Aguanta los 90 minutos! - Entrenamiento completo de velocidad y resistencia para FUTBOLISTAS

Entrenamiento completo para que mejores tu POTENCIA, VELOCIDAD y RESISTENCIA
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[@futbol_joan_cr7edits]

Hola bro perdón por no seguirte mandado EDITS esque he estado muy ocupado con los estudios 😔. Gracias Bro ahora mejorare mi velocidad y resistencia🤙🤙🐐

[@javieralfonsosanchez5282]

Pogos 10x3 0:50
Salto lateral 5x3 1:20
Broad jumps 3x4 2:09
Salto frontal 10x3 2:34
Aceleracion 5 por pierna 3:08
Sprint 4:06

[@Lenny.t.c]

.

[@lautarochacon914]

hola hermano, muchas gracias por tus videos, me hiciste mejorar muchisimo, exitos!!!!

[@edwingarcia2897]

¡Excelente rutina! Hoy la realice a medio nivel muy exigente vamos poco a poco subiendo el nivel. Gracias Nicosiiiiu

[@alexismtz.806]

Deberías ser más conocido hermano tu contenido es bastante bueno 😎

[@angelicamoralescalderon7040]

Si

[@xavierenriquecampechanobar8158]

Hola bro siempre veo tus vídeos ,son muy buenos me ayudan mucho gracias

[@juancamilobanguerogomez9163]

Me encantan tus videos mientras que son buenísimos das los mejores consejos

[@felipemartinezmonton]

Buen video Nico, ahora lo voy a ver

[@xavierenriquecampechanobar8158]

Hola bro siempre veo tus vídeos son muy bueno me ayudan a mejorar mucho el mejor Nico

[@The-SACE]

Gracias Nico, sigue así

[@mehdisnoussi7910]

Gracias profe

[@frankdepaz5178]

Podrías hacer un vídeo como sobre calentar antes de un partido? O ya lo has hecho?

[@danteguevara2166]

RECOMENDADISIMO TU CANAL 💎👍

[@Ari22t]

gracias

[@danteguevara2166]

Podrias hacer un video de cada posición ??

[@matiasperez9625]

Bro ese trabajo de resistencia lo recomiendas al 100% o crees que hay otros mejores o que puedan darnos más beneficios, exelente video sigue así❤️⚽️

[@danielmunoz9214]

Hola Nico si un día hago está rutina, otro día puedo hacer solo una de pilometria?

[@961Santiago]

Buen video bro, con estos ejercicios vas a estar en forma para cualquier partido.

[@Nicfut11]

Sin ninguna duda

[@ExitoMentalYT]

HOLA GRACIAS AMIGO

[@maikelvillasmil6772]

@NicFut cuanto tiempo puedo descansar en cada serie o todo es seguido ?

[@kevindanieltovarvillamil3666]

Hola bro compraste camara?

[@jeanpierre5183]

1:34

[@jefersonposada3041]

Primero

[@julianricardolozano1777]

Dónde es el campo donde entrenas Bro ??

[@CristobalVerasaluseLectorElite]

Cuántos días a la semana recomiendas trabajar la resistencia a la semana?

[@jorgesalazar7888]

Entrenas en algún equipo de tu país ?

[@sosalazarojosue5795]

Bro cuántas veces a la semana lo recomiendas?

[@alenite7282]

Nico saludos desde argentinaaa!!!!

[@Ffmfmdkda]

Pjes el es de Argentina

[@no21469]

hola crak me encantan tus videos pero yo soy portero y me preguntaba si puedes hacer un video para mejorar la confianza plis

[@mauricioxd394]

No hay método solo agarra confianza 💫

[@gatoveggito]

De echo ya tiene videos de confianza y de perder los nervios

[@javierpadillamartinez2314]

En el de salto frontal a diez reps te refieres a diez saltos una rep o ir hasta un punto es una rep

[@alexx78910]

Cada salto es una repetición cuando hagas 10 saltos sera 1 serie

[@kingsitocerrado]

NIco tu estas en inscrito en algo de fuchibol? xd

[@negro_lopez_jr_YT]

Que envidia tú cancha, la mía es de tierra

[@julianricardolozano1777]

Alguien sabe donde dejo el correo para contactarlo?

[@Nicfut11]

En la descripción bro

[@jeanpierre5183]

2:18

[@yefersonalfaro3193]

Bro yo cuando juego soccer me canso rápido y me ase falta visión y un poco de regate me ayudas?

[@diego183f5]

Soccer de dónde sos

[@niconlasprepa5412]

No te falta nada jajajaja

[@luiseduardo5803]

Como consigues entrar a tantos campos de futbol ??

[@diego183f5]

Es españa hay muchos Campos supongo que debe ser públicos