8 ABITUDINI SANE *che mi hanno CAMBIATO LA VITA*
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- In questo video condivido con voi 8 mie abitudini che mi aiutano ogni giorno a raggiungere i miei obiettivi.
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‘’Migliorando l’1% ogni giorno a fine anno saremo migliorati del 365%’’ 💛
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Grazie mille Ele!💗 molto utili, belli e stimolanti i messaggi che hai trasmesso nel video ❣
Grazie Cri ❤️❤️
Ciao Ele!!☺️ Colgo questa occasione di tempo libero per scriverti un commentino!!❤️ Sei davvero sempre meravigliosa ed amo l'idea che qualcuno condovida le proprie abitudini sane! Condivido a pieno tutto che è Healthy infatti!!🥰 Sei fantastica nelle molte cose che fai e come sempre adoro quell'atmosfera di tranquillità che riesci sempre a trasmettere!!😍🥰 Sei davvero super!😘
Grazie tesoro davvero 💗💗
Ciao ele❤️ complimenti per il video!!ti ringrazio perché spesso mi aiuti a ritrovare la motivazione!! Ti ammiro.. Un bacione
Grazie Ele ❤️❤️❤️
Le condivido tutte queste abitudini e trovo abbiano cambiato realmente la mia vita💞grazie Ele per la compagnia
Grazie a te Cri 💗💗
Ciao Ele ottimo approccio alla vita, condivido pienamente tutto ❤️
Eleee come sempre invadi lo spazio dentro e fuori….la mia nuova abitudine….concedere più spazio al sonno e come te una colazione super bilanciata per vivere la giornata!😍😍💪🏼💪🏼💞💞🥞☕️🧇🥜🥣🍎🫐🍋🍌😘😘
Grande Nau❤️
@@Zoopylicious grande Eleeeeee💞
Ciao Ele, ottimi suggerimenti , sicuramente gradita la prosecuzione del video su tali argomenti 💗💗💗
Grazie Ele 💗💗💗
Ottimi consigli Ele 💕
La cosa più difficile per me è concedermi un’intera giornata di relax. Quando riesco a farlo mi rendo conto che mi aiuta tantissimo a recuperare energie e ad affrontare meglio la settimana successiva però la maggior parte delle volte sono letteralmente sommersa dallo studio 😭
Ti capisco Sabri ❤️❤️
Complimenti per il tuo stile di vita e la tua voce. Molto gradevole vederti e ascoltarti!
Grazie ☺️
Che dire.... ti sento molto simile a me e il tuo mondo di vivere e di organizzare idee è un ottimo modo per essere sempre consapevoli e produttivi... complimenti!
Grazie Franci ❤️❤️
Bellissima idea questo video! Complimenti 👏
grazie ❤
Ti ho scoperta ora, sei super carina e di ispirazione! Un abbraccio ✨☁️
Grazie ❤️❤️❤️ a presto
Sembra di rivedermi in questo video.
Grazie Marti ❤️
ciao ele! aspettavo un tuo nuovo video. a me piace quello che hai detto, condivido molte cose... ultimamente penso che sia ugualmente importante impegnarsi e prendersi qualche pausa e trascorrere il tempo solo con le persone che amiamo e che lo meritano. dopo un periodo, anni fa, in cui ho eliminato i carbs, ora li adoro: cracker, gallette di cereali misti, pane, pasta integrale... oltretutto, come dolce dopo cena, ai biscotti preferisco il cioccolato fondentissimo, i cracker con il miele, a volte perfino la zucca al forno con la cannella! cerco di muovermi 20 minuti ogni giorno e di cucinare piatti semplici e gustosi (come il cavolfiore arrostito con un filo di olio!) o una cioccolata calda preparata da me con il cacao dark. il regalo più grande che possiamo donarci è sorridere, ringraziare e... avere sempre il sole dentro! buona serata!
buona serata anche a te e grazie ❤
@@Zoopylicious 😉... Stasera ho cenato con ceci, cracker di cereali e... Una zucchetta al forno da 1 kg! Forse è meglio se per un po' non ne acquisto e... Nascondo quelle che ho! Ciao 😅
Bellissimo video e mi sono piaciuti i tuoi consiglii mi sono stati molto utili ❤
Grazie Mariagrazia 🥰❤️
Adoro, potresti fare un altro video su come organizzarci bene oppure su come essere più produttivi?🥰
Certo e grazie ❤️
Ciao Ele! Le mie routine da alcuni mesi a questa parte sono cambiate, prima mi alzavo presto, doccia, colazione e lavoro. Ora invece che sono incinta, mi alzo un po più tardi, ma cerco di fare lo stesso quasi tutti i giorni una passeggiata tranquilla, cerco di non strafare perché sono appesantita e mi stanco facilmente, ma sento che mi fa bene muovermi un po', invece di stare sul divano o a mangiare schifezze
Concordo Ele 💗💗
Vogliamo assolutamente la parte seconda! 😍
❤️❤️❤️
Video utilissimo!!
Grazie ☺️
Complimenti!!!😘❤
grazie ❤
Thanks for sharing... ❤️ importante notare come siamo tutti diversi, ma ascoltarsi è importante... tu metti la sveglia ogni giorno?
non la metto mai in realtà ❤mi sveglio naturalmente
Ciao Ele, potresti fare un video in cui spieghi come, secondo il tuo punto di vista, bisognerebbe affrontare le varie fasi del ciclo mestruale...
Fase pre, fase post e fase ovulatoria...
Credo sia importante ai fini dell'alimentazione e dell'attività sportiva...
I tuoi video sono molto belli ma li reputo leggermente un pó ripetitivi... Ovviamente è un mio parere...
Mi permetto di lasciarti questo commento perché da quel che mostri sembri abbastanza preparata in merito alla nutrizione e allo sport...
Manca un po' l'approfondimento... Il corpo femminile è tanto bello quanto complesso e il ciclo mestruale e il sistema ormonale sono due fattori che incidono non poco.
Saluti 😊
grazie mille Ale ❤ ne prendo nota
@@Zoopylicious ❤️
La penso esattamente come te ☺️.. Grazie 💖
Grazie a te 💗
sarebbe bello avere altri video di questo genere *-*
Grazie Fede
ps: stai benissimo con gli occhiali e la felpona, stile studentessa universitaria! non sto scherzando...
grazie ❤❤
Ciao Ele 💐te non hai mai avuto periodi in cui non riuscivi a mangiare così come mangi adesso?mi spiego..ho troppi momenti di fame strana ..e vado a finire che mangio un pò troppo...stuzzico di Continuo non so come combattere questa cosa..inizio con il farmi piatti sani ..però poi ne vorrei ancora e ancora..poi mi vengono sensi di colpa....grazie
Ciao Ceci, un periodo in cui ero stressatissima mi era successo sai.. devi trovare un altro modo per calmarti e non sfogare lo stress sul cibo
@@Zoopylicious
Grazie💐
Sei molto carina nei modi...mi sono appena iscritta perché mi hai dato l imput che mi serviva per iniziare la dieta...sto anno in palestra a 7giirni evo perdere 5kg...voglio il corpo perfetto...e a 44anni me lo devo...ho sempre pensato agli altri ora tocca a me...good luck . To me....thanks for all
Thanks to you Fabi
Ciao 🌺 sono nuova 🙈
Volevo chiederti...quanto albume usi per il mega pancake della mattina?
Grazie ☺️
150 gr ❤️
Ciao Ele, quanto spendi in cibo mensilmente più o meno? ♥️ Grazie!
Tanto cicci! ❤️ ma sul cibo non risparmio, è per la mia salute
Ti adoro
❤
ti ho scoperto per caso,grazie...❤
A te 🥰🥰🥰
Ciao mi sono iscritta da poco. Ti posso chiedere di dove sei? Che lavoro fai? E quanto anni hai???
Sono di Roma ma sto spesso fuori, lavoro online con i social media e con il coaching, ho 24 anni
In che modo è diverso dal solito video?
❤️Mia Ele 👋
ciao cri ❤❤
Grazie per questo video molto interessante caffè americano ok
Grazie a te 🥰
Che città è?
Lussemburgo
❤
Prenderti la macchinetta caffè no? Be tu non lavori per cui puoi dormire …
Ha specificato che le riesce meglio quello solubile, nemmeno io ho tutto il tempo che ha lei ma perché attaccarla?! Se io avessi più tempo lo farei anche io
Mi pare di capire non lavori giusto
Hai capito male
Ciao Ele ottimo approccio alla vita, condivido pienamente tutto ❤️
grazie Kiara ❤