Lo âu, căng thẳng, suy nghĩ nhiều, ngủ ko ngon, ngủ ít thì mau già. Mình có 2 người thân bị khuyết tật, ko khả năng lao động, ko vợ chồng con cái, ko cần kiếm tiền. Sống thoải mái tinh thần nên trẻ hơn tuổi, gần 70t rồi mà tóc còn đen thui, vạch ra có vài sợi bạc. Trong khi tôi ngoài 30t tóc đã bạc 1/4 đầu, phải nhuộm tóc cho đen.
Chính xác 100%. Bên gia đình chồng mình có mẹ chồng bi tai biến hoan toàn không đi đứng được & làm ve sinh cá nhân mà người nhà tôi nghiệp nên không muốn để trong viện dương lão nên để ở nhà 12 năm...trong 12 năm không ai đi đâu được hết cứ thay phiên nhau chăm soc bà. 12 năm cả nhà không thấy có nụ cười.. ..nhìn ai cũng mệt moi & ảnh hưởng luôn đến gia đình con cái.
tại vì bạn chưa đủ yêu thương họ nên sẽ thấy đó là stress chứ chỉ cần ngày nào người thân mình còn là mình mừng ngày đó, mặc dù mới đầu rất cực và có những lúc bực mình nhưng khi quen dần và đủ yêu thương người thân bạn sẽ thấy n cũng k quá tệ, trừ 1 số bệnh nặng như tâm thần, ung thư,… thì đúng là khổ thiệt
Cảm ơn kênh đã chia sẻ thông tin vô cùng bổ ích về hiệu ứng Telomere và sự ảnh hưởng của nó đến tuổi thọ và sức khỏe của chúng ta. Mình thật sự ấn tượng với cách mà video đã phân tích rõ ràng về vai trò của Telomere trong việc bảo vệ tế bào và ảnh hưởng đến sự lão hóa. Mốc thời gian từ 5:12 đến 6:15 thực sự khiến mình suy nghĩ về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe tế bào để duy trì tuổi xuân. Mình sẽ áp dụng những kiến thức này vào cuộc sống hằng ngày để sống khỏe mạnh và trẻ lâu hơn. Chắc chắn sẽ quay lại để học thêm nhiều điều nữa từ kênh!
Nam mô a di đà Phật tôi xin biết ơn cảm chương trình và người truyền cảm hứng cho mọi người và tôi những kiến thức hữu ích về sức khỏe . Nam mô a di đà Phật
Hơi huồn cười ở 1 điểm: dù là nghiên cứu mới, đạt giải Nobel hẳn hoi nhưng cuối cùng chốt lại thì vẫn chỉ là: đảm bảo giấc ngủ, không căng thẳng và lối sống sinh hoạt...thế thì bản chất không cần nghiên cứu quá nhiều hay đi sâu làm gì mất thời gian vì kết quả hành động vẫn không có gì quá mới
Kết quả nghiên cứu của bà ấy không phải như vậy. Đó mới là sự bắt đầu trong quá trình tìm ra cách chống lão hoá. Từ nghiên cứu của bà, các nhà khoa học bắt đầu tìm kiếm cách can thiệp vào DNA nhằm kéo dài quá trình lão hoá, thậm chí bất tử. Trong khi nhà khoa học chưa tìm ra cách thì chúng ta phải dùng lối sống đề giảm quá trình lão hoá. Cuốn sách giải thích một cách chắc chắn rằng giữ lối sống lành mạnh bạn sẽ lâu lão hoá hơn.
Anh đã đau lòng về em rất nhiều.... Nó làm a kiệt sức và có lúc phải đổ bệnh.... Hơi thở của anh nặng nề .... Tình thần xuống trầm trọng... Từ ngày gặp e...là a đã đau khổ... Muốn đẩy e ra khỏi cuộc đời anh... Nhưng a vẫn không làm chủ đc tâm trí cảm xúc của a... Điều đó thật tồi tệ... Em biết k...
Anh Đan Trường từng chia sẻ bí quyết trẻ lâu của anh ấy là ngủ 10 tiếng một ngày. Sau video này mình đã hiểu rõ hơn lý do sao anh ấy ngủ nhiều đến vậy😂
Đan Trường đi căng da để trẻ như trai 20 còn quảng cáo cho thẩm mỹ viện. Nhưng cũng phải công nhận khuôn mặt Đan Trường nhìn thiện cảm tinh thần trẻ trung
QUÁ HAY 👍… Quá Tuyệt 🎉 Vời từ giọng đọc của Bạn ❤… nhạc 🎵 nền và… sự bổ ích của Bài Đọc 📖!!! SONG 🎶 TRẦN XIN CHÂN THÀNH CẢM ƠN 🙏 BẠN NHIỀU LẮM NHA 🎉❤!! Xin chúc Bạn luôn khỏe mạnh 💪 bình an và hạnh phúc bên Gia Đình Thân Yêu 🥰 của Bạn nha ❤🎉 !!!!
@@LanAnhLe-qz3tz trên mạng hoặc Amazon … bạn sẽ dễ dàng tìm thấy. Do quá nhiều thông tin từ nhiều người từ bậc trí tuệ cao minh cho đến người tầm thường nhất nên chúng ta dường như “mơ hồ” về con người mình mà quên mất mình mới là chủ sở hữu thật sự của thân thể vật lý và tâm thức của chính chúng ta. Chính vì vậy hãy sử dụng quyền “làm chủ” tích cực thay đổi chính mình 😀
Nói lòng vòng 1 hồi rồi cũng quay lại mấy món cũ kiểu như: ăn nhiều trái cây rau xanh, tập thể dục, ngủ đủ giấc...vân vân và mây mây. Mấy cái này báo đài youtube nói nhiều rồi, đâu có gì mới đâu.
![[Sách Nói] Ăn Ít Để Khỏe - Chương 1 | Yoshinori Nagumo](/img/n.gif)
Hiểu về telomere xong, mình thấy rõ hơn sức mạnh của lối sống lành mạnh. Sách này thật sự đáng để đọc nếu bạn muốn 'hack' tuổi tác của mình
Lo âu, căng thẳng, suy nghĩ nhiều, ngủ ko ngon, ngủ ít thì mau già. Mình có 2 người thân bị khuyết tật, ko khả năng lao động, ko vợ chồng con cái, ko cần kiếm tiền. Sống thoải mái tinh thần nên trẻ hơn tuổi, gần 70t rồi mà tóc còn đen thui, vạch ra có vài sợi bạc. Trong khi tôi ngoài 30t tóc đã bạc 1/4 đầu, phải nhuộm tóc cho đen.
Suy nghĩ là hỏng hết ng á tại h mk tieru cực nên bị nhiu bệnh đặc biệt bệnh đầu óc huhu😭bệnh đầu óc h k bit chữa kiu gì cho khỏi
Pháp hành cho người già về cuộc sống hằng ngày khỏi khổ đau.
th-cam.com/video/JpcFXaCinNA/w-d-xo.htmlsi=1EF5r-e3mr5qJSUR .
Sư tầm : Thích Đồng Lòng
Chăm sóc người nhà bệnh lâu năm đc coi là 1 trong những cái stress nhất. Mình thấy tất cả những ng chăm ng nhà bệnh lâu năm đều nhìn già hơn tuổi
Chính xác 100%. Bên gia đình chồng mình có mẹ chồng bi tai biến hoan toàn không đi đứng được & làm ve sinh cá nhân mà người nhà tôi nghiệp nên không muốn để trong viện dương lão nên để ở nhà 12 năm...trong 12 năm không ai đi đâu được hết cứ thay phiên nhau chăm soc bà. 12 năm cả nhà không thấy có nụ cười.. ..nhìn ai cũng mệt moi & ảnh hưởng luôn đến gia đình con cái.
tại vì bạn chưa đủ yêu thương họ nên sẽ thấy đó là stress chứ chỉ cần ngày nào người thân mình còn là mình mừng ngày đó, mặc dù mới đầu rất cực và có những lúc bực mình nhưng khi quen dần và đủ yêu thương người thân bạn sẽ thấy n cũng k quá tệ, trừ 1 số bệnh nặng như tâm thần, ung thư,… thì đúng là khổ thiệt
Lý thuyết ah b 😂@@KyAnh2206
Cảm ơn bạn đã xem và chia sẻ góc nhìn, chúc bạn có 1 ngày tuyệt vời nhé 💝
@@KyAnh2206mõm thì hay.
Cảm ơn kênh đã chia sẻ thông tin vô cùng bổ ích về hiệu ứng Telomere và sự ảnh hưởng của nó đến tuổi thọ và sức khỏe của chúng ta. Mình thật sự ấn tượng với cách mà video đã phân tích rõ ràng về vai trò của Telomere trong việc bảo vệ tế bào và ảnh hưởng đến sự lão hóa. Mốc thời gian từ 5:12 đến 6:15 thực sự khiến mình suy nghĩ về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe tế bào để duy trì tuổi xuân. Mình sẽ áp dụng những kiến thức này vào cuộc sống hằng ngày để sống khỏe mạnh và trẻ lâu hơn. Chắc chắn sẽ quay lại để học thêm nhiều điều nữa từ kênh!
Nam mô a di đà Phật tôi xin biết ơn cảm chương trình và người truyền cảm hứng cho mọi người và tôi những kiến thức hữu ích về sức khỏe . Nam mô a di đà Phật
Tối ko tiếc từ đầu chương trình mà tôi tiếc 40 năm nay giờ tôi mới đc biết đến thầy và nghe thầy giảng
Tôi xem 1 lần duy nhất và nghiện luôn
Quá chính xác. Hay quá. MC có giọng đọc tuyệt vời. Thanks so much
Hơi huồn cười ở 1 điểm: dù là nghiên cứu mới, đạt giải Nobel hẳn hoi nhưng cuối cùng chốt lại thì vẫn chỉ là: đảm bảo giấc ngủ, không căng thẳng và lối sống sinh hoạt...thế thì bản chất không cần nghiên cứu quá nhiều hay đi sâu làm gì mất thời gian vì kết quả hành động vẫn không có gì quá mới
Kết quả nghiên cứu của bà ấy không phải như vậy. Đó mới là sự bắt đầu trong quá trình tìm ra cách chống lão hoá. Từ nghiên cứu của bà, các nhà khoa học bắt đầu tìm kiếm cách can thiệp vào DNA nhằm kéo dài quá trình lão hoá, thậm chí bất tử. Trong khi nhà khoa học chưa tìm ra cách thì chúng ta phải dùng lối sống đề giảm quá trình lão hoá. Cuốn sách giải thích một cách chắc chắn rằng giữ lối sống lành mạnh bạn sẽ lâu lão hoá hơn.
Giống như giải thích điều chắc chắn về quả táo rơi bằng phát hiện ra trọng lực.
Cảm ơn bạn đã xem và chia sẻ, chúc bạn có 1 ngày thật nhiều năng lượng nhé 🌷
@@hoctiengnhatcungmirenjp5892
😊@@hoctiengnhatcungmirenjp5892
Anh đã đau lòng về em rất nhiều.... Nó làm a kiệt sức và có lúc phải đổ bệnh.... Hơi thở của anh nặng nề .... Tình thần xuống trầm trọng... Từ ngày gặp e...là a đã đau khổ... Muốn đẩy e ra khỏi cuộc đời anh... Nhưng a vẫn không làm chủ đc tâm trí cảm xúc của a... Điều đó thật tồi tệ... Em biết k...
Thế cậu nên nghe bài trên, thay đổi sinh hoạt, tập thể dục, rời bỏ ng ấy đi để cs bạn tốt lại ạ
Cảm ơn bạn đã xem và chia sẻ, chúc bạn có 1 ngày tuyệt vời nhé 🌷
Cảm ơn bạn đã xem và chia sẻ, mong bạn sẽ sớm vượt qua ạ 🌹
Hãy xem đó chính là 1 trải nghiệm trong đời, mình biết nói thì dễ làm mới khó, nhưng hãy tin thời gian sẽ qua đi, nỗi đau sẽ phai nhoà.
Mỗi ngày cứ biết ơn, sống yêu đời nhiều hơn, tự mình tự tạo ra niềm vui cho mình.
Cảm ơn bạn. Tôi sẽ nghe thấy bạn một lần nữa. PM(PM-International) 2023 Việt Nam.
Chúc các bạn một ngày tràn đầy sức khỏe và hạnh phúc👍🌺🏵
Cảm ơn bạn đã xem và yêu thích, chúc bạn có 1 ngày hạnh phúc 🌹
Thank you for sharing
Cám ơn kênh đã chia sẻ chủ đề này, mình phải nghe đi nghe lại 3 lần để ráng nhớ, dạo này đầu óc mau quên quá
Giọng đọc hay quá. Nghe rất cuốn hút
Anh Đan Trường từng chia sẻ bí quyết trẻ lâu của anh ấy là ngủ 10 tiếng một ngày. Sau video này mình đã hiểu rõ hơn lý do sao anh ấy ngủ nhiều đến vậy😂
Cảm ơn bạn đã xem và chia sẻ, chúc bạn có 1 ngày tràn ngập niềm vui 🌸
Ông đó căng da mặt còn quảng cáo luôn đó b
Đan Trường đi căng da để trẻ như trai 20 còn quảng cáo cho thẩm mỹ viện. Nhưng cũng phải công nhận khuôn mặt Đan Trường nhìn thiện cảm tinh thần trẻ trung
Thằng đó nó thẩm mỹ muốn banh cái mặt.
Cảm ơn ạ!❤
Giọng đọc rất hay. Nhấn nhá. Cuốn hút.
Tuyệt vời! Chúc bạn luôn hạnh phúc và thành công.
Cảm ơn kênh Bài Học rất hay!
❤ mình đã có cuốn sách này, nhưng nghe đọc vẫn thấy rất thú vị. Cảm ơn Kênh ❤❤❤
Cảm ơn anh, anh có nhớ giữ gìn telemere của mình không bị ngắn đi sau khi đọc xong không ạ? :)
@baihocsong mình chưa đo bao giờ kênh ạ :) chắc vẫn có một đoạn
Chủ động chăm sóc sức khỏe cá nhân ❤❤❤
Cảm ơn bạn đã xem và chia sẻ, chúc bạn có 1 ngày tuyệt vời 🌹
Hay quá, thank BHS
Cảm ơn bạn đã xem và yêu thích, chúc bạn có 1 ngày thật nhiều niềm vui 💓
giọng nói cuốn hút, ngọt ngào quá
Cảm ơn bạn đã xem và yêu thích, chúc bạn có 1 ngày tuyệt vời 💓
Cảm ơn kiến thức này. Tuy nhiên nội dung của bạn hơi dài....
❤❤❤ thanks you
Giọng đọc rất cuốn hút. Cám ơn bạn ❤️
Cảm ơn bạn đã xem và yêu thích, chúc bạn có 1 ngày nhiều niềm vui nhé 🌷
Xin trân trọng và cảm ơn kênh đã chia sẽ
Cam ơn rat nhieu!
Chia sẻ rất hay và giọng đọc tuyệt vời. Cảm ơn bạn!
Cảm ơn bạn đã xem và yêu thích, chúc bạn có 1 ngày vui vẻ nhé 🌹
❤❤❤cảm ơn kênh nhiêu. Giong doc của bạn âm áp quá ❤️
Clip thật bổ ích! Mình rất cám ơn tác giả!!!❤
Cảm ơn bạn đã xem và yêu thích, chúc bạn có 1 ngày tuyệt vời 🌹
chia sẻ quá hay luôn. cũng hiếm lắm mới gặp kênh có giọng đọc hay thế này, lại là giọng thật nữa, dễ nghe dễ hiểu dễ thấm lăm luôn. GOOD.😍😍😍😍
Hay quá
Thật bổ ích cảm on kênh nhiều lắm ❤❤❤❤❤
Cảm ơn bạn đã xem và yêu thích, chúc bạn có 1 ngày tuyệt vời 🌹
Bài chia sẻ hay quá
QUÁ HAY 👍… Quá Tuyệt 🎉 Vời từ giọng đọc của Bạn ❤… nhạc 🎵 nền và… sự bổ ích của Bài Đọc 📖!!!
SONG 🎶 TRẦN XIN CHÂN THÀNH CẢM ƠN 🙏 BẠN NHIỀU LẮM NHA 🎉❤!!
Xin chúc Bạn luôn khỏe mạnh 💪 bình an và hạnh phúc bên Gia Đình Thân Yêu 🥰 của Bạn nha ❤🎉 !!!!
Cảm ơn bạn đã xem, chúc bạn có 1 ngày nhiều niềm vui nhé 🌷
Video rất hay. Lần sau bạn có thể nói tóm gọn cho dễ hiểu nhé
Cảm ơn ad về clip hay ạ ♥️
Cảm ơn bạn đã xem và yêu thích, chúc bạn có 1 ngày thật vui vẻ 🪻
Giọng đọc hài hước hay ghê
Cảm ơn bạn đã xem và yêu thích, chúc bạn có 1 ngày nhiều may mắn 🌹
Huhu thảo nào đợt stressed giờ sk kém hẳn sức đề kháng giảm 😢
20:54 cảm ơn bạn🌿🌿🌿🌿
Cảm ơn bạn đã xem và yêu thích, chúc bạn có 1 ngày nhiều niềm vui nhé 💓
Rất thích giọng đọc của bạn và cả nội dung video. tuyệt vời 👍👍👍👍
Cảm ơn bạn đã xem và yêu thích, chúc bạn có 1 ngày tuyệt vời nhé 🌷
xin cảm ơn!
Cảm ơn bạn đã xem và yêu thích, chúc bạn có 1 ngày tuyệt vời nhé 🌷
Cảm ơn bạn❤❤❤
Cảm ơn bạn đã xem và yêu thích, chúc bạn có 1 ngày nhiều may mắn nhé 🌺
Nên tập trung vào các ý chính. Rút ngắn ,cô đọng và súc tích...nói lan man dài dòng quá nhiều người họ không có thời gian và kiên nhẫn để nghe.
Thanks
Cảm ơn bạn đã xem và yêu thích, chúc bạn có 1 ngày nhiều niềm vui nhé 💓
@baihocsong manythanks
Sách tâm linh Kryon Lee Carol 2007 (2012) đã có nói về ADN và Telomere làm cơ thể không già đi theo thời gian, đến bây giờ khoa học xác minh điều đó
Bạn đọc sách này
ở đâu v ạ?
Hey mình cũng yêu thích sách của Kryon và Seth.
@@LanAnhLe-qz3tz trên mạng hoặc Amazon … bạn sẽ dễ dàng tìm thấy.
Do quá nhiều thông tin từ nhiều người từ bậc trí tuệ cao minh cho đến người tầm thường nhất nên chúng ta dường như “mơ hồ” về con người mình mà quên mất mình mới là chủ sở hữu thật sự của thân thể vật lý và tâm thức của chính chúng ta. Chính vì vậy hãy sử dụng quyền “làm chủ” tích cực thay đổi chính mình 😀
Cảm ơn bạn đã xem và chia sẻ, chúc bạn có 1 ngày tuyệt thật vui vẻ nhé 🌷
Trong bộ môn Di truyền học, kiến thức này đc phổ biến từ rất lâu rồi mà bạn. Mình học trường làng từ tầm 2007-2008 đã nghe giảng.
Cảm ơn bạn Yến Anh,nhờ bạn mà mình biết đc nhiều điều hay
Cảm ơn bạn đã xem và yêu thích, chúc bạn có 1 ngày nhiều niềm vui nhé
❤️❤️❤️❤️❤️
Cảm ơn chị Yến Anh 💜
Dạo này thấy gương mặt mình già hơn... Chắc Telomere ngắn đi 😄
Cảm ơn bạn đã xem và yêu thích, chúc bạn có 1 ngày thật nhiều năng lượng nhé 🌷
Không hẳn, bạn ơi. Bổ sung collagen đường ăn uống đường ngòai da các thứ, giữ tâm trang tốt là nửa năm sau thấy khác liền à.
@@at3117 : Bạn có thể chia sẻ thêm về thông tin này không ạ. Cảm ơn bạn.
❤video
dùng sản phầm của unicity là được😁😁
22:00
😢😢
Lá hẹ giã uống giờ nào tốt hơn
Bạn nói dài dòng quá , không có thời gian để nghe. Cảm ơn bạn rất nhiều
Nói lòng vòng 1 hồi rồi cũng quay lại mấy món cũ kiểu như: ăn nhiều trái cây rau xanh, tập thể dục, ngủ đủ giấc...vân vân và mây mây. Mấy cái này báo đài youtube nói nhiều rồi, đâu có gì mới đâu.
Bạn nói lâu thế ko có thời gian xem
phát âm tiếng anh chuẩn, video thì hơi dài
Cảm ơn bạn đã xem và góp ý, chúc bạn có 1 ngày tuyệt vời 🌹
*- ngắn + gọn + đủ !*
*chỉ 4 phút !!*
*cố vòng vo kéo dài !!?*
*ý đồ câu*
*"view" ,*
*"like" !!?*
*đáu giúp ai ?!!*
*lợi dụng thôi !!*
Người đọc không hấp dẫn,
Chỉ giỏi khoe từ chuyên môn , tào lao !
❤️❤️❤️
Cảm ơn bạn đã xem và yêu thích, chúc bạn có 1 ngày thật nhiều niềm vui 💓