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按顺序发力,全身来讲就是从地、踝、膝、髋…一直到手指,到手指的延伸也就是拍头,甚至是线,甚至是线起的毛,我现在也很注重这个,击球又舒服又硬,视觉上看就是整个人的体重、力量全压在击球那一点上了,在健身房我就是砸药球,地雷杠训练去感受这种力量传递
你很专业,看来你很了解他们
因材施教,把原理讲得很清楚! 非常感谢❤
❤
講解得十分清楚,整部影片可以說是毫無廢話,全是對羽球的深刻理解。
❤️!
这讲得很透彻
是的,谢谢您的观看
不错,有个问题,霸王杀前臂是挥动还是内悬臂呀?现在说很多都不用内旋了
顶肘是果,不是因。
感谢您的观看
这集还是很有用的
我会给大家带来更多有用的东西
Im in india Super 🎉 brother
这是不付费能看的吗😅
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