크로스핏 주로 하는 달리기초보 입니다. 항상 뛸 때 무릎이 아파서 주법 공부를 했는데 괜찮아지지 않아서 아프니까 뛰기 싫게 되고 정신력도 꺾이고 그러더라구요 어제 이 영상보고 주법 고민 내려놓고 최대한 자연스럽게 뛰어보자 생각하고 즐겁게 뛰었더니 통증도 줄고 내 실력에 맞는 달리기를 알아간거 같아서 너무 기분이 좋네요! 좋은 영상 좋은 말씀 감사합니다!
요새는 너무 많은 정보때문에 너무 많은 혼란을 야기하는 것 같습니다. 사람마다 체형과 능력치가 다 다른데 유튜브를 보면 마치 정답이 명확히 정해져 있는것처럼 보이기도 해요. 요즘 취미생활들을 너무 빡세게 하니까 비교하게되고 하는데, 남과 비교말고 자신만의 페이스로 즐기는게 승리자인것같습니다.
이뿌게 즐기면서 뛰면 된다는 말이 최고네요. 저는 105kg에 살빼려고 살살 뛰는데 머다머다 착지법 보다가 다리 아작나겠어요. 그냥 편한데로 천천히 뛰면서 즐기면서 살도 빼고 하는게 최고인듯 선수들 처럼 잘뛰고 싶은 사람들은 착지법 연구하고 하는것도 재미 있을테니 그렇게 뛰면 되지요. 정답은 없는듯 일반인 차원에서는 ㅋㅋㅋ
@@박박박박-w3z ㅋㅋㅋㅋ잘하는 선수 물어봣는데 이봉주를 얘기하네ㅋㅋ 당연히 이봉주도 잘하는 선수지. 올림픽 금메달리스트인데. 근데 이봉주가 잘한다고 황영조는 못하는 선수가됨? 어이가없는 논리네. 둘다 잘하는게 맞는거고 세계에서 찾을게 아니라 우리나라에서 찾아야지. 이봉주 황영조말고 누가있음? 둘다 우리나라에서 탑클레스 잘하는 선수고 성과를 냈던 선수인데 뭔 세계 어쩌고 하면서 내려치기를함? 우리나라에 저 분들 기록 깰 선수가 있긴 함?
몬주익언덕의 영웅이신 황영조 감독과 함께 사진 찍는 것만으로 대한민국 국민이라면 영광으로 생각 해야 합니다... 바로셀로나 올림픽때 진짜 그 짜릿함, 통쾌함이 3년 동안이나 내 머리 속에 감동의 영상 앵커로 저장되어 있으면서 내 심장을 멈추게 한 장본인 황영조~~~!!!!감사했습니다... 내게 그 엄청난 행복한 감동을 주셔서 감사했습니다... 내가 지금 마라톤을 사랑하는 이유이기도 합니다...작금의 현실에서 황영조와 같은 선수가 부재 하다는 것이 안타까울 뿐 입니다...
러닝 시작하고 본격적으로 거리 늘려가며 뛰어 보고 난 후에 올림픽 마라톤 금메달이 얼마나 말이 안되는 업적인지 절실하게 느꼈습니다. 시대가 달라진 만큼 황영조 선생님의 의견과 다른 의견이 있을 수는 있지만 황영조 선생님의 주장이 잘못된 거라고 말할 수는 없다 생각합니다. 다른 주장이 존중받는 것 이상으로 존중받아 마땅합니다.
요즘 모든장르의 스포츠씬에서 나오는 현상입니다. 다 프로선수 따라하려고만 하고 동네리그에 프로리그 잣대를 대고... 골프 자전거 러닝 수영 다 프로선수들 폼만 따라하려고 들고 본인들 가동범위조차 모르는 상황에서 엘리트 선수들의 자세와 기록을 따라갈수 있을까 싶네요....
대체 미드풋의 시작점은 어디인가.. 자연스러운게 제일 좋은건데🥲 무릎이나 발목 갑자기 아프신 분들 뛰면서 브로콜리 데쳐먹거나 오가피차 끓여드세요 아프면 염증이 생겼다는거고 우리 몸의 항염을 돕는게 제일 중요해요 의사쌤들이 말하는 콘타큐, 비타민D 성분 꼭 꾸준히 챙겨드시고 7시간 이상 잠도 푹 주무세요
2:45 여기서 감탄했어요. 마라톤은 리듬이다. 전 점프력이 부족해 땅위에서 하는 운동을 아무것도 못해요. 대신 할 수 있는게 수영이고 오래했어요. 근데 수영도 리듬이거든요. 감각적인 기본을 잊지 않아야 하고 그건 기본기에서 나와요. 그 리듬을 알때까지 기본기에 충실하는게 맞아요.
@@jinseonhan1813 지나친 인권사회라는 말은 굳이 하실 필요 없을 것 같습니다. 그렇게 훈련하기 싫으면 기록이 안 좋을 거고... 그럼 스폰서에 돌아가는 혜택이 없어서 그냥 팀을 해체하면 간단합니다. 생활체육은 별 문제없습니다. 민간회사에서 그러는 거야 어쩔 수 없는 거지만 월급 받는데 안 뛰려고 하는데 세금이 안 들어가게만 하면 됩니다.
아마 10년 넘게 런닝하시고 큰 부상 없이 뛰신 분들은 황영조 말에 100% 동감할겁니다. 최근에 보면 주변에 런닝 시작하신 분 많은데, 미드풋 미드풋 하시면서 뛰시는 분 크고 작은 부상 안고 계속 뛰십니다. 이러면 오래 못 뜁니다. 그리고 카본화는 정말 조심해서 신으세요. 당장 기록 좋아지겠지만, 발목 나갑니다.
우리 황감독님께서 말씀하시는 리어풋착지랑 일반인들이 생각하는 리어풋착지는 완전다릅니다. 그부분을 자세히 설명해주셔야 황감독님의 라어풋에대한 이해 및 수긍이 이어질것같습니다. 저는 황감독님의 경기영상을 수백번도 더 보며 0.25배 느린영상으로 감독님의 착지와 주법을 연구해왔습니다. 결론은 황감독님의 주법이 가장 완벽한 주법이라는 것입니다. 황감독님의 리어풋착지 주법은 기본적으로 착지시 무릅의각도가 160도 이하로 굽혀져있고 뒷굼치로 땅을 터치하는 순간 호미로 흙을 긁어오듯 지면을 낚아채온다는 것입니다. 즉 뒷굼치로 충격은 거의 제로에가깝습니다. 정확히 이야기하면 뒷굼치 바깥날입니다. 그부분이 지면에 닿는순간 낚아채듯 착지가 이루어지며 중간발은 순간이지만 리커버리가 이루어지고 마지막 포어로 강한 킥을 때립니다. 즉, 착지-웅크림-도약 이라는 일련의 짐승적인 달리기메카니즘이 구현된다는 것이죠. 똑같이 뒷굼치가 먼저닿는다고 충격을 둿굼치로 받는다 생각하는 일반인과는 차원이 다른 최고수의 리어풋착지입니다. 그럼 왜 황감독님이 말씀하시는, 정확히는, 감독님이 구사하셨던 리어풋이 가장 완벽한 주법인지 그 이유는 이렇습니다. ‘발의 모든 부분을 사용해 뛰는 것이 가장 오래가고 가장 안전하며 가장 아름답다‘
연구 많이 하셨네요~^^ 저도 영상 많이 봤는데. 황영조님의 리어풋으로 뛰라는 얘기는. 리어는 거의 충격을 받지 않는.발이 굴러가는 형태의 착지법 입니다. 낙법과도 같은 원리? 발바닥이 지면에 힘을 받을때 골고루 충격을 분산시켜주는 거죠. 힐풋으로 굴려주고 미드에서 충격에너지를 반발력으로 흡수해서 포어에서 스냅으로. 튕겨주는 주법. 황영조선수 마지막 골인장면만 수백번 봤습니다.발이 지연에서 거의 사뿐사뿐 날아다니는 수준입니다. 미드풋 이랑은 확실히 달라요. 머리가 위아래로 전혀흔들리지 않습니다. 영상 다시봐도 감탄만 나옵니다.
6:33 이런식에 유교적 예절 질문 좀 안했으면 좋겠다 질문하는 사람도 실제로는 한국 육상선수가 잘 뛴다고 생각하지도 않으면서 괜히 일부러 좋게 말해주고 겸손하게 하는거 좀 하지말자 황영조 대답하는거 봐라 얼마나 솔직하고 있는 그대로 말함? 바로 누가 잘 뛰냐고 되묻는 저런 솔직함이 중요한거지 맨날 앉아서 덕담이나 할려고 하고 실제로 속마음은 그게 아니면서 사탕발림이나 하면서 우리가 남이가 하는 그딴거 좀 하지 말아라 역겹다 그런 가식이
착지는 속도라서, 속도가 느린 초보자는 누가 시키지 않아도 뒤로 착지하는거고, 실력이 늘어서 더 빠르게 치고 나가면 자연스럽게 미드풋이 나오는거고 거기서 더 빠르게 뛰려면 포어풋이 나오는거고, 그러다가 부상당하면 미드풋으로 가는거고, 착지는 본인의 능력 체중 근육 몸상태에 따라서 맞춰지는거지. 미드풋이 정답이다 라고 이야기 할 수 없는듯
황영조 감독님 말투가 좀 꼰대라서 그렇지 하시는 말씀은 다 맞는 말씀입니다. 일반인은 건강을 위해서 달립니다. 그런데 기록이나 멋에 과하게 집착을 하다 보면 무리를 하기 때문에 부상이 옵니다. 미드풋, 리어풋 정답은 없습니다. 무리하지 않는 선에서 천천히 마일리지를 쌓다 보면은 사람의 체형과 성능은 제각각이라 본인에 맞는 스타일대로 가면은 되는 겁니다.
학교에서부터 크게 잘못된게, 아이들 1500m 오래달리기 하다가 죽는경우가 있다면서 오래달리기 없애고 PAPS측정이라는걸로 바꿨는데 이게 그냥 와리가리 놀듯이 하는 체력측정임요. 아이들이 초중고에서 오래달리기를 할 일 자체가 없으니 점점 나약해지고 마라톤 세계적 선수는 꿈도 못 꾸게 됨. 오래달리기의 즐거움을 느껴보지 못했으니까…
@@GIL-333-n3d 예 저는 매주 40km씩 뛰는 러너입니다. 대댓글님은 뛰어보셨나요? 그리고 오래달리기는 정규 체육교과과정에 나오는 것입니다. 그럼에도 제대로 가르치지 않는 현실이 개탄스럽네요. 교과과정대로만 가르쳐도 재능있는 선수후보들이 많이 나올텐데 구더기 무서워 장 못 담그는 형국이니.
@@GIL-333-n3d 오래 달리기가 즐겁나요? 뛰어보고 말씀하세요. 이게 뭔 개소리야; 처음 뛰어 보는게 어렵지 막상 뛰면 즐거움을 느낄 수 있는 아이들과 사람들이 많이 있음. 이를 경험 할 수 있도록 하는게 중요한거임. 본인이 뛰는걸 싫어 한다고 다른 사람 모두가 뛰는 것이 싫은 것이라 생각하는 것은 큰 착각임. 뛰지 못하는 아이들은 걷는 방식을 통해서라도 아이들이 장거리를 경험하고 이에 즐거움을 느끼는 아이들이 많아 진다면 아이들에게 긍정적인 영향을 줄 수 있음. 말 같지도 않은 생각으로 대댓글 달지 말고 본인이나 나가서 좀 걸어라.
![[KYD] 셀럽에 길을 묻다 | '한국 마라톤 영웅' 황영조 감독이 말하는 성공하기 위한 멘탈의 중요성](http://i.ytimg.com/vi/vK6bNsKj2qs/mqdefault.jpg)
![[다시보는_나는 전설이다] 마라톤 뛰는데 화장실이 급해지네..?…황영조의 경기 중 황당했던 순간](http://i.ytimg.com/vi/17NmDfgrdJA/mqdefault.jpg)
카본화가 기록 3~4분 정도 단축시켜주고 시원한날찌가 4~5분 단축 시켜준다고함. 황영조선수가 현재의 영양기술+카본화+시원한 날씨와 평평한 코스(보스턴)의 마라톤대회 뛰었으면 2시간 2분대는 가능했을듯
헬스트레이너가 올림픽금메달역도선수 스쿼트지적하는 그 이야기가 생각이난다
@@그림맨-l9u 조기축구하는 애들도 손흥민 한테 훈수둬
그 말에 두가지 생각이 든다. 첫째 고수는 결국 사람에게 맞는 비급을 만들어 낸다. 그래서 원리 원칙과는 다르지만 최고의 비법을 만들어내고 몸자체가 원리 원칙을 뛰어넘었다.
둘째 헬쓰트레이너가 제대로 다 모른다.
트레이너가 얘기하는건 보편성에 입각해서 한것이고 그 사람의 이력을 모르고 역도선수 였다는 특수성을 배제한체로 말한것이니까 탓할필요 없을것같애요!
8년째 뛰는데 ...기록에 연연하다가 지금은 즐기면서 뛰네요 감독님 말씀이 적극 공감
크로스핏 주로 하는 달리기초보 입니다.
항상 뛸 때 무릎이 아파서 주법 공부를 했는데 괜찮아지지 않아서 아프니까 뛰기 싫게 되고 정신력도 꺾이고 그러더라구요
어제 이 영상보고 주법 고민 내려놓고 최대한 자연스럽게 뛰어보자 생각하고 즐겁게 뛰었더니 통증도 줄고 내 실력에 맞는 달리기를 알아간거 같아서 너무 기분이 좋네요! 좋은 영상 좋은 말씀 감사합니다!
근데 크로스핏 자체가 몸을 한계까지 갈아서 성적 내야하는 종목아님?
@@파크데가리 크로스핏하면 몸을 갈아서 한다 뭐한다 하는데 게임즈 선수도 아니고 취미로 하는 정도면 그렇게 까지 부상때문에 걱정 할 정도는 아님
@@파크데가리 갈아서는 아니죠.
@@심플한심플맨 무릎아프면 미들풋
장요근 문제일지도...잘은 모르지만
백번 양보해서 황영조가 올드하다, 요즘 메타를 모른다고 하자. 그럼 요즘 선수들은 카본화 신고 미드풋해서 2시간 10분대 안에 뛸 수 있나? 그리고 일반인들은 말하지 말자..적당히 해야지. 뭔 카본화에 미드풋에 세상 천지 킵초게만 수두룩하네
어이없죠 진짜
세상은 요지경 ㅋㅋㅋ
그거 다 장사치들이 회원 모집하고 돈벌려는 수작이지요~!! 무슨 아마추어에게 미드풋을 강조하는지!!
선수생활 단명한 애가 주절대니 귀에 안들어오는거
특히 인성박살난 애니까
@@박박박박-w3z 문해력 개줬나 대단하다 뭔얘길 하는지 이해는 했니? 니 인생은 황형보다 나아? 방구석 외톨이 새끼 ㅉㅉ
요새는 너무 많은 정보때문에 너무 많은 혼란을 야기하는 것 같습니다.
사람마다 체형과 능력치가 다 다른데 유튜브를 보면 마치 정답이 명확히 정해져 있는것처럼 보이기도 해요.
요즘 취미생활들을 너무 빡세게 하니까 비교하게되고 하는데, 남과 비교말고 자신만의 페이스로 즐기는게 승리자인것같습니다.
운동에 정답은 없죠 진짜
단지 잘못된 운동법은 있는데 자신에 맞게 찾아가는게 정답인거 같습니다
공감이요
너무 정보가 많아서 혼란 그 자체에요
정보도 많아졌지만 그만큼 사공도 너무 많아져서 부작용이 많네요
부디 10km 40분대도 못뛰는 뭔 박사, 트레이너, 동호인 같은 애들이
미드풋 포어풋으로 뛰라는 소리 좀 없어졌으면 좋겠습니다.
영조형 말이 틀린거 하나도 없구만... 마스터즈 입상 몇번한 젊은 러너가 영조형보고 카본화 신어나 봤냐고 까부는거 보면 어처구니가 없더군요. ㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀엽네
ㅋㅋㅋㅋ 꼴값 떠는 애들이 많아요.
그거 누구임요? 지방 잡 대회 말고 입상 하려면 재능을 타고 나도 본인만의 달리기 철학도 있을 거고 고민 꽤 많이 해봤을 텐디
@@user-kr5is7ne9f 그걸 개똥철학이라고 하는거죠 거기까지니까
@@user-kr5is7ne9f 자격을 갖춰야 설득력이 있죠
황영조님이 하는말 마라톤 뿐만 아니라 모든 사회 스포츠 분야에 적용 될 수 있는 말이다
취미는 즐겨야합니다. 기록내는것에 스트레스 안받고 즐겁다면 그대로 하면 되는것이고 각자 즐기면서 건강하게 취미생활 하는 것이 맞다고 생각합니다
한창 헬스 유행할때도 마찬가지였는데 이게 새로운 문화가 유행할때 겪는일같아요. 헬스도 처음에 막 초보자들이 프로선수들 영상보고 분할법, 식단 따라하고 그랬는데 결국 오래하다보면 자기만의 운동 루틴이 자연스럽게 생겼죠. 러닝도 지금 그 과도기같습니다.
영조형님 말 구수하게 잼있게 잘하시네요 ㅎㅎㅎ 1992올림픽 다시 봤네요. 정말 존경합니다
와아~~아! 진짜 황감독님 말씀이 맞음..아마추어는 그냥 즐겁게 운동하면 됨.성적낼려고 운동하는거 아무 쓰잘데 없더라.결국 돌아오는건 온 몸이 아픔.
진짜 좋은 지도자는 부상안오게 오랫동안 운동할 수 있도록 이끌어주는거임..
저는 황영조씨 얘기에 100% 동감합니다. 4년차 생활체육인 러너입니다.
영조형 자기주장 ㅈㄴ 내 스타일이네 천재들 화법 너무 매력적이고 사랑스럽다 한국 마라톤 메달은 언젠가 또 올림픽에서 기대합니다잉
확실한건.. 세계적으로는 마라톤기록이 좋아지는데 우리나라는 90년대보다 기록이 더 떨어지고 있는건 문제가 있다고 생각함
축협같은데 수백억씩 지원하는거 조금 줄이고 육상이나 비인기 종목에 조금 더 나눠줬으면 좋겠네요.
우리나라 마라톤 기록이 1,2 위 봉주형, 3위 황영조 선수 기록이닠 ㅋㅋ
@@bluefrog5301 장난치나. 지금 선수들 연봉 을마나 많이 받고 뛰는데.
@@bluefrog5301 사람이 적은거임 야구축구하지 누가 육상함?
@@bluefrog5301실력에 비해 너무 많이 줘서 이지경임 그러니 헝그리정신은 사라짐
예능감 죽이시네 유튜브 개설해쥬세요 ㅎㅎ
시원시원하고 뒤통수는 안칠 스타일이심ㅋㅋ넘좋네
강원도 삼척출신으로써
지금 황영조 감독님의 말투는
매우 평온하고 지극히 일상적인
대화입니다 😆👍
평소 화가 많으신건 아니죠? ㅋㅋ 오해했네요 ㅋㅋ
@@항상맑아라
오해십니다 ㅋㅋㅋ 저희동네 일상적인
대화 말투입니다 🤣🤣🤣
동해출신으로 지극히 명절 큰아버지같은 조곤한 말투 맞습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
강원도래요? 우타하면 좋소?
@@sungjinkim3100
우테하긴 기냥 들어야지 머 우테해요 🤣
영조 행님 화법 너무 시원시원 하고 좋네요...들었나 영복아..
종목은 다르지만 엘리트 선수출신으로서,또 지도하는 입장에서 참 공감되는 말들이 많네요. 시원한 멘트 너무 인상깊고 좋았습니다! 😊
황용조 감독님 귀한 말씀 잘 듣고 갑니다. 감사합니다. ^^
달리는데 부상없이 더 즐겁게 즐길 수 있을것 같습니다. ^^
진짜 영조 형님 말맞다. 특히 패션엘리트 선수들 새겨들어야 한다. 괜히 일반인들 앞에서 어깨뽕 들어가서 가오잡지마라
이거리얼!
방송 진짜 너무 잘하시네ㅋㅋ 틀린 말도 단 1도 없는듯
헬스분야도 마찬가지임. 너무나 많은 정보가 넘쳐나다 보니까 내가 몸소 체득허기전에 정보만 먼저 알려고 하는 사람들이 넘쳐나다보니까 쓰잘데기없는 전문용어만 넘쳐 흐르는거임.
10:16 “재료가 좋아야 되거든. 좋은 재료는 소금 간만쳐도 맛리 나거든. 그런데 재료가 안좋으면 양념이 많이 들어가요. 이게 결과론적으로 좋은게 아니거든.”
6:39 세계 수준과 비교를 해봐야지 대한민국 1등은 늘 있자나요. 너무 적극 공감가는 말씀 많이 해주십니다.
이뿌게 즐기면서 뛰면 된다는 말이 최고네요. 저는 105kg에 살빼려고 살살 뛰는데 머다머다 착지법 보다가 다리 아작나겠어요. 그냥 편한데로 천천히 뛰면서 즐기면서 살도 빼고 하는게 최고인듯 선수들 처럼 잘뛰고 싶은 사람들은 착지법 연구하고 하는것도 재미 있을테니 그렇게 뛰면 되지요. 정답은 없는듯 일반인 차원에서는 ㅋㅋㅋ
역시 이봉주선수와는 또 다른 매력을 가진 황영조 선수
직설적으로 시원시원하니 자신의 생각을 말하는게 보기 좋습니다!
황영조님 말씀에 18000% 동의한다. 지난달 까지 발목통증으로 많은 시간을 고생했다. 일반인 답게 뛰면서 발목 통증이 사라지고 기록도 향상되었다.
왜 포어풋을 고집했는지 ㅋㅋㅋ 똥폼잡고 싶어서, 딴이유 없다.
영조대왕님 말씀 틀린게 하나도 없고 마스터스들은 다 자기들 잘난게 있어서 알아서 그냥 하면 되고 형님 말씀중에 가장 와닿는게 아마추어가 선수들 흉내내고 선수들 마인드가 아마추어 이게 한국마라톤 현실이라는 것이다
선수들이 아마추어 마인드라는건 나는 모르니 패스하지만 일반인들이 선수 마인드인게 진짜 문제ㅋㅋ
뭐가 잘못되어도 한참 잘못된ㅋㅋ
@@vanmickey 한국에서 일본보다 월등한 대우를 받는데도 불구하고 세계적인 선수가 나오지 않아서 그렇게 말한거에요 선수로서의 근성이 없다는거죠
마지막에 ‘좋은 신발이나 보급 보다 많은 사람들과 함께 달리는 것‘ 응원을 받는 것이 귀하고 부럽다는 말씀이 마음에 남네요👍🏻
6:30 우리나라선수들이 올림픽출전자체가 안돼는거면 진짜 문제가 많은거아닌가 ? 세계기록은 2시간에 가까워지고 발전해가는데 우리나라는 올림픽에도 못나가거자체가 문제가 많고 , 황영조 감독님이 팩트만얘기하는데 우리나라사람들은 외국사람들이랑 훈련 많이해봐야지 배울게 많을거같네
@@premium4k8k 올림픽 수준이 아니라 WA에서 주최하는 각종 국제대회 기준기록 안되서 출전 자체를 못하는 엘리트들이 대다수임 ㅇㅇ 그냥 세금 도둑 밥벌레들이 엘리트라고 앉아들 있습니다
개인적으로는 떼로 달리는것 정말 꼴불견이라고 생각함. 그냥 사람만나러 가는거지. 공기의 저항,페이스 메이커 개소리 하는데 뛰는거리 5키로,10키로 ㅋㅋㅋ
너무 시원시원하네요
1등하면 잘하는 겁니까 ㅋㅋ🎉🎉
국내 전국체전용 선수들.. 현제에 만족하고 사는거지.. 절실함이 없으니.
진행자: "한국에도 잘하는 선수들이 많고~"
황영조: " 잘하는 선수들이 어디 있어요?"
아 개시원하다! 역시 황영조!
팩트는 영조 쟤도 시대 잘만난거지
못하는선수 반짝선수 조루선수
@@wlghs2147 황영조도 잘하는선수는 아니지
@@박박박박-w3z황영조가 잘하는 선수가 아니면 도대체 누가잘함ㅋㅋㅋ
@@김뭐뭐-w8z 이봉주가 더 잘하지
세계적으로 보면 수백명은 될듯
2시간 8분때로 뛰는 선수들 널리고 널림
운좋게 시대를 잘만난거지
@@박박박박-w3z ㅋㅋㅋㅋ잘하는 선수 물어봣는데 이봉주를 얘기하네ㅋㅋ 당연히 이봉주도 잘하는 선수지. 올림픽 금메달리스트인데.
근데 이봉주가 잘한다고 황영조는 못하는 선수가됨? 어이가없는 논리네.
둘다 잘하는게 맞는거고 세계에서 찾을게 아니라 우리나라에서 찾아야지.
이봉주 황영조말고 누가있음? 둘다 우리나라에서 탑클레스 잘하는 선수고 성과를 냈던 선수인데 뭔 세계 어쩌고 하면서 내려치기를함? 우리나라에 저 분들 기록 깰 선수가 있긴 함?
재료가 좋으면 소금간만 쳐도 맛이난다 와 띵 하고 공감 합니다 모두들 재미있는 런닝 생활 하셨으면 좋겠습니다 ^^
O복 처럼 조곤조곤 못알아들을 말로 횡설수설 안하셔서 너무 좋아요 !! 입장이 명쾌해서 속이 시원합니다~~~!!!
말투는 저분 태어나신 삼척 지역 네이티브의 평균적 말투입니다 ㅎㅎㅎ 화난거 아니에요 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 삼척이군요
저도 화난것 같다는 생각이 계속 들었네요 ㅋㅋ
경상도사람이 들었을때는 화난걸로 안들림 ㅎㅎ
강원도 사투리가 좀 오해를 많이삼
시비거는것 같고 비꼬는거 같고 화난거 같고
부산사람인데 이질감은 없네요
혼자 뛰는 게 넘 좋아서 달리기 하는데 ㅎㅎ 같이 달리면 걍 즐거운 내 페이스만 무너짐. 나이 먹고 몸도 시원찮은데 기록 욕심은 내지들 맙시다. 누가 우와 대단해 해줘야 행복한 러닝이 아님..
맞아요 저도 그냥 즐겁게 뜁니다. 하루 5~6키로 630페이스로 즐겁게 뛰어요. 더 늘리지도 않고 지겨울땐 산을 뜁니다. 선수할것도 아닌데 무리하다 골로 갑니다
그거 달리기 목적 아닌 사람들도 많아요
크룬지 뭔지 몇번뛰었다가 혼자 뜁니다
말씀 하신대로 페이스 무너지고
숫놈들 나대는거 보기 싫어서ㅋㅋ
병신같은 크루보다 혼자 뛰는게 더 나음 ㄹㅇ
ㄹㅇ 헬스50분하고, 유산소로 러닝머신 싫어서 5키로 30분 페이스로 달립니다.
헬스 안할때 10키로 50분대 페이스로 달리구요~
가끔 스트레스 받으면 인터벌좀 뛰어주고 하면 딱좋더라구요~
요약
1. 미드풋말고 리어풋해라
2. 우리나라 선수들은 실력과 노력에 비해 비교적 많은 돈을 받는다(헝그리 정신 부족)
3. 재능있는 일반인은 서브3 목표로하고 아니면 즐기는 달리기해라
선수층 얇은 종목은 다 그럼..투기 종목도 그렇고 국대선발전 나가서 입상 안되도 체전 메달만 따면 계약 연장되고 하니.. 욕심이 안생기지.
1번을 보충하자면 리어풋으로 시작해서 몸이 만들어지면 미드풋으로 가는게 좋을수있다라고 하셨죠 ~
@@갈산 그 몸만들어지는게 서브3 도 우습게 여겨지는 선수출신 아니면 의미없고 하셨고 리듬과 발의 회전이 더 중요하다는 얘기입니다. 미드풋은 마지막 전력질주 구간정도.
리어풋해라 라고 안했는데 또 어그로 끄네 ㅋㅋ “개인적으로 아마추어들한텐 리어풋이 맞는거 같은데, 미드풋 뛰고 싶으면 걍 그렇게 해라.” 라고 ㅋㅋㅋ 요약을 개떡같이 하지 좀 말라고
2은 그래서 자기도 월급 높게 받는 것 아닌가요
미드풋하다가 무릎아팠는데 이제 안아파요!
진짜인가요?
저도 무릎이랑 뒷꿈치 아팠는데 리어로 가니까 안아픈거 같음
저도요
@@uncle30boy 저는 그래요! 원래 무릎때문에 못뛰는줄 알고 있어서 엄청 조심하고 천천히 뛰어도 조금만 거리 시간 늘어나면 무릎아파서 무릎보호대도 샀는데 지금은 2주째 미드풋안하는데 30분 뛸수있게되었어용
난 반대로 미드풋하니까 골반 무릎 나았는데?
황영조 감독님 너무 명쾌한 입장이십니다.
풀을 뛰면 가장편안한 페이스
리어풋으로 뛰구요
좀 빠르게 뛰어진다면 자연스럽게
미드풋이 됩니다. 요즘 미드풋으로 뛰어라?.. 착지가 중요한게 아닌데... 어휴
착지가 중요한게 아닌데
이부분 완전 동감~~
몸도 않돼는데 미드풋?
포어풋? ㅎ
@@오드리햇반-r8k
안되는데 입니다.
착지가 중요하니까 무지성미드풋이 안되는 거죠. 착지 중요한 거 맞습니다.
황영조 감독님
은
영웅 입니다.
올림픽금메달리스트이자
정신력 최고
존경 하는분 입니다.
🎉
@@John.KIM-mf4xg 여자관계 존나 난잡하고
사기꾼인데 그걸존경하다니 수준 참
몬주익언덕의 영웅이신 황영조 감독과 함께 사진 찍는 것만으로 대한민국 국민이라면 영광으로 생각 해야 합니다... 바로셀로나 올림픽때 진짜 그 짜릿함, 통쾌함이 3년 동안이나 내 머리 속에 감동의 영상 앵커로 저장되어 있으면서 내 심장을 멈추게 한 장본인 황영조~~~!!!!감사했습니다... 내게 그 엄청난 행복한 감동을 주셔서 감사했습니다... 내가 지금 마라톤을 사랑하는 이유이기도 합니다...작금의 현실에서 황영조와 같은 선수가 부재 하다는 것이 안타까울 뿐 입니다...
재료가 좋아야 한다는 말 극히 공감합니다
일단 제몸은 글렀구요..ㅎㅎ
그래도 달릴수 있음에 감사하며 아프면 아픈데로 안아프면 안아픈데로 조절하며 펀런하고있습니다
러닝 시작하고 본격적으로 거리 늘려가며 뛰어 보고 난 후에 올림픽 마라톤 금메달이 얼마나 말이 안되는 업적인지 절실하게 느꼈습니다. 시대가 달라진 만큼 황영조 선생님의 의견과 다른 의견이 있을 수는 있지만 황영조 선생님의 주장이 잘못된 거라고 말할 수는 없다 생각합니다. 다른 주장이 존중받는 것 이상으로 존중받아 마땅합니다.
이분이 그렇다면 그런 거다, 앞으로 이 정도 마라톤 선수가 대한민국에서는 나올 수 없을 것 같다.
요즘 모든장르의 스포츠씬에서 나오는 현상입니다. 다 프로선수 따라하려고만 하고 동네리그에 프로리그 잣대를 대고... 골프 자전거 러닝 수영 다 프로선수들 폼만 따라하려고 들고 본인들 가동범위조차 모르는 상황에서 엘리트 선수들의 자세와 기록을 따라갈수 있을까 싶네요....
접할 수 있는 정보가 프로선수의 데이터 뿐이니까요.. 생활체육이 활성화돼서 일반인 눈높이에 맞는 데이터와 지도가 보급돼야 합니다
횡영조 감독님 말씀에 전적으로 동감합니다.귀에 쏙쏙~~재미있는 말씀 잘 들었습니다.
보기 불편해?? 그럼 기록으로 증명하고 반박해봐봐봐
인정ㅋㅋ
ㅋㅋ 그냥 엘리트? 아님 그냥 편안히 달립시디
한국 육상 마라톤 선수들의 체력이나 마인드가 얼마나 달라졌는가 열변하시는 황감독님~저의 아버지도 육상선수 출신이셔서 같이 공원 조깅하면서 저에게 해주신 말씀과 똑같네요.
5:57 꽃놀이패 ㅋㅋㅋ 말씀 너무 재밌으셔요~
영조형 요즘 많이 나와서 반갑읍니다 :-) 좋은 말씀 감사합니다~~
대체 미드풋의 시작점은 어디인가.. 자연스러운게 제일 좋은건데🥲
무릎이나 발목 갑자기 아프신 분들 뛰면서 브로콜리 데쳐먹거나 오가피차 끓여드세요
아프면 염증이 생겼다는거고 우리 몸의 항염을 돕는게 제일 중요해요
의사쌤들이 말하는 콘타큐, 비타민D 성분 꼭 꾸준히 챙겨드시고 7시간 이상 잠도 푹 주무세요
오 반가운 이름 저도 콘타큐 먹는데 좋아요ㅋㅋ 의사들이 만든거라 샀었는데~
혹시 브로콜리 대신 콜리플라워도 괜찮으려나요? 브로콜리는 조금 비리던데ㅜㅜ
갠적으로 혼자 달리다 달리는 사람들 폼이 천차 만별이고 굉장히 기이한(?) 사람들도 있어서. 난 저렇게는 안해야지 하면서 달리는 자세를 유튜브 검색하면서 나온 첫영상이 미드풋으로 뛰어라라는 영상이었어요 전
라닝시작하고 딜레마에 많이 빠졌었는데... 이제껏 잘못된 정보로 계속뛰고 있었네요 .... 혼자 뛰면서도 미드풋미드풋 하면서 뛰었었는데.... 속이 다 시원합니다. ...
황영조 감독님 소신발언 핵사이다 매번 시원시원 합니다
2:45 여기서 감탄했어요. 마라톤은 리듬이다. 전 점프력이 부족해 땅위에서 하는 운동을 아무것도 못해요. 대신 할 수 있는게 수영이고 오래했어요. 근데 수영도 리듬이거든요. 감각적인 기본을 잊지 않아야 하고 그건 기본기에서 나와요. 그 리듬을 알때까지 기본기에 충실하는게 맞아요.
황영조 이봉주선수 때처럼 훈련시키면 요새는 전부 인권위 고소들어간다죠ㅡ
황영조.이봉주선수처럼 훈련안하면 고소당하는게 맞지않을까요?
@@뉴스카이77 지금 기준으로는 그렇지만, 그렇기에 절대 앞으로는 세계적인 마라토너가 한국에서 안나옴. 지나친 인권사회이기도 하고.
뭔 소리야 이건 또 ㅋㅋ
@@jinseonhan1813 지나친 인권사회라는 말은 굳이 하실 필요 없을 것 같습니다. 그렇게 훈련하기 싫으면 기록이 안 좋을 거고... 그럼 스폰서에 돌아가는 혜택이 없어서 그냥 팀을 해체하면 간단합니다.
생활체육은 별 문제없습니다. 민간회사에서 그러는 거야 어쩔 수 없는 거지만 월급 받는데 안 뛰려고 하는데 세금이 안 들어가게만 하면 됩니다.
@@Edwdcho 대한민국 여자배구선수들은 근육운동을 안함. 근육생기면 안이뻐서. 근데 이련들이 일본여자선수보다 연봉이 2ㅡ3배 높음. 참고로 일본여자배구가 한국보다 더 잘함
아마 10년 넘게 런닝하시고 큰 부상 없이 뛰신 분들은 황영조 말에 100% 동감할겁니다. 최근에 보면 주변에 런닝 시작하신 분 많은데, 미드풋 미드풋 하시면서 뛰시는 분 크고 작은 부상 안고 계속 뛰십니다. 이러면 오래 못 뜁니다. 그리고 카본화는 정말 조심해서 신으세요. 당장 기록 좋아지겠지만, 발목 나갑니다.
영조형이 진짜지 내가 어릴 때는 올림픽에서 메달 따는게 쉬는 줄 알았음 ㅋㅋ 지금은 올림픽에 출전하는 대한 마라토너가 없을 줄이야.
진짜 유익한 내용이었습니다. 감사합니다. 많이 깨달았어요ㅎㅎ
힐이 먼저 닿아도 된다는거지 힐로 찍어누르는게 아님. 힐이 닿는순간 드라이브를 걸어서 충격을 힐이 거의 안받는 달리기임.발구름... 이게 핵심임.
그쵸
그렇죠. 쉽게 표현하자면 '발바닥 낙법' 이라고나 할까..ㅎㅎ
그게 미드풋아닌가요?
뒤가 살짝꿍 달듯하니 리어풋이되는건가요?
?@@신의손-j7v
그렇죠 그래야 회전이 나옴!
@@PMPMPM743힐스트라이크라고 하면 자칫하면 발을 앞으로 뻗어서 뒤꿈치로 찍어버리면서 스스로 브레이크를 걸 수 있는데 그렇게 하지말라는 겁니다 자기 무게중심아래에 발을 떨어뜨리되 뒤꿈치가 닿음과 거의 동시에 미드 포어로 닿는 위치가 이동되야한다는 것
마라톤에 대해서 잘못 알뻔했군요 여기저기서 이렇게달려라 저렇게 달려라 하다보니 헷갈렸는데 황선수가 말씀해주시니 정리가되네요
구구절절 다 맞는 말씀...
어느정도 뛰는데 계속 뛰고나서 무릎, 골반, 발목 아픈분들, 일자로 똑바로 발끝이 전방을 향하는지 계속 체크하면서 뛰어보세요. 발끝이 벌어지면 무릎이 벌어지고 그럼 하체 오만곳이 다 아프게되더라구요.
첫번째는 발끝이 11자가 되어있는지 계속 체크하면서 뛰기❤ 둘째는 아프지말기❤
리어풋도 테크닉이 필요한거같습니다.
일반러너가 하는 리어풋이랑 선수들의 리어풋이랑은 완전히 다른 영역인거같습니다.
러닝 그냥 막 뛰면 되는줄 알았는데 뭐 이렇게 알아야할게 많죠..?😅
바닥찍고달리지만않으면됨
걍 막 뛰면 됩니다.. 달리기가 뭐라고요.. ㅠ
그냥 막 뛰세요
ㅍㅕㄴ하게 뛰시면 될겄같습니다.
건강을 위해 달리는데 왜들 말들이 이리 많은지요...
아니 우리가 올림픽 나갈거도아니고 그냥 내몸에 맞게 편하게 뛰면된다고봐요 건강을위해 일단 달리는거자체에 의의를둬야지 ...자세니 장비따지는사람치고 오래하는사람못봄
뭐든지 자연스럽게 하는게
중요한거 같음
그 부분에서 자신만의 리듬감을 찾아야되고
진짜 이게 모든 운동에서 적용된다고 봅니다
자기 페이스가 아닌데 다들 경쟁심리때문에 오버페이스해서 부상당하고 포기해버리는거 같음
우리 황감독님께서 말씀하시는 리어풋착지랑 일반인들이 생각하는 리어풋착지는 완전다릅니다. 그부분을 자세히 설명해주셔야 황감독님의 라어풋에대한 이해 및 수긍이 이어질것같습니다.
저는 황감독님의 경기영상을 수백번도 더 보며 0.25배 느린영상으로 감독님의 착지와 주법을 연구해왔습니다. 결론은 황감독님의 주법이 가장 완벽한 주법이라는 것입니다.
황감독님의 리어풋착지 주법은 기본적으로 착지시 무릅의각도가 160도 이하로 굽혀져있고 뒷굼치로 땅을 터치하는 순간 호미로 흙을 긁어오듯 지면을 낚아채온다는 것입니다. 즉 뒷굼치로 충격은 거의 제로에가깝습니다.
정확히 이야기하면 뒷굼치 바깥날입니다. 그부분이 지면에 닿는순간 낚아채듯 착지가 이루어지며 중간발은 순간이지만 리커버리가 이루어지고 마지막 포어로 강한 킥을 때립니다.
즉, 착지-웅크림-도약 이라는 일련의 짐승적인 달리기메카니즘이 구현된다는 것이죠.
똑같이 뒷굼치가 먼저닿는다고 충격을 둿굼치로 받는다 생각하는 일반인과는 차원이 다른 최고수의 리어풋착지입니다.
그럼 왜 황감독님이 말씀하시는, 정확히는, 감독님이 구사하셨던 리어풋이 가장 완벽한 주법인지 그 이유는 이렇습니다.
‘발의 모든 부분을 사용해 뛰는 것이 가장 오래가고 가장 안전하며 가장 아름답다‘
연구 많이 하셨네요~^^
저도 영상 많이 봤는데. 황영조님의
리어풋으로 뛰라는 얘기는. 리어는 거의 충격을 받지 않는.발이 굴러가는 형태의 착지법 입니다. 낙법과도 같은 원리?
발바닥이 지면에 힘을 받을때 골고루 충격을 분산시켜주는 거죠. 힐풋으로 굴려주고 미드에서 충격에너지를 반발력으로 흡수해서 포어에서 스냅으로. 튕겨주는 주법. 황영조선수
마지막 골인장면만 수백번 봤습니다.발이 지연에서 거의 사뿐사뿐 날아다니는 수준입니다. 미드풋 이랑은 확실히 달라요. 머리가 위아래로 전혀흔들리지 않습니다. 영상 다시봐도
감탄만 나옵니다.
@@김지훈-o6v 좋은댓글 감사합니다
좋은 댓글 감사합니다. ^^
그럼초보가 이 영상 보고 병신같이 이해해서
막뗘도 되는구나 무릎피고 리어풋했던 내가 맞구나하고 뛰게되는건 틀딱이들 아무도 책임지진 않겠네 ^^
ㄹㅇ 뒷꿈치로 땅바닥을 우지직 하고 찍는게 아닌데.... 뒷꿈치부터 슬쩍 닿고 바로 중족 닿고..
감독님 소신있는 발언 감사합니다 😊😚🖤
헝그리정신에 발작하는 애들 있을지모르겠는데 우리나라 종목불문 엘리트선수들 연봉만많이받고 국제적 기준에서 실력은 형편없는 선수들 정말 많습니다
겉멋만 들어서 아마추어 생활인들 앞에서 가오나잡고 광고 찍어가면서 본인이 셀럽인줄 연예인 놀이하는 선수들도 많고요
종목불문이란 말에 너무나 공감합니다
체육정책이 엉망임. 아마 복서가 무슨 시청 소속으로 연봉 수천 받으며, 운동만하고, 프로선수가 투잡 뛰면서 운동함.
세계 축구시장에 전통 브라질리언이 점점 사라진 이유로 브라질 경제가 나아졌을음 꼽았됴
그나마 힘 별로 안드는 양궁 사격같이 꿀빠는건 잘하제. 그러나 몸쓰는 운동은 개못함.
육상은 기록보면 엘리트 아닌데 엘리트 연봉받으니 ㅋㅋㅋ
대충뛰어도 억대연봉 받으니 ㅋㅋ
6:33 이런식에 유교적 예절 질문 좀 안했으면 좋겠다
질문하는 사람도 실제로는 한국 육상선수가 잘 뛴다고 생각하지도 않으면서
괜히 일부러 좋게 말해주고 겸손하게 하는거 좀 하지말자
황영조 대답하는거 봐라
얼마나 솔직하고 있는 그대로 말함?
바로 누가 잘 뛰냐고 되묻는 저런 솔직함이 중요한거지
맨날 앉아서 덕담이나 할려고 하고 실제로 속마음은 그게 아니면서
사탕발림이나 하면서 우리가 남이가 하는 그딴거 좀 하지 말아라 역겹다 그런 가식이
미드풋이 답이다 라고 가르치는건 상술인거네요
부상은 디딧는 발바닥이 잘못된게 아니라 과한훈련이 부상으로 연결되는거네요
카리스마 잇고 재미잇네요
무례하고 아집있다는 표현을 매우 좋게 말씀하시네요ㅎㅎ😂
120kg 조깅수준으로 매일 10키로 이상 달리고 있습니다 기록에 집착하지 않으니 20키로도 힘들지만 즐겁게 뛸수 있는 체력이 되었습니다 황영조 감독님의 뼈저리는 조언 잘 새겨 듣겠습니다 감사합니다 최고
10키로 얼마나 걸리시나요?
@@sun.kr- 최고기록은 1시간05분 평균16~25분 사이 들어옵니다
@@sun.kr- 또또 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 시간이 얼마나 걸리든 상관없다고요 저분도 기록에 집착안한다고 말하잖씀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 난독증 인간들 졸라많아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@울산마동석 돼지가 그렇게 뛰면 곧 무릎나감
돼지는 무조건 미드풋임
봉주형도 나와서 설명해줬으면 좋겠네ㅎㅎ
강원도출신으로 매우 안정적인말씨로 대화중이십니다 ㅎ
화가 많이 나신줄 알았어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
오해가많죠 사투리를 쓰다보면 ㅎㅎ
갓영조형님 말씀이 다 맞습니다 형님말에 반박하려면 가민같은 페이스나오는 시계 안차고 논카본러닝화 신고 평지 2시간 15분이라도 뛰고 오면 반박 시도 가능 할지도? 가 아니라 불가능!
심지어 몬주익은 오르막 경사로여서 일반인이었으면 완주는 커녕 최소 응급실행이죠...
@@changho8743 황영조님 몬주익당시 컨디션으로 서울동아마라톤 뛰시면 최소 2시간 5분 이실거같네요 ㅋ
김영ㅂ이 초보일반인들 다 배려놨음 미드풋 미드풋 거리면서 부상이 제일적은 주법이래요ㅋㅋㅋ
사짜야 그사람
오히려 일반인 출신 유튜버들이 더 나음
@@멍훈파크 솔직히 까로가 더 낫다고 본다
ㄱㅇㅂ은 너무 설명을 못함 미드풋 맹신론자들이 너무 많음
ㅋㅋㅋ그분폼지적하는거웃김
영복이 262한테 개쳐발릴거같은데
황영조 선수 말에 공감합니다.
착지는 속도라서, 속도가 느린 초보자는 누가 시키지 않아도 뒤로 착지하는거고, 실력이 늘어서 더 빠르게 치고 나가면 자연스럽게 미드풋이 나오는거고 거기서 더 빠르게 뛰려면 포어풋이 나오는거고, 그러다가 부상당하면 미드풋으로 가는거고, 착지는 본인의 능력 체중 근육 몸상태에 따라서 맞춰지는거지. 미드풋이 정답이다 라고 이야기 할 수 없는듯
사실 이게 맞고 아주 단순하고 쉬운 진리인데 그놈의 유튜브가 다 망쳐놈
미드풋은 억지로 만든게 미드풋임
빠르게 뛰면 자연스럽게 상체도 숙여지면서 미드풋 됨
런닝은 걷듯이 뛰는게 리드풋임
프로선수 아닌이상은 리드풋하면 됨 그게 자연스러운 동적임
마자요.
미드풋은 되는 거지 하는 것이 아니죠.
@@호랑이-m7v리어풋
영조님 오랜만에 근덕 사투리 방갑습니다 ㅎㅎ
베가배리 보고있냐? ㅋㅋㅋㅋㅋ너의 잘못된 미드풋 전도땜시 많은 사람들이 아파했다
그분 베가베리 나감 런클리어로 활동함
아무것도 모르는 러닝 초창기때 제가 왜 아킬래스가 나갔는지 생각해보면 그ㅅㄲ 영상 때문인거 같음
베가베리도 피해자지 ㅋㅋ
베가베리 이제 엘리트 코치들이 제대로 알려줌
베가배리보고
종아리부상와서
한달쉼
출산도 줄었고 초등학교 육상부도 거의 없어지고 학교에서 체육선생님이 추천해서 시, 군 별로 잘뛰는 애들 선발하는 정도 입니다.
최근 젊은 엘리트선수 마스터즈로 넘어와서 우승하고 겁나 좋아하더라.
진짜 쪽팔리고 이게 뭐하는 건지....그리고 우승소감까지 촬영했던데... 참 씁쓸한 현실이네요.
아스팔트 탄내? 😂😂
선수시절 기질 근성 지금의 강성
상남자 진짜 존경스럽습니다 !!!
황감독님이 다 맞는말씀
엘리트선수가 유튜브, 외모에 관심을 갖는순간 미래는 없다. 요즘 엘리트는 헝그리 정신이 없다
09:32 빨리 뛰는게 잘뛰는게 아니다 예쁜폼을 가지고 뛰는게 잘뛰는거다.
아싸
예쁜폼 나올라면 이미 잘 뛰는걸껄 ㅋㅋ
모든 운동에서 폼 이쁘면 기본은 함
@@advice_life_seniorsㅇㅈ 예쁜폼=가벼운움직임=기량 ㅋㅋ
@@advice_life_seniors황영조 말 요지는 안간힘쓰면서 빨리 뛰려다 다친다
황영조님 금메달따신후
94년도 배낭여행하며 몬주익 가봤거든요. 거기서 뛰었던 황영조님 생각하며 사진 찍었던기억 나네요.
지금의 기술템 장착하면
더좋은 기록 냈을겁니다.
독보적이었죠.
자주 영상에서 보고싶네요.
넵!! 즐기는 러닝 하겠습니다.
일반인/선수 확실히 구분해주시는 팩트 갑사합니다!!! 선수면 선수답게 노력을 더하고 일반인은 건강을목적으로 기록에 치우치지말고 부상없이 안전하게즐기면서~~~
황영조 감독님 말투가 좀 꼰대라서 그렇지 하시는 말씀은 다 맞는 말씀입니다. 일반인은 건강을 위해서 달립니다. 그런데 기록이나 멋에 과하게 집착을 하다 보면 무리를 하기 때문에 부상이 옵니다. 미드풋, 리어풋 정답은 없습니다. 무리하지 않는 선에서 천천히 마일리지를 쌓다 보면은 사람의 체형과 성능은 제각각이라 본인에 맞는 스타일대로 가면은 되는 겁니다.
역시 전설이다.
황영조님, 좋은 말씀 감사합니다.
풀버전으로 올려주세요
말씀이 시원합니다 ㅎ
수많은 가르침을 받고 지옥같은 훈련을 거쳐 세계정상에 오른 사람의 말도 불필요하다 틀리다 생각하신다면 당신은..대체..../ 동네 대장, 동호회 리더, 유투버, 일반대회 우승자가 아닌데..
반박시 올림픽 마라톤 금메달 필수
봉주형도 있듯이 올림픽 마라톤 은메달까지는 봐줍시다ㅋ
올림픽 메달리스트 수준은 되어야됨
ㅋㅋㅋㅋㅋ인정
동메달까지도 봐줍시다ㅋㅋㅋ
@@winners3116 봉주형은 한국신기록 보유 ㅋㅋ
보고싶다
우리 간사님...살아있네요
무더위에 고생 많으십니다
한번 찿아뵙겠습니다
풀버전 또는 확장버전 올려주세요~~~
100%공감되는게 유도선수출신으로서 아마추어와 프로는 다른 운동입니다. 프로선수 따라하다가 부상당하지 맙시다.
다 맞는말이고 마라톤이 퇴보한 이유는 노력에 비해 돈이 안되기 때문임. 다 돈때문이다 이말이여. 요즘 mz세대들이 좋아하는 가성비가 넘 구리단거지.
❤넘 좋습니다. 잘 봤어요
학교에서부터 크게 잘못된게,
아이들 1500m 오래달리기 하다가 죽는경우가 있다면서 오래달리기 없애고 PAPS측정이라는걸로 바꿨는데 이게 그냥 와리가리 놀듯이 하는 체력측정임요.
아이들이 초중고에서 오래달리기를 할 일 자체가 없으니 점점 나약해지고 마라톤 세계적 선수는 꿈도 못 꾸게 됨. 오래달리기의 즐거움을 느껴보지 못했으니까…
오래 달리기가 즐겁나요? 뛰어보고 말씀하세요.
@@GIL-333-n3d 예 저는 매주 40km씩 뛰는 러너입니다. 대댓글님은 뛰어보셨나요?
그리고 오래달리기는 정규 체육교과과정에 나오는 것입니다. 그럼에도 제대로 가르치지 않는 현실이 개탄스럽네요. 교과과정대로만 가르쳐도 재능있는 선수후보들이 많이 나올텐데 구더기 무서워 장 못 담그는 형국이니.
@@GIL-333-n3d
오래 달리기가 즐겁나요? 뛰어보고 말씀하세요.
이게 뭔 개소리야; 처음 뛰어 보는게 어렵지 막상 뛰면 즐거움을 느낄 수 있는 아이들과 사람들이 많이 있음. 이를 경험 할 수 있도록 하는게 중요한거임.
본인이 뛰는걸 싫어 한다고 다른 사람 모두가 뛰는 것이 싫은 것이라 생각하는 것은 큰 착각임.
뛰지 못하는 아이들은 걷는 방식을 통해서라도 아이들이 장거리를 경험하고 이에 즐거움을 느끼는 아이들이 많아 진다면 아이들에게 긍정적인 영향을 줄 수 있음.
말 같지도 않은 생각으로 대댓글 달지 말고 본인이나 나가서 좀 걸어라.
@@GIL-333-n3d괜히 러닝붐이 아님...
@@래고-x3d 아마 군대도 곧 아침구보도 모두 없어지도 기초 군사훈련도 다 사라질판임..
학생은 책상에 앉아서 공부만 하면 된다는 정말 미개한 학부모들의 현제 상태임.
마라톤 1도 모르지만 레전드가 이야기하니까 계솓 보게 되네 ㅋㅋ
황영조 감독이 이번에 작정하고
김영뭐시기 죽이려고 계속 영상 출연하시는듯ㅋㅋㅋㅋ😅😅😅