Erstmal vielen Dank für dieses interessante Gespräch und ich nutze in der Winterzeit immer die Osram Vitalux 300 Glühbirne früh morgens aber mit absoluter Vorsicht da diese Lampe sehr stark ist und sollte man nur mit entsprechenden Protokoll das heißt zeitlich und mit Abstand und dann mit Wechseln der Körperposition nutzen!!!!!!!!!!!! Ich nutze sie immer 9 Minuten mit einem Timer ansonsten kommt dann mein infrarotlichtpanel( ich nutze ein Infraredi Flex max) was ich aber auch im Sommer jeden Morgen standardmäßig habe... und auch abends. Ich freue mich schon auf weitere Gespräche zu dem Thema und viele Grüße von Andreas aus dem Elsass
@bmbm8072 das ist nur eine 300 Watt Glühlampe und da man dieses sowieso nur ein paar Minuten am Tag Morgens!!! und sehr!!! wahrscheinlich nicht länger nutzen sollte kann man sich um die paar Cent mehr oder weniger sicher keine Gedanken oder Sorgen machen. Falls sich jemand doch darüber Sorgen macht dann denke ich dann hat dieser oder diese Person sicherlich ganz andere Probleme die man als erstes lösen sollte
Hausarztpraxen haben auf jeden Fall die Möglichkeit abgenommenes Blut ins Labor zu schicken. Meines Wissens nach gibt es auch einen Preiskatalog und demnach wäre es nciht mal nötig vorher Preise zu vergleichen. Da kann ich mich aber auch irren. Ich persönlich habe super Erfahrungen mit dem IMD Labor in Frankfurt gemacht. Sehr angenehmer Ablauf, schnelle Termine und die Ergebnisse hat man teilweise noch am selben Tag.
Für mich bis jetzt die beste Folge 🎙️
Erstmal vielen Dank für dieses interessante Gespräch und ich nutze in der Winterzeit immer die Osram Vitalux 300 Glühbirne früh morgens aber mit absoluter Vorsicht da diese Lampe sehr stark ist und sollte man nur mit entsprechenden Protokoll das heißt zeitlich und mit Abstand und dann mit Wechseln der Körperposition nutzen!!!!!!!!!!!! Ich nutze sie immer 9 Minuten mit einem Timer ansonsten kommt dann mein infrarotlichtpanel( ich nutze ein Infraredi Flex max) was ich aber auch im Sommer jeden Morgen standardmäßig habe... und auch abends. Ich freue mich schon auf weitere Gespräche zu dem Thema und viele Grüße von Andreas aus dem Elsass
Zum Thema Schlaf habe ich über die Jahre auch so meine spezialroutine gefunden und werde diese aber beim nächsten Video auch dazu schreiben
Danke für das Feedback, da bin ich schon einmal gespannt. Grüße zurück aus (aktuell) Regensburg. Mic
Blöde Frage: Wie ist das mit dem Energieverbrauch? Macht sich das stark bemerkbar?
@bmbm8072 das ist nur eine 300 Watt Glühlampe und da man dieses sowieso nur ein paar Minuten am Tag Morgens!!! und sehr!!! wahrscheinlich nicht länger nutzen sollte kann man sich um die paar Cent mehr oder weniger sicher keine Gedanken oder Sorgen machen. Falls sich jemand doch darüber Sorgen macht dann denke ich dann hat dieser oder diese Person sicherlich ganz andere Probleme die man als erstes lösen sollte
@Viertelfranzose Cool. Danke!
Hausarztpraxen haben auf jeden Fall die Möglichkeit abgenommenes Blut ins Labor zu schicken. Meines Wissens nach gibt es auch einen Preiskatalog und demnach wäre es nciht mal nötig vorher Preise zu vergleichen. Da kann ich mich aber auch irren. Ich persönlich habe super Erfahrungen mit dem IMD Labor in Frankfurt gemacht. Sehr angenehmer Ablauf, schnelle Termine und die Ergebnisse hat man teilweise noch am selben Tag.
Danke für den Input und dein Schwarmwissen. Lässt Du dich regelmäßig "checken"? Mic
@@MicWeigl Ja, aber inzwischen bei Labcorp ;)