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슈스님!! 팬입니다~!!
영상을 보고 많은 도움이 되었습니다. 안정성은 인대가 한번 늘어나면 조금 떨어진다 하더라구요. 결국 발아치 주변 근력을 길러야는데, 알려주신 방법 + 발아치 근력기 같은걸로 함께 케어하니 지금은 한결 낫습니다. 감사합니다
멋지십니다 😊
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