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- เผยแพร่เมื่อ 22 มิ.ย. 2024
- 今晚就一起來聊聊，你所不知道的不動刀的「護眼絕招」！
下集：不吃藥1分鐘超熟睡！👉 • 不吃藥1分鐘超熟睡！簡單３招告別失眠、想睡就...
#謝哲青 #小青書 #眼睛
#只有讀書才會知道的世界
00:00 精彩預告
00:58 是藥三分毒！西藏醫師不開藥的養生術
02:28 一分鐘拯救眼睛退化
05:32 如何預防近視、老花？
06:22 藥食同源！吃什麼對眼睛最好？
09:18 一分鐘打坐舒壓法
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喔喔 可惜不是我啊那我的漂亮眼睛要自立自強 更用力保養😆
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感恩醫師 感恩哲青
感恩🙏
感謝分享 優質實用撇步❤持續推薦 自然養生法
支持🎉🎉🎉🎉🎉買！
感謝~~~~我非常需要這本［不生氣的藏傳養生術］希望能學到更多幫助身邊的朋友。 謝謝醫生教這麼多眼睛的保健方法！
我想要這本「不生氣的藏傳養生術」喜歡醫生的觀念，想透過學習來讓自己更好、幫助身邊的人
感謝🙏😊🍀🍀🍀
我想要這本「不生氣的藏傳養生術」幫助自己及朋友們更健康, 感恩
感恩我需要此本書，改善健康
很幸運看到這篇影片，我想要這本《不生氣的藏傳養生術 》，希望自已身體健康能教家人也一起使用養生好方法。感恩~感恩~感恩。
2 天前
我想要看這本《不生氣的藏傳養生術 》，想讓自己跟家人朋友都能學會好好養身也好好養生。謝謝哲青老師及洛桑加參醫師。
我想要這本「不生氣的藏傳養生術」，希華能夠幫助自己和家人朋友改善健康，並保持身心靈平衡
我好需要，感謝🙏
值得關注的事情
我想要這本《不生氣的藏傳養生術》。學習平衡身心靈，讓身體更加健康。 謝謝醫生教學很多眼睛的保健方法
我想要看這本｛不生氣的藏傳養生術｝，因為作為一名業務人員，整天在外騎車開車或是看手機或是平板電腦的時間長，眼睛總是疲勞痠痛無力，對於視力越來越不好，希望可以學習如何幫助身體狀況改善，如何調節身體機能，感謝醫師分享健康資訊，感恩這社會還有跟菩薩一樣的慈悲的醫生，對於有利大眾的態度我非常欽佩，希望也可以多多幫助有需要的人，感謝醫生的分享！
好崇拜老師的自然方法治療，我希望能得到這本［不生氣的藏傳養生術］，感謝！
我想要看這本
因為想要分享給更多人
讚嘆感恩
謝謝醫生跟小青書分享
❤️
我需要此書❤感恩想和朋友分享🎉
我想要看 [不生氣的藏傳養生術] ，想讓家人一起身心靈都健康又幸福，感謝醫師分享🥰
我想要這本書！這本書應該會讓我收穫滿滿！感謝🙏
我想要這本《不生氣的藏傳養生術》因為想閱讀這本書來更了解如何養生，讓自己可以健康到老。
謝謝洛桑醫生的眼睛保養方式方享，想試試看，希望能逆轉自己的老花。
我想要這本《不生氣的藏傳養生術》因為，太疏忽眼睛的照顧導致超高度近視產生很多毛病，看到這主題立馬點進來看，希望除影片外還能從書籍學到更多的保健知識。
我非常需要這本［不生氣的藏傳養生術］希望能學到更多幫助身邊的朋友。 謝謝醫生教這麼多眼睛的保健方法！
每天的備課與閱讀，需要長時間盯著電腦與書籍，眼睛疲累不堪，再加上教職高壓的工作性質，很需要這本「不生氣的藏傳養生術」來調養身心」，謝謝！
我很希望獲得這由洛桑醫師這書本，我在香港的很濕很大的壓力，很容易有病痛，可以自己和家人也可從書本學懂一些方法保養自己健康；謝謝🙏🏻
謝謝！
謝謝支持
我想要這本《不生氣的藏傳養生術》。學習平衡身心靈，讓身體更加健康。
我想要這本「不生氣的藏傳養生術」，目前眼睛已在老化中，想要延緩老化加深，及跟家人一起養生。
我想要看這本《不生氣的藏傳養生術 》，找回更健康的自己！因為想要學習如何不受別人影響，不生氣。且能夠自癒眼睛不適。謝謝哲青哥與洛醫師的分享
很欣賞洛桑醫師，這頻道讓人獲益無窮，希望能幸運的獲得“不生氣的藏傳養生”這本書。
我想要這本❤不生氣的藏傳養生術❤低海拔人想向藏人學長壽術😊謝謝影片分享護眼妙方
希望能看到這本[不生氣藏傳養生術]節目聽了醫師提醒,除了外在按摩，靜坐冥想與飲食，是很不錯的保養眼精方法！但因為工作忙碌，原在新北市一處與從尼泊爾密宗上師學習而導至停止，因壓力導至情緒不穩定！希望能獲得此書，感謝貴製作團隊，有此優質節目，祝節目長紅！
主持人、洛桑醫師好，我想要這本「不生氣的藏傳養生術」，我正處於壓抑太久的中年叛逆，常常是刺蝟的狀態，需要學習如何平復心情，保養身心。謝謝！
我想看這本「不生氣的藏傳養生術」，因為想讓自己和家人更健康，而且4/30是我的生日，這是最棒最有意義的禮物😊😊👍👍🙏🙏
希望可以獲得這本受益匪淺的書❤
我想要幸運獲得這本「不生氣的藏傳養生」，因為各項動作讓眼睛可以更健康，拯救眼睛，謝謝哲青與洛桑加參醫師
我想要看這本《不生氣的藏傳養生術 》，因為自己已經到了需要好好保養的年紀 看完這影片後很需要這本書來好好調理身體 感謝哲青跟洛桑加參醫師
我想要看這本- 不生氣的藏傳養生術， 因為我發現可以用簡單的方法，就達到健康的功效，真是太棒了🎉
感謝洛桑加參醫師的指引，喜歡醫師的理念，會去買這本書表達支持
有你真好
我想要看這本《不生氣的藏傳養生術 》，尤其今天才剛看完眼科，為眼晴不適所苦，真是及時雨、太受用了！
我想要看這本《不生氣的藏傳養生術》，因為自己平時很依賴藥物，看了這個影片才知道自己這麼無知，光是這十分鐘的影片就獲益良多，感謝！❤
隨時隨地都可以做的保眼知識真的很棒，我想要「不生氣的藏傳養生術」解救我的超級乾眼症，還有更多不依賴藥品的醫療生活。
我想要這本《不生氣的藏傳養生術 》學習如何照顧身心靈；感謝您們的分享🌹
我想要這本「不生氣的藏傳養生術」，從去年開始感覺到眼睛老花，對平日看書小小打擊，看到這集好心喜，對藏醫好奇，洛桑加參醫師是最佳實證效果的見證人，想讀書中方法，實踐並與家人分享
我想要看這一本《不生氣的藏傳養生術》，因為年過40非常有感，工作常年與電腦為伍，希望學習這麼養生，減緩老化速度⋯
一直持續在追踪兩位大師的節目,希望能有機會獲得新書而結緣。
我想要看這本書《不生氣的藏傳養生術》努力練習不生氣，不吃毒藥，練習靜心淨心，感恩所有我身邊的一切人事物，因為正在努力讀書備考， 希望託洛桑醫生和哲青哥的福氣，今年通過考試，順利就業，感恩。
我需要這本不生氣藏傳養生術 的書，幫助有緣人健康，自己也更健康。感恩您❤阿彌陀佛🙏
我想要這本《不生氣的藏傳養生術》，因為我本身剛好是藏傳佛教的信徒，剛好因為開始老花，造成生活上的許多不便，希望能藉由這洛桑加參醫師的書，來調整自己的老花和逐漸老化的身體，也希望能為自己年近90失智的雙親，尋求保養身體的方法。感恩哲青老師和洛桑加參醫師^^
感恩分享！我想要這本「不生氣的藏傳養生書」希望可結到善緣！謝謝！
我想要這本書《不生氣的藏傳養身素》，因為希望家人跟自己也能正確保養眼睛健康，謝謝洛桑醫生提供這個概念🙏
哲青哥好 我想要看這本《不生氣的藏傳養生術 》，因為深度近視又好像有點老花，加上身體好像又有其他狀況所苦，我真的很想要健康一點、身體變好一點、想活久一點、想更開心一點 謝謝哲青哥
我想要這本「不生氣的藏傳養生術」，因為自己長長生悶氣，真的無法控制，感謝洛桑醫師和哲青哥～
我也想這本「不生氣的藏傳養生法」，謝謝分享
我想要看這本《不生氣的藏傳養生術 》，因為想要學習如何不受別人影響，不生氣。且能夠自癒眼睛不適。
我想要這本～不生氣的藏傳養生術～因為想學習如何不生氣～更想讓我國中的兒子也能夠學會不生氣～還有他的過敏很嚴重眼睛鼻子都很嚴重也希望他能夠得到養生
感謝小青書提供這麼好的內容，我想要看這本＜不生氣的的藏傳養生書＞，因為年輕時用眼過度，現在飛蚊、老花通通找上門😂，希望能感善長時期的眼睛及身體的不適，感謝。
我想要這本（不生氣的藏傳養生術），因為洛桑醫師不用藥的觀念很適合自己的身體調養，也感謝哲青主持人分享的觀念，感恩喔！
我想要看這本《不生氣的藏傳養生術》，因為日常生活上就要養成好的健康習慣，加上有效果的保健方式，才能事半功倍，好好愛惜自己的身體。謝謝哲青哥與洛醫師的分享
我想要這本「不生氣的藏傳養生術」因為可以幫助自己和周遭的人.讓身體更健康人生更美好❤
我想要看這本"不生氣的藏傳養生術"能自己可以更健康且可讓身邊親友一起健康❤
我想看這本不生氣的藏傳養生術
覺得這本書對視力保健非常重要、
感謝感謝
我想要這本‘’不生氣的藏傳養生術‘’對預防醫學福報能量議題非常認同。感恩！
我想要這本不生氣的藏傳的養生術！希望能學到更多幫助身邊的長者門❤🙏🏻🙏🏻
醫生講：堅持！那邊好可愛🤣 謝謝製作這集，學到很多眼睛保健知識❤
我想要看這本書，太好了
我想要這本
不生氣的藏傳養生法
謝謝您的分享
謝謝哲青哥的推薦好書，也謝謝洛桑加參醫師的大作
我想要看這本《不生氣的藏傳養生術 》，想要讓邁入老化的自己更健康，強壯日後不輕易變成他人的負擔
我想要看這本《不生氣的藏傳養生術 》 ，因為人生就像修煉場，練習不生氣是很重要的課題！生活在資訊爆炸與社群媒體轟炸的世代，各種流行病毒傳播，對身心靈都造成很大影響，謝謝節目與醫生分享現代人很需要的護眼與護心保健！希望大家都能更重視健康與認真實踐～！
感謝醫師感謝哲青感謝製作單位今天這一集看到賺到~謝謝順便回應^^我想要這本「不生氣的藏傳養生術」
我想要這本《不生氣的藏傳養生術》身體只有一個很重要，希望讀完可分享家人及朋友更健康的身體～感恩
我想要這一本～不生氣藏傳養生術～因為我想要學習不生氣！也想讓國中的兒子能夠不生氣也能夠治好他的過敏以及學習養生⋯⋯
我想要這本「不生氣的藏傳養生術」，希望能夠和家人朋友一起改善健康
謝謝哲青 我已經購買了醫師的書 只是視力不好還沒翻閱 但有收看影片---用聽的
我想要看這本《不生氣的藏傳養生術 》，因為我工作得有點身心俱疲，想要學習如何放鬆身心和保養眼睛的方法。
我需要這本［不生氣的藏傳養生術］•願閱讀後能恢復健康、眼睛重新靈活清犀。
我想要看這本《不生氣的藏傳養生術 》醫生講的很有道哩，想要學習更多知識~~~~感謝~~~~
我想要這本「不生氣的藏傳養生術」，希望健健康康
我想要看這本「不生氣的藏傳養生術」，因為感覺很有趣！想要自己實驗看看😊分享給更多人，幫助更多人輕鬆恢復健康開心的狀態！🎉感恩洛桑醫師跟哲青哥大方分享！
我想要看這本《不生氣的藏傳養生術 》，因為有時候看東西真的很難對焦，體力也大不如以前，想要活得老亦活得好，能不拖累家人是最好。
即是怎樣做？簡單的說吧
@@huispencer4063人家都說想要看這本書--就是還未看的意思， 怎麼告訴你？
你自己也找書看一看吧，不是更直接嗎！
我想看這本「不生氣的藏傳養生術」，因為自己每天3C經常長時間用眼，也想到父母眼睛漸漸老化想學習如何調節，避免老化更快謝謝哲青老師和洛桑加參醫師分享。
我想要看不生氣的藏傳養生術，謝謝洛桑醫師舆主持人提供這資訊
我想要看這本《不生氣的藏傳養生術》，因為很認同洛桑加參醫師的理念，希望能有更多學習，也謝謝小青書的介紹和時報出版的分享。
我已經入手這本書了！
在運送過程中等貨到通知
哲青哥，你好 我想要看這本《不生氣的藏傳養生術 》，因為44歲的我長時間在辦公室從事文書作業，深度近視又老花，每次近距離看文件都要推著眼鏡看，還被朋友笑是老公公，希望透過這本書能讓自己回春一點😹
對了～影片很受用，也很愛觀賞你的其他影片，期待你持續更新
我想要這本《不生氣地藏傳養生術》
因為我有一個小孩，我們常常會因為生活上的發生不愉快，我想要改變成好朋友
@calvinting8327 恭喜幸運讀者：
請幸運得主於5/3(五)中午12:00前
mail到ovoice333@gmail.com
您的收件人姓名、地址、電話資料，
新書統一由出版社寄出，
●逾時視同自動放棄贈獎資格，
恕不接受補發或獎項遞補，
謝謝配合喔！
@calvinting8327 補充，請附上此留言截圖喔
我想要不生氣的藏傳養生術，因為除了自己，也想要教導小孩學會調節情緒的好方法，也好奇藏傳文化～謝謝青哥謝謝醫師
我想要這本「不生氣的藏傳養生術」，因為我認為預防醫學和食療很重要！
我也想看這本❤不生氣的藏傳養生術❤
我想要這本 ” 不生氣的藏傳養生術” 希望自己身體健康也推薦給家人和朋友大家都身體健康❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
我想要看這本《不生氣的藏傳養生術 》，因為作為正在寫論文的碩士生，每天盯著電腦感覺到眼睛的負擔加劇、視力退化，加上罹患焦慮及恐慌症讓身心經常感到不舒服，十分想要透過學習《不生氣的藏傳養生術 》找回更健康的自己！
我想看這本「不生氣的藏傳養生術」，因為我平常很養生，但唯獨對日益增長的老花很無力感，想研讀醫生的書了解。謝謝🙏
我想看這本『不生氣的藏傳養生術』，因為想要讓自己的身體健康！能改善近視，老花，這幾分鐘的影片真是受益良好…會分享給親朋好友
我想要看這本《不生氣的藏傳養生術》因爲我覺得洛桑加醫師說得太棒了，令人很想知道書內全部內容
也很感謝您的贈送
我想要看這本《不生氣的藏傳養生術 》，因為年紀輕輕就嚴重老花，平時電腦手機使用不離身。現在看書受到極大影響。時常看洛桑醫師的影片，希望學習練習不生氣和平靜的日子
我想要看這本《不生氣的藏傳養生術 》，因為我很喜歡洛桑加參醫師 , 他提出的觀念都很受用 .
我想要這本《不生氣的藏傳養生術》，剛退休正規劃健康養生，慢慢調整心性，希望真正過好為自己而活的第三人生。
我想要看這一本《不生氣的藏傳養生術》，因為我常聽醫師的頻道, 非常喜歡.
我想看這本「不生氣的藏傳養生術」，身為過半百、整天盯著螢幕的資訊人員眼睛早就不堪負荷，希望能仰仗書中知識延緩視力持續惡化的狀況。
我想看這一本《不生氣的藏傳養生術》，因為上班整天盯螢幕趕資料時可能超過12小時，眼睛已決不如從前，聽洛桑醫生的分享也想學習藏傳的養生方法，讓身體更健康😊