【脈診 アーユルヴェーダ】超簡単！脈を測って体調に合わせたライフスタイルを送ろう
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
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【脈診 アーユルヴェーダ】超簡単！脈を測って体調に合わせたライフスタイルを送ろう
#幸せメントレ
３本の指でシンプルに体質の乱れを診ていく方法をお伝えしました✨
瞑想と一緒にやってあげるとより脈がわかります😊
毎日のセルフケアに取り入れてみてください🙏
自分は、カパ多めとヴェーダの複合タイプと診断された事がありました。
が、今年の夏から、パートナー(おそらくピッタ&カパ)と2人で湿疹が続いてて、普段なら春から夏にかけて汗疱ができてたんですが、今年は冬になってもなくならず、あせもと思っていた湿疹も続いてました。
そしたら、この診断では、ピッタが乱れてると出ていて、そういえば漢方の心火旺の体質が出ていて、イライラする事が増えたな〜と感じてました。
ピッタも意識してみようと思います。ありがとうございます。
そうそう、常に変化し続けていますよね、心も体も。これからも自分のこと柔軟に観察していきましょう😊✨