55 minut jógy zaměřené na páteř

Lekce je zaměřená na předklony, záklony i rotace, které udržují naši páteř mladou a pružnou...
Moje videa jsou na TH-cam samozřejmě zdarma. Pokud se vám líbí, cvičíte podle nich rádi a chtěli byste podpořit jejich natáčení dobrovolným příspěvkem, můžete poslat libovolnou částku na účet 281 208 202/0300. Moc vám předem děkuji. Irma
Svůj aktuální zdravotní stav a vhodnost cvičení jógy konzultujte se svým lékařem.

[@Althya007]

uzasne posileni i protazeni👍

[@EkaYogawithIrma]

To jsem moc ráda Lenko :). Děkuju

[@lnausova]

Skvělé. Moc děkuji. Ludvika

[@EkaYogawithIrma]

Moc děkuji! Jsem ráda, že se líbilo.

[@juliafrajtkova6143]

Toto som práve dnes potrebovala na svoju chrbticu! ♥ po dňoch strávených za pc dostáva zabrať, takže ďakujem :)

[@EkaYogawithIrma]

To jsem ráda Júlie, že to přišlo vhod 😁👍🏻