dasxosh ustaz am video drezhana lasar supplement'akan zor pewista wa aw xallash zor grnga ka daima amazhay pe ayay ka tandrusty la masulka grngtra ba daxawa lera labar masulka amadan xoyan tushy chandan gir w grfty tandrusty bkan
ماموستامن چالاکی رۆژانە م یان بڵێم زیاترین جوله م له یاریایه یاری ئاسن دە کە م توزی وەزنم زیاده یانی بابلێین قه له وبوم زه عیف بومە وە ئیستاش پروتین ده خوم به لام دە مە وێ عە زه له کانم به رزبێته وە واتا تۆزی زوئه نجامە که ببینم چیبکه م باشه
هاوڕێیان بۆ وەرگرتنی بەرنامەی خۆراك و ڕاهێنان و ڕاوێژ پێکردن، یان سەرپەرشتی کردن بە شێوازی ئۆنلاین، پەیوەندی بکەن بە ژمارە 07730537373
سپاس مامۆستا، زۆر بابەتێکی تێروتەسەل بوو. بژیت.
Dastu chawt xosh bo aw hamu zaniarya pr swfanaw mamostay azizu .
دەستەکانت خۆش بێت هیوام بەر دەوامیتە....،❤🥰
dastt xosh lasht saxby videoamy pr zanyary 🌹
Dasxosh ustaz ❤️
Dast xosh lash sagh bit mamostay gull
Dast xosh mamosta gyan zor ba sod bo
dasxosh ustaz am video drezhana lasar supplement'akan zor pewista wa aw xallash zor grnga ka daima amazhay pe ayay ka tandrusty la masulka grngtra ba daxawa lera labar masulka amadan xoyan tushy chandan gir w grfty tandrusty bkan
Sarkawtw bit ostaz
سلاو ماموستا، ئایە پرۆتینەکانی redrex big ramy بڵێندە؟ ، زۆر سوپاس.
دەست خۆش براکەم سەرکەوتوو بیت
Dast xosh mamosta
ده ست خوش بيت 👍👍👍
Dastt xosh bet
walla mamosta baxwa natwanm hamu video ka sayr kam tanha jwabi awam bawa rasta am protena chawri swtenarava naw kurdaam jora protena wa nasrawa
سلاو دکتۆر گیان بی زەحمەت بڕاندی supar 14 باشە یان خراپ
سڵاو مامۆستا ئایە پرۆتینی whey gold قەڵەوت دەکات یان جسمت وشک دەکات ؟
دةستوخؤش كاك ئاراس ئايا ئايزؤ لةيت لة ماست دةردةكريت ؟؟
له پرۆسهی بهرههمهێنانی پهنیر
مامۆستا من تەمەنم 18سآڵە باڵام 180 و کێشم 56 ئایا ئەگەر بچمە هۆڵی لەش جوانی و ماوەیەک یاری بکەم دەوری ٢مانگێ ئینجا دوای ئەوە دەسبکەم بە پڕۆتین خواردن بەڕێک و پێکی و لەژێر چاودێری دکتۆر
ئایا پڕۆتین زیانی هەیە
هەنێ خەڵک دەڵێن نەزۆکت دەکات یان گورچیلەت لاواز دەکات ئایا ئەم شتە چۆنە بەتایبەتی ئەوەی نەزۆکیەکە
ئەگەر بەس پڕۆتین بەکاربێنم بە ڕێک و پێکی ئایا زیانی هەیە بۆ نەزۆکی و ئەم شتانە
تکایە جوابێکی ڕوونم بدەرەوە ؟❤️
دەست خۆش بۆ ئە ماندوبوونەتان لەش ساخبن . hydro whey zero کوالێتی چۆنە بەڕای بەڕێزتان زۆر سوپاس
جزاك الله ده ست خوش
بژی ئاراسی گوڵ
برام من لەماڵەوە وەرزش ئەکەم کێشە نییە ئەو پڕۆتینە بخۆم ؟ چەن عەیارە ئەبێ بخۆم لەڕۆژێکا وکەی بیخۆم
❤❤❤
یاخوا سەلامەت بیت ئوستازی بەڕێزمان
بەریز دەتوانی ناوی جۆری دووەمەی پرۆتیەنەکەم بێبلێی ؟
وێی پڕۆتین ئایسۆلەیت
مامۆستا باشترین مەواد بۆ کەسێک کە جسمی شلو کەمێ قەلەو بێت چیە ئایا claباشە
شتێك نییە بەناوی باشترین، هەر کەسە و بە پێی تایبەتمەندی و ئاست و ئامانج پێویستی بە شتی دیاریکراو هەیە
@@Arasrojhalati دەست خۆش زۆ ر مەمنون
tkaia bashtreen jori protin kamaia ?
@@Arasrojhalati basha mn tamanm 15 salla u 2 manga la yari asn akam ( 🙂
ئەتوانم بپرسم باشترین پڕۆتین بکڕم بە باشترین کوالێتی بۆ زەخامە ؟؟
خۆراك بنهڕهته له بابهتی سهرخستن و دابهزاندنی كێش
@@Arasrojhalati استاد تەواوکەر ئەڵێم ،، من ئەمەوەیێ پڕۆتینێ بکڕم نازانم چ پڕۆتینێ کوالێتییەکەی باشە
Whey protin bashtra yan Iso?
ئایسۆ کوالێتیی پڕۆتینەکەی بەرزترە
💗
😍
Dasxosh balak channajar wtt ئئئ😂
💓🌹
من لەبەر کلیەم کاپتن ووتی پرۆتین مەخۆم چیبکەم
ئایەخورماسود چیە پرۆتینی تیدایە
نەخێر خورما سەرچاوەی پڕۆتین نییە
دەست خۆش ئەی ئەگەر ڕۆژانە لیترێک شیری فرێش بخۆیتەوە جێی وەی پرۆتین ناگرێتەوە
ئهگهر خۆراكی ڕۆژانهت باش بێت پێویست به وهرگرتنی پڕۆتینی پاودهر ناكات
باشە برا یەکێک بۆ هەر گرامێک لەجەستە ١گرام پرۆتین وەرگرێ هیچ پێوەیست بە وەی پرۆتین ناکا زۆر زۆر بە ئاسانی ئەتوانی بە خوارد پڕی بکاتەوە
زۆر ڕاسته
چۆن چۆنی برام ئەتوانی خشتەیەکم بۆدانێی
هاوڕێیان بۆ وەرگرتنی بەرنامەی خۆراك و ڕاهێنان و ڕاوێژ پێکردن، یان سەرپەرشتی کردن بە شێوازی ئۆنلاین، پەیوەندی بکەن بە ژمارە 07730537373
ماموستامن چالاکی رۆژانە م یان بڵێم زیاترین جوله م له یاریایه یاری ئاسن دە کە م توزی وەزنم زیاده یانی بابلێین قه له وبوم زه عیف بومە وە ئیستاش پروتین ده خوم به لام دە مە وێ عە زه له کانم به رزبێته وە واتا تۆزی زوئه نجامە که ببینم چیبکه م باشه
بهردهوامبون
@@Arasrojhalati ماموستاپروتینە کە م Whey protin complixڕات چیه له سه رئه وە ئایاجورە کە ی باشه؟؟
@@seashirwany3285 وێی پڕۆتین بژاردهیهكی گونجاوه
من لاشم زۆر جەورە ورگێشم هەیە دەوامم هەفتە بە هە فتیە دە توانم بڕۆتێن بەکار بێنم یاری ئاسنێش دەکە م ئەو هەفتەی لا ماڵاوەم
ئاساییه ئهتوانی بهكاری بێنیت
@@Arasrojhalati دەستت خۆش بێت ساڵیکوو نیوە یاری ئاسن دەکم کێشم 97کێلۆمە باڵام 172 27 ساڵم لاشوو لارم ڕیک بوە زۆر جوانە بەس نابۆتە ماسوولکە هێشتا
@@TikTok-gu2gf بهردهوامبه
م.گیان بێزەحمەت باشترین جۆری وای پڕۆتین کامەیە ؟
کام کۆمپانیا باشترین جۆری وای پڕۆتینی هەیە ؟❤تکایە وەڵام ❤
وێی پڕۆتین ئایسۆلهیت
Nrxi chana?
ببورە گیان نرخی نازانم
پرۆتین وای رەنگی گۆلد باشە خۆی باشترین جۆری کامەیە
سلاو ماموستا گیان ... بەراستی سوپاسی ماندوبوونت دەکەم . ببورە پرساریکم هەبوو ئەگەر ولام بەیتەوە زۆر سوپاست دەکەم ئایا من کە وەرزش دەکەم دوو شت بەدی دەکەم ...من کە یاری دەکەم بلێن سێ سالە یاری دەکەم (تەوکەرە خۆراکیەکان )بە کاردێنم جەستەیەکی مامنەوەندم هەیە .... بەلام کەسێک بۆ ماوەی سالێک یاری دەکە ئەو هۆرمۆن بەکار دێنێت بەلام جەستەی زۆر پاش من گەشەی کردوە جوانترە کەجی من لەوانەیە زۆر بە مادیش و مەعنەوی زۆرترم سەرفکردبێ بەلام نەمویستووە هۆرمۆن بەکار بێنم
@@Arasrojhalati سوپاس دەست خۆش کاپتن
لە بەرامبەردا تەندروستی تۆ باشترە