✅Descarga GRATIS la guía "5 Claves para reducir la Glucosa": www.bewelly.mx/lm-5claves-manteca-de-cerdo 🛑Para nosotros es MUY IMPORTANTE crear contenido ESPECIALMENTE para TI. Coméntanos aquí abajo sobre ¿qué OTROS TEMAS necesitas aprender y Qué otros videos quieres ver?
GRACIAS DOCTOR, que equivocados estabamos, yo utilizaba el aceite pensando que era más sano que la manteca, bueno eso fue lo que nos hicieron creer, BENDICIONES ,💙
Mi madre siempre cocino con manteca y vivió hasta los 86 y mi papá hasta los 100 sin enfermedades 😊yo tengo casi 78 y uso manteca no aceite y estamos muy bien 😊
La alimentación de hace algunos años no es igual a la de hoy, hoy la mayor cantidad de alimentos son procesados y con químicos añadidos. Por eso debemos prestar mayor atención a los alimentos que consumimos hoy en día, y sobre todo medir, para tener la certeza de que estamos saludables.
@@BeWelly Claro! Se alega que el nivel de longevidad es mayor y antes la mortandad mayormente era adelante de los 70 años, ahora MAYORMENTE es menor de los 70 debido a alimentos trans, frutas y vegetales sin nutrientes por los suelos muy usados y formas de cultivo, agua para beber sin todos los minerales. Yo amo TANTO a mis hijos que por éso no los he traído a éste planeta ya que sería mucho EGOÍSMO de mi parte.
Culparon los últimos 60 años ala manteca de cerdo cuando todo el tiempo el asesino siempre ha sido la azúcar ,los aceites y los carbohidratos Felicidades por tu exelente explicación
Es mentira todo lo que afirman aqui en internet..mi familia todos llegaron a una edad avanzada..y siempre cocinaron con manteca de cerdo,,en mi opinion el asesino silencioso, .es todo tipo de aceite , de cualquier marca..todos son un veneno..ese es el que en realidad, provoca todo tipo de enfermedades hoy en dia,..los doctores pueden decir lo que quieran que es malo cocinar con manteca de cerdo,,pero pues eso es lo que le enseñaron a ellos en la escuela..
Mi bisabuelo murió de 114 años y toda la vida se alimento asi y yo sigo el mismo proceso, tengo 52 años y con mucha energía, nada de enfermedades modernas
Nací y pase gran parte de mi vida en el campo, y toda la vida se usó la manteca de cerdo para todo, tengo 60 años y jamás pero jamás pise un hospital, tampoco enfermè salvo una que otra gripe, ahora voy a un gimnasio con mis hijos y puedo jactarme que les llevo la delantera a muchos jovencitos "bien alimentados "
Mi niño buenas tarde yo naci en el campo y con lo único que mis padres siempre criaron cerdos y se comida a con manteca y no fuimos enfermos siempre con mucha salud🌟🌟🌟🕊️🕊️♥️
si pero una persona se moria a los setenta anos y de una enfermedad que le llamaban de REPENTE. La manteca de cerdo no es buena .Coma con aceite de Oliva y sera mas saludable y valla al medico y revise su colesterol
Eso. Es cierto la manteca de cerdo siempre la utilizaron mis padres y duraron más de90 años excelente información yo todavía cocinó con manteca de cerdo
En mi familia también emos usado la manteca de cerdo les digo que mi papá vivió 93 años igual mi madre vive y ya tiene 100 acaba de cumplir comiendo carne o manteca de cerdo
Yo de un tiempo atrás comense a usar aceite de coco , aceite de oliva extra virgen y aceite de aguacate , porque son las mejores grasas para la salud, pero de un tiempo hasta ahora es compensado a usar manteca de cerdo ya que para freír algunos alimentos era muy difícil hacerlo con los demás aceite , yo soy una señora de más de ochenta años pero gracias a dios me siento muy bien de salud , porque yo cuido muy bien mi alimentación y eso me a ayudado mucho ,salgo a caminar toda las mañanas , no uso casi asucar , no tomo soda ni jugo de colmado , ago mis propio jugos especialmente jugó verdes y jugó de frutas me gusta mucho usar plantas para curar cualquier problemita de salud Aunque soy muy saludable antes sufría de presión alta y tomaba medicamentos , pero gracias a dios cuidando mi salud y usando otra alternativa ahora mi presión está perfecta gracias a dios Muchas gracias y bendiciones para usted y su familia 🙏🙏👍🌺
Sra Carmen que linda gracias por compartir usted es admirable,una pregunta como logro estabilizar su presión arterial,tanto que ya no usa medicamento,que Dios la bendiga grandemente, quedo en espera de su respuesta....muchas gracias 🙏💖
Científicamente comprobado, el cerdo contiene . O causa una enfermedad llamads triquinosis, causada por la larva de un gusano intestinal, y puede ser mortal. . Eso lo produce la carne de cerdo. . El cerdo tiene las bacterias que ni la más baja temperatura, ni la más alta, la destruye..... Comprobado científicamente. . . Dios les bendiga.
El oregano orejon o sea el de hoja grande es muy bueno para la presion alta,agregas unas tres hojitas.bien picadas en tu comida o lo puedes hacer en infusion,comer bajo en sal,grasa,agua 8 vasos y co trolar el estres,ejercicio y muchas mas....
Mi hijo cocina con manteca de cerdo es saludable le gusta mucho el ejercicio y corre todas las mañanas en un parque tiene 46 años y no tiene problemas de salud Dios lo siga protegiendo siempre
Yo estaba enferma deprimida y me agachaba y me mareaba , ase 7 semanas desayuno con huevos y chicharrón , solo uso manteca para cocinar y a todas mis comidas les pongo un chorlito de aceite de oliva , y ahora me siento súper bien duermo bien y sobre todo estoy bajando de peso eso si camino todos los días pero solo 30 minutos , trabajo en mi jardín , no como nada de azúcar ni harinas , al principio tenia miedo de comer tanto chicharrón 😂 pero ya se me pasó y como muchos porque me ciento súper .
@@luzroba7733yo tengo un conocido, en este diciembre se fue a Mex. y celebrando las fiestas navidenas se atasco de pozole y ya pal otro dia lo estaban velando. 😂😂😂 Solo dijo al morir que el puerco lo mato 😅😅😅 eso pasa por ser tan puerco y comer de mas.
Dr Gerardo Ochoa muchas gracias por tan valiosa información pues de hecho ya estaba consumiendo cero grasas😢 porque en los últimos estudios se me disparó el colesterol y los triglicéridos gracias por tan valiosa informacion
Buenas tardes, de antemano muchas gracias por sus videos ya llevo un tiempo comiendo saludable, gracias a sus consejos. Me gustaria que nos dieran una serie de ejercicios para realizar y, asi poder estar más sana.
Dios te bendiga, mi abuela,uso grasa de cerdo criados con pasto,nepe (cáscara del maíz), todos lo que comía ella, era natural lo que producia el campo, no se enfermo nunca, murió de veje, tomaba agua de pozo.Bendiciones
En mi casa toda la vida usamos la grasa del cerdo y mis hijos y yo que soy adulta mayor hasta ahora soy muy aliviada y no sufro de nada, como saludable y el chicharrón y la grasa del cerdo es lo mejor, mi mamá me enseñó a consumir cerdo es muy delicioso, gracias por su video, y de pasante con los frijoles y el chicharrón, agua panela con limón y vinagre de manzana al almuerzo y listo
Yo también consumí grasa de cerdo y carne de cerdo ya voy para los 84 años y mi esposo88años. Había una manteca muy blanca llamada el Cochinito. Y se usaba en los años 1900 en adelante.
Todo lo que salga del cerdo es veneno lento , porque ? Los judios y musulmanes no comen nada que venga del cerdo..la grasa del pescado y la vegetal si son buenas
Primera ves que lo escucho dr. y me alegro de haberlo encontrado en este mundo de internet. Es muy interesante y comprensible su plática y enseñansa...
Excelente manera de explicar Dr. Soy Chef y estudie nutrición aunque no me he dedicado de lleno a la nutrición, siempre trato de leer e informarme y conocer más y mejor los temas de salud que van ligados a la alimentación. Usted tiene un nuevo suscriptor, espero siga regalándonos su tiempo y conocimientos. Ánimo espero crezca mucho su canal.
Te agradecemos por tú maravilloso comentario. Esto nos motiva tanto como a ti para seguir trabajando y servirles lo que más podamos. Te mandamos un abrazo.
La mejor comida son eliminar las harina y comer Ensaladas y frutas carne y pollos dos veces por semana ninguna patilla te baja el colesterol ni la diabetes solo Comer sano
@@_nutrile trabajas allí o eres su vendedor? Porque es la segunda vez que veo este comentario. Yo uso aceite 123 desde hace mucho tiempo y no tengo problemas. Saludos.
Dr. Ochoa, le estoy muy agradecido por toda la información brindada a la comunidad. Dios lo bendiga y proteja grandemente. Son muy pocos los profesionales que hablan con tanta veracidad.
tengo mucha familia en el campo y todos estan bien viejitos 80 y 90 años sanos con todos los centidos muchos concidos y por aya se cocina con manteca de cerdo. aya no se compra los aceites q venden en las ciudades
Exelente información mi Dr Ochoa bueno Yo y muchas personas tienen la misma respuesta de q nuestros y generaciones pasadas y q se consumía la grasa del cerdo he incluso lo criavamos para sacarlo la manteca y nadie de los consumidor teníamos colesterol ni triglicéridos y casi no se sabía de esa maligna enfermedades q hoy es común con los aceites y los malos alimentos procesados y muchas gracias dr y si es de verdad así Yo volveré a disfrutar de la manteca del marranito un fuerte abrazo y Dios le bendiga siempre desde mi Ecuador ❤❤❤❤
Gracias Por Su Vídeo Muy Valioso Para Aprender Mas Sobre La Salud Cuando Era Joven Yo Comia Mucha chicharon Y Mi Mama Cosinava Solo Con Manteca De Cerdo Y Mapaguira Asía El Arroz Y Todo Manteca De Puerco Y Todos Nosotros No Teniamos Colesterol por Que Viamos En El Campo y Huevos Y Mi me Encantaba La Grasa La Leche Y La Nata wow Como Podia Comer Todo Eso Y Ahora Ya No Puedo Comer Nada Eso Que Dios Lo BENDIGA Doctor Por Recomendaciónes .Bye
Que bueno Doctor! Sólo hay que moderarla cuidadodamente según la condición personal y el modo de crianza del animal. Muchas gracias por sus sabios consejos
Eso es, pero que no se te olviden las mediciones. Un saludo.
หลายเดือนก่อน +1
Gracias por esta información actualizada. Perfecto. Lástima que la mayoría de los médicos siguen demonizando la grasa saturada recomendando los aceites "vegetales" industriales, plenos de omega 6.
Excelente Doctor. Por no tener miedo en decir que la grasa de cerdo o animal es de lo peor. Después que disminui los azúcares, los procesados y los aceites de semilla o vegetales, siento que he rejuvenecido 20 años la grasa animal es salud.
La alimentacion es la puerta para entrar y alcanzar la salud pero con una buena disciplina, organizacion y con una ayuda muy precisa y profesinal, espero su ayuda siempre Gracias de farana
Me encantó. Consumo manteca de cerdo y dejé el aceite vegetal y mi vida ha cambiado totalmente. siendo chavalos nuestros padres así nos criaron y ellos están vivos tiene casi 90 y consume cerdo y su grasa y son muy saludables.
Gracias por compartir y aclarar lo duda y cuando está uno tomando medicamentos por ejemplo vitaminas o desparasitante es malo consumir manteca Bendiciones 🙏🙏 Gracias
Mi abuela decía el que oye concejo muere de viejo yo no la escuché comiendo todo a hora tengo trombosis venosa un cuabulos en la vena y llevo tres semana y el dolor mi pierna no me permite caminar y los médico dicen ya estoy con cuabulante en suero y sigue igual no se desbarate cojo riesgo morir porque si no se desbarata puede subir al corazon rebastarme la vida el dice la verdad Dios te bendigas doctor eres buen medico
Mi mujer le detectaron piedras en la vesícula y comencé a darle medio litro a un litro de toronja diario, la sorpresa es que bajo de peso y en unos estudios de sangre que le hicieron en su trabajo salió completamente sana y sus compañeros todos salieron con colesterol y triglicéridos altos, pienso que podría servirte esto para deshacer esos coágulos, como alternativa por si no consigues toronja haz un licuado de piña con papa cruda y no consumas azúcar en lo posible
Hola Dr ..estoy encantada con sus videos y quisiera entrar a la comunidad Be welly .. voy a opinar sobre lo que hace la carne de cerdo y la panceta en Mi ..pues aqui tengo el privilegio de tener absceso a esta carne pues vivo en España la tierra del jamon y el olivo ..pero descubri que no tomero esta carne por ahora ..me inflama el abdomen y me caen pesado ..me parece que es por la purina ..😢
Excelente explicación doctor Ochoa El problema como usted dice son los alimentos ultraprocesados por la industria que está causando tantos problemas de salud Que Dios lo bendiga
Gracias por las lecciones para aprender; tengo 80 añitos y me gusta el tocino sancochado hasta ablandar.Para probar sus efectos,en el transcurso de una semana me comí unos 700 gramos de tocino, dejé pasar una semana,al laboratorio y los niveles de triglicéridos y colesterol, más que buenos.Que podemos aprender de eso? Gracias y gracias.😊
Científicamente lo dijo todo y deja todo como estaba al principio, todo es bueno y todo es malo, se me complicó la información, quedé lo mismo que antes
Básicamente es que si tienes sobre peso no puedes usar más grasa, pero si estas en tu peso, es menos dañino usar manteca, grasa de res o de pollo que los aceites de origen vegetal, salvo el de coco o oliva, pero no soportan las altas temperaturas,saludos
Te entiendo perfectamente. Por eso la salud depende de ir cambiando paso a paso muchos factores que involucran tu vida como ser humano. La nutrición es un factor fundamental, pero hay muchas otras cosas en las que se debe de incidir para lograr tener metas de salud. Tener ansiedad y estrés tiene un vínculo estrecho con el desarrollo de inflamación generalizada, microbiota intestinal dañado, alimentos de mala calidad, resistencia a la insulina, sedentarismo, consumo de tóxicos como alcohol, etc. La buena noticia es que todo esto se puede cambiar.
Yo preparo la manteca con la grasa del cerdo, hace tiempo dejé de comprar aceites o margarinas, en si no consumo alimentos procesados..saludos desde maracaibo Venezuela.
@@mariavillegas2857 Pues yo frio oaso con aceite de oliva.para freir o cocinar guisos y cuando uses el aceite de coco usa un porquiro de coco y un poquito de oliva para asar.
Al igual yo tambien y saco la manteca, donde compro cerdo , venden capa así le decimos ese cuero que le quitan y lo vende barato lo hiervo unos minutos con sal y si hay naranja agria le echo y li pongo en la freidora de aire y listo. Manteca y chicharrón para mofongo.
Té felicito por aclarar de la manteca cerdo dices la verdad yo savia desde que empese a comer igualmente decia mi madre pero apuesto no sabes asta que cantidad o tiempo sepuede consumir y que pasa repito dices la verdad dr. Gerardo abla de san luis argentina saludos
Mi madre consumió manteca de cerdo toda su vida y vivió 98 años y yo no porque un medico me dijo no la consumiera era mala .. Es muy buena decía mi madre. Gracias doctor. Dios le bendiga y guarde excelentes información.
Gracias a Dios por su información , tengo un familiar mío que le golpeó la diabetes tipo 2 bajo mucho de peso y estoy tratando de ayudarle. Escuche esta información de cómo la carne y su grasa es buen alimento para que los diabéticos se recuperen. Gracias por la info ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Cuando nos criaron el campo nuestros padres siempre usaban manteca de cerdo 🐖 y hoy el día vivimos en la ciudad y todo es lo consumimos todo es dañino y unos médicos dicen muchos alimentos son malos y otro dicen que son buenos y uno no sabe a quien creer y hace tres meces empecé a consumir la manteca de cerdo y espero que que me valla bien y Ami familia gracias doctor por su explicación explicación
Ojala me contesten Hace un siglo a los cerdos no les daban concenntrados,ahora si, les daban sobrados de comida y viveres,no interesa eso y se puede consumir,otra inquietud,tengo gallinas,las alimento bien,nada de quimicos,la grasa se puede utilizar para cocinar,gracias.
DOCTOR GERARDO OCHOA MIL GRACIAS POR SU TIEMPO Y POR ESTAR PRESENTE. MIL GRACIAS TAMBIÉN POR LOS VALIOSÍSIMOS CONOCIMIENTOS QUE NOS BRINDA. QUE DETALLAZOS. 🎉. MIL GRACIAS
Excelente información, los huevos fritos me encantan con la manteca de cerdo o con mantequilla y las picaditas veracruzanas también. Todos los días me tomo una cucharada de aceite de oliva y todo bien. Lo felicito por este video tan explicado. Le envío un saludo.
Eso es muy cierto yo me crie comiendo manteca nieve mi famila tien 78 años son saludables yo amis 47 años me siento como de 90 es más soluble mi padres que yo
Mi abuelita siempre cocinó con manteca de cerdo y vivía en un ranchito que quedaba muy lejos de la ciudad ellos mataban los puercos y apartaban la manteca para todo el año y mi abuelita vivió 109 años años 🙏
Gracias por intentar explicarnos con un poco de bioquímica sobre las características de la manteca. Muchos, retrocederemos otra y otra vez el vídeo para entender mejor!
Como chicharrones todos los días y me siento bien, Lo que hay que hacer es hacer ejercicios Caminar eliminen dulces y sidas o colas harinas etc muchas verduras y legumbres frutas frescas no enlatado 🤗🤝🌹
Gracias mi estimado Doctor x tan importante y excelente información, DIOS lo Bendiga 🙏 Un fuerte abrazo desde VINCES PARIS CHIQUITO LOS RÍOS ECUADOR 🇪🇨
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No funciona el link
Cierto no funciona
No funciona el link
GRACIAS DOCTOR, que equivocados estabamos, yo utilizaba el aceite pensando que era más sano que la manteca, bueno eso fue lo que nos hicieron creer, BENDICIONES ,💙
No funciona el link 😞
Mi madre siempre cocino con manteca y vivió hasta los 86 y mi papá hasta los 100 sin enfermedades 😊yo tengo casi 78 y uso manteca no aceite y estamos muy bien 😊
😮pues comentan comer carne de puerco es malo
La alimentación de hace algunos años no es igual a la de hoy, hoy la mayor cantidad de alimentos son procesados y con químicos añadidos. Por eso debemos prestar mayor atención a los alimentos que consumimos hoy en día, y sobre todo medir, para tener la certeza de que estamos saludables.
@@BeWelly Claro! Se alega que el nivel de longevidad es mayor y antes la mortandad mayormente era adelante de los 70 años, ahora MAYORMENTE es menor de los 70 debido a alimentos trans, frutas y vegetales sin nutrientes por los suelos muy usados y formas de cultivo, agua para beber sin todos los minerales. Yo amo TANTO a mis hijos que por éso no los he traído a éste planeta ya que sería mucho EGOÍSMO de mi parte.
Los alimentos procesados dan cáncer
@@jcc9711y en qué planéta tienes a tus híjos ?
Culparon los últimos 60 años ala manteca de cerdo cuando todo el tiempo el asesino siempre ha sido la azúcar ,los aceites y los carbohidratos
Felicidades por tu exelente explicación
Así es Davses, pero ahora nosotros tenemos el control por el conocimiento y el poder de decisión. Un saludo.
@@BeWellyLos aceites son Para carros no Para cocinar estan haciendo mucho dano le boy mejor a la Manteca de cerdo
Los cerdos son muy sucios se comen su propia popó.😢😢😢
@@_nutrile yo también solo uso aceite oleico
K es ese aceite??? Gracias
Mi abuelita apenas murió el año pasado en agosto y duro 106 años y siempre cocino con manteca de puerco. Todo lo guisaba con esa manteca.
😢😢Mi abuelita también acaba de fallecer este año de casi 100 años y siempre estuvo saludable😢
Es mentira todo lo que afirman aqui en internet..mi familia todos llegaron a una edad avanzada..y siempre cocinaron con manteca de cerdo,,en mi opinion el asesino silencioso, .es todo tipo de aceite , de cualquier marca..todos son un veneno..ese es el que en realidad, provoca todo tipo de enfermedades hoy en dia,..los doctores pueden decir lo que quieran que es malo cocinar con manteca de cerdo,,pero pues eso es lo que le enseñaron a ellos en la escuela..
La manteca de puerco la mejor
este disque doctor no sabe lo que dice
Bendiciones para tu familia 🍷 me podriaz recomendar alguna marca de ese aceite para cocinar 🤔 te lo agradecería, Un saludo Cordial
Mi bisabuelo murió de 114 años y toda la vida se alimento asi y yo sigo el mismo proceso, tengo 52 años y con mucha energía, nada de enfermedades modernas
Gracias por la información. Muy cierto, mi vecina tiene 93 años (31/08/1931), ella cocina con manteca hasta la fecha y no padece ninguna enfermedad.
Nací y pase gran parte de mi vida en el campo, y toda la vida se usó la manteca de cerdo para todo, tengo 60 años y jamás pero jamás pise un hospital, tampoco enfermè salvo una que otra gripe, ahora voy a un gimnasio con mis hijos y puedo jactarme que les llevo la delantera a muchos jovencitos "bien alimentados "
En el canal Dr Valverde hay un vídeo muy interesante llamado Cerdo, sus pros y sus contras
Para que quieres pisar un Hospital si tomabas Bastante Té e infusiones de hojas y plantas 😂😂😂
@@maxwelldeleon6558hola muy buenas noches la verdad no le entendí yo consumo mucho te y planta y la verdad no se que pasa gracias
@@SandramilenaQuintero-t4w Lo que digo es que las Plantas Naturales libre de Plomo y pesticidas son una fuente de Salud desde hace siglos
Gracias Dr or sus recomendaciones
Mi niño buenas tarde yo naci en el campo y con lo único que mis padres siempre criaron cerdos y se comida a con manteca y no fuimos enfermos siempre con mucha salud🌟🌟🌟🕊️🕊️♥️
si pero una persona se moria a los setenta anos y de una enfermedad que le llamaban de REPENTE. La manteca de cerdo no es buena .Coma con aceite de Oliva y sera mas saludable y valla al medico y revise su colesterol
Muyyy cierto eso se Consumía antes en algunos ranchos lleg electricidad y calles pavimentadas
Dr.Ochoa muchas gracias que información más importante ,siempre escuche que era muy buena pero con su explicación mejor imposible 🎉
Eso. Es cierto la manteca de cerdo siempre la utilizaron mis padres y duraron más de90 años excelente información yo todavía cocinó con manteca de cerdo
Excelente. Te mandamos un fuerte abrazo.
Los que cocinan con manteca de cerdo,compran una en especial o cual utilizan ,gracias?
En mi familia también emos usado la manteca de cerdo les digo que mi papá vivió 93 años igual mi madre vive y ya tiene 100 acaba de cumplir comiendo carne o manteca de cerdo
@@auroraberrezueta4927 Como obtienen la manteca,gracias.
@@AnaNavia-mz9di x2 y también que nos compartan como la conservan
Yo de un tiempo atrás comense a usar aceite de coco , aceite de oliva extra virgen y aceite de aguacate , porque son las mejores grasas para la salud, pero de un tiempo hasta ahora es compensado a usar manteca de cerdo ya que para freír algunos alimentos era muy difícil hacerlo con los demás aceite , yo soy una señora de más de ochenta años pero gracias a dios me siento muy bien de salud , porque yo cuido muy bien mi alimentación y eso me a ayudado mucho ,salgo a caminar toda las mañanas , no uso casi asucar , no tomo soda ni jugo de colmado , ago mis propio jugos especialmente jugó verdes y jugó de frutas me gusta mucho usar plantas para curar cualquier problemita de salud
Aunque soy muy saludable antes sufría de presión alta y tomaba medicamentos , pero gracias a dios cuidando mi salud y usando otra alternativa ahora mi presión está perfecta gracias a dios
Muchas gracias y bendiciones para usted y su familia 🙏🙏👍🌺
Gracias por compartirnos querida Carmen, un abrazo con cariño.
Sra Carmen que linda gracias por compartir usted es admirable,una pregunta como logro estabilizar su presión arterial,tanto que ya no usa medicamento,que Dios la bendiga grandemente, quedo en espera de su respuesta....muchas gracias 🙏💖
Científicamente comprobado, el cerdo
contiene . O causa una enfermedad llamads triquinosis, causada por la larva de un gusano intestinal, y puede ser mortal. . Eso lo produce la carne de cerdo. .
El cerdo tiene las bacterias que ni la más baja temperatura, ni la más alta, la destruye..... Comprobado científicamente. .
. Dios les bendiga.
El oregano orejon o sea el de hoja grande es muy bueno para la presion alta,agregas unas tres hojitas.bien picadas en tu comida o lo puedes hacer en infusion,comer bajo en sal,grasa,agua 8 vasos y co trolar el estres,ejercicio y muchas mas....
si porfavor Carmen comparte nos como conseguiste bajar tu presión sin medicamentos
Desde pequeña vi a mi madre cocinar con manteca de cerdo y nunca nos hizo daño y ella vivió 84 años 😊
Sabes cómo la pido en la tienda o como se compra o consigue?
Mi hijo cocina con manteca de cerdo es saludable le gusta mucho el ejercicio y corre todas las mañanas en un parque tiene 46 años y no tiene problemas de salud Dios lo siga protegiendo siempre
Hábitos que crean salud cada día, es excelente.
Pues es abominación a Yahoo de comer cerdo, Es un animal inmundo sea enfermo o no sea dure mucho o no dure. Arrepientanse y guarden los mandamientos!
Yo estaba enferma deprimida y me agachaba y me mareaba , ase 7 semanas desayuno con huevos y chicharrón , solo uso manteca para cocinar y a todas mis comidas les pongo un chorlito de aceite de oliva , y ahora me siento súper bien duermo bien y sobre todo estoy bajando de peso eso si camino todos los días pero solo 30 minutos , trabajo en mi jardín , no como nada de azúcar ni harinas , al principio tenia miedo de comer tanto chicharrón 😂 pero ya se me pasó y como muchos porque me ciento súper .
El aceite o grasa debe ser moderada, el chicharrón te hace daño, tuve un amigo fanático al chicharrón y se infarto muy joven y se fue al más allá 😭
@@luzroba7733yo tengo un conocido, en este diciembre se fue a Mex. y celebrando las fiestas navidenas se atasco de pozole y ya pal otro dia lo estaban velando. 😂😂😂
Solo dijo al morir que el puerco lo mato 😅😅😅 eso pasa por ser tan puerco y comer de mas.
Dios.mio.qie herrrados estam
De cuál chicharrón?
@@isauramartinez2213 de cerdo yo misma los hago en mi casa.
Dr Gerardo Ochoa muchas gracias por tan valiosa información pues de hecho ya estaba consumiendo cero grasas😢 porque en los últimos estudios se me disparó el colesterol y los triglicéridos gracias por tan valiosa informacion
Mi papá y sus hermanos siempre comieron manteca de puerco, eran 8 hermanos el que falleció mas joven tenía 80 años y la mayor de 98
Buenas tardes, de antemano muchas gracias por sus videos ya llevo un tiempo comiendo saludable, gracias a sus consejos. Me gustaria que nos dieran una serie de ejercicios para realizar y, asi poder estar más sana.
Dios te bendiga, mi abuela,uso grasa de cerdo criados con pasto,nepe (cáscara del maíz), todos lo que comía ella, era natural lo que producia el campo, no se enfermo nunca, murió de veje, tomaba agua de pozo.Bendiciones
Soy d una familia grande y mi madre siempre cocinó con manteca d cerdo y crecimos sin problemas.
En mi casa toda la vida usamos la grasa del cerdo y mis hijos y yo que soy adulta mayor hasta ahora soy muy aliviada y no sufro de nada, como saludable y el chicharrón y la grasa del cerdo es lo mejor, mi mamá me enseñó a consumir cerdo es muy delicioso, gracias por su video, y de pasante con los frijoles y el chicharrón, agua panela con limón y vinagre de manzana al almuerzo y listo
Yo también consumí grasa de cerdo y carne de cerdo ya voy para los 84 años y mi esposo88años.
Había una manteca muy blanca llamada el Cochinito.
Y se usaba en los años 1900 en adelante.
Todo lo que salga del cerdo es veneno lento , porque ? Los judios y musulmanes no comen nada que venga del cerdo..la grasa del pescado y la vegetal si son buenas
@@DeliaFraguada En el canal Dr Valverde hay un video muy interesante llamado Cerdo, sus pros y sus contras
Todos estos medicos confunden las cosas unos dicen una cosa otros otra cosa poreso no les creo nada@@juandiegovalverde1982
Y como se llama la enzima que usted menciona
Yo creo en la ciencia en lo que este profesional de la medicina nos explica, es bueno educarnos y cuidarnos
@@griselda708 Nos alegra mucho que hagas parte de nuestra comunidad.
Primera ves que lo escucho dr. y me alegro de haberlo encontrado en este mundo de internet. Es muy interesante y comprensible su plática y enseñansa...
Bienvenida querida Maria a nuestra comunidad.
Muchas gracias doctor. Todas sus lecciones son muy imteresantes. Siempre las comparto con mis amistades y familia
Dios lo siga bendiciendo ❤❤❤❤
Gracias Dr. Ochoa, por esta importante información.
Gracias a ti por comentar.
Mi suegros y mis papás an cosínando siempre con manteca de cerdo y no sufren de colesterol ni triglicéridos. Saludos amigo
Un abrazo
Excelente manera de explicar Dr. Soy Chef y estudie nutrición aunque no me he dedicado de lleno a la nutrición, siempre trato de leer e informarme y conocer más y mejor los temas de salud que van ligados a la alimentación. Usted tiene un nuevo suscriptor, espero siga regalándonos su tiempo y conocimientos. Ánimo espero crezca mucho su canal.
Te agradecemos por tú maravilloso comentario. Esto nos motiva tanto como a ti para seguir trabajando y servirles lo que más podamos. Te mandamos un abrazo.
La mejor comida son eliminar las harina y comer
Ensaladas y frutas carne y pollos dos veces por semana ninguna patilla te
baja el colesterol ni la diabetes solo
Comer sano
@@_nutrile trabajas allí o eres su vendedor?
Porque es la segunda vez que veo este comentario.
Yo uso aceite 123 desde hace mucho tiempo y no tengo problemas.
Saludos.
Las frutas no son recomendables, son altos en azucares
Buenas tardes, tengo q hacer dieta antiinflamatoria x.Sindrome de.Sjogren puedo comer grasa de cerdo??? Gracias, desde Argentina.
Dr. Ochoa, le estoy muy agradecido por toda la información brindada a la comunidad. Dios lo bendiga y proteja grandemente. Son muy pocos los profesionales que hablan con tanta veracidad.
En cuanto deje la m... de aceites y me pasé a las grasas animales, aguacate y el único aceite de oliva extra virgen, todo súper súper 👌👍
tengo mucha familia en el campo y todos estan bien viejitos 80 y 90 años sanos con todos los centidos muchos concidos y por aya se cocina con manteca de cerdo. aya no se compra los aceites q venden en las ciudades
Mis abuelitos paternos cocinaban con manteca de cerdo vivieron 100 años 2 meses y él 100 años 10 meses y comian carnes y de todo
Hay un vídeo muy interesante en el canal Dr Valverde llamado: Cerdo, sus pros y sus contras
No te lo crees ni tu
Dr. Ochoa es muy interesante gracias Dios te bendiga
Muchas gracias doctor por su ayuda y por compartir sus conocimientos con nosotros
Exelente información mi Dr Ochoa bueno Yo y muchas personas tienen la misma respuesta de q nuestros y generaciones pasadas y q se consumía la grasa del cerdo he incluso lo criavamos para sacarlo la manteca y nadie de los consumidor teníamos colesterol ni triglicéridos y casi no se sabía de esa maligna enfermedades q hoy es común con los aceites y los malos alimentos procesados y muchas gracias dr y si es de verdad así Yo volveré a disfrutar de la manteca del marranito un fuerte abrazo y Dios le bendiga siempre desde mi Ecuador ❤❤❤❤
Gracias Por Su Vídeo Muy Valioso Para Aprender Mas Sobre La Salud Cuando Era Joven Yo Comia Mucha chicharon Y Mi Mama Cosinava Solo Con Manteca De Cerdo Y Mapaguira Asía El Arroz Y Todo Manteca De Puerco Y Todos Nosotros No Teniamos Colesterol por Que Viamos En El Campo y Huevos Y Mi me Encantaba La Grasa La Leche Y La Nata wow Como Podia Comer Todo Eso Y Ahora Ya No Puedo Comer Nada Eso Que Dios Lo BENDIGA Doctor Por Recomendaciónes .Bye
Benisímo tutorial para nuestra salud, para una mejor calidad de vida. Merci
Valiosísima su explicación, muchísimas gracias, por toda su entrega
Excelente video Dr Ochoa ! Gracias por su ayuda para recuperar nuestra salud 🙌
Gracias a ti por ser parte de nuestra comunidad.
Muchas gracias Dr. Por estas enseñanzas que el Sr. Todopoderoso lo bendiga
Gracias Noemi. Saludos
Me gusta este canal felicitaciones al equipo y viva la grasa saturada la amo!!!❤ saludos cordiales
Que bueno Doctor! Sólo hay que moderarla cuidadodamente según la condición personal y el modo de crianza del animal. Muchas gracias por sus sabios consejos
Max
Eso es, pero que no se te olviden las mediciones. Un saludo.
Gracias por esta información actualizada. Perfecto. Lástima que la mayoría de los médicos siguen demonizando la grasa saturada recomendando los aceites "vegetales" industriales, plenos de omega 6.
Gracias doctor me gusta sus comentarios sobre la grasa de cochino voy a empezar a cocinar con manteca de cerdo. Dios lo bendiga
Saludos querida Sonia.
MIL GRACIAS DR.
BENDICIONES!
QUE VALIOSA INFORMACIÓN!!!
Excelente Doctor. Por no tener miedo en decir que la grasa de cerdo o animal es de lo peor. Después que disminui los azúcares, los procesados y los aceites de semilla o vegetales, siento que he rejuvenecido 20 años la grasa animal es salud.
??
Estoy de acuerdo con tigo lo malo es el azúcar y el colorante y muchas cosas más saludos desde Honduras
Grandioso Doc. Saludos y a seguir luchando por nuestra salud
La alimentacion es la puerta para entrar y alcanzar la salud pero con una buena disciplina, organizacion y con una ayuda muy precisa y profesinal, espero su ayuda siempre Gracias de farana
Nosotros mi esposo y yo sólo cocinamos con manteca pero usamos menos de una cucharada 😊
Excelente Ena.
Gracias doctor por sus concejos tan acertados para nuestra salud que DIOS lo bendiga siempre.
Muchas gracias doctor por esta útil información.
Me encantó. Consumo manteca de cerdo y dejé el aceite vegetal y mi vida ha cambiado totalmente. siendo chavalos nuestros padres así nos criaron y ellos están vivos tiene casi 90 y consume cerdo y su grasa y son muy saludables.
Gracias por compartir tu experiencia querida Maria, haces un gran trabajo por tu salud.
Muy buena la información. Gracias doctor. Bendiciones
MUY. BIEN DR. GRACIAS.
Gracias doc por la valiosa info que nos regalas y felicitaciones por el premio obtenido... bien hecho 👍
Gracias por compartir y aclarar lo duda y cuando está uno tomando medicamentos por ejemplo vitaminas o desparasitante es malo consumir manteca Bendiciones 🙏🙏 Gracias
Desparacitarte no es una buena estrategia a menos que esté indicado.
Excelente doctor
Muy bueno este video. Gracias y bendiciones
Mi abuela decía el que oye concejo muere de viejo yo no la escuché comiendo todo a hora tengo trombosis venosa un cuabulos en la vena y llevo tres semana y el dolor mi pierna no me permite caminar y los médico dicen ya estoy con cuabulante en suero y sigue igual no se desbarate cojo riesgo morir porque si no se desbarata puede subir al corazon rebastarme la vida el dice la verdad Dios te bendigas doctor eres buen medico
Mi mujer le detectaron piedras en la vesícula y comencé a darle medio litro a un litro de toronja diario, la sorpresa es que bajo de peso y en unos estudios de sangre que le hicieron en su trabajo salió completamente sana y sus compañeros todos salieron con colesterol y triglicéridos altos, pienso que podría servirte esto para deshacer esos coágulos, como alternativa por si no consigues toronja haz un licuado de piña con papa cruda y no consumas azúcar en lo posible
Muchas gracias Doctor por sus consejos Dios les bendiga siempre 🙏
Hola Dr ..estoy encantada con sus videos y quisiera entrar a la comunidad Be welly .. voy a opinar sobre lo que hace la carne de cerdo y la panceta en Mi ..pues aqui tengo el privilegio de tener absceso a esta carne pues vivo en España la tierra del jamon y el olivo ..pero descubri que no tomero esta carne por ahora ..me inflama el abdomen y me caen pesado ..me parece que es por la purina ..😢
Que lata das
Excelente explicación doctor Ochoa
El problema como usted dice son los alimentos ultraprocesados por la industria que está causando tantos problemas de salud
Que Dios lo bendiga
Mil gracias Dr. Ochoa.
Gracias por las lecciones para aprender; tengo 80 añitos y me gusta el tocino sancochado hasta ablandar.Para probar sus efectos,en el transcurso de una semana me comí unos 700 gramos de tocino, dejé pasar una semana,al laboratorio y los niveles de triglicéridos y colesterol, más que buenos.Que podemos aprender de eso? Gracias y gracias.😊
Científicamente lo dijo todo y deja todo como estaba al principio, todo es bueno y todo es malo, se me complicó la información, quedé lo mismo que antes
Básicamente es que si tienes sobre peso no puedes usar más grasa, pero si estas en tu peso, es menos dañino usar manteca, grasa de res o de pollo que los aceites de origen vegetal, salvo el de coco o oliva, pero no soportan las altas temperaturas,saludos
SUPER EXELENTE DR GERARDO OMI SIEPRE🎉❤ GRACIAS GRACIAS GRACIAS POR TAN BALIOSA INFORMACION!
😊 gracias canal saludos!
Dr: Gerardo cuál sería el tipo de magnesio a tomar en la diabetes tipo ll, gracias
Buen día, con gusto te comparto nuestro video sobre este tema: th-cam.com/video/U1P-l340KOc/w-d-xo.html&pp=ygURbWFnbmVzaW8gYmUgd2VsbHk%3D
Te ganaste un nuevo suscriptor y la verdad necesito cambiar mi alimentación pero la ansiedad y el estrés hacer que me de un apetito voraz
Te entiendo perfectamente. Por eso la salud depende de ir cambiando paso a paso muchos factores que involucran tu vida como ser humano. La nutrición es un factor fundamental, pero hay muchas otras cosas en las que se debe de incidir para lograr tener metas de salud. Tener ansiedad y estrés tiene un vínculo estrecho con el desarrollo de inflamación generalizada, microbiota intestinal dañado, alimentos de mala calidad, resistencia a la insulina, sedentarismo, consumo de tóxicos como alcohol, etc. La buena noticia es que todo esto se puede cambiar.
Yo preparo la manteca con la grasa del cerdo, hace tiempo dejé de comprar aceites o margarinas, en si no consumo alimentos procesados..saludos desde maracaibo Venezuela.
Excelente trabajo Hilda, gracias por compartir.
doctor no tengo muchooooooo que comentar !!!! ERES INCREIBLE ...
Mi querido Agustín, muchas gracias, te mandamos un fuerte abrazo.
Yo uso solo manteca de cerdo y mi salud es muy buena tengo 60 años y mis órganos interno está como una chica de 20 , eso me dice mi doctora
Me gusto 😊😊😅😅 maravillosas enseñanzas Buen aprendisaje❤❤❤❤ gracias por educar 🥰🤩🤩🤩🙏🙏❤️❤️
Muchas gracias lo vi hasta el final 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
El vídeo final sobre este tema, demasiado completo 🎉
Yo cocino con aceite de oliva, aceite de coco y con manteca de cerdo, exacto depende con que lo combinas!
Por favor dígame con k se fritan digamos los buñuelos. O papitas fritas. O algo k debe ser frito. Muchas gracias 🫂
@@mariavillegas2857 Pues yo frio oaso con aceite de oliva.para freir o cocinar guisos y cuando uses el aceite de coco usa un porquiro de coco y un poquito de oliva para asar.
Al igual yo tambien y saco la manteca, donde compro cerdo , venden capa así le decimos ese cuero que le quitan y lo vende barato lo hiervo unos minutos con sal y si hay naranja agria le echo y li pongo en la freidora de aire y listo.
Manteca y chicharrón para mofongo.
Té felicito por aclarar de la manteca cerdo dices la verdad yo savia desde que empese a comer igualmente decia mi madre pero apuesto no sabes asta que cantidad o tiempo sepuede consumir y que pasa repito dices la verdad dr. Gerardo abla de san luis argentina saludos
Muy completa exposición.
Gracias Dr. Dios lo bendiga y cuide siemore
Gracias
Gracias doctor por su tiempo
Mi madre consumió manteca de cerdo toda su vida y vivió 98 años y yo no porque un medico me dijo no la consumiera era mala .. Es muy buena decía mi madre. Gracias doctor. Dios le bendiga y guarde excelentes información.
Un abrazo cariñoso
Que buenas recomendaciones ya se me quito el miedo a consumir el chicharrón 👍
Excelente Abel.
Ese es el peligroso.
Un señor empieza con alta tensión,etc.y comía ese chicharrón.
Una sra comía eso,y murió, según el hijo,el corazón, por grasa.
@@abcrene9711
🙄
😂😂😂😂😂😂😂😂
Gracias Dr. Gerardo. Sigo sus consejos y estoy miu bien de salud. Pertenezco a la 7 generación de saon Be Welly Saludos a. La Couch Karen ❤😂❤
Un abrazo con todo nuestro corazón.
Gracias a Dios por su información , tengo un familiar mío que le golpeó la diabetes tipo 2 bajo mucho de peso y estoy tratando de ayudarle.
Escuche esta información de cómo la carne y su grasa es buen alimento para que los diabéticos se recuperen.
Gracias por la info ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Hola Aron, haces un gran trabajo. Recuerda que puedes compartirle también todos los videos.
Cuando nos criaron el campo nuestros padres siempre usaban manteca de cerdo 🐖 y hoy el día vivimos en la ciudad y todo es lo consumimos todo es dañino y unos médicos dicen muchos alimentos son malos y otro dicen que son buenos y uno no sabe a quien creer y hace tres meces empecé a consumir la manteca de cerdo y espero que que me valla bien y Ami familia gracias doctor por su explicación explicación
La manteca de cerdo es muy buena yo la consumo muchos años deje los aceites solo uzo el aceite de oliva extra virgen para ensaladas
Excelente , mi comida se cocina con aceite de oliva extra virgen.
Gracias por compartir Fátima, un abrazo.
Donde la compras la manteca de cerdo,gracias.
Ojala me contesten
Hace un siglo a los cerdos no les daban concenntrados,ahora si, les daban sobrados de comida y viveres,no interesa eso y se puede consumir,otra inquietud,tengo gallinas,las alimento bien,nada de quimicos,la grasa se puede utilizar para cocinar,gracias.
Gracias DR por explicarme sobre como manejar y consumir la grasa de cerdo, le saluda Victor Ortiz desde el Salvador
DOCTOR GERARDO OCHOA MIL GRACIAS POR SU TIEMPO Y POR ESTAR PRESENTE. MIL GRACIAS TAMBIÉN POR LOS VALIOSÍSIMOS CONOCIMIENTOS QUE NOS BRINDA. QUE DETALLAZOS. 🎉. MIL GRACIAS
Gracias querida Shantal por tu comentario. Te mandamos un fuerte abrazo.
@@BeWelly MIL GRACIAS. QUE DETALLAZO. UN ABRAZO TAMBIÉN PARA USTEDES Y Muy feliz noche y dulcísimos sueños.
Muchas gracias doctor por tan interesante tema,ya que yo la uso no de continúo porque también uso el aceite de coco,palta y de oliva mil bendiciones ,
Excelente información, los huevos fritos me encantan con la manteca de cerdo o con mantequilla y las picaditas veracruzanas también.
Todos los días me tomo una cucharada de aceite de oliva y todo bien.
Lo felicito por este video tan explicado.
Le envío un saludo.
Gracias Dr. Muy buena y clara su explicación, un abrazo desde Tarija Bolivia.
Es un gusto querida Deisy, te mandamos un fuerte abrazo.
Mis abuelos consumían esa grasa y vivieron más de 90 años empezaron a enfermarse cuando comenzaron a consumir aceites refinados y la blanquita azucar
Esta es una situación muy común hoy en día Isabel, por eso debemos prestar atención a lo que consumimos.
Eso es muy cierto yo me crie comiendo manteca nieve mi famila tien 78 años son saludables yo amis 47 años me siento como de 90 es más soluble mi padres que yo
😂
Mis abuelos comian grasa de cerdo a diario y duraron 150 años
Completa explicación. Agradecido.
Mi abuelita siempre cocinó con manteca de cerdo y vivía en un ranchito que quedaba muy lejos de la ciudad ellos mataban los puercos y apartaban la manteca para todo el año y mi abuelita vivió 109 años años 🙏
Gracias por intentar explicarnos con un poco de bioquímica sobre las características de la manteca.
Muchos, retrocederemos otra y otra vez el vídeo para entender mejor!
Mis padres toda vida con manteca puerco vivieron 85 añitos gdios
Mi abuela igual y tiene 104
@@rebecalara7840 Hay un video muy interesante en el canal Dr Valverde llamado: Cerdo, sus pros y sus contras
Gracias Dr. Por sus recomendaciones 😮
Como chicharrones todos los días y me siento bien, Lo que hay que hacer es hacer ejercicios Caminar eliminen dulces y sidas o colas harinas etc muchas verduras y legumbres frutas frescas no enlatado 🤗🤝🌹
Gracias mi estimado Doctor x tan importante y excelente información, DIOS lo Bendiga 🙏
Un fuerte abrazo desde VINCES PARIS CHIQUITO LOS RÍOS ECUADOR 🇪🇨
Gracias Doctor por explicar bien todo gracias