SUPRAESPINOSO 5 ejercicios fáciles desde casa

En este video, os indico 5 ejercicios efectivos para aliviar la tendinitis del supraespinoso. Si estás lidiando con dolor en el hombro, estos movimientos pueden ayudarte a reducir la inflamación y mejorar tu movilidad. ¡Acompáñame y descubre cómo cuidar de tus hombros de manera sencilla y efectiva!
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[@Antoine_hl]

Me gustan todos tus videos

[@susannagomezdehaas9247]

Muchas gracias Daniel! Hace años que sufro de tendinits en el supraespinoso y se va y viene segun y la verdad da muy mala calidad de vida ya que no se puede dormir de ese lado. Lo voy paliando con indiba y masajes, ahora incorporaré estos ejercicios que recomiendas
Gracias!!

[@Antoine_hl]

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[@Optimmus_BCN]

Yo estoy contento si los ejercicios te son útiles.