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筆記總整理戒斷糖尿病:1.低澱粉飲食 ，但戒澱粉為佳2.戒碳水化合物5關鍵遠離癌症 :1.血液循環好、肌肉發達2.控制血糖3.遠離環境、身心毒素4.充足維他命D5.注重減肥非減重食物四分法:- - ->蔬菜、蛋白質、水果、澱粉各25%
😊😊😊
癌細胞喜歡，低溫，無氧，葡萄糖，發炎。不喜歡，血液循環，肌肉發達，少吃精緻糖，遠離不好的環境，保持心情愉悅，補充維他命D,維生素C,生物類黃酮
Thank you for your to the point summary😍
不喜欢高温、多氧、及健康无炎症的身体。
真棒！ 低溫，無氧，高糖，發炎。
感謝課代表👍👍
总结得好👍👍👍
這條片太重要了。請大家將這條片分享給你關心的人。 希望所有華人都觀看這條片。
168進行兩個月(沒刻意運動也沒刻意調整飲食)，脂肪肝由重度→輕度，然後就恢復正常三餐，脂肪肝也沒復發加重
❤種菜可以曬太陽是防癌症最佳幫手！
祈願世界各地ㄧ切人民百姓安康和平吉祥南無阿彌陀佛
糖分是人体必需的基本营养之一，我们的大脑和肝脏特别需要糖分。一是不要吃过多含不良糖分的食物，二是要帮助我们的消化系统能预处理好摄入的糖分，转换成容易吸收，不会堵塞内循环的，容易进入细胞的的能量。均衡营养是最容易让人体健康的饮食习惯，现在的说法叫全光谱营养法。正确的饮食确实能让我们战胜包括癌症在内的一些慢性疾病。我本人就是确诊时就是4期肺癌并存活14年的患者。
全光譜營養法，可以分享多一點嗎？
@@Sharpei567 例如苹果，吃时除了皮外，内芯包括籽都可以用粉碎机打了吃。又如调味香料像百里香，迷迭香，茴香，孜然，豆蔻，肉桂，姜黄，蒜，姜，葱，丁香，等等均有加快新陈代谢，抗炎症，提升免疫力的效果。建议google 如 “cinnamon health benefits", 英文名 + health benefits, 你就能了解到这些食材的健康益处。每天吃越多种类的食物，营养就越均衡全面，身体就越健康。
分享一點。 感謝
要好糖，不是人工糖~
你的理論不知是從那得來的，無法讓我認同，糖是癌症細胞長大所必需的營養，但不一定是人體所必需的，好的脂肪才是人體最重要的能量來源也是取代糖最好的營養。世界上有百分之八十以上的疾病都是糖所造成的。
自然醫學真的值得探索和發展。
↑↑↑我也发了哦~!!~~
自然醫學是很好 但執行上會有些困難 因為人要放棄他愛吃的不太容易 除非覺悟
都已经癌症了还有什么可怕的@@chen-xg9oc
難得2位主持人都能問到到位的問題和不會說過頭影響被訪者的內容。👍🏼
所以其他集都常常自己說過頭😂😂😂
台湾早在30多年来有心人已经学习和推广自然医学了。当时主要是一群健康产业相关的群体，包括生机饮食，中医针灸经络，能量医疗，花精，音疗，虹膜学，人智医学，断食等等，其中比较著名的是崔玖教授，钟杰教授等等。本人有幸在20多年前就从马来西亚到台湾学习了，台湾真的是宝岛👍💪💪💪😊😊😊
已經關注追蹤「陳博士」的視頻很久時間，他的健康飲食理念最符合我的所知，看過許多國外飲食的書籍～也著實證明他是無庸置疑的！（常聽國內許多營養師、醫師建議國人均衡飲食，這種論調沒說清楚、沒看個人體質⋯最後的結果就是引發肥胖、炎症、胰島素阻抗，它真的不是正確的飲食觀念。）
这个视频我收藏了。陈博士太牛了，他的观点完全正确！👍
非常感谢🙏好人一生平安🌷🌷🌷
沒錯我餐餐地瓜葉紅蘿蔔洋蔥加豆腐肉魚不吃澱粉糖化血色素10.2三各月後變6.2後三各月開始小量澱粉變6.0可不吃飯前糖份藥一顆
癌細胞喜歡1低溫(胸部最低溫)2無氧呼吸(氧氣不夠)3葡萄糖(甜食 蛋糕 甜點)4身體發炎癌細胞討厭的環境1血液循環好(運動練肌肉)2不吃糖(麵粉食物 果汁)3空氣 水要乾淨4排毒(身體與心裡)5維他命D高(曬太陽產生粒腺體強能使細胞是否變成癌細胞)6維他命C高能不癌症與不發炎7減肥不減重。減體脂肪8食物四分法蔬菜 水果 澱粉 蛋白質，重點好油才是關鍵。優質蛋白質油，澱粉要好澱粉並非麵粉製成。人造奶油是反式脂肪害人心臟病。9水果也要小心，別吃太多，要天然的甜並非太甜。癌症不可怕要找出身體 心裡原因。 做完化療才是抗癌的開始，剩下的癌細胞是非常強的。所以不能再回去過去的生活方式，必須改變生活方法
陳博士愈來愈年輕了，大家都要健康平安哦！謝謝貴節目請到陳博士，陳博士真的很用心又有研究精神，永遠支持他的理念👍👍👍👍👍👍
在哪里可以看陈博士相关的节目呀谢谢
@@angelcheng9355 直接打“陳俊旭"美國醫學博士，就會看到他的影片哦！
@@angelcheng9355 他自己也有頻道 youtube.com/@dr.jameschen5824?si=OVBhqWdg2cYuy6YG
@@angelcheng9355 可以買他的書來看
心情情緒壓力對身體健康影響很大！粒線體，為他命C運動！曬太陽
什麼叫自然醫學，中醫就是自然醫學之一！
是的！
我用推按穴位幫嚴重糖尿病者調理，每天一次調理了20幾天，把糖尿18度减到5/6度，用推按打通氣血再補肝腎
請問是哪些穴位呢 ?
一定耍懂得用推按穴位打通全身氣血，還要懂調理好五藏六府增強體質，衹耍氣血通身體變强壯，什麼病包括癌病都會消失
我可以説是個，神醫
晚期癌病我可以説,100%能治好，幫治好一位晚期子宮癌病者
心病可以推穴改善嗎？ 覺得心態鬱結也是個主因，比環境飲食等等影響一般的大，感覺斷症判療就好難呀
這次訪談含金量超高 謝謝陳博士
重金屬食物不可碰？
所以每天泡溫泉或熱水澡，有氧運動，禁醣禁碳飲食，曬太陽補充vitaC類黃酮優質蛋白質，減肥增肌，可以預防癌症。
感恩這麼好的節目😊希望博士還可以再來講一集針對健康飲食的部分做詳細介紹，感謝！飲
感謝陳博士無私分享醫學知識，解救每個人！
對財團藥廠醫院來說，用簡單便宜方式得到健康是不被允許的！
各人選擇
他们已经赚够足够的钱了
這集真的太棒了，對於怎麼照顧自己的身體有了很明確的答案。非常感謝!
❤
陳博士真的很優秀，是個好醫師。
現代人的病本來就是飲食來的啊😂 例如三高等等 原來自然醫學就是忌口醫學
最好的醫生。感謝 陳俊旭 醫師的付出。
谢谢陈博士和，两位主持人和幕后工作人员
飲品最恐怖糖分極高
少有說真話的醫生👍🏻❤️
我就用推按穴位幫一位晚期孑宮癌病者，推按後嚴重痛苦馬上减少，再每天推按1次，痛苦一天比一天减少，也沒了生命危險。香港醫院都説沒得治了，中藥西藥吃了也止不到痛沒效果
我對於低碳水有點質疑因為低碳水身體的酵素會錯亂人類代謝碳水的酵素是最高的再來才是蛋白質高蛋白質低碳水在人類演化的生活中是短壽的參照長壽沖繩飲食，高達60%的碳水，其來源為地瓜與糙米身體長期代謝高蛋白，肝臟腎臟負擔很大久了也會形成代謝不良症候群正常的健康的碳水量與來源應該對身體是健康的至於癌細胞的喜好，或許其運作機制沒這麼簡單否則歐美碳水化合物飲食是最少的他們最愛高蛋白吃肉配菜一點點麵包當作配料主食就是紅肉，但是後來科學卻研究紅肉容易造成癌症在遠古高蛋白飲食時期人的平均壽命只有40歲現在歐美的壽命也很低，會高的原因是沒有把他們臥床壽命給分割開來，如果臥床病痛時間很長，事實上那已經不算長壽，應該分離出一個折磨年數，例如70歲後開始躺病床10年折磨而亡沖繩老人105歲，死前一天還在田裡澆菜。這兩邊壽命應該定義為差異35歲。
你說的老人有足夠的活動量 這可能是有一定碳水攝入但能維持健康的原因 另外他們吃的都是原型的優質碳水
@@marcomix44 最近看一個大陸研究癌症的說得很對餓死癌症的思想根本不可信
@@bill8428還沒餓死細胞人就先受不了了😢
歐美每天都是漢堡 薯條 披薩 義大利麵 鬆餅 …. 三餐都是滿滿的碳水化合物！連美國華人料理也成為美國人的最愛 尤其炒麵，炒飯！一餐吃到肉就算不錯了！！
如果您願意的話，可以看看陳醫師那本【吃錯了】的書，他提到的1/4澱粉也是鼓勵地瓜與糙米這類原型食物的澱粉來源，看起來與您提到的沖繩飲食類似，影片中嚴格的低碳水應該只是針對特殊情況的做法。至於遠古平均壽命，也許跟衛生條件與醫療程度更有關係。 P.S. 沖繩老人也太猛，希望自己老了也能像這樣勇健XD
陳博士，清楚又明白
看過幾本陳博士的書也很喜歡陳博士的健康直播，經常分享新知也實驗在自身，讓大家能更了解健康！會知道陳博士則是因為也很關心健康的投資達人闕又上老師推薦的，真的受益無窮！
不過中間討論到優質澱粉與劣質澱粉的時候，從馬鈴薯突然跳到炸薯條，感覺被剪輯的很弔詭，不知道會不會被人誤解？
1210賽太陽有維生素d+粒線體13.0維生素c 抗氧化14.15重點表列/14.20食物四分法蛋白質蔬菜水果澱粉皆25%16.57吃了改良水果再喝白開水變苦的
今天開始多運動，戒糖
我認為是多運動，最能幫助糖尿病。身邊有朋友患上糖尿病一段時間，現在堅持每天消耗1000到1400卡熱量的運動，糖尿藥慢慢減半、減半、再減半，現在己經在吃最低分量藥，其實他己經考慮停藥了，只醫生堅持讓他再多看半年再說。而我62了，每天都有差不多1000卡的運動，只戒甜，不戒飯麵，而且每餐一碗滿飯，吃得很飽，飯後兩小時血糖保持在5 - 5.5。
@@DurcDurc怎樣會有一千卡運動？
@@如魚得水 跑一場馬拉松，大約2600 kcal 熱量，我一天的運動時間，大概3.5小時，步行、緩跑、重力運動。
感謝陳博士說明🙏
謝謝博士非常精心的講解，收穫甚多，願更多人能受益！
仔細聽陳醫師的話 逐步改變自己的飲食生活習慣 相信能活得更健康快樂的 感謝你與下班經濟學頻道，有你們真好！
高糖食品應定為違法罰錢
菸酒檳榔禁止了沒？😂
陳博士感恩有您說得太好，太棒了。
謝謝寶貴的分享感恩❤
喜歡看這類得節目題材 不但可以促進新知識還可以了解根源。
多運動，耍盡量戒色，用按推穴位補肝腎，保證你血糖很快降下來。
原來這樣可以控制癌細胞😯
我就用推按穴位就能治好各種各種重病。不需吃藥，衹需把血管打通
😃中國醫學的偉大智慧😃
請問怎麼治療
想了解
運動、原型食物、作息正常
主持人好，多請陳博士來節目，謝謝
真的很棒的頻道👍👍
圣经说：喜乐的心是良药。信耶稣绝对内心有平安喜乐
服了 还有来这里传教的
情绪很重要
@@zym3083 那是真的，不妨试看
怕的是耶苏都是人假扮 可怜天下信男善女被人卖还在为人数钱
耶稣被钉在十字架而不是牛鬼蛇虫 因为耶稣心怀慈悲正直善良的人 反之牛鬼蛇虫欺世盗名胡作非为欺压拐骗为人类埋下祸根
非常好的解释多谢博士🎉🎉🎉
吃進肚子裡的東西真的要健康呀！
所有病痛包括癌病，都是氣血虛血管堵塞造成。衹耍把血管打過，氣血通病痛就立即消失
請問怎麼打
跟針灸一樣，都是打通血管爲目標，推按穴位打通血管要比針灸好得多。氣血通，百病除根本就沒癌細胞，衹是血管嚴重堵塞
@@kinchunglai-3990 請問你本身或是週遭的人有因此而康復嗎如果有的話也沒有地方可以用
有道理
這一集不太夠抗癌再一集飲食再一集治療一集 這樣比較好
謝謝節目的分享謝謝醫師謝謝主持人
A good program indeed. Although didn’t understand 100% I have a much better impression on what to eat and how much. Thank you.
祝福大家平安健康南無阿彌陀佛南無觀世音菩薩南無地藏王菩薩
有高血壓的我確診時在檢疫旅館裡，得的是alpha病毒的，那時很多人都微笑缺氧，莫名地就走了，但我很幸運，有次發燒到37.8，檢疫所的值班醫護很緊張問我有沒有退燒藥，我說沒有，我說讓我睡一下再看看，但睡前我吞了自己帶去的2顆維生素D就睡下了，一小時候被醫護電話吵醒，要求我再量一次體溫，36.8~~~
現在的我想开了，也看淡许多事，凡事不去強求坦然接受上天所有安排，❤面对现实，想想自己还乘下多少时光
拍打功是有助於血液循環的嗎？
陳博士請教也自然療法對精神失調病人，可提供高見少用藥回歸社會與正常生活。
淨碳30，就是淨碳水化合物降到每天30毫克以下之後，3天就可以逆轉糖尿病。如果是低碳飲食則是3個月 。
用推按穴位治療各種癌病效果非常好
請問是在經過西醫治療之後嗎還是不要治療
@@thebest4me42 找西醫治療癌病是完全錯誤
感恩陳醫師👍🏻👍🏻👍🏻
感恩制作
台灣水果改良真的很可怕，希望農民跟民眾能注意到這一塊。要找回真正的水果真的有難度
水果不甜沒人買啊！ 我家種安全無毒蔬果，有時因氣候、產季初末期等因素，甜度降低，推廣起來就辛苦，99%客人才不管是否無毒有機，不夠甜就免談。（我自己喜歡新鮮，微甜，適當酸甜比的水果，凡過甜的點心就吃不下）
@@ritalee3378 正是因為人們缺乏知識與教育，才造就出這種結果，飲料人們都可以帶起意識點微糖或無糖，為什麼水果不可以？倒是懷念幼時水果那種酸甜滋味，酸中帶甜才是水果應有的模樣，像我也不好甜膩的水果，吃起來一點都不對味
朋友的球友都是醫生，他們說台灣的水果基本都不能吃，因為糖分太高，但他們不能這樣跟病患說⋯⋯
讲的很好，长知识。
知識、常識要常常增加，才不會誤導。
謝謝博士分享🎉好難得有中文的說明！
以粗糧代替米飯面食，應該比較好了。
我試過真的能降血糖！
感恩医生🙏🦚🤸💕🍵❤🎉
其實好的中藥也是由食療開始然後開藥 也是天然草藥天然才是正途啦
謝謝分享，分享的超好
感謝 這是地球上少數美好的之一
讚👍！👍❤️🌲⋯⋯不過真的還想再多聽一點呢！謝謝陳博士，還有兩位主持人！希望日後還有機會再聽陳博士多聊一些！👍❤️🌲⋯⋯！～！～～ 。
陈医生讲的很好！希望还来
碳水太低，久了氣血會很虛
Dr Chen's book was the first book that helped me a lot on the diabetic.
非常棒的节目❤赞👍
陳醫生講得很棒
在台灣，他就是密醫⋯⋯
如果有医師証照的.就不是密医.
❤❤❤這集一定要收藏😊😊😊
讚！了解了！
努力讓癌細胞不喜歡我！
great inspiration, thanks .DR. Chen
感恩喔！功德無量吉祥平安
Thank you for sharing it! 🙏🏻💛
自然醫學就是以自然的方式來治療疾病，而非傳統醫療以藥物來治病
住在英伦，少见🌞太阳，听着要晒太阳，好抑郁哦
冬天時去藥房買維他命D吃
我也住英國, 趁夏天多哂太陽
陰天也可曬到的、
謝謝博士分享...
陳俊昶醫生真的厲害
再嚴重糖尿病，衹耍用推按穴位治療，血糖能在10天內降下來
怎麼治療
陳俊旭，美國自然醫學讀七年，給的學位叫Doctor of Natural Medicine，這個”Doctor”不是Ph.D. 博士，陳俊旭，你有Ph.D證書嗎？拿出來看看！
Doctor 不就翻成博士嗎？MD, ND/NMD跟Ph.D. 的credential 重點不同，能開處方跟做研究是兩回事，不是高低的關係。
謝謝陳俊旭醫師詳細解說😊🙏2024年1月25日.星期四.
水果太甜.就是施了太多的化學鉀肥
超實用！
3:26 大槪率醫師講錯了是30克 30g 而不是30毫克 30mg 30mg少得不可能, 吃塊豆腐都超了
低溫應該是指長期待冷氣房，或從事冷凍業，冷凍櫃的工作
哇塞 陳俊旭博士竟然出現到這裡
#陳俊旭 ❤
感谢陈博士和两位主持人
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 88 | คู่เอก "ป้อมเพชร vs อัสลามจอน"](http://i.ytimg.com/vi/1ZqTVVbMgbo/mqdefault.jpg)
筆記總整理
戒斷糖尿病:
1.低澱粉飲食 ，但戒澱粉為佳
2.戒碳水化合物
5關鍵遠離癌症 :
1.血液循環好、肌肉發達
2.控制血糖
3.遠離環境、身心毒素
4.充足維他命D
5.注重減肥非減重
食物四分法:
- - ->蔬菜、蛋白質、水果、澱粉各25%
😊😊😊
癌細胞喜歡，低溫，無氧，葡萄糖，發炎。不喜歡，血液循環，肌肉發達，少吃精緻糖，遠離不好的環境，保持心情愉悅，補充維他命D,維生素C,生物類黃酮
Thank you for your to the point summary😍
不喜欢高温、多氧、及健康无炎症的身体。
真棒！ 低溫，無氧，高糖，發炎。
感謝課代表👍👍
总结得好👍👍👍
這條片太重要了。
請大家將這條片分享給你關心的人。 希望所有華人都觀看這條片。
168進行兩個月(沒刻意運動也沒刻意調整飲食)，脂肪肝由重度→輕度，然後就恢復正常三餐，脂肪肝也沒復發加重
❤種菜可以曬太陽是防癌症最佳幫手！
祈願世界各地
ㄧ切人民百姓
安康和平吉祥
南無阿彌陀佛
糖分是人体必需的基本营养之一，我们的大脑和肝脏特别需要糖分。一是不要吃过多含不良糖分的食物，二是要帮助我们的消化系统能预处理好摄入的糖分，转换成容易吸收，不会堵塞内循环的，容易进入细胞的的能量。均衡营养是最容易让人体健康的饮食习惯，现在的说法叫全光谱营养法。正确的饮食确实能让我们战胜包括癌症在内的一些慢性疾病。我本人就是确诊时就是4期肺癌并存活14年的患者。
全光譜營養法，可以分享多一點嗎？
@@Sharpei567 例如苹果，吃时除了皮外，内芯包括籽都可以用粉碎机打了吃。又如调味香料像百里香，迷迭香，茴香，孜然，豆蔻，肉桂，姜黄，蒜，姜，葱，丁香，等等均有加快新陈代谢，抗炎症，提升免疫力的效果。建议google 如 “cinnamon health benefits", 英文名 + health benefits, 你就能了解到这些食材的健康益处。每天吃越多种类的食物，营养就越均衡全面，身体就越健康。
分享一點。 感謝
要好糖，
不是人工糖~
你的理論不知是從那得來的，無法讓我認同，糖是癌症細胞長大所必需的營養，但不一定是人體所必需的，好的脂肪才是人體最重要的能量來源也是取代糖最好的營養。世界上有百分之八十以上的疾病都是糖所造成的。
自然醫學真的值得探索和發展。
↑↑↑我也发了哦~!!~~
自然醫學是很好 但執行上會有些困難 因為人要放棄他愛吃的不太容易 除非覺悟
都已经癌症了还有什么可怕的@@chen-xg9oc
難得2位主持人都能問到到位的問題和不會說過頭影響被訪者的內容。👍🏼
所以其他集都常常自己說過頭😂😂😂
台湾早在30多年来有心人已经学习和推广自然医学了。当时主要是一群健康产业相关的群体，包括生机饮食，中医针灸经络，能量医疗，花精，音疗，虹膜学，人智医学，断食等等，其中比较著名的是崔玖教授，钟杰教授等等。本人有幸在20多年前就从马来西亚到台湾学习了，台湾真的是宝岛👍💪💪💪😊😊😊
已經關注追蹤「陳博士」的視頻很久時間，他的健康飲食理念最符合我的所知，看過許多國外飲食的書籍～也著實證明他是無庸置疑的！（常聽國內許多營養師、醫師建議國人均衡飲食，這種論調沒說清楚、沒看個人體質⋯最後的結果就是引發肥胖、炎症、胰島素阻抗，它真的不是正確的飲食觀念。）
这个视频我收藏了。陈博士太牛了，他的观点完全正确！👍
非常感谢🙏好人一生平安🌷🌷🌷
沒錯我餐餐地瓜葉紅蘿蔔洋蔥加豆腐肉魚不吃澱粉糖化血色素10.2三各月後變6.2後三各月開始小量澱粉變6.0可不吃飯前糖份藥一顆
癌細胞喜歡
1低溫(胸部最低溫)
2無氧呼吸(氧氣不夠)
3葡萄糖(甜食 蛋糕 甜點)
4身體發炎
癌細胞討厭的環境
1血液循環好(運動練肌肉)
2不吃糖(麵粉食物 果汁)
3空氣 水要乾淨
4排毒(身體與心裡)
5維他命D高(曬太陽產生粒腺體強能使細胞是否變成癌細胞)
6維他命C高能不癌症與不發炎
7減肥不減重。減體脂肪
8食物四分法
蔬菜 水果 澱粉 蛋白質，重點好油才是關鍵。優質蛋白質油，澱粉要好澱粉並非麵粉製成。人造奶油是反式脂肪害人心臟病。
9水果也要小心，別吃太多，要天然的甜並非太甜。
癌症不可怕要找出身體 心裡原因。 做完化療才是抗癌的開始，剩下的癌細胞是非常強的。所以不能再回去過去的生活方式，必須改變生活方法
陳博士愈來愈年輕了，大家都要健康平安哦！謝謝貴節目請到陳博士，陳博士真的很用心又有研究精神，永遠支持他的理念👍👍👍👍👍👍
在哪里可以看陈博士相关的节目呀
谢谢
@@angelcheng9355 直接打“陳俊旭"美國醫學博士，就會看到他的影片哦！
@@angelcheng9355 他自己也有頻道 youtube.com/@dr.jameschen5824?si=OVBhqWdg2cYuy6YG
@@angelcheng9355 可以買他的書來看
心情情緒壓力對身體健康影響很大！粒線體，為他命C運動！曬太陽
什麼叫自然醫學，中醫就是自然醫學之一！
是的！
我用推按穴位幫嚴重糖尿病者調理，每天一次調理了20幾天，把糖尿18度减到5/6度，用推按打通氣血再補肝腎
請問是哪些穴位呢 ?
一定耍懂得用推按穴位打通全身氣血，還要懂調理好五藏六府增強體質，衹耍氣血通身體變强壯，什麼病包括癌病都會消失
我可以説是個，神醫
晚期癌病我可以説,100%能治好，幫治好一位晚期子宮癌病者
心病可以推穴改善嗎？ 覺得心態鬱結也是個主因，比環境飲食等等影響一般的大，感覺斷症判療就好難呀
這次訪談含金量超高 謝謝陳博士
重金屬食物不可碰？
所以每天泡溫泉或熱水澡，有氧運動，禁醣禁碳飲食，曬太陽補充vitaC類黃酮優質蛋白質，減肥增肌，可以預防癌症。
感恩這麼好的節目😊
希望博士還可以再來講一集針對健康飲食的部分做詳細介紹，感謝！飲
感謝陳博士無私分享醫學知識，解救每個人！
對財團藥廠醫院來說，用簡單便宜方式得到健康是不被允許的！
各人選擇
他们已经赚够足够的钱了
這集真的太棒了，對於怎麼照顧自己的身體有了很明確的答案。非常感謝!
❤
陳博士真的很優秀，是個好醫師。
↑↑↑我也发了哦~!!~~
現代人的病本來就是飲食來的啊😂 例如三高等等 原來自然醫學就是忌口醫學
最好的醫生。感謝 陳俊旭 醫師的付出。
谢谢陈博士和，两位主持人和幕后工作人员
飲品最恐怖糖分極高
少有說真話的醫生👍🏻❤️
我就用推按穴位幫一位晚期
孑宮癌病者，推按後嚴重痛苦馬上减少，再每天推按1次，痛苦一天比一天减少，也沒了生命危險。
香港醫院都説沒得治了，中藥西藥吃了也止不到痛沒效果
我對於低碳水有點質疑
因為低碳水身體的酵素會錯亂
人類代謝碳水的酵素是最高的
再來才是蛋白質
高蛋白質低碳水在人類演化的生活中是短壽的
參照長壽沖繩飲食，高達60%的碳水，其來源為地瓜與糙米
身體長期代謝高蛋白，肝臟腎臟負擔很大久了也會形成代謝不良症候群
正常的健康的碳水量與來源應該對身體是健康的
至於癌細胞的喜好，或許其運作機制沒這麼簡單
否則歐美碳水化合物飲食是最少的
他們最愛高蛋白吃肉配菜一點點麵包當作配料
主食就是紅肉，但是後來科學卻研究紅肉容易造成癌症
在遠古高蛋白飲食時期人的平均壽命只有40歲
現在歐美的壽命也很低，會高的原因是沒有把他們臥床壽命給分割開來，如果臥床病痛時間很長，事實上那已經不算長壽，應該分離出一個折磨年數，例如70歲後開始躺病床10年折磨而亡
沖繩老人105歲，死前一天還在田裡澆菜。
這兩邊壽命應該定義為差異35歲。
你說的老人有足夠的活動量 這可能是有一定碳水攝入但能維持健康的原因 另外他們吃的都是原型的優質碳水
@@marcomix44 最近看一個大陸研究癌症的說得很對
餓死癌症的思想根本不可信
@@bill8428還沒餓死細胞人就先受不了了😢
歐美每天都是漢堡 薯條 披薩 義大利麵 鬆餅 …. 三餐都是滿滿的碳水化合物！連美國華人料理也成為美國人的最愛 尤其炒麵，炒飯！一餐吃到肉就算不錯了！！
如果您願意的話，可以看看陳醫師那本【吃錯了】的書，他提到的1/4澱粉也是鼓勵地瓜與糙米這類原型食物的澱粉來源，看起來與您提到的沖繩飲食類似，影片中嚴格的低碳水應該只是針對特殊情況的做法。至於遠古平均壽命，也許跟衛生條件與醫療程度更有關係。 P.S. 沖繩老人也太猛，希望自己老了也能像這樣勇健XD
陳博士，清楚又明白
看過幾本陳博士的書也很喜歡陳博士的健康直播，經常分享新知也實驗在自身，讓大家能更了解健康！會知道陳博士則是因為也很關心健康的投資達人闕又上老師推薦的，真的受益無窮！
不過中間討論到優質澱粉與劣質澱粉的時候，從馬鈴薯突然跳到炸薯條，感覺被剪輯的很弔詭，不知道會不會被人誤解？
1210賽太陽有維生素d+粒線體13.0維生素c 抗氧化14.15重點表列/14.20食物四分法蛋白質蔬菜水果澱粉皆25%16.57吃了改良水果再喝白開水變苦的
今天開始多運動，戒糖
我認為是多運動，最能幫助糖尿病。身邊有朋友患上糖尿病一段時間，現在堅持每天消耗1000到1400卡熱量的運動，糖尿藥慢慢減半、減半、再減半，現在己經在吃最低分量藥，其實他己經考慮停藥了，只醫生堅持讓他再多看半年再說。
而我62了，每天都有差不多1000卡的運動，只戒甜，不戒飯麵，而且每餐一碗滿飯，吃得很飽，飯後兩小時血糖保持在5 - 5.5。
@@DurcDurc怎樣會有一千卡運動？
@@如魚得水 跑一場馬拉松，大約2600 kcal 熱量，我一天的運動時間，大概3.5小時，步行、緩跑、重力運動。
感謝陳博士說明🙏
謝謝博士非常精心的講解，收穫甚多，願更多人能受益！
仔細聽陳醫師的話 逐步改變自己的飲食生活習慣 相信能活得更健康快樂的 感謝你與下班經濟學頻道，有你們真好！
高糖食品
應定為違法
罰錢
菸酒檳榔禁止了沒？😂
陳博士感恩有您說得太好，太棒了。
謝謝寶貴的分享
感恩❤
喜歡看這類得節目題材 不但可以促進新知識還可以了解根源。
多運動，耍盡量戒色，用按推穴位補肝腎，保證你血糖很快降下來。
原來這樣可以控制癌細胞😯
我就用推按穴位就能治好各種各種重病。不需吃藥，衹需把血管打通
😃中國醫學的偉大智慧😃
請問怎麼治療
想了解
運動、原型食物、作息正常
主持人好，多請陳博士來節目，謝謝
真的很棒的頻道👍👍
圣经说：喜乐的心是良药。信耶稣绝对内心有平安喜乐
服了 还有来这里传教的
情绪很重要
@@zym3083 那是真的，不妨试看
怕的是耶苏都是人假扮 可怜天下信男善女被人卖还在为人数钱
耶稣被钉在十字架而不是牛鬼蛇虫 因为耶稣心怀慈悲正直善良的人 反之牛鬼蛇虫欺世盗名胡作非为欺压拐骗为人类埋下祸根
非常好的解释多谢博士🎉🎉🎉
吃進肚子裡的東西真的要健康呀！
所有病痛包括癌病，都是氣血虛血管堵塞造成。衹耍把血管打過，氣血通病痛就立即消失
請問怎麼打
跟針灸一樣，都是打通血管爲目標，推按穴位打通血管要比針灸好得多。
氣血通，百病除
根本就沒癌細胞，衹是血管嚴重堵塞
@@kinchunglai-3990 請問你本身或是週遭的人有因此而康復嗎
如果有的話也沒有地方可以用
有道理
這一集不太夠
抗癌再一集
飲食再一集
治療一集 這樣比較好
謝謝節目的分享
謝謝醫師
謝謝主持人
A good program indeed. Although didn’t understand 100% I have a much better impression on what to eat and how much. Thank you.
祝福大家平安健康
南無阿彌陀佛
南無觀世音菩薩
南無地藏王菩薩
祈願世界各地
ㄧ切人民百姓
安康和平吉祥
南無阿彌陀佛
有高血壓的我確診時在檢疫旅館裡，得的是alpha病毒的，那時很多人都微笑缺氧，莫名地就走了，但我很幸運，有次發燒到37.8，檢疫所的值班醫護很緊張問我有沒有退燒藥，我說沒有，我說讓我睡一下再看看，但睡前我吞了自己帶去的2顆維生素D就睡下了，一小時候被醫護電話吵醒，要求我再量一次體溫，36.8~~~
現在的我想开了，也看淡许多事，凡事不去強求坦然接受上天所有安排，❤面对现实，想想自己还乘下多少时光
拍打功是有助於血液循環的嗎？
陳博士請教也自然療法對精神失調病人，可提供高見少用藥回歸社會與正常生活。
淨碳30，就是淨碳水化合物降到每天30毫克以下之後，3天就可以逆轉糖尿病。
如果是低碳飲食則是3個月 。
用推按穴位治療各種癌病效果非常好
請問是在經過西醫治療之後嗎
還是不要治療
@@thebest4me42 找西醫治療癌病是完全錯誤
感恩陳醫師👍🏻👍🏻👍🏻
感恩制作
台灣水果改良真的很可怕，希望農民跟民眾能注意到這一塊。要找回真正的水果真的有難度
水果不甜沒人買啊！ 我家種安全無毒蔬果，有時因氣候、產季初末期等因素，甜度降低，推廣起來就辛苦，99%客人才不管是否無毒有機，不夠甜就免談。（我自己喜歡新鮮，微甜，適當酸甜比的水果，凡過甜的點心就吃不下）
@@ritalee3378 正是因為人們缺乏知識與教育，才造就出這種結果，飲料人們都可以帶起意識點微糖或無糖，為什麼水果不可以？倒是懷念幼時水果那種酸甜滋味，酸中帶甜才是水果應有的模樣，像我也不好甜膩的水果，吃起來一點都不對味
朋友的球友都是醫生，他們說台灣的水果基本都不能吃，因為糖分太高，但他們不能這樣跟病患說⋯⋯
讲的很好，长知识。
知識、常識要常常增加，才不會誤導。
謝謝博士分享🎉好難得有中文的說明！
以粗糧代替米飯面食，應該比較好了。
我試過真的能降血糖！
感恩医生
🙏🦚🤸💕🍵❤🎉
其實好的中藥也是由食療開始
然後開藥 也是天然草藥
天然才是正途啦
謝謝分享，分享的超好
感謝 這是地球上少數美好的之一
讚👍！👍❤️🌲⋯⋯不過真的還想再多聽一點呢！謝謝陳博士，還有兩位主持人！希望日後還有機會再聽陳博士多聊一些！👍❤️🌲⋯⋯！～！～～ 。
陈医生讲的很好！希望还来
碳水太低，久了氣血會很虛
Dr Chen's book was the first book that helped me a lot on the diabetic.
非常棒的节目❤赞👍
陳醫生講得很棒
在台灣，他就是密醫⋯⋯
如果有医師証照的.就不是密医.
❤❤❤這集一定要收藏😊😊😊
讚！了解了！
努力讓癌細胞不喜歡我！
great inspiration, thanks .DR. Chen
感恩喔！
功德無量
吉祥平安
Thank you for sharing it! 🙏🏻💛
自然醫學就是以自然的方式來治療疾病，而非傳統醫療以藥物來治病
住在英伦，少见🌞太阳，听着要晒太阳，好抑郁哦
冬天時去藥房買維他命D吃
我也住英國, 趁夏天多哂太陽
陰天也可曬到的、
謝謝博士分享...
陳俊昶醫生真的厲害
再嚴重糖尿病，衹耍用推按穴位治療，血糖能在10天內降下來
怎麼治療
陳俊旭，美國自然醫學讀七年，給的學位叫Doctor of Natural Medicine，這個”Doctor”不是Ph.D. 博士，
陳俊旭，你有Ph.D證書嗎？拿出來看看！
Doctor 不就翻成博士嗎？MD, ND/NMD跟Ph.D. 的credential 重點不同，能開處方跟做研究是兩回事，不是高低的關係。
我認為是多運動，最能幫助糖尿病。身邊有朋友患上糖尿病一段時間，現在堅持每天消耗1000到1400卡熱量的運動，糖尿藥慢慢減半、減半、再減半，現在己經在吃最低分量藥，其實他己經考慮停藥了，只醫生堅持讓他再多看半年再說。
而我62了，每天都有差不多1000卡的運動，只戒甜，不戒飯麵，而且每餐一碗滿飯，吃得很飽，飯後兩小時血糖保持在5 - 5.5。
謝謝陳俊旭醫師詳細解說😊🙏
2024年1月25日.星期四.
水果太甜.就是施了太多的化學鉀肥
超實用！
3:26 大槪率醫師講錯了是30克 30g 而不是30毫克 30mg
30mg少得不可能, 吃塊豆腐都超了
低溫應該是指長期待冷氣房，或從事冷凍業，冷凍櫃的工作
哇塞 陳俊旭博士竟然出現到這裡
#陳俊旭 ❤
感谢陈博士和两位主持人