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COMO ACELERAR O METABOLISMO DEPOIS DOS 40? DICAS E ALIMENTAÇÃO| Dr Dayan Siebra

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  • เผยแพร่เมื่อ 15 ส.ค. 2024

ความคิดเห็น • 102

  • @DayanSiebra
    @DayanSiebra  11 หลายเดือนก่อน

    Quer regular apetite, acelerar o metabolismo, limpar o corpo e queimar GORDURA? Entre no grupo e saiba tudo sobre a MELHOR condição do ano para quem quer comprar o SB4: lp.vita-science.com/kkzr

  • @evelinepadilha1948
    @evelinepadilha1948 ปีที่แล้ว +14

    1.melatonina
    2.vitamina B 12
    3.progesterona
    4.colageno
    5.maca peruana
    6.vitamina D
    7.magnesio
    8.omega 3
    9.kefir
    10.testosterona

  • @marilenesantos2194
    @marilenesantos2194 ปีที่แล้ว +3

    Tenho 50 anos, ... e seus videos transformou minha vida. Gratidão 😊

  • @rairamartins5435
    @rairamartins5435 ปีที่แล้ว +3

    Completo 40 em Setembro e estou procurando por dicas pra me cuidar. Obrigada, dr.

  • @keylla74
    @keylla74 ปีที่แล้ว +1

    Dr. Dayan ficou ÓTIMO com o cabelo raspado🙏🙏🙏Adorei🎶🎵🙌🧡🙌

  • @irisfranciscabarroscosta7798
    @irisfranciscabarroscosta7798 ปีที่แล้ว +12

    Fui no ginecologista, por conta da falta de libido e ele não passou nada so mandou eu mudar a rotina

    • @irisfranciscabarroscosta7798
      @irisfranciscabarroscosta7798 ปีที่แล้ว +2

      @@m.cdasilva4285 hô moça qeta com esses médicos, eu passei primeiro foi no clínico ,uma médica e ela mim encaminhou pro ginecologista, nenhum resolve

    • @erikanaves4082
      @erikanaves4082 ปีที่แล้ว

      Compra maca peruana

    • @Anaisa77
      @Anaisa77 ปีที่แล้ว +1

      Pratique exercícios de pompoarismo. É muito fantástico. Procure no TH-cam tem muita informação Cátia Damasceno é pró no assunto. 😉

    • @irisfranciscabarroscosta7798
      @irisfranciscabarroscosta7798 ปีที่แล้ว +1

      @@Anaisa77 obriga, eu gosto da Catia, faço os exercícios mais sou lerda demais não faço todos os dias ,talvez se fizesse resolveria o problema

    • @Anaisa77
      @Anaisa77 ปีที่แล้ว

      @@irisfranciscabarroscosta7798 ❤😘🇵🇹

  • @nilarorato2618
    @nilarorato2618 ปีที่แล้ว +1

    Muito obrigada Dayan💗🙏🏻 Por nos dar a oportunidade do saber. Seus vídeos ajudam muitas pessoas. Felizes dos que tem o coração aberto para receber. 💗🙏🏻

  • @elisabethsousa2247
    @elisabethsousa2247 ปีที่แล้ว +1

    Oi Dayan, sou uma mulher de 50 aguardando a menopausa rs, até o momento estou muito bem 😄

  • @marciagomes9680
    @marciagomes9680 ปีที่แล้ว +1

    Dr gratidão por cada orientação que nos ajuda na nossa alta estima ❤

  • @claudiaandrade982
    @claudiaandrade982 ปีที่แล้ว +2

    São Luis _MA TOP 10 valeu.

  • @adrianabarbara1887
    @adrianabarbara1887 ปีที่แล้ว +8

    Boa noite dr
    Qual o valor normal da testosterona na Mulher?
    Obrigada!

  • @tamarapinto953
    @tamarapinto953 ปีที่แล้ว

    Boa noite Dr. Dayan!
    O senhor é o top dos tops!!
    Deus continue t abençoando grandemente.
    Gratidão sempre!
    Bom FDS pra ti e os seus

  • @mariadosocorromacielmaciel1647
    @mariadosocorromacielmaciel1647 ปีที่แล้ว +1

    Ki ótimo doutor obrigada, eu já uso a b12

  • @jovitanunessilva9223
    @jovitanunessilva9223 ปีที่แล้ว

    Minha idade 66 anos mas cuido bem da minha saúde tomo essas vitaminas sim

  • @reginasantos9671
    @reginasantos9671 ปีที่แล้ว

    Dr Dayan só agradecer por esse vídeo é muito importante pra mulher saber de tudo isso

  • @antoniaivanilde3492
    @antoniaivanilde3492 ปีที่แล้ว +2

    Tem que saber se tá precisando. Excesso faz mal.

  • @flaviamendes3013
    @flaviamendes3013 ปีที่แล้ว

    Valeu doutor. Anotei tudo aqui e vou conversar com meu médico sobre a possibilidade de suplementar essas vitaminas.

  • @lurdessequeira5551
    @lurdessequeira5551 ปีที่แล้ว

    Eu um multi vitamínico de a a z e minerais e tomo Omega 3/6/12

  • @luziabarros5380
    @luziabarros5380 ปีที่แล้ว

    Boa noite Deus te abençoe sempre

  • @cristianemonteiro8859
    @cristianemonteiro8859 ปีที่แล้ว

    Obrigada Dr. Dayan pelos seu trabalho ❤

  • @vtvmarcelo5275
    @vtvmarcelo5275 ปีที่แล้ว +1

    Parabéns meu amigo muito 👍 bom

  • @heloisahelenamatos8912
    @heloisahelenamatos8912 ปีที่แล้ว

    Boa noite Dr Dayan Siebra. Tenho 81 anos, sou magra , me alimento bem,e faço reposição com suplementos. .😅

  • @erikanaves4082
    @erikanaves4082 ปีที่แล้ว

    Amei esse vídeo

  • @jaciarasantos8358
    @jaciarasantos8358 ปีที่แล้ว

    Boa noite Dr, muito obrigado pelos seus vídeos

  • @luizafernandes5166
    @luizafernandes5166 ปีที่แล้ว

    Boa noite Dr Dayan! 🙏❤️👩‍👩‍👧‍👦

  • @joanadarc5261
    @joanadarc5261 ปีที่แล้ว

    Adoro ver todas as dicas e também seus ensinamentos parabéns

  • @valdicelia2144
    @valdicelia2144 ปีที่แล้ว

    🎉exlente vídeo parabéns Deus te abençoe

  • @mariasandramikaelalexandre4098
    @mariasandramikaelalexandre4098 ปีที่แล้ว

    Amei às dicas vou mandar manipular estou precisando muito de todas essas vitaminas 😂😂😂

  • @eliscruz5656
    @eliscruz5656 ปีที่แล้ว +2

    Qual a melhor forma de suplementar colageno? Eu tomava o colageno hidrolisado, mas a dermatologista disse que era jogar dinheiro fora, que não adianta nada pq precisamos de uma quantidade muito superior para fazer efeito.

  • @marquinhosj.santos6970
    @marquinhosj.santos6970 ปีที่แล้ว

    Esse doutor e 10 Sergipe um abraço

  • @luciacandida6010
    @luciacandida6010 ปีที่แล้ว

    Amei as dicas e uso ômega 3

  • @simoneneves4383
    @simoneneves4383 ปีที่แล้ว

    Brigada Dr Dayan ❤❤❤

  • @peninamondlane4277
    @peninamondlane4277 ปีที่แล้ว

    Obrigada Dr. Eu com 49 nao uso nada😏, vou si. Procurar um medico

  • @mariadossantos9613
    @mariadossantos9613 ปีที่แล้ว

    Valeu doutor,tou usando tooodos😁👌💪

  • @noceci
    @noceci ปีที่แล้ว

    Maravilha!!!

  • @mariaangelicarocharafael7862
    @mariaangelicarocharafael7862 ปีที่แล้ว

    BOA NOITE DR.

  • @edilenelima6714
    @edilenelima6714 ปีที่แล้ว

    Boa Noite doutor Dayan tudo bem

  • @simavieiradeamorimsilva4623
    @simavieiradeamorimsilva4623 ปีที่แล้ว

    Boa noite Dr
    Tenho 57 anos,não tenho libido,desde dos 50 anos.
    Meu esposo,é mais velho,e não tem esse problema .

  • @LucianaPereira-or1iv
    @LucianaPereira-or1iv ปีที่แล้ว

    Boa noite Dr

  • @daysesylva8073
    @daysesylva8073 ปีที่แล้ว

    Já passei dos 40,sinto-me muito bem,ñ tomo nenhum medicamento,prático musculação,faço hidro,utilizo apenas ômega 3,magnesio quelato e vitamina manipulada.

  • @marinalvaandrade8302
    @marinalvaandrade8302 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite!uso ômega e magnésio, por favor fale a mg que devemos manipular.

  • @erikanaves4082
    @erikanaves4082 ปีที่แล้ว

    Amei esse vídeo rápido ....mas Dr qual especialidade (médico ) passa suplementos??? Como comprar progesterona? Já comprei por conta própria maca peruana,coenzima q 10,melatonina ,vit B12,omega 3....falta Vit d3,magnésio ....

  • @sirlenealmeida2894
    @sirlenealmeida2894 ปีที่แล้ว

    Olá Dr

  • @inesboaventura7099
    @inesboaventura7099 ปีที่แล้ว

    Boa noite dr, gostaria de suplementar progesterona, qual o ideal? Tenho 57 anos

  • @franciscasoares1571
    @franciscasoares1571 ปีที่แล้ว

    Tenho 62 e a pouco tempo estou tomando a melatonina, pois estou com dificuldade pra dormir !!

  • @user-fi7qm3fo8i
    @user-fi7qm3fo8i ปีที่แล้ว

    Eu me chamo Elenir. Adoro seus vídeos. Tenho 55anos depois que tirei tudo que vc fala hj sou outra mulher. Perdi 6kg, sem ficar flácida. ❤❤❤❤

  • @corrinhafreitas4705
    @corrinhafreitas4705 ปีที่แล้ว

    Boa noite 😴

  • @m.cdasilva4285
    @m.cdasilva4285 ปีที่แล้ว

    Qual é o médico que eu posso pedir os exames de vitamina?

  • @ElisangelaSilva-ol2bh
    @ElisangelaSilva-ol2bh ปีที่แล้ว +2

    Dr quem pode receitar essas vitaminas ?! Endocrinologista, clínico geral ?! Precisa fazer exames né ?

    • @andreaxavier5907
      @andreaxavier5907 ปีที่แล้ว +1

      Não precisa de receitas. So pros hormônios testosterona e progesterona o resto e vitaminas. Site da growth

  • @danibohrer
    @danibohrer ปีที่แล้ว +2

    Minha vitamina B12 está em 800, é muito?

  • @bethcandido
    @bethcandido ปีที่แล้ว

    Meu Deus! So ladeira a baixo.

    • @DayanSiebra
      @DayanSiebra  ปีที่แล้ว

      Nada disso! Consulte o seu médico e veja quais os suplementos cabem no seu caso

  • @reginaldoantoniodasilva8481
    @reginaldoantoniodasilva8481 ปีที่แล้ว

    Bom dia.

  • @nilsonfernandessouza831
    @nilsonfernandessouza831 ปีที่แล้ว

    Manda pro homi depois dos 50 Dr!!

  • @ivanetecarvalho4087
    @ivanetecarvalho4087 ปีที่แล้ว

    Dayan pode ser receitados também pela nutricionista

  • @claudiamarcela9534
    @claudiamarcela9534 ปีที่แล้ว

    Dr, faltou dizer onde encontrar o R$ pra comprar isso tudo?

  • @vanialeandro9406
    @vanialeandro9406 ปีที่แล้ว

    Tenho 53 anos não estou tomando ainda as vitaminas o que eu tomo e só ômega 3

  • @doraromasantos9089
    @doraromasantos9089 ปีที่แล้ว

    🎉 Eu tenho 69 anos já operada dá tireóide não tenho mais. Não tenho vesícula éu Faso ó quê mim ajuda

  • @IrismarSimpsonFerreira
    @IrismarSimpsonFerreira ปีที่แล้ว +1

    Eu quero a receita de abaixar barriga de laranja

  • @LucianaPereira-or1iv
    @LucianaPereira-or1iv ปีที่แล้ว

    Dr qual a vitamina q vc indica para as crianças ?

  • @suelyfortunatosilva1166
    @suelyfortunatosilva1166 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite Dr gostaria de fazer uma consulta online como faço 🙏🙏🙏

  • @divafortunatoribeiro5624
    @divafortunatoribeiro5624 ปีที่แล้ว

    Doutor Dsyan como faço pra tomar melatonina . Tem que ser indicado pelo médico.

  • @estercardoso6249
    @estercardoso6249 ปีที่แล้ว

    Não sei por que minha ginecologista não passou nadinha sendo que preciso.

  • @franciscasoares1571
    @franciscasoares1571 ปีที่แล้ว

    Nossa é bastante coisa 😜

  • @fatimamarques1710
    @fatimamarques1710 ปีที่แล้ว

    Será que eu posso tomar todas essas vitaminas eu faço quimioterapia para a linfoma.....tomo B 12 ...D.,.. OMG 3 .....as outras nao conheco não sei se aqui no Canadá.

  • @celiabatista6512
    @celiabatista6512 ปีที่แล้ว +2

    E tome remedio😂

  • @MariaPereira-jy9sn
    @MariaPereira-jy9sn ปีที่แล้ว

    é verdade as 40 tão começando ficar madura kkkk eu

  • @vanessaleao6215
    @vanessaleao6215 ปีที่แล้ว

    Maca peruana p mim foi igual água

  • @graycianecalixto3715
    @graycianecalixto3715 ปีที่แล้ว

    👏👏👏

  • @alessandrarodrigues3161
    @alessandrarodrigues3161 ปีที่แล้ว

    A progesterona deve ser bioidentica?

  • @olgaportiolli3315
    @olgaportiolli3315 ปีที่แล้ว

    Oi

  • @raimundacardososoares8920
    @raimundacardososoares8920 ปีที่แล้ว

    Pode usar isso tudo de uma vez?? Eu estou um caos sentindo dor no corpo todo, principalmente no braço esquerdo

  • @franciscasoares1571
    @franciscasoares1571 ปีที่แล้ว

    Manda todos pra mim 😂

  • @alessandrarodrigues3161
    @alessandrarodrigues3161 ปีที่แล้ว

    Aos 40 tive crise de ansiedade, meu corpo piorou, cabelo caiu, ... Uma droga!! Mulher sofre! Os homens aos 40 não sofrem nada!

    • @eu-hm1lv
      @eu-hm1lv ปีที่แล้ว +1

      Mulher tem prazo de validade.Fato.

  • @danyplatero7677
    @danyplatero7677 ปีที่แล้ว

    🎉🎉🎉🎉

  • @josesantos8924
    @josesantos8924 ปีที่แล้ว

    Não pense assim.

  • @ligiavalentinadasilva8981
    @ligiavalentinadasilva8981 ปีที่แล้ว

    Falar com o médico?? Esquece! Vão falar q não devemos suplementar nada disso. Triste mas é real😢

  • @celiadamasiodeoliveira4076
    @celiadamasiodeoliveira4076 ปีที่แล้ว +1

    1 Melatonina
    2 Vitamina B12
    3 Progesterona
    4 Colágeno
    5 Maca peruana
    6 Vitamina D
    7 Magnésio
    8 Omega 3
    9 keffir
    10 Testosterona

  • @antoniomartins1806
    @antoniomartins1806 ปีที่แล้ว

    👍🏽👍🏽

  • @rosalvademoura8839
    @rosalvademoura8839 ปีที่แล้ว +2

    Haja dinheiro pra tanto suplemento 😁😁

    • @adrianabarbara1887
      @adrianabarbara1887 ปีที่แล้ว

      Verdade
      Não tenho condições de suplementar tudo que precisa

  • @LudmilaBorges-sv2gh
    @LudmilaBorges-sv2gh ปีที่แล้ว

    Kkkkkk tô com 40 anos e tem nada estruturado na minha vida não 😅😅

  • @eu-hm1lv
    @eu-hm1lv ปีที่แล้ว +1

    Não tem nada de lindo ter 40.Mulher tem prazo de validade.Eu me sinto ridícula tendo esta idade.Depois dos 30 anos é ladeira abaixo, a gente fica feia,invisível.Eu nem perco meu tempo de me arrumar,não adianta nada mesmo.Pra mim,ja acabou.

  • @angelicalima8332
    @angelicalima8332 ปีที่แล้ว

    Como se fosse fácil adquirir tudo isso. Quem é pobre só come arroz e feijão doutor, não dá pra comprar essas coisas aí não. Adquirir é possível só o maca peruana, mas pense num pó que tem um gosto horrível, mesmo que misture com outro alimento não combina, tira o gosto de qualquer alimento, ruim demais. Não é fácil doutor, é fácil falar. Ficar com todos os problemas de mulher de 43 anos mesmo 🙄