球速：专业队降维打击业余选手的秘诀，球速的差距究竟是靠哪些细节拉开的？刘辉教练从未讲过的不传之秘

[@jwang0801]

按顺序发力，全身来讲就是从地、踝、膝、髋…一直到手指，到手指的延伸也就是拍头，甚至是线，甚至是线起的毛，我现在也很注重这个，击球又舒服又硬，视觉上看就是整个人的体重、力量全压在击球那一点上了，在健身房我就是砸药球，地雷杠训练去感受这种力量传递

[@ShiYuqinumbe]

你很专业，看来你很了解他们

[@michaelchiu6330]

因材施教，把原理讲得很清楚! 非常感谢❤

[@ShiYuqinumbe]

❤

[@yicheng70202]

完全是乾貨

[@haochechang279]

感謝教練

[@ShiYuqinumbe]

你好

[@cchcho8209]

講解得十分清楚，整部影片可以說是毫無廢話，全是對羽球的深刻理解。

[@ShiYuqinumbe]

❤️!

[@atcger]

这讲得很透彻

[@ShiYuqinumbe]

是的，谢谢您的观看

[@ericlucky9860]

不错，有个问题，霸王杀前臂是挥动还是内悬臂呀？现在说很多都不用内旋了

[@ericwang914]

这集还是很有用的

[@ShiYuqinumbe]

我会给大家带来更多有用的东西

[@jingshang1392]

这是不付费能看的吗😅

[@FredYang]

顶肘是果，不是因。

[@ShiYuqinumbe]

感谢您的观看

[@jaiprakash6417]

Im in india
Super 🎉 brother