي عن الدين مو لأننا اغبيا او ما منفهم.. بالعكس حكينا لانو منعرف وحسينا بأشياء انتوا لسا ما جربتوها.. كلامي عن تجربة شخصية عشتها قبل بسنتين فيني احكيلك انو كان معي اعراض نفس اللي حكاها وناتجة عن اغلب الاسباب اللي كمان ذكرها ومن حكيه تأكدت انو كان معي فعلا اكتئاب وهلى انا بعد سنتين بقدر احكيلك فرقتت بشكل كتير كبير وكيف برايك؟ لا استخدمت ادوية ولا سمعت كلام اطباء نفسيين ولا حدا.. قصة تغيري بدأت من دعاء بيقين وبعدها سبحان الله الله هيألي كتير اشياء والحمدلله التزمت عليها بدايتها كانت الصلاة عالنبي وبعدها بلشت اقرا قران بتأني وفهم.. بعدها صلاتي صارت احسن وصرت افهم انو شو عم احكي بالصلاة مو بس عادة تعودنا عليها منصليها بدقيقتين ومنمشي.. ولسا صارت وسويت كتير اشياء بس مو حابة اطيل بالحكي زيادة.. فكرتي انو لو نحنا منعرف الله حق معرفة ومنآمن الايمان الصح لكنا مو بس اتعالجنا من الاكتئاب بل كنا ما فتنا فيه من اصله
هذا الفيديو هدية ربانية لي ..أحبك ي الله ♥
برنامج رائع عندما أصاب بالكأبه او بأي بمشكله اتابعه أرتاح نفسيا وأتفأل شكرا لمصممين البرنامج شكر جزيل
الله يسعدك يا ياسر دنيا و آخره..ويبعد عنا الكآبة.. كان معكم عبدالله من ذوي الإعاقة الحركية ومترجم وصاحب هذه القناة لتعليم الإسبانية♿️
A.M♿ 🚼🚹
اسباب الأكتاب كثيره و فعلا هو شي ثقيل ثقيل جدا يدعوا الى هبوط حاد في القوه ..قوة الذاكره قوة الكلام ..قوة الحركه ..قوة التحمل ...
شي كثير مؤذي مؤذي جدا ...
لكل منا دماغ خاص به ولكل واحد علاجه..الله يحفظ
ملاكم امريكي مشهور ومليونير يصاب باكابة واراد الا نتحار فدخل ال الاسلام مند شهرين وقال انني شفيت من الاكتئاب الحمد الله عل نعمت الاسلام
عليكم بالقران والصلاه
فيها شفاء لما في الصدور
جدااا فاجأتني هذي الحلقه. ..خاصه وعندي أخ مريض بالاكتئاب. .ربي يشافي جميع مرضي المسلمين من شر هذا المرض ❤
ماشاءالله تبارك الله عليك استاذ ياسر طريقك في السرد والوصف تسهل من الإدراك العقلي والفهم 👋👋.
جزاك الله خير ❤️
القرآن هدوء الروح وانا من الاشخاص الذين مريت بالاكتئاب لفقدي لإنسان تعلقت به واسباب اخرى ولكن الآن الحمد الله
حلقة جد مميزة
مثل ما قلت مالازم نضخم المشكلة فراسنا ونعطيعها اكبر من حجمها هذا يأثر علينا نفسيا وجسديا
كلامك مريح جدا وراح يساعدني كثير فالمستقبل
الصلاة والتقرب من الله هو العلاج الافضل للاكتأب لانك تجد هدف وهو ارضاء الرحمان
اشكرك ..
.. ولكن اضافه إلى كلامك
من وجهة نظري أرى أن ما يزيل الاكتئاب أو يدفع به بعيدا.. هي صلاة الوتر و ان تشكو لله وحده.. و تبث له بما تشعر
حينها أشعر .. بأني أزاحت من صدري صخره ..
لله درك ولولا كلامك لتهنا في غيابيب الظلمات
سبحان الله للروح غذاء زي ما للجسد و العقل غذاء .
المعاصي غذاء ضار للروح يسكت ألم الجوع بس يضرها و يتعبها أكثر و أكثر .
و معرفة الله تخلينا نحب العبادة و الحياة و نفرح بأخرتنا و نعيش مرتاحين و سعدين جداً جداً .
معرفة الله و طاعة الله غذاء مفيد جداً جداً للروح و الجسد و العقل .
حلقة رائعة كالعادة , فعلا الكتابة جدا مفيدة وتفرغ الافكار السلبية عن تجربة
بوركتم
Doha Naji انا احسها فقط ترتب افكاري فقط
مع ما ورد من علاجات
اضع في قمتها الرجوع الى الدين
و طاعة رب العالمين
كنت اتمنى ان تشير الى هذا السبب الكبير
اضافة الى اليوغا و التأمل التي كررتها اكثر من مرة في برامجك المميزة
Dr. NAJEEB Alrefae كلامك صحيح
اليوغا؟؟
لا اتوقع تفيد
شكرا على هذه الايضاحات والطريقه المبسطه اختي تعاني من مرص تقاب المزاج الدوري فهي بعد ان تمر بفتره مضطربه تضحك علي طول وتتكلم كثير وبعدها تكتاب ولا تغادر مكانها والله نحنانعاني وهي ام لثلاثه اطفال ادعيولها تشفي هي تعالج
ما شاءلله على الحصة وشكرا لمقدم الحصة ياسر الله يحفظك ويسعدك ويوفقك
يارب ما توقفوه السنين القادمة ولي الشرف في التطوع معكم في البحث أو طرح الأفكار أو حتى صياغتها حسب خبرتي
لقد تم عمل الجزء الثالث وسيتم بثه في رمضان ان شاء الله.
عند حق الواقع لكل واحد مختلف لأن معلوماتنا هي ال تحددنا في ردود الفعل وده دليل علي أن الإنسان مخير👍
مبدع وبرنامج أكثر من رائع الله يبارك فيكم
رجاء اعملو جزء تاني 💔
بارك الله فيك ياسر. واشكر فريق العمل ع مجهوداتهم جزاكم الله الف خير
فعلا الكتابة تساعد في علاج الاكتئاب سبحان الله.
ظلم الوالدين هو ما يؤدي الى الاكتئاب لان بعض الاباء يضنون الاطفال بلا مشاعر و يتم تعذيهم نفسيا و جسديا بالصراخ و الضرب و التهديد
انشغل بالله عن همومك ،وستحمي نفسك من كل ادواء الارض
جميل فعلا من تصيبني كآبة اكتب واكتب كل الي فخاطري وارتاح 🌹
ياريت هذا البرنامج ميخلص لنهاية الحياة 💔☹
صرت مدمن عليه والله
سجاد كاظم علي والله صح
@@ايلاسيرينا صح بدنج❤
@@ايلاسيرينا صح بدنج❤
حلقة رائعة كالعادة 🙂
عجبتني الكلام الاخير و ما تدخله من افكار في عقلك هو واقع في حياتك
إن شاء الله أعود يوما و أنا مرتاحة ❤ بارك الله في مجهوداتكم
حلقة جججممميلة وأكثر من رائعة
الحزن مختلف عن الاكتئاب، فمدة الحزن اقصر مدة والحزن يكون فيه سبب واضح.
اما الاكتئاب بدون سبب وممكن تكون اسباب وراثية او نتيجة اعراض لبعض الادوية.
والحل بدون علاج نكتب بالكتابة بدون صياغة لغوية مع الوقت تخرج من داخلك الحزن وتضعه ع الحزن والرياضة مهمة في مكافحة الاكتئاب ، ونوع النظام الغدائي يخفف من تعرضك وايضا تعرضك لأشعة الشمس 🌞 الشخص الي عنده عرضة اقل لتعرض للاكتئاب يكون عنده انماط تفكير 🧐أحسن ( وماتدخله في عقلك يصبح واقع في حياتك ) .
كلام حلو وشكرا على جهودكم
والله كلامك صح انا ازا. أمل ابقة اكتب او تعلم لغة ..... شكرا استاذ ياسر الحلقة رائعة
من افضل البرامج
كالعادة اختيار موفق للموضوع .. بارك الله فيك خ ياسر بالتوفيق
ما دائما القياس صحيح .... جميل الكلام ... بس في شي آخر ...
* التجارب الصعبة أيام الطفولة *
من ابتلي بأي شي يعرف سببه أو لا كآبه ضيق صدر او سحر أو حسد أو مرض أو قلة بركة
سورة الفاتحة وسورة البقرة و {قل هو الله احد} و {قل أعوذ برب الفلق} و {قل أعوذ برب الناس} يقرأها يوميا ومع الايام يجد تحسن وخفة في الجسم وتغير في حياتك للأفضل /. سورة البقرة صح طويله لكن مع الايام تجدها خفيفة على لسانك وهذا علامة خير وبركة وفي الحديث الصحيح عن أبي أمامة الباهلي قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: ((اقرءوا القرآن فإنه يأتي يوم القيامة شفيعا لأصحابه اقرءوا الزهراوين البقرة وسورة آل عمران فإنهما تأتيان يوم القيامة كأنهما غمامتان أو كأنهما غيايتان أو كأنهما فرقان من طير صواف تحاجان عن أصحابهما اقرءوا سورة البقرة فإن أخذها بركة وتركها حسرة ولا تستطيعها البطلة)). ومعنى البطلة اي السحرة. رواه مسلم في صحيحه
استمر رعاك الله
حلقة رائعة جدا شكرا لك أستاذ ياسرحارب فعلا كنت محتاجة هذي النصائح ❤
برنامج رائع جدا احببته♥️♥️♥️♥️♥️
انا لي تجربة خاصة. مند ازيد من 20 سنة أصبت بإكتآب حاد وتوقفت عن الدراسة و الرياضة والخروج مع الاصدقاء....... وكان ذالك مباشرة بعد تركيبي لاسنان اصطناعية. حيث فسرلي احد الأطباء حالتي اني فقدة الإقفال الصحيح للاسنان مما يؤدي إلى خلل في التيار الكهربائي المار للدماغ ونصحني بالتخلص من تلك الاسنان الإصطناعية الخاطئة
أنصح أن يركز الباحثون على الخلل في تموضع اسنان الفم و تاثيره على التيار الكهربائي المنتقل من وإلى الدماغ وعلاقته بالاكتآب. واضنهم سيجدون الكثير
رائع انت رائع 👏🏻 والحلقه رائعه 🌸
شكراً♥️
لما محاولة الضغط على الحالات النفسية بافرازات مادية لو كان علاج نفسي طبيعي لكانت المادة استجابت بشكل طبيعي بدلا من الضغط الذي قد يتسبب في أمراض جسمية أخرى
حلقة رائعة..... شكرا لكم على هذه المعرفة......
هذا برنامج مفيد فعلا..
اتبعوا زرافة لديها الكثير .. 👈👈👈👈
ما تدخلة من افكار في عقلك يصبح واقعاً في حياتك.....كلام جميل جداً ومؤمنه به كثيرا ...بس غريبة الدكتور محمد قاسم ما احتج على هالكلام بما انه يراجع مادة البرنامج 🤔
كنت مصابة بحالة كأبة مخيفة و لم اكن اعرف سبب معاناتي لكن فيما بعد بدات اصاب بتعب. و غثيان ولما اجريت فحوصات دم اكتشفت انني مصابة بمرض الغدة الدرقية و هذا المرض هو الذي يسبب الكابة و الارق و الان لما تناولت دوائي اصبحت جيدة
شكرااااا ع هالحلقه جدددد شكرا محتاجتهاااا شكرا صدق😢
افضل برنامج
حلقة ممتازة ولكن احس انها فقيرة من ناحية تشخيص مرض الاكتئاب وطرق علاجه
حلقة ممتازة
المال هو علاج الاكتئاب
Mohamed Elmamoune صح عليك.. اتحدى الابحاث تثبت عكس ذلك 👌🏼
Mohamed Elmamoune معك حق بس مو دايما .. ياما في ناس معهن مصاري وماشافو السعادة بيوم
نعم ، و لكن في غالب الاحيان يكون نقص المال سببا في الوقوع في الاكتئاب خاصة في دول العالم الثالث.ToTa Sy
Mohamed Elmamoune اتفق معككك المال علاج كل شي
المال والفلوس والنقود
Thank you .you help me a lot 💐
قال تعالى ومن اعرض عن ذكري فائن له معيشتا ضنكا
المرض ماله دخل بأيمان الشخص انو اذا قل يصيبه الأكتئاب من كثر التفكير والتحسس الزائد من اي كلمه او حركة او مزحة انا اعاني حاليا من بسبب خجلي وتحسسي الزائد من اي شيء والتفكير في اخطاء الآخرين زيادة عن اللزوم مع اني اصلي الحمدلله واقرا قرآن بس هو سببه الأساسي التفكير الزايد وكمان يصير الأكتئاب من خلل في هرمون في المخ فعشان كذا حبيت اوضح ماله دخل إيمان الشخص
مرحبا بكم فى قناة نبراس المعرفة لترجمة المقاطع العلمية المفيدة و الثقافية الهادفة.
نبراس المعرفة
جميله جدا الحلقههه
الاكتئاب ليس مرض وانما هو عرض لخلل عضوي في الجسم مثل الاصابه بفيروس أو امراض الغدد الصم أو....الخ
برنامجك حلو بس موسيقى البرنامج احد مسببات الاكتاب
هل ممكن أن نصاب بالكأبة بسبب احد الوالدين
برنااامجك رااائع
برنامج جميل
في بداية الحلقة يبدأ ب أية من كتاب الله (فسيروا في الأرض )
و طول الحلقة لم يتطرق للعلاج بالدعاء لله ليبعد الهم و الاكتئاب و لم يتطرق لقراءة القرآن و الصلاة كعلاج للاكتئاب و الهم و الغم بدل اليوقا !
علما اني من المتابعين و المعجبين بالبرنامج و اتمنى كل الخير لأخي ياسر كل التوفيق والنجاح
Faisal Faisal لاحظت ذلك أنا أيضا. لكنه يبدو لي إن وجهة نظره هي التطرق لما أثبته العلم فقط
Faisal Faisal هو قال هذا البرنامج علمي ١٠٠٪
الاكتئاب ده مرض عضوي زي بقية الامراض وفيه ناس كتير عندها قوة ايمان ومع ذلك عندها اكتئاب
لانو هاد شي اساسي وكلنا منعرفو وحافظينو .. مو محتاجين حدا يزكرنا فيه 💕👌
ToTa Sy
فذكر فإن الذكرى تنفع المؤمنين
💞👍
جميل جدا جدا
diet is an essential factor
That really impressive
طيب اذا اهلي اهم الي مسببين لي الاكتئاب شنو اسوي؟😩
شروق القحطاني : ادعي الله بان يهديهم وايضاا سمعت عن د. صلاح الراشد ان الشخص الي بتاتيه اساء من الناس في الحقيقة انو هو ايضاا بيسيء اليهم لازم الواحد يغير مة افكاروا بيكتسب خلق العفو والسماح والابتسامة ببرمج روحوا عليها يقدعد في مكان هادئ ويسترخي وكرر كلمات الي عاوز يتبرمج عليها
شروق القحطاني هي والله
من ابتلي بأي شي يعرف سببه أو لا كآبه ضيق صدر او سحر أو حسد أو مرض أو قلة بركة
سورة الفاتحة وسورة البقرة و {قل هو الله احد} و {قل أعوذ برب الفلق} و {قل أعوذ برب الناس} يقرأها يوميا ومع الايام يجد تحسن وخفة في الجسم وتغير في حياتك للأفضل /. سورة البقرة صح طويله لكن مع الايام تجدها خفيفة على لسانك وهذا علامة خير وبركة وفي الحديث الصحيح عن أبي أمامة الباهلي قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: ((اقرءوا القرآن فإنه يأتي يوم القيامة شفيعا لأصحابه اقرءوا الزهراوين البقرة وسورة آل عمران فإنهما تأتيان يوم القيامة كأنهما غمامتان أو كأنهما غيايتان أو كأنهما فرقان من طير صواف تحاجان عن أصحابهما اقرءوا سورة البقرة فإن أخذها بركة وتركها حسرة ولا تستطيعها البطلة)). ومعنى البطلة اي السحرة. رواه مسلم في صحيحه
اتزوجي ههههه
ليه مش عايزين تقولوا بصراحة أن الملابس الخليعة للفتيات سبب قوى للاكتئاب
حلقه ٢ موجعه
صوت موسيقى مزعج طوال الحلقة
هل من طريقة للتواصل معك؟
جميلة الحلقة استاذ ياسر
ليه غيرتو اللوقو ؟ حرام الاول احلى
إنَّ سبب الكآبة هو أبتعادُنا عن ديننا الحنيف، فزادتْ مشاكلنا وهمومنا و أمراضنا النفسية. حيث قال ﷲ ﷻ((وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنْكًا )) .
خطا
الفراغ يجيب الكأبه
طيب كيف اعرف الخلل بأعصابي ولا بهرمون السيروتونين
الطبيب يعرف
انا لما احس بالاكتئاب اكتب
ببساطه الإكتئاب هو{البعد عن الله عز وجل وكتابه القرآن}
خطا
i'm so depression sice 6 years now
HPF TV I'm so depressed*
what happend to you man
HPF TV 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
انا مو بس عندي اكتئاب اني بية حالة نفسية حتى عندي امتحانات اخيرة بعد ايام ماراح امتحن والسبب ماعرف شنو يعني راح اسقط بااخر سنة الي بلمدرسة
كلنا هيك مش انتي لحالك
🌹❤
من الغريب حقا ان تتحدث عن الاكتئاب دون ذكر الايمان وقراءة القران وانت من المفترض مسلم وتقدم برنامجك في البلاد المسلمة! علما انه حتى في الغرب يذكرون العلاج الروحاني بالعبادة (دون تحديد دين) وحتى في الكتب العلمية والبحوث يُذكر هذا الموضوع ولكنكم تجنبتم ذكره تماما
الايمان والعبادة تعالج الاكتئاب بعدة طرق وخاصة في المراحل الاولى فاللجوء الى الخالق(القوة العظمى للكون) يعطي الشعور بالقوة والامان ..والايمان بالقدر وان الله يدبر للانسان مافيه خيره يعطي للانسان القدرة على التحمل والصبر.. والايمان بالاخرة يجعل الانسان يؤمن ان الدنيا ومافيها من هموم لن تدوم وهناك حياة افضل واجمل.. كما ان الاستماع للقران فيه طمأنينة للنفس .. وفوق كل هذا فان الله هو الشافي وبقدرته يشفي ويفرج الكرب
A. Z. فعلا كلامك صحيح انا احيانا امر بضغوطات نفسية مجرد ان اقرا اي سورة من القران بفهم وتدبر ينزاح الهم عن صدري قال الله عزوجل وننزل من القران ماهو شفاء
❤❤❤
😮برنامج وكلام راااااااااااااااااائع
جداً 👌👍
ولكن 😔😕ياريت كان بدون موسيقى !! ، اتمنى اتمنى ما يعيدوا يحطوا الموسيقى والالحان
وجزاكم الله خيراً
الذين لا يتقبلون الموسيقى ، لديهم إكتئاب
@@الْأسْوَدُيَلِيقبِكَ-ب2ن شدخل ترا حرام
الحين اشوف انه التعليق قبل 4 سنوات🤡
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد لماذا لم يتم صاحب الكشف البعيد مفيش حاجة مفيش أكل مفيش فلوس مسروق حق الدعاية والاعلان مفيش حاجة البلاد الكل عرف النجم الساطع والتحالف والهموم والذول والعنف ضدي حتى اخواني حول يقتلوني لماذا سخص كل ضييض************كذب ونفاق عليها وسمني في الأكل والشرب************
اقسم بالله انا شنقت نفسي بس اهلي نقذوني بسبب الاكتئاب والهلوسه
hassan ali سلامتك ماتشوف شر
ف
فعلا حلقة ممتازة
اياك تدخل الدين..بشغلك..لا علاقه للدين بالعلم.
صح
ممكن تفهمني كيف