Bài tập giảm đau khớp gối bằng cái MUỖNG | Khớp Việt Official

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 105

  •  ปีที่แล้ว +4

    Vui lòng bấm “thích” để ủng hộ kênh trên facebook: Khớp Việt Official
    facebook.com/profile.php?id=100071748466905&mibextid=LQQJ4d

  • @vanphuongnguyen3157
    @vanphuongnguyen3157 ปีที่แล้ว +9

    Bài tập giảm đau khớp gối thật hiệu quả ,thiết thực . Cảm ơn BS đã tận tình chia sẻ hướng dẫn . Chúc BS Tân nhiều sức khỏe ,niềm vui , thành đạt , hạnh phúc .❤️🌷👍😊

    •  ปีที่แล้ว

      Cám ơn đã ủng hộ kênh ạ.

    • @HUONGNGO-kl9iq
      @HUONGNGO-kl9iq ปีที่แล้ว

      Xin cam on bs da chi dan bai tap rat hay co huu inh xa hoi

  • @thithanhthuyoan5130
    @thithanhthuyoan5130 หลายเดือนก่อน

    Cô cảm ơn bác Tân chia sẽ bài tập dễ làm cho người lớn tuổi quá hay thật đáng khen chúc bác lúc lúc nào cũng vui khỏe gia đình hạnh phúc.

  • @NgocNguyen-kx2sj
    @NgocNguyen-kx2sj 2 หลายเดือนก่อน

    Thiết thực, 0 dài dòng, dễ hiểu,. Cảm ơn BBác sĩ nhìu

  • @phuonganhnguyenthi3640
    @phuonganhnguyenthi3640 ปีที่แล้ว +5

    Em đang bị đau khớp gối trái nay bác làm video này đúng thời điểm quá chừng luôn !

    •  ปีที่แล้ว

      Cám ơn đã ủng hộ kênh ạ.

    • @mychau66
      @mychau66 ปีที่แล้ว

      Bạn đở chứ bạn ui 🤔🤔

  • @monghiennguyen3241
    @monghiennguyen3241 7 หลายเดือนก่อน +2

    Cảm ơn bác si lắm lắm nghe

    •  7 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn anh/chị đã ủng hộ ❤️

  • @ngocduytran8945
    @ngocduytran8945 7 หลายเดือนก่อน

    Mình chạy bộ vs chơi cầu lông bị đau thường xuyên. Nay áp dụng và giảm đau nhứt thiệt nha mọi người. Cám ơn bác sĩ❤

  • @tandat1203
    @tandat1203 ปีที่แล้ว +7

    Nhờ bác mà e đở đau nhiều em cám ơn bác ❤️ chúc bác luôn thành công

    •  ปีที่แล้ว

      Cám ơn em nha. Cố gắng phát huy nha 🥰🥰🥰

  • @hiennguyenhophuong779
    @hiennguyenhophuong779 ปีที่แล้ว +6

    Thiệt độc đáo và dễ làm với phụ huynh lớn tuổi

    •  ปีที่แล้ว

      Cám ơn đã ủng hộ kênh ạ.

  • @hoahoangthi4083
    @hoahoangthi4083 ปีที่แล้ว +2

    Cám ơn bác sỹ đã chia sẻ cho cộng đồng

    •  ปีที่แล้ว +1

      Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

  • @duyvupham7732
    @duyvupham7732 ปีที่แล้ว +5

    Rất hay
    Cảm ơn bác sĩ

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm ơn Anh/Chị.

  • @TháiNgô-q8x
    @TháiNgô-q8x ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bs mình đang bị , mình sẽ tập làm như ns

  • @lanlethu1259
    @lanlethu1259 3 หลายเดือนก่อน

    CẢM ƠN BÁC SỸ NHIỀU ❤

  • @VanNguyen-m2y1x
    @VanNguyen-m2y1x ปีที่แล้ว +1

    Chào Bs,mình bị đau cả ở khớp cổ tay ,cổ chân thì có áp dụng được phương pháp này không ạ

  • @PhucNguyen-fp5fe
    @PhucNguyen-fp5fe ปีที่แล้ว +7

    Độc lạ ghê! 😊

    •  ปีที่แล้ว

      Cám ơn đã ủng hộ kênh ạ.

  • @nguyenletrangthu5478
    @nguyenletrangthu5478 10 หลายเดือนก่อน

    Cám ơn bác sĩ rất nhiều.

  • @laimr8981
    @laimr8981 ปีที่แล้ว

    Em bị rách dây chằng nhưng chưa phẫu thuật có bài tập nào để giảm không bác sĩ

  • @tuyetthanhluu4823
    @tuyetthanhluu4823 ปีที่แล้ว +1

    Vui lòng cho chị hỏi gel này mua ở đâu?

  • @YenPham-nd8kf
    @YenPham-nd8kf ปีที่แล้ว +2

    Xin cảm ơn bác sỹ nhiều ạ. Tôi bị tràn dịch khớp gối cho dùng phương pháp này được không ạ

    •  ปีที่แล้ว

      Được nhé anh/chị

  • @kennguyensongnuocmientay9547
    @kennguyensongnuocmientay9547 ปีที่แล้ว

    Dạ bác sĩ, E bị tai biến sa khớp vai bên trái, E mong bác sĩ hướng dẫn E cách tập ạ, E cảm ơn ạ!

  • @thithithonguyen8300
    @thithithonguyen8300 หลายเดือนก่อน +1

    Bs ơi bị tràn dịch làm được không ạ.

    •  หลายเดือนก่อน

      làm được nhưng phải chườm lạnh nhé

  • @minhngoc2505
    @minhngoc2505 ปีที่แล้ว +2

    Cám ơn bác sĩ nhiều. Video này có dành cho người trẻ không ạ.

    •  ปีที่แล้ว

      Dành cho mọi người luôn nha

  • @HuongPhan-iy1kh
    @HuongPhan-iy1kh ปีที่แล้ว +3

    Buoi sang tu Mien Nam California
    Thanks Dr. Tan
    Cam on Bac Si tre.

    •  ปีที่แล้ว +1

      Cám ơn đã ủng hộ kênh ạ.

  • @ngocbaotrantruong3556
    @ngocbaotrantruong3556 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bạn ơi , đi không đau, ngồi lâu(ngồi ghế cao) bị đau là bị gì bạn?

    •  3 หลายเดือนก่อน

      ko biết đau vị trí nào của gối?

  • @Nguyenquyen-tg7do
    @Nguyenquyen-tg7do ปีที่แล้ว +2

    Thấy khớp gối của bác sỹ cũng đã chích hút dịch rồi💉

    •  ปีที่แล้ว

      Khớp gối bs còn zin..hehe

  • @tuannguyenvan9121
    @tuannguyenvan9121 ปีที่แล้ว +2

    Mình bị elbown Tenis nên khám chữa ở đâu mình bị lâu rồi mà ko khỏi

    •  ปีที่แล้ว

      Qua đây bs trị cho :))) 0898313122

  • @haiti1719
    @haiti1719 ปีที่แล้ว +1

    Bác Sĩ ơi cái reo lạnh đó mua ở đâu mà không có reo lạnh thì lấy gì thay thế được hả bs

    •  ปีที่แล้ว

      Mua vasaline ngoài nhà thuốc :))

  • @Khuong-hr2oc
    @Khuong-hr2oc ปีที่แล้ว +1

    Bs oi bs nên video hướng dẫn cháu voi ạ , cháu gui qua zl r ạ

  • @mytom265
    @mytom265 2 หลายเดือนก่อน

    Nếu nhà mình không có chai đó sức dầu xoa bóp được không

  • @thanhthuytruong4316
    @thanhthuytruong4316 ปีที่แล้ว +1

    Tôi siêu âm bị gai xương bánh chè, đầu dưới xương đùi và đầu trên xương chày đã 5 ngày, đầu gối đang đau và nặng áp dụng bài tập này thấy nhẹ hẳn. Xin hỏi bác sĩ là tôi có thể áp dụng bài tập này lâu dài không .xin cảm ơn.

    •  ปีที่แล้ว

      Trước mắt chị làm nhé, nhớ sau khi làm phải CHƯỜM LẠNH nhé.

    • @thanhthuytruong4316
      @thanhthuytruong4316 ปีที่แล้ว

      @ Cảm ơn bác sĩ. Chúc bác sĩ luôn vui .

  • @uchue9777
    @uchue9777 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn nụ cười đẹp của BS

    •  ปีที่แล้ว +1

      Cảm ơn Anh/Chị 😍

    • @uchue9777
      @uchue9777 ปีที่แล้ว

      @ dạ xin đc BS ạ

  • @VankhanhNguyen-o1p
    @VankhanhNguyen-o1p ปีที่แล้ว

    Cam on su chi dan cua bs

  • @phuclam914
    @phuclam914 หลายเดือนก่อน

    Bi đau sụn khớp gối co làm được k bs

    •  26 วันที่ผ่านมา

      được nhé bạn

  • @YenKim-lb3bh
    @YenKim-lb3bh ปีที่แล้ว +1

    Cám ơn Bs

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

  • @chitran-sl7pt
    @chitran-sl7pt ปีที่แล้ว +2

    Phòng khám khớp viet có chích thuốc Regenogel ko ạ

    •  ปีที่แล้ว

      Vui lòng liên hệ 0898313122 nhé. :))

  • @aunguyen4268
    @aunguyen4268 ปีที่แล้ว

    Dùng Bengay được không bác sĩ ?

  • @MinhHieuNguyenThi-ko1tr
    @MinhHieuNguyenThi-ko1tr ปีที่แล้ว +2

    😊😊. Áp dụng thực tế từ bản thân hả Bác Tân.💕

    •  ปีที่แล้ว

      👍

  • @Dammepiano
    @Dammepiano ปีที่แล้ว +2

    Em bị bán trật khớp vai nghĩa là nó chưa trật hẳn nó mới một nửa thôi xong lúc em bị em tay nắn lại được luôn thì có nguy hiểm như trật khớp bình thường không bác sĩ

  • @DuyThanhSu
    @DuyThanhSu ปีที่แล้ว +2

    Bác cho hỏi gel lạnh hiệu gì vậy bác

    •  ปีที่แล้ว

      Anh/chị có thể mua gel lạnh ở các nhà thuốc lớn nhé

  • @HaTranThi-x2d
    @HaTranThi-x2d 10 หลายเดือนก่อน

    Còn khớp gối bị gai thì làm sao

  • @MAINGUYEN-nh5bg
    @MAINGUYEN-nh5bg 7 หลายเดือนก่อน

    Gel lạnh mua ở đâu ?

  • @tomngy8977
    @tomngy8977 ปีที่แล้ว

    Cool. Thanks . Love you guy

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

  • @YenPham-nd8kf
    @YenPham-nd8kf ปีที่แล้ว

    Hay quá biết ơn bác sỹ , biết ơn , biết ơn!

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

  • @yenbui132
    @yenbui132 ปีที่แล้ว +2

    Mình muốn mua geo lạnh bên mình có bán không

    •  ปีที่แล้ว

      Không có ạ. Có thể ra nhà thuốc mua nhé anh/chị.

  • @quynguyen-rb8ws
    @quynguyen-rb8ws ปีที่แล้ว +3

    Không xài gell có được không Bác Sỹ

    •  ปีที่แล้ว +1

      Ko Gel rát lắm

    •  ปีที่แล้ว +1

      A có thể sử dụng vasaline mua ngoài nhà thuốc nha..:))

    • @quynguyen-rb8ws
      @quynguyen-rb8ws ปีที่แล้ว

      Cảm ơn Bac sỹ nhiều vì em ở vùng sâu vùng xa nên gell khó mua vasaline chác là có

    • @matenga6346
      @matenga6346 ปีที่แล้ว

      Xài Gel cho da trơn dễ nạo lên xuống. Không xài Gel thì đã bị khô đau da hơn. Giản dị vậy thôi mà cần gì phải hỏi ??! 🥹

  • @ThanhNguyen-wi7ez
    @ThanhNguyen-wi7ez 26 วันที่ผ่านมา

    E khom lưng đau sau gối là bị sau anh em đổ người ra trước lại đau

    •  26 วันที่ผ่านมา +1

      tập nhẹ nhàng nhé e

  • @chitran-sl7pt
    @chitran-sl7pt ปีที่แล้ว +1

    Lấy đồ cạo gió được ko bác sĩ

    •  ปีที่แล้ว +1

      Cũng được :)))

  • @MyNgoc-wy9ef
    @MyNgoc-wy9ef 3 หลายเดือนก่อน

    Thoái hóa cũng tập vậy a bs

    •  3 หลายเดือนก่อน

      Đúng nhé :)))

  • @thinule791
    @thinule791 ปีที่แล้ว +1

    Bác ơi sưng viêm co lam được như vậy không a

    •  ปีที่แล้ว

      Trước mắt anh/ chị làm nhé, nhớ sau khi làm phải CHƯỜM LẠNH nhé.

  • @binhhai9753
    @binhhai9753 ปีที่แล้ว +1

    Ok

  • @loibge7553
    @loibge7553 ปีที่แล้ว +2

    Hay

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

  • @UyenTran-fr8iz
    @UyenTran-fr8iz ปีที่แล้ว +2

    Giống cạo gió quá bác

    •  ปีที่แล้ว

      tương tự á

  • @vietletien2794
    @vietletien2794 11 หลายเดือนก่อน

  • @giangdoan3447
    @giangdoan3447 ปีที่แล้ว +2

    👍👍👍👍

    •  ปีที่แล้ว +1

      Cám ơn đã ủng hộ kênh ạ.

  • @myvienngochoatppham
    @myvienngochoatppham ปีที่แล้ว

  • @AnNguyen-zq1ts
    @AnNguyen-zq1ts 3 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂😂

    •  3 หลายเดือนก่อน

      Cám ơn chúc sức khoẻ nhé

  • @matenga6346
    @matenga6346 ปีที่แล้ว +2

    😘🙏🙏🙏👍🙌🌈

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

  • @huongnguyenky
    @huongnguyenky ปีที่แล้ว

    Toàn tào lao

  • @TháiNgô-q8x
    @TháiNgô-q8x ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bs mình đang bị , mình sẽ tập làm như ns
    P

  • @thaoha3131
    @thaoha3131 5 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn bác sĩ nhiều nha