Các bài tập chữa ĐAU KHỚP GỐI do thoái hoá tại nhà đơn giản - hiệu quả/ 0898313122 (sms/zalo)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2021
- Thoái hoá khớp gối là một trong những chứng bệnh ám ảnh đối với người cao tuổi, ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Thoái hoá khớp gối làm cho chúng ta bị đau khớp gối khi vận động hay sinh hoạt trong cuộc sống hằng ngày.
Chúng ta có một số cách có thể chữa đau khớp gối như là: bài tập vật lý trị liệu, chế độ dinh dưỡng, thay đổi thói quen sinh hoạt, v.v.
Tuy nhiên thì cách chữa đau khớp gối hiệu quả nhất chính là chúng ta cần phải tập luyện để nhằm giúp các nhóm cơ ở vùng khớp gối khoẻ hơn để nó giữ vững được khớp gối. Không nên hạn chế vận động điều đó sẽ làm phản tác dụng khiến cho khớp gối chúng ta tồi tệ hơn.
Thì hôm nay, bác sĩ xin chia sẻ một số bài tập chữa đau khớp gối do thoái hoá mà các bạn có thể dễ dàng tập tại nhà nhằm cải thiện sức khoẻ khớp gối.
Nếu các bạn thấy video này bổ ích thì hãy like và share video đến những người mắc bệnh lý tương tự. Và đừng quên theo dõi kênh ( please subscribe my channel) để theo dõi nhiều video bổ ích hơn.
Xin chào và hẹn gặp lại!
ĐĂNG KÝ NHẬN TƯ VẤN KHÁM & ĐIỀU TRỊ: khopviet.com/
#chữađaukhớpgối2021
#chữathoáihoákhớpgối
#đaukhớpgối
#trịđaukhớpgối
#chữađaukhớpgốitạinhà
#cáchchữabệnhđaukhớpgối
+ Hội chứng ống cổ tay là gì: bit.ly/34CnxPV
+ Bài tập trị đau vai phần 1: bit.ly/2MqFEBQ
+ Cách xử lý đúng khi bị bong gân: bit.ly/3nrsRNn
+ Chữa đau lưng dưới bằng phương pháp Mckenzie: bit.ly/2Y934y9
+ Bài tập chữa đau vai gáy tại nhà: bit.ly/3gfy4VB
Mọi người muốn tư vấn bệnh (miễn phí) thì nhắn tin qua facebook page hoặc bấm "like" để ủng hộ Kênh nhé:
Facebook Page:
facebook.com/Khớp-Việt-Official-103875105346223/
Cám ơn bác sĩ dA chỉ dẫn cách tập khớp cho trở lại bình thường
Cảm ơn bs nhiều ạ
Rất cảm ơn trương trình nhé.
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Cám ơn bác sĩ đã hướng dẫn
Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!
Da cam on that nhieu
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Xin cảm ơn bác sĩ rất nhiều... Đúng là lương y như từ mẫu... Chúc bác sĩ và đại gia đình sức khỏe.. Bình an.. Luôn Phồn vinh và thịnh vượng
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
chị cũng mới đi khám dịch khớp gối về. cảm ơn bs hướng dẫn bài tập.
Cảm ơn bác sĩ rất nhiều
Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!
CÁM ƠN B.SĨ VỀ NHỮNG LỜI CHỈ DẪN ….GỬI LỜI CHÚC SỨC KHOẺ ĐẾN B.S.& GIA ĐÌNH …..🍀🍀🍀🍀🍀👋👋👋👋👋
Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!
Cảm ơn bác sĩ dễ thương nhiều 🌹🌹🌹
Cảm ơn bác sĩ nhiều
Bài tập của bác sĩ rất hay. Dễ làm. Phù hợp với người già. Cảm ơn cháu nhiều lắm
Dạ cám ơn bác đã ủng hộ kênh. Kênh này con sẽ nhiều bài tập cho người già.
Chân thành cảm ơn BS về bài tập khớp gối nhé ! Chúc sức khỏe và thành công ạ !
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Cảm ơn bác sĩ và những bài tập thể dục bổ ít
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân.
Thanks bác sĩ
cam on bac si viet tan da huong dan rat don gian va de thuc hien
Cám ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ Kênh nhé! 😀😀😀
Cảm ơn bác sĩ rất nhiều bác chia xẻ rất tốt cho bệnh khớp gôi
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân.
Các bạn có gì theo dõi facebook này để ủng hộ mình thêm nha.
facebook.com/tan.nguyen.90857
facebook.com/profile.php?id=100009086299596
Cám ơn các bạn đã theo dõi và ủng hộ kênh của mình nhé.❤️❤️❤️
Bác Sĩ mẹ nhà e, mới thay khớp cổ xương đùi, vậy có nên tập hết các bài tập này được ko ạ
BAC SI DE THUONG QUA
Bác sĩ dễ thương, chia sẻ bài tập dễ hiểu, chúng tôi tập theo dễ dàng hơn. Xin cảm ơn bác sĩ 😍
Cám ơn ban đã ủng hộ kênh nhé.
Cảm ơn hay hữu ích
Hay quá
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Cam on Bac sy nhieu nhe ,toi se tap theo nhu tren moi ngay
Cảm ơn chia sẻ hay của BS!
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân.
Cảm ơn em nhiều nhé
cảm ơn Bác sĩ bài tập hướng dẫn rất bổ ích
Cảm ơn bs nhiều!
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Cam on Bac Si❤👍
Cám ơn Bác bài tập hướng dẫn rất bổ ích
Thanks Bác sĩ.
Cám ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ Kênh nhé! 😀😀😀
Cám ơn Bác Sĩ đã chia sẽ!
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Cảm ơn bs bài tâp đơn giản dễ tâp
Cản ơn BS
Cảm ơn bs
Xin trân trọng cảm ơn
Cám ơn bác sĩ
Cám ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ Kênh nhé! 😀😀😀
Mung qua,hien tai toi dang dau goi duoc bac sy Hương dan ,cam on bac sy
Cam on bac si rat nhieu , bai tap de hieu
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Chân thành cám ơn Bác sỹ .
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Cảm ơn bác sỹ
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Vảm ơn em đã chia sẽ những bài tập rất hay
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
cám ơn bác sĩ rất nhiều ạ !
Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh nha.
Cám ơn bác sĩ về bài tập bổ ích!
Cam ơn bác si đa chia se bai tập hưu ích nay
Cám ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ Kênh nhé! 😀😀😀
Cam on bv cua em rat hữu ích
Cám ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ Kênh nhé! 😀😀😀
Mừng quá bs ơi
G cam on bac si rat nhieu
Cám ơn Bác sĩ nhiều
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Cám ơn BS đã tư vấn
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Cam on dr
Than chao BS Tan , Chuc suc khoe Bs nhe! Toi Rat Cam on bs Tan trong chuong trinh Huong Dan tap luyen Rat hay va rat ngan gon . Have a wonderful time
Cám ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ Kênh nhé! 😀😀😀
Cảm ơn bác sĩ có tâm quá
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Cảm ơn Bác Sỹ thật nhiều ạ!!!
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Hay quá cảm ơn bạn rất nhiều
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Rất hay cám ơn BS nhiều
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Cam ơn bác si Tân
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Cảm ơn bác sỹ nhiều nhé
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Cám ơn bác sỹ nhiều
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Cảm ơn bác rất nhiều
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Rất hữu ích. Cảm ơn BS.đã chia sẻ
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Thanks Dr
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Rất thích,dễ hiểu,cảm ơn Bs đã chỉ dẫn!
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Cảm ơn BS rất nhiều
Cảm Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!
Cảm ơn bác sỷ
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Cám ơn dr Việt tuyêt vời dễ thực hiện.
Cảm Quý Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Cảm ơn Bác .
Cảm Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!
Cảm ơn bv cua BS chỉa sẽ rất hữu ích. 👏👏👏❤❤❤
Cám ơn bạn nhé
Phương pháp rất đơn giản nhưng lại rất hiệu quả , cám ơn sự chia sẻ tận tình của Anh ...!
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Cảm ơn Bs Tân
Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!
Cam on ban chia se ! Hen gap lai !
Ngan,gon,hay,qua,,,
Cảm ơn bác nhiều lắm❤
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
🌺🌺🌺🌺 CÁM ƠN BÁC SỸ RẤT NHIỀU. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Xin cảm ơn BS chia sẻ video rất hữu ích tôi đã tập rất dễ chịu
Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!
Cảm ơn bạn đã chia sẻ.
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Cám ơn bác sỹ
Cảm Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!
Cảm ơn b.sỹ
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Thấy hay là phải like
Thanks các bác sĩ nhiều nhé !
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Bác sĩ vui vẻ và hướng dẫn bài tập rất dễ hiểu ,thank ❤
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân.
Tốt lắm BS
Cảm Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!
Cám ơn bạn rất nhiều nha
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Cám ơn cháu , bs trẻ
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
cảm ơn bác sĩ nhiều nha
Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!
Cảm ơn bs rát nhiều về bài tập khớp gối
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Rất cám ơn BS đã cho bài tập kg đang lúc bị đau, quá đơn giản ,dể tập ,mọi lúc,mọi nơi ace nên cài đặt bài nầy !
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
rat cam on bac si Viet Tan
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Cám ơn BS nhiều ,bài tập mà nhiều người đang rất cần .
Cảm ơn bs đã chia sẻ chúc bs có thật nhiều sức khỏe
Cám ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ Kênh nhé! 😀😀😀
Cam on Bac si❤
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
A di da phat nghe bac bay cach la thay cung do dau roi da cam on bac a
rat hay cam on bs
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Thank's You
Thank you
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Cảm ơn BS đã chia sẽ chúc BS có thật nhiều sức khỏe
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Bs ơi cho mình hỏi xíu ạ! Mình mới chớm đau khớp gối do thoái hoá, vậy mình đi bộ tập thể dục có nên ko vậy bs?
Nên đạp xe hoặc đi bơi nhé anh/chị
Cam on nhieu
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Cam on da lam vi do nay de cho nguoi benh nhu chi biet de tap cho khoi benh
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Cam on tan nhieu moi ngay nao thoi bay gio con gioi qua chuc tan suc khoe gia dinh hanh phuc va nhieu niem vui nhe
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Con len video dep trai ghe cam on con rat nhieu video bo ich co se lam theo
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.