Video thực sự hấp dẫn ạ, đúng cái em đang làm hằng ngày. Nhưng mỗi em lúc nào cũng uống cố cho đủ 2 l nước chứ không hiểu việc quan trọng của uống từng chút một và uống thời gian nào. cảm ơn chị rất nhiều🎉❤
Uống khi nào cảm thấy khát là được , còn bao nhiêu thì dựa vào cảm giác khát , thể tạng , sự vận động của mỗi người , 1 ngày tôi uống tầm 1,5 lít ,nếu có đi làm việc nặng thì tầm 2,5lit ,khi nào đi tiểu mà thấy nước tiểu màu trắng tức là đã uống thừa nước nên hạn chế lại , cách uống nước hiệu quả đó là ngồi xuống hớp từng ngụm nuốt từ từ thì sẽ đỡ khát hơn là uống nhanh
cảm ơn chị về bài chia sẻ. Nó giúp em hiểu về lợi ích của nước đối với cơ thể và có kiên thức về cách uống nước đúng. Lần đầu tiên em biết về cách uống nước này lun em sẽ áp dụng ngay ngày mai.
Cám ơn thông tin ý nghĩa và khoa học của bạn. Hy vọng tôi sẽ đc nghe giọng nói thật của bạn, chứ không phải từ A.I. Chúc kênh của bạn phát triển và nhiều ý nghĩa.
trước giờ mỗi ngày tôi chỉ uống một lít nước .và thậm chí ít hơn vào mùa đông chắc đó là nguyên nhân tôi bị sỏi thận .từ nay sẽ cố gắng uống nhiều hơn mới được .
Ko phải đâu. Có nhiều nguyên nhân. Bạn bị tăng acid uric cũng gây sỏi thận. Nước nhiều hay ít tùy thuộc vào lượng mồ hôi ra. Ngày nào tui ko.chơi thể thao là tui qui định ko uống quá 1 lít. Còn chơi thee thao tui uống tầm 2.5 lít. Bạn uống nước nhiều quá là suy thận
2.4 lít trong 10 giờ có vẻ hơi nhiều. Có lẽ do đây là nghiên cứu trên thể trạng người nước ngoài. Còn người Việt Nam mình nhỏ con hơn có thể không cần nhiều đến vậy
Góp ý là bạn ko cần tập trung nhiều vào các giải thích hóa học ở những phút đầu. Clip sẽ nhanh và cô đọng , trực tiếp hơn sẽ tiếp cận nhiều ng hơn /:D cảm ơn bạn vid hay
Cá nhân mình thì thấy cái đó khá thú vị. Mọi người sẽ hiểu rõ hơn về bản chất của thứ mình đang xem. Còn nếu như bạn muốn cô đọng thì chat gpt làm khá tốt và nhanh hơn tgian xem youtube
Mình thì lại khá thích chi tiết như vậy, 1 video ngắn với dạng thông tin tóm tắt sẽ tăng lượng người xem nhưng lại giảm về chiều sâu học thuật của video. 1 video đầy đủ thế này là 1 tài liệu tham khảo khá đáng giá, nếu tiếp tục những nội dung chất lượng thế này thì dù không nhiều, nhưng cũng sẽ tập hợp được 1 cộng đồng chất lượng
![[Sách Nói] Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách - Chương 1 | Seung-Nam Lee](http://i.ytimg.com/vi/xekNUXM2zg0/mqdefault.jpg)
Cảm ơn bạn!
Ok đầy đủ. Tks
Video thực sự hấp dẫn ạ, đúng cái em đang làm hằng ngày. Nhưng mỗi em lúc nào cũng uống cố cho đủ 2 l nước chứ không hiểu việc quan trọng của uống từng chút một và uống thời gian nào. cảm ơn chị rất nhiều🎉❤
Tôi đang cần video này luôn...
Mà thật ra video nào ở kênh này cũng đều cần thiết mọi lúc mà :)
Uống khi nào cảm thấy khát là được , còn bao nhiêu thì dựa vào cảm giác khát , thể tạng , sự vận động của mỗi người , 1 ngày tôi uống tầm 1,5 lít ,nếu có đi làm việc nặng thì tầm 2,5lit ,khi nào đi tiểu mà thấy nước tiểu màu trắng tức là đã uống thừa nước nên hạn chế lại , cách uống nước hiệu quả đó là ngồi xuống hớp từng ngụm nuốt từ từ thì sẽ đỡ khát hơn là uống nhanh
cảm ơn chị về bài chia sẻ. Nó giúp em hiểu về lợi ích của nước đối với cơ thể và có kiên thức về cách uống nước đúng. Lần đầu tiên em biết về cách uống nước này lun em sẽ áp dụng ngay ngày mai.
Rất rất cảm ơn Thina mang thông tin đúng lúc mình cần. Cảm ơn bạn lần nữa!
❤❤❤ Hóng Thina từng ngày luôn! Mời bạn ra hồ Tây cafe chiều Thu!!
Cám ơn thông tin ý nghĩa và khoa học của bạn. Hy vọng tôi sẽ đc nghe giọng nói thật của bạn, chứ không phải từ A.I. Chúc kênh của bạn phát triển và nhiều ý nghĩa.
Thankyou!
trước giờ mỗi ngày tôi chỉ uống một lít nước .và thậm chí ít hơn vào mùa đông chắc đó là nguyên nhân tôi bị sỏi thận .từ nay sẽ cố gắng uống nhiều hơn mới được .
Ko phải đâu. Có nhiều nguyên nhân. Bạn bị tăng acid uric cũng gây sỏi thận. Nước nhiều hay ít tùy thuộc vào lượng mồ hôi ra. Ngày nào tui ko.chơi thể thao là tui qui định ko uống quá 1 lít. Còn chơi thee thao tui uống tầm 2.5 lít. Bạn uống nước nhiều quá là suy thận
Tạng người Tây với ta cx khác nhau chứ sáng uống 1l nc thôi cũng muốn ói r
2.4 lít trong 10 giờ có vẻ hơi nhiều. Có lẽ do đây là nghiên cứu trên thể trạng người nước ngoài. Còn người Việt Nam mình nhỏ con hơn có thể không cần nhiều đến vậy
💙💙💙
❤❤❤
❤
.
Góp ý là bạn ko cần tập trung nhiều vào các giải thích hóa học ở những phút đầu. Clip sẽ nhanh và cô đọng , trực tiếp hơn sẽ tiếp cận nhiều ng hơn /:D cảm ơn bạn vid hay
Đồng ý, đa số các viewer không care đến part này, mà những ai thực sự care thì mình nghĩ họ sẽ tự tìm và biết thui :3
Cá nhân mình thì thấy cái đó khá thú vị. Mọi người sẽ hiểu rõ hơn về bản chất của thứ mình đang xem. Còn nếu như bạn muốn cô đọng thì chat gpt làm khá tốt và nhanh hơn tgian xem youtube
Vả lại tác giả cũng đã chia ra từng phần để người xem có thể bỏ qua như ý muốn nên mình thấy video được làm khá đầy đủ thông tin
Mình thì lại khá thích chi tiết như vậy, 1 video ngắn với dạng thông tin tóm tắt sẽ tăng lượng người xem nhưng lại giảm về chiều sâu học thuật của video. 1 video đầy đủ thế này là 1 tài liệu tham khảo khá đáng giá, nếu tiếp tục những nội dung chất lượng thế này thì dù không nhiều, nhưng cũng sẽ tập hợp được 1 cộng đồng chất lượng