FOODBOOK ZA 10 ZŁ #4 | LETNIE, ZDROWE i TANIE PRZEPISY

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 375

  • @kropla5
    @kropla5 5 ปีที่แล้ว +302

    to co Cię wyróżnia na meeega plus, to ten naturalny sposób komunikacji, mimiki, doboru słów, no czuć jakbyś była znajomą siedzącą obok! Zbliżenie do odbiorcy w ten sposób wychodzi Ci niesamowicie skutecznie, a często jest tak, ze ktos próbuje, próbuje, niby tak samo swobodnie, a... efekt jest sztuczny. Widać też, że sprawia Ci to wszystko szczerą radość:) Czasem brakuje mi listy skladnikow jako statycznej listy w tle podczas tego co robisz by sledzic proces

    • @HealthyOmnomnom
      @HealthyOmnomnom  5 ปีที่แล้ว +3

      Jej, dziekuje za tak mile slowa! 🙏❤ i lista jest zawsze w opisie 😊

  • @magdaoppl
    @magdaoppl 5 ปีที่แล้ว +184

    Uwielbiam to że robisz realne jedzenie na studencka kieszeń i nie musi to być nawet jakąś konkretną potrwa tylko pokazujesz że trzeba jeść co mamy i co jest sezonowe 🤗

    • @HealthyOmnomnom
      @HealthyOmnomnom  5 ปีที่แล้ว +12

      5 lay studiow mlcno tego nauczyło 😅❤

  • @grunaszi6328
    @grunaszi6328 5 ปีที่แล้ว +258

    Zdecydowanie lepiej ogląda się ciebie jak widać gdy gotujesz 💜 jesteś cudowna 😍

    • @HealthyOmnomnom
      @HealthyOmnomnom  5 ปีที่แล้ว +1

      Ojej, dziekuje ❤🙏

    • @jjulysummer
      @jjulysummer 5 ปีที่แล้ว

      nic dodać, podoba mi się twój nowy format, i nowa kuchnia.

    • @11adas81
      @11adas81 5 ปีที่แล้ว

      Dxgze tg

  • @mencioszka
    @mencioszka 5 ปีที่แล้ว +2

    Irenko jak dla mnie wygrywa stara wersja filmow. Gotuję z Tobą i lubię gdy wszystko jest szybko łatwo prosto bez zbędnego gadania, przewijania itp. Twój przekaz pasował najbardziej właśnie ze względu na prostotę. Kadr z lotu ptaka i LECIMY :) leciałam razem z Tobą dodając w tym samym czasie te same składniki a dziś musiałam czekać aż wszystko wymieszasz, pogadasz, pokroisz itp. To moja delikatna sugestia, właśnie takimi kadrami zdobyłas publiczność :) pozdrawiam

  • @justola935
    @justola935 5 ปีที่แล้ว

    Super jestes swietna, kocham przepisy bez cudowania, kocham warzywa takze pozytywnie na plus. Naturalnie i na 100% filmiki z toba a nie same raczki.

  • @weronikazarebowska4224
    @weronikazarebowska4224 5 ปีที่แล้ว +1

    Irenka uwielbiam Cię za te Twoja prawdziwosc. Po prostu. Czasem podpatruje przepisy, dziękuję że jesteś ❤

  • @ewajolantachylinska-solpa4061
    @ewajolantachylinska-solpa4061 5 ปีที่แล้ว

    Dziękuję Aniołku! Rok minął szybko... Trafiłam na Twoje wariacje źywieniowe i bum! Jestem wegetarianką i dobrze mi z tym.... Buzia 💋

  • @beatapogorzelska1241
    @beatapogorzelska1241 5 ปีที่แล้ว +27

    Propozycja gadanka przy krojeniu
    -opcjonalne sosy
    -jak zmniejszyc/zwiększyć wartośc kaloryczną
    -opcje dla wegetarian
    -co jeszcze mozna dodać/zamienić poza sezonem

    • @zuzannakoch3524
      @zuzannakoch3524 5 ปีที่แล้ว +3

      Beata Pogorzelska wszystko jest wegańskie , a co za tym idzie także wegetariańskie 😊

    • @beatapogorzelska1241
      @beatapogorzelska1241 5 ปีที่แล้ว +1

      @@zuzannakoch3524 Tak, ale mi chodziło o osoby które jedza mleko i jego przetwory oraz jajka,Irena nie wygląda mi kogos kto gania za takimi z widłami (choć tacy weganie się niestety zdarzają).

    • @TheBiedrona2000
      @TheBiedrona2000 5 ปีที่แล้ว

      @@beatapogorzelska1241 można tam gdzie jest mleko sojowe dać zwykle mleko, jak kto woli 💁 Ja nie jestem ani weganką ani wegetarianką, ale bardzo mi się podobają te przepisy, trochę najwyżej muszę wykombinować

    • @beatapogorzelska1241
      @beatapogorzelska1241 5 ปีที่แล้ว

      @@TheBiedrona2000 Mnie też:-)

  • @Sandrula-t3c
    @Sandrula-t3c 5 ปีที่แล้ว +2

    O wiele bardziej spodobała mi się taka forma foodbooka, świetnie się to ogląda! Dzięki za kolejną dawkę pozytywnej energii i oczywiście nowych przepisów i inspiracji! Czekam na więcej takich filmikow! ❤

  • @paulinab.913
    @paulinab.913 5 ปีที่แล้ว +26

    Ale Ty się uroczo jarasz tymi wszystkimi zmianami. :D

  • @alicjakrol3055
    @alicjakrol3055 5 ปีที่แล้ว +60

    GotOMNOMwanie? 😅
    Edit: w trakcie krojenia można zrobić takie małe q&a jak ci nie przyjdą jakieś tematy na bieżąco do głowy.

  • @kazimierzduzyimaly
    @kazimierzduzyimaly 5 ปีที่แล้ว +2

    cześć Irena!! chciałam ci powiedzieć, ze usłyszałam o twoim kanale dokładnie 2 dni temu i obejrzałam wszystkie twoje filmiki. jesteś niesamowicie sympatyczną dietetyczką. dzięki tobie postanowiłam zdrowo się odżywiać, dowiedziałam się, ze uwielbiam owsianki i jutro mam zamiar wypróbować coś z tofu, a kto wie? chciałam ci bardzo podziękować za to, ze dzielisz się przepisami. pozdrawiam i życzę miłego dnia!

  • @dontcarex
    @dontcarex 5 ปีที่แล้ว +2

    Twoja pozytywna energia dosłownie leczy moje załamanie nerwowe po otrzymaniu wyników rekrutacyjnych dotyczących studiów (🙃🙃) ❤️❤️!

  • @TheThrawnad
    @TheThrawnad 5 ปีที่แล้ว +2

    Tak! Naprawdę lepiej się Ciebie ogląda i słucha, gdy podczas twojego gotowania, możemy zobaczyć twoją buzię :)

  • @thegrengolada6694
    @thegrengolada6694 5 ปีที่แล้ว +1

    Jej, masz głos jak Kasia Gandor. Można cię słuchać godzinami. Na twoje filmy trafiłam przez przypadek i się zakochałam.

  • @Joachimav2
    @Joachimav2 5 ปีที่แล้ว +1

    Zginęłabym bez ciebie i twoich przepisów na diecie wegańskiej :)

  • @naciak1497
    @naciak1497 5 ปีที่แล้ว +1

    Zdecydowanie taka wersja foodbooków mi odpowiada. Mam wrażenie, że wprowadza to więcej rzeczywistości (?), humoru i ciepła ♥ Przepisy są świetne i na pewno kiedyś przetestuję w kuchni :D Pozdrawiam cieplutko!

  • @alhernon
    @alhernon 5 ปีที่แล้ว +1

    Im więcej Ireny w kadrze tym więcej czystej radości w życiu widza -- po tym filmiku siedziałem przed wygaszonym ekranem przez czas nieokreślony, z uśmiechem wyjątkowo uszczęśliwionego półgłówka. Cenne rady, tona uroku osobistego i ogólne bombardowanie dywanowe pluszem i pozytywną energią... Coś pięknego! Tylko na przyszłość uważaj, proszę, siadając z zajętymi rękami... Stłuczenia kości ogonowej do przyjemnych nie należą, a w 4:57 niewiele brakowało.
    P.S. Też zawsze medytuję przy obieraniu szparagówki. Po obraniu pół kilograma człowiek staje się spokojny jak kwiat lotosu na tafli jeziora... czy coś. ;)

  • @nowium383
    @nowium383 5 ปีที่แล้ว

    Zdecydowanie przyjemniej ogląda się ciebie w takiej wersji! Miałam przez cały czas banana na twarzy i czułam się świetnie. Taki format zapewne każdemu podpasuje + te śmieszne wstawki, genialne 😃 ❤️

  • @Ainiskiriette
    @Ainiskiriette 5 ปีที่แล้ว +17

    Ubawiłam się przy tym filmie, taka miła odmiana od widoku Twoich rąk Ireno! Jak dla mnie mogą być takie filmy częściej :D

    • @HealthyOmnomnom
      @HealthyOmnomnom  5 ปีที่แล้ว +2

      Jej, super, ze Ci sie podoba 😁❤❤

  • @dominika3532
    @dominika3532 5 ปีที่แล้ว +1

    Mega przepisy, aż ślinka cieknie

  • @atifanboy4ever
    @atifanboy4ever 5 ปีที่แล้ว +5

    Od góry, potrawy i ręce. Lepiej widać co robisz i jedzonko wygląda dużo smaczniej!

  • @klaudiatkacz1454
    @klaudiatkacz1454 5 ปีที่แล้ว +38

    Koniecznie pokazuj się jak gotujesz, super się Ciebie ogląda w kuchni!! :)

  • @pandarka7614
    @pandarka7614 5 ปีที่แล้ว +1

    Garnki sztosik ❤️ Ten nowy sposób nagrywania mega mi się podoba bo mam wrażenie że jesteś jeszcze bliżej :D Motywuje mnie to i sprawia, że ten sposób komunikacji jest jeszcze bardziej naturalny i luźny :D PS Podczas krojenia poproszę suchary dietetyczne i nie tylko 😂❤️😂😍💪😘 Pozderki i życzę wszystkiego naj na nowym mieszkaniu

  • @joannajanas1152
    @joannajanas1152 5 ปีที่แล้ว +2

    Twój entuzjazm jest zarażający. Super, że masz własną kuchnię i dzięki temu jeszcze bardziej rozwiniesz skrzydła w kreowaniu kolejnych jadłospisów.

  • @adakalinowska
    @adakalinowska 4 ปีที่แล้ว

    jesteś taka pozytywna! bardzo to lubię w twoich filmikach :D

  • @wikiciesiel6657
    @wikiciesiel6657 5 ปีที่แล้ว

    Jak ja Cie uwielbiam, jestes tak wspaniala i pozytywna ze ciezko sie nie usmiechac ogladajac Cie! Życzę samych sukcesów ^^

  • @roksanafortuna5782
    @roksanafortuna5782 4 ปีที่แล้ว

    Ja tam uwielbiam twoje poczucie humoru jesteś super.

  • @MartaAndTocha
    @MartaAndTocha 5 ปีที่แล้ว +6

    Pierwszy film w nowym mieszkanku: Cudo. Widać, że promieniejesz jeszcze bardziej. A jedzonko jak zwykle rewelka ❤️

  • @smilesmile2529
    @smilesmile2529 5 ปีที่แล้ว +5

    Brakowało mi przepisów z ryżem, super!

  • @karolinapriefer2686
    @karolinapriefer2686 5 ปีที่แล้ว

    Świetna forma 😍😍😍 o wiele lepiej ,cieszę się Ireno ,że coraz bardziej rozluźniasz się przed nami 😘 Naturalnie i z humorem tego nam trzeba było 🌷

  • @Mmandryla
    @Mmandryla 5 ปีที่แล้ว +1

    No Pani Ireno, zacne przepisy! Biegnę po cukinie i paprykę i w sumie tez masło orzechowe 😂

  • @paulawojciechowska
    @paulawojciechowska 5 ปีที่แล้ว +12

    Wyczuwam:
    #radoche z miejsca do gotowania
    #z przestrzeni zyciowej
    #z tego ze bo tak
    #ojej, nowe garnki
    #no I w ogole tak jakos :D

  • @mimozazuu253
    @mimozazuu253 5 ปีที่แล้ว

    Ja lubię oglądać jak ktoś pokazuje twarz gdy gotuje bo wtedy widzę,że gotowanie to przyjemność i to mnie motywuje💪

  • @MissLudkowa
    @MissLudkowa 5 ปีที่แล้ว

    jesteś bardzo sympatyczna, naturalna, widać że trochę nieśmiała?, nie zgadzam się z Twoimi poglądami dietetycznymi,ale potrawy które robisz zawsze chętnie bym zjadła. pozdrawiam

  • @martynabudzinska8181
    @martynabudzinska8181 5 ปีที่แล้ว +1

    Zdecydowanie nie polecam oglądać wieczorem! Ślinka leci, że ho! 😂 Twój kanał to moje ostatnie odkrycie Irenka i już się mega wciągnęłam! Dobrze, że jesteś!😊

    • @HealthyOmnomnom
      @HealthyOmnomnom  5 ปีที่แล้ว

      Jej, Martyna, dziekuje za Twkj tak mily komentarz! ❤❤

  • @aniabania1378
    @aniabania1378 5 ปีที่แล้ว

    lubie to ze robisz takie proste dostepne dla wszystkich rzeczy bez wymyslanie super! Dziekuje

  • @Patis-wd8ch
    @Patis-wd8ch 4 ปีที่แล้ว

    Oglądam już twój chyba 10 odcinek. Dzięki tobie chce przejść na zdrowy tryb życia jedzeniowy. Jesteś bardzo pozytywna i przypominasz mi z charakteru agnieszke z kanału napieknewlos, obie jesteście takie super

  • @SAHARAona
    @SAHARAona 5 ปีที่แล้ว +1

    Podziwiam Twoją nową kuchnię, to takie profesjonalne :*

  • @joannaciokowska2161
    @joannaciokowska2161 5 ปีที่แล้ว

    Irenko!
    Jesteś cudowną osóbką i świetnie się Ciebie ogląda. Jak tylko jest nowy film od razu zabieram się za oglądanie. Mam wrażenie jakbyśmy się znały, taki masz świetny kontakt z widzami 😎
    Nagrywaj dalej !!!!

  • @dagmaraannajaroszek4339
    @dagmaraannajaroszek4339 5 ปีที่แล้ว

    Ja cię po prostu uwielbiam oglądać, twoje przepisy są mega inspirujące i jeżeli Tobie nie przeszkadza takie gotowanie to HELLOŁ IRENA! Chcę ciebie więcej! :D

  • @klaudiazielinska7376
    @klaudiazielinska7376 5 ปีที่แล้ว +15

    Dziękuję ,na pewno wykorzystam w najbliższym czasie 😘😅. Ciekawe przepisy i łatwe w wykonaniu! Dziękuję za to co robisz ,i nie przestawaj tego robić! 😘 Jesteś ogromną inspiracją dla mnie! 😊😍
    P.s. Super pomysł na intro 😂
    Pozdrawiam cieplutko. 🤗☀

    • @HealthyOmnomnom
      @HealthyOmnomnom  5 ปีที่แล้ว +2

      Ojej, Klaudia, jestes taka mila! Dziekuje 🙏❤❤

  • @zielonazebra7551
    @zielonazebra7551 5 ปีที่แล้ว +3

    Gratuluję nowego mieszkania jest super:-) ale marmurowy blat został 😉. Fajnie Cię widzieć całą a nie tylko 🤲. Jak zwykle pyyyszne przepisy🙋‍♀️pozdrawiam

  • @natalianowak6835
    @natalianowak6835 5 ปีที่แล้ว

    SUPER ODCINEK! 🤤 Czekam na kolejne odcinki z Tobą w kuchni. Super się ogląda.
    Cieszę się z twojej nowej kuchni. Sama marzę o własnej. 😍

  • @katarzynasokoowska6893
    @katarzynasokoowska6893 5 ปีที่แล้ว

    hej, bardzo podobal mi sie ten film. uwielbiam ogladac jak ktos gotuje, szczegolnie jak cos zmienia i probuje.
    Mysle, ze wyprubuje obiad i kolacje, bo narobilas mi smaka. ;)

  • @aneta1037
    @aneta1037 5 ปีที่แล้ว +1

    Jakie słodkie malutkie mieszadełko ♥️

  • @martynaxxx2685
    @martynaxxx2685 5 ปีที่แล้ว

    Uwielbiam Cię ❤ jesteś tak pozytywną osobą, każdy odcinek oglądam z uśmiechem. 😁💋 zdecydowanie pokazuj się, gdy gotujesz

  • @karolinamochalska5444
    @karolinamochalska5444 5 ปีที่แล้ว

    Uwielbiam twoje filmy powtórzę się po raz tysięczny ale to zdecydowanie dla mnie najfajniejszy kanał kulinarny 💕
    Te twoje przepisy na owsianki, wypróbowalam w większości wszystkie i nigdy się nie zawiodłam, najbardziej lubię to cytrynowa 😊🤩Ja ostatnio bardzo lubię z siostra jeść sezonowe owoce i warzywa 🍓🍉🥑🥦🍒 Zgadzam się ze lato to najlepsza pora na przesyt Wit i minerałów 😉😊Ja bardzo lubię humus z selera naciowym i innymi warzywami, bardzo polecam placuszki z cukini i mój ostatni hit dla leniwca z ochotą na deser to miska owoców polnych masłem orzechowym oczywiście z dobrym składem 😉😊
    Pozdrawiam i dziękuję za super film 💕👌

  • @katarzynazaczek284
    @katarzynazaczek284 5 ปีที่แล้ว

    Jak ja uwielbiam oglądać twoje filmiki! Od razu robi się tak miło♥️ serio jesteś tak sympatyczna i pozytywna, ze to aż niesamowite😱❤️

  • @justynaewiak9450
    @justynaewiak9450 5 ปีที่แล้ว

    Super filmik! 🙂 Gratuluję mieszkania! Głosuję za tym, żeby filmiki były takie jak dziś- z twarzą 😉 a czasami rzut na ręce i talerz przy układaniu itp. A przepisy.. Właśnie jem śniadanie, a już chcę taki obiad 🙂 więc to mówi samo za siebie! Pozdrawiam

  • @aleksandramalec7696
    @aleksandramalec7696 5 ปีที่แล้ว +1

    Twoje filmy są cudowne 💝 z każdym filmem jesteś coraz weselsza i miłej się ogląda 😀 a filmy w których pokazujesz jak gotujesz to już całkiem bomba 🙈🙈🙈

  • @srokakasia7925
    @srokakasia7925 4 ปีที่แล้ว

    Jako wielbicielka kuchni dalekowschodniej staram się mieć zapas oryginalnych produktów azjatyckich, które co jakiś czas pokazują się na promocjach w marketach. Często też doprawiam Twoje przepisy po swojemu. Cukinię i paprykę w sosie orzechowym zrobiłam z mlekiem kokosowym zamiast sojowym. Do tego dodałam trawy cytrynowej ze słoiczka i przyprawy chińskiej "Ostre skrzydełka", którą innym razem zastąpiłam "5 Smakami" (ważne by była oryginalna - polskich producentów smakują gorzej, a często mają dodatki prosto z tablicy Mendelejewa). Kto ma ochotę odmienić nieco ten przepis, polecam i życzę smacznego.

  • @katarzynapersona1460
    @katarzynapersona1460 5 ปีที่แล้ว

    Nowa perspektywa jak gotujesz i od razu fajniejsze możiwości montażowe ^^
    Super inspiracja a i Ciebie można poznać jakoś z "innej strony " ;) Humorek

  • @kingatokarz5275
    @kingatokarz5275 5 ปีที่แล้ว

    Uwielbiam Cię

  • @martazajaczkowska4210
    @martazajaczkowska4210 3 ปีที่แล้ว

    Polecam modyfikacje pierwszego dania do " salatki". Banana pokroilam i skropilam sokiem z cytryny. Zamiast mleka dodalam jogurt ( nie wiem czy jest jakas weganska opcja czy nie) , zamiast siemienia wiorka kokosowe. Reszta jak w przepisie.

  • @KasiaK3105
    @KasiaK3105 5 ปีที่แล้ว

    Uwielbiam twoje proste przepisy.Nie jestem fanką robienia zakupów dlatego często z braku chęci chodzenia po sklepach często gotuję z tego co jeszcze zostało😂.Często modyfikuje twoje przepisy na rzecz tego co jest w lodówce😂 i zawsze jest pyszne😊

  • @martamafa3109
    @martamafa3109 5 ปีที่แล้ว +1

    Wolę ręce. Nir mogę patrzeć jak zadowolona masz tak blisko siebie te smakołyki... Nawet nie wiesz jaką w tym momencie wzbudzasz we mnie zazdrość! Najchętniej bym ci to jedzenie zabrała mniam mniwm mniamaaaaam!!!
    I tak to mój ulubiony food book (wszystkie oglądam z tej serii i będę je sb przypomianć niejednikrotnje (od września stancja😄 to wszystko tłumaczy))

  • @ludi145
    @ludi145 5 ปีที่แล้ว

    Muszę powiedzieć, że bardzo miło się Ciebie ogląda! Te wszystkie wstawki, gadki i gesty są mega urocze :D A ta część "pogadanki przy krojeniu warzyw" mnie rozbroiła 😂😂😂 Masz bardzo fajne poczucie humoru! :) Zdecydowanie rób więcej takich filmików ^^ Pozdrawiam

  • @aleksandrazet1173
    @aleksandrazet1173 5 ปีที่แล้ว

    Kuchnia, garnki, jakby luksusowo 😉. Przyjemnie się Ciebie ogląda jak gotujesz. Piękne i smakowite jedzonko.

    • @katarzynaahn1252
      @katarzynaahn1252 5 ปีที่แล้ว

      Te garnki to szczyt Irenowego luksusu 😂

  • @Kociaczekck
    @Kociaczekck 5 ปีที่แล้ว

    Mniam mniam 😍😍
    Ślinka leci na sam widok 😀
    Młode ziemniaki i fasolka nie ma nic lepszego
    Ja tam wole Ciebie oglądać Całą.
    Kto by nie chciał takiej uśmiechniętej buzi oglądać;)

  • @katarzynakaczmarczyk67
    @katarzynakaczmarczyk67 5 ปีที่แล้ว

    O jak ostrzegłaś że będzie dziwne, to jeszcze bardziej chciałam oglądać haha ^^ Oby więcej takich filmów z Tobą i Twoim gadaniem, nieźle się uśmiałam! 😂💖

  • @BeFantasy
    @BeFantasy 5 ปีที่แล้ว +6

    Mogłabyś pokazać kiedyś przykładowy jadłospis wegański dla osób z insulinoopornoscia i niedoczynnością tarczycy? :)

  • @gabrielamajerowska2764
    @gabrielamajerowska2764 5 ปีที่แล้ว

    Super filmik!!☺Niesamowicie motywyjący i pozytywny

  • @zuza846
    @zuza846 5 ปีที่แล้ว

    Jejku uwielbiam Cię dajesz tyle pozytywnej energii 💜💞

  • @chomiinfo5669
    @chomiinfo5669 5 ปีที่แล้ว

    Kocham cię za foodbooki, jesteś najlepsza, dajesz mega motywację

  • @gaburabu480
    @gaburabu480 5 ปีที่แล้ว

    Niesamowite mniam! I takie tanie, wegańskie... Nie mam słów! ❤️ Jesteś super i ten kanał wypełnia lukę na YT. :))
    CO do nowego "formatu" z Tobą, gdy gotujesz, to oczywiście jest 100% lepszy. 😉 Jeszcze te uśmiechy podzzas odcinka. ❤️😎

    • @HealthyOmnomnom
      @HealthyOmnomnom  5 ปีที่แล้ว +1

      Dziekuje za tak mile slowa, Gabrysia ❤🙏

  • @Milen772
    @Milen772 5 ปีที่แล้ว

    Irenko! Jesteś moją inspiracją

  • @sevenheaven6425
    @sevenheaven6425 5 ปีที่แล้ว

    Koniecznie filmy z Twoja głowa!!! Jesteś taka autentyczna! :)

  • @marta_961
    @marta_961 5 ปีที่แล้ว +1

    Gratuluję własnego mieszkanka :) niech Ci dobrze kuchnia służy i nam przy okazji :))

  • @justynadurlak
    @justynadurlak 5 ปีที่แล้ว +1

    Uważam, że teraz każdy foodbook powinien tak wyglądać ❤

  • @mkatchmarek
    @mkatchmarek 5 ปีที่แล้ว

    Rewelacja. Zamierzone/niezamierzone elementy komediowe robią robote :)

  • @KtosZPlanetyZiemia
    @KtosZPlanetyZiemia 5 ปีที่แล้ว

    w drugim posiłku, czym można zastąpić groszek (jeżeli jest się uczulonym?) 3:21
    Z góry dziękuję za podpowiedź ^.^

  • @patrycjaszurma7931
    @patrycjaszurma7931 5 ปีที่แล้ว

    Ale jesteś kochana! 😍 przepisy jak zawsze super:)

  • @bebebitner
    @bebebitner 5 ปีที่แล้ว +8

    Irenko zrób filmik must have w wegańskiej kuchni plus zakupy na tydzień 🙏🙏🙏

  • @nataliasmagaa9939
    @nataliasmagaa9939 5 ปีที่แล้ว

    O Mamo ale jesteś zabawna😍poprawiłaś mi humor, jestaś taka Kochana 😘😘

  • @k.4566
    @k.4566 5 ปีที่แล้ว +1

    Super widzieć Cię taką szczęśliwą

  • @patrycjaswieca2518
    @patrycjaswieca2518 3 ปีที่แล้ว

    Super że jest kaloryczność :-). Super świeżo Pani Irena wygląda :-)

  • @justa2062
    @justa2062 5 ปีที่แล้ว +3

    kocham ten filmik i Twoj humor dziś 😍 nagrywaj więcej w ten sposob 😁

    • @HealthyOmnomnom
      @HealthyOmnomnom  5 ปีที่แล้ว

      Jej, dziekuje! 🙏❤ super, ze Ci sie podoba! 💕

  • @inqa5035
    @inqa5035 5 ปีที่แล้ว

    Ja osobiście wolę jak są same ręce, tylko dlatego bo lepiej widać przygotowywany posiłek. :pp ale nowy format nagrywania też jest bardzo fajny! 😋😊
    Super przepisy tak wogóle i bardzo ci dziękuję że podajesz kaloryczność 💚

  • @deann-hu5th
    @deann-hu5th 5 ปีที่แล้ว +1

    Mój tani przepis, który jest ostatnio szczytem moich kulinarnych chęci to jajecznica z ciecierzycy 😂 podsmażam cebulę, potem daje ciecierzyce i też chwilę smażę, dodaje wody żeby zmiękła, rozgniatam widelcem albo tłuczkiem do ziemniaków, daje przyprawy, pomidora czy inne warzywa które mam w lodówce i koniec. Tanie i leniwe, czyli coś co kocham. 👌

    • @looovedsmile
      @looovedsmile 5 ปีที่แล้ว

      dodaj sobie jeszcze czarną sól, to będzie smakowało jak jajko

  • @fabianagervasi3445
    @fabianagervasi3445 5 ปีที่แล้ว +17

    Chcę oglądać i ręce i Ciebie!! Na zmianę :D

    • @HealthyOmnomnom
      @HealthyOmnomnom  5 ปีที่แล้ว +3

      I rece i Irenke, hehe 😅❤ tak pewnie bedzie! :)

    • @fabianagervasi3445
      @fabianagervasi3445 5 ปีที่แล้ว

      @@HealthyOmnomnom 💗💜💗

  • @monikaprokop-krolak4923
    @monikaprokop-krolak4923 5 ปีที่แล้ว

    Przyjemnie się Ciebie ogląda, super pomysły na proste i zdrowe jedzenie. Ja uwielbiam olej lniany i rydzowy, dobry olej lniany świeżo tłoczony jest pyszny ☺

  • @TheSpruce17
    @TheSpruce17 5 ปีที่แล้ว

    Uwielbiam cie! Jaka super laska 😍 i ekstra ta opcja z toba w foodbooku

  • @aquamarynqa
    @aquamarynqa 5 ปีที่แล้ว +1

    Też latem uskuteczniam młode ziemniaki i fasolkę szparagową, tylko gotuję je razem w jednym garnku :-) Mniej zmywania :P Czasami dorzucam do nich też pokrojoną na mniejsze części kolbę kukurydzy -- pycha.

  • @heheheja96
    @heheheja96 5 ปีที่แล้ว +2

    Dobrze oglądać taki filmik przed wypłatą! 🤣🤣

  • @bwiktoria9140
    @bwiktoria9140 5 ปีที่แล้ว

    Ten format filmów jest świetny!!!❤️

  • @wiktoriastanczyk3151
    @wiktoriastanczyk3151 5 ปีที่แล้ว

    Hahahaha jak dobrze się to ogląda ❤️ narobiłaś mi smaka!

  • @ewabuszewska850
    @ewabuszewska850 5 ปีที่แล้ว

    Jutro odtwarzam całe, najbardziej czekam na kolację :D dzięki wielkie :D

  • @happybeaver77
    @happybeaver77 5 ปีที่แล้ว

    Ale jestes urocza, milo sie Ciebie slucha :D Pozdrawiam cieplutko!

  • @katkaz758
    @katkaz758 5 ปีที่แล้ว

    Zdecydowanie wolę jak przygotowujesz jedzenie przed kamerą 😊 filmik jest świetnie skręcony, a do tego jesteś bardzo zabawna 😉 proszę o serie z robieniem jedzenia w jednym dniu na cały tydzień najlepiej z jakimś ograniczonym budżetem. Przy okazji-co myślisz o mrożeniu warzyw i owoców sezonowych na późniejszy okres, kiedy są droższe i mniej dostępne ? PZDR

  • @stanisaw8677
    @stanisaw8677 5 ปีที่แล้ว +14

    Omg moja ulubiona seria 😍😍😍

    • @HealthyOmnomnom
      @HealthyOmnomnom  5 ปีที่แล้ว +2

      Jeeej ❤❤😍

    • @stanisaw8677
      @stanisaw8677 5 ปีที่แล้ว +2

      @@HealthyOmnomnom dzięki niej nie mam wymówek do zdrowego i wegańskiego stylu życia 😂

  • @monikamochalska5721
    @monikamochalska5721 5 ปีที่แล้ว

    Zgadzam się mnie również bardzo się podoba gdy gotujesz do kamery, 😍❤️
    Cukinia bardzo lubię 💚
    Ja polecam placki z Cukini są pyszne, lżejsza opcja placków ziemniaczanych👌😉
    Bardzo lubię o tej porze maliny 💖
    Świetny filmik jak zawsze 😘

  • @aniazpodworka6643
    @aniazpodworka6643 5 ปีที่แล้ว +6

    Zmiany zmiany zmiany ;) super! Na pewno coś wykorzystam ;)

    • @HealthyOmnomnom
      @HealthyOmnomnom  5 ปีที่แล้ว +1

      Ekstra! ❤ czekam na opinie i zdjecia! 😍

  • @olastarosta1130
    @olastarosta1130 5 ปีที่แล้ว

    Super taka forma! Bardzo przyjemnie się oglada 😊

  • @guzia7639
    @guzia7639 5 ปีที่แล้ว

    Super, szukałam takich kulinarnych inspiracji! :)

  • @wiesiagorkowska1039
    @wiesiagorkowska1039 5 ปีที่แล้ว

    dopiero odkrylam CIe na kanale ,same pysznosci ,dziekuje za pomocna rade ,bo nie mam pomyslow na gotowanie i nie lubie tego robic ,,Pozdraviam

  • @sylwiabober8115
    @sylwiabober8115 5 ปีที่แล้ว

    Wchodzę w to!😎😎😎 👏🏻👌🏻👏🏻👌🏻👏🏻👌🏻
    Super Irencia,buziaczki kochana! ❤️❤️❤️😍😍❤️❤️❤️

  • @pracawasna7492
    @pracawasna7492 5 ปีที่แล้ว

    Jakie ot było pozytywne

  • @grzelak4013
    @grzelak4013 4 ปีที่แล้ว

    Laska, jesteś wspaniała ❤️❤️❤️

  • @martyna_yt3749
    @martyna_yt3749 3 ปีที่แล้ว

    Boze jaka cute mala trzepaczka hahaha.
    Ps: Super filmik! ❤