BASIC MENTAL SKILLS: 1. ANTISTRESS - letting go of emotions (sedona method) + breathing by Wim Hof

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 710

  • @practici
    @practici ปีที่แล้ว +326

    Привет из Казахстана❤Украинский очень красивый язык, певучий, мелодичный. Стала слушать на украинском канал Евгении, через месяц стало все понятно, будто всегда так и было.

    • @bootybee
      @bootybee ปีที่แล้ว

      Круто) Я так з польською граюсь) Але ви дуже молодець, звичайно, бо у вашому випадку всі 3 мови значно більше відрізняються. Не те що й⁰б@н@ к@ц@пня, т/пі як в@лянки

    • @rockmy8688
      @rockmy8688 10 หลายเดือนก่อน +15

      У нас есть люди, которые за 30 лет выучить не могут или не хотят, им проще позвать РФ к себе, чем украинский выучить

    • @kamilame4285
      @kamilame4285 9 หลายเดือนก่อน +7

      Приємно читати 🥰

    • @marijakuzminskaja447
      @marijakuzminskaja447 8 หลายเดือนก่อน +10

      Дякую Казахстану( казахському народу ( за підтримку . Ми її відчуваємо дуже сильно 💛💙

    • @ТатьянаКиселица-ъ7и
      @ТатьянаКиселица-ъ7и 6 หลายเดือนก่อน +3

      Дуже-дуже дякую.

  • @dimafayzullin4303
    @dimafayzullin4303 ปีที่แล้ว +395

    Не зупинюсь дякувати за відповідальний і сильний крок з переходом на українську мову
    Дякую

    • @irynaheorhiieva4920
      @irynaheorhiieva4920 ปีที่แล้ว +1

      VerG
      Hj

    • @bogdan_888
      @bogdan_888 ปีที่แล้ว +3

      даже психолог купился на этот трюк (

    • @dimafayzullin4303
      @dimafayzullin4303 ปีที่แล้ว

      @@bogdan_888 росіянин - в хлів

    • @Марія-щ7о9с
      @Марія-щ7о9с ปีที่แล้ว +16

      ​@@bogdan_888 дякую тобі бот, за підтримку Україномовного каналу.

    • @bogdan_888
      @bogdan_888 ปีที่แล้ว

      @@Марія-щ7о9с и тебе спасибо, биоробот)

  • @TheDiegoGirl
    @TheDiegoGirl ปีที่แล้ว +171

    ніколи не думала, що розумітиму такі складні теми українською мовою. але я справді все розумію і дуже цьому рада.
    однак пишу через Google перекладач тому що граматику неможливо вивчити через відео)) спасибі за все що ви робите. ❤️ до речі, нещодавно переглядала якраз ваші відео про стресостійкість на російськомовному каналі і раптом зрозуміла що більше не уявляю вас російськомовною!😮😅
    з любов'ю ваша вдячна глядачка з Казахстану 🇰🇿🇺🇦❤

    • @Strl_ua
      @Strl_ua  ปีที่แล้ว +30

      Щиро дякую від всього серця!

    • @bootybee
      @bootybee ปีที่แล้ว +11

      🫠🤲🌷 дякую за мову. Я в шоці

    • @ВеронікаКузьміч-п6и
      @ВеронікаКузьміч-п6и ปีที่แล้ว +1

      ​@@Strl_ua Пані Євгеніє , українською мовою правильно не '' ти ніхто без стресостійкостИ'' , а 'ти ніхто без стресостійкостІ ''.

    • @2133390
      @2133390 11 หลายเดือนก่อน

      ​@@ВеронікаКузьміч-п6ице вже теперішньою, зрусифікованою. А перед тим мовці розрізняли: дякую мудростІ, прагну мудростИ. Як свободІ та свободИ.

    • @2133390
      @2133390 11 หลายเดือนก่อน

      ​@@ВеронікаКузьміч-п6ице вже теперішньою, зрусифікованою. А перед тим мовці розрізняли: дякую мудростІ, прагну мудростИ. Як свободІ та свободИ.

  • @fatimakengerli2073
    @fatimakengerli2073 ปีที่แล้ว +106

    Я из Азербайджана думала вы пропали и так приятно удивилась вашему украинскому каналу очень приятно слушать❤ Бабушка была Украинкой безумно приятный Язык

    • @AnnaKurtyn
      @AnnaKurtyn 7 วันที่ผ่านมา +1

      ❤❤❤❤❤❤😂

  • @seregin_ka
    @seregin_ka ปีที่แล้ว +301

    Євгенія, ваші відео, ваші сенси це величезний скарб для нашої і не тількі нації. Безмежно вдячна за вашу роботу та турботу! Кожне відео це величезний поштовх працювати над собою

    • @ksiu03
      @ksiu03 11 หลายเดือนก่อน

      Так є!

    • @annat1611
      @annat1611 10 หลายเดือนก่อน

  • @montrealbreakcore3241
    @montrealbreakcore3241 9 หลายเดือนก่อน +16

    Щойно спробував Вім Хоф - дійсно, прикольна штука. Не очікував, що вже з першого разу спокійно протримаюся півтори хвилини. Коли поколювання вгамовуються, я справді ніби вже не хотів дихати (ніколи б не подумав, що ці слова можуть описувати позитивний досвід, але, схоже, буває і таке). До цієї практики відчував помітну тривогу, але після вже був значно спокійнішим. Намагатимуся сформувати в себе звичку робити Вім Хоф по декілька разів на день. Дуже дякую!

  • @maxnovos2083
    @maxnovos2083 ปีที่แล้ว +72

    Євгенія, я почав вас дивитись, коли на минулому вашому каналі було 3 відео. З тих пір ваші відео допомогли вирішити мій невроз. Дякую за вашу роботу і допомогу людям. Дякую за українську, вона у вас чудова.

    • @galynaprog857
      @galynaprog857 ปีที่แล้ว +6

      Ого, лише 3 відео, це круто! Я теж з попереднього каналу.

    • @Strl_ua
      @Strl_ua  ปีที่แล้ว +10

      там як раз початок був про стресостійкість) за ці роки багато змінилось)

    • @annad5126
      @annad5126 ปีที่แล้ว +2

      @Strl_ua Велика дяка за ваші відео ❤ як можна вас знайти для консультації, будь ласка??

  • @Тревожноерасстройство-победимв

    Як швидко прогресує українська) чарівно

  • @ІринаСкринник
    @ІринаСкринник ปีที่แล้ว +66

    Не можу відірвати погляд та вуха від цієї харизматичної психологіні. Дивлюся її відео по два рази: спочатку отримую насолоду від її голосу, мовлення, зовнішності, інтер'єру, а потім вже смакую сам контент. Це як з розкішною цукеркою - дизайн обгортки і якість самого продукту на одному високому рівні

  • @ТатьянаКулиш-ю2р
    @ТатьянаКулиш-ю2р ปีที่แล้ว +26

    Я Ваша давняя слушательница, Евгения.Смотрела и слушала Ваши видео ещё на русском и вот сегодня натолкнулась на это видео,буду по прежнему смотреть Вас и изучать украинский язык.Благодарю❤

  • @МариАнна-щ9щ
    @МариАнна-щ9щ ปีที่แล้ว +17

    Яка чудова українська мова! Компліменти!!!!! ❤❤❤

  • @НатальяДьяченко-ж5з
    @НатальяДьяченко-ж5з ปีที่แล้ว +22

    Євгеніє, це неймовірно як вивчили українську❤❤❤ ви робите надзвичайно важливі речі! Дякую вам за те, що ви даєте мені промінчик надії в цьому божевільному світі і дякую вам за вашу позицію!

  • @trunya_u
    @trunya_u 6 หลายเดือนก่อน +4

    Початок відео - почула наче про себе. Так, саме так! Я змогла розвинути в собі це все і досягла саме цього рівня життя. Це було 6 років боротьби. І я змогла! Боже, я так пишаюся собою і вдячна собі за це 💪

  • @holypancake3233
    @holypancake3233 ปีที่แล้ว +20

    Дихальні практики Він Хофа це щось неймовірне! Це настільки розслаблююче! Я виконую їх декілька разів на день, оскільки не можу концентрувати свої думки на позитиві дуже довго. Ця практика ніби перезавантажує мозок😄 Дякую за вашу роботу, ці відео варті куди більшої уваги!💛

  • @АнтонінаДоценко-н1п
    @АнтонінаДоценко-н1п 16 วันที่ผ่านมา

    Я дуже рада, що ви ваш канал українською мовою 🙏. Приємно вас слухати! Спробую цей метод дихання. Для мене щось нове

  • @narodobotimperii7974
    @narodobotimperii7974 ปีที่แล้ว +30

    Дякую за Вашу просвітницьку роботу. Будь ласка, зробіть відео про полегшення або позбавлення від душевного болю взагалі і зокрема при ОКР, втратах і трагедіях.

    • @Strl_ua
      @Strl_ua  ปีที่แล้ว +10

      це і є відео про полегшення або позбавлення душевного болю взагалі
      звісно про втрати треба окремо. але цей метод найбільш універсальний

    • @Иван-царевич-е1л
      @Иван-царевич-е1л ปีที่แล้ว

      ​@@Strl_uaДа действительно Евгения, сделайте пожалуйста если возможно, про Обсессивно-Компульсивное-Расстройство, и как можно избавляться и гасить громадное количество негативной энергии, образуются при данном недуге.

  • @Vika_mov_it
    @Vika_mov_it ปีที่แล้ว +9

    Вау), раніше слухала вас російською, зараз через війну відписалась від багатьох російськомовних та я така щаслива почути вашу українську), бо ви класна і я продовжую дивитись ваші відео, Дякую ❤

  • @poinshomu
    @poinshomu 11 หลายเดือนก่อน +17

    Євгеніє, я ніколи не пишу коментарі в соц. мережах але тут настільки безмежна дяка за дихальну вправу! Ніби на світ знову народилась! Дякую вам за цю величезну роботу❤ Бажаю вам наснаги творити далі 🙏🏼

    • @Kozak_Dmytro
      @Kozak_Dmytro 11 หลายเดือนก่อน +1

      Також інколи практикую дихання по Віму Хоффу, але циферки у нього інші:
      1. Не 20 вдихів/видихів, а 30.
      2. Робляться повні вдихи з живота догори, а видихи просто відпускаються, а не повністю.
      3. Затримка робиться стільки, скільки буде комфортно, а не 30 чи 40 і т.д.
      4. Після іде вдих і затримка на 15 сек., як радить Вім, а не 10 сек.
      5. Всього він робить 3 (макс 4) кола, а не 4-5.
      Ніби все🙂

  • @TetianaUkrainian
    @TetianaUkrainian ปีที่แล้ว +18

    Яка крута тема... Дуже-дуже вам вдячна!

  • @Mila_Nova
    @Mila_Nova ปีที่แล้ว +17

    Дякую, Євгеніє! 👍👏 Практикую метод дихання уже деякий час. Допомагає.

  • @vitalidius
    @vitalidius ปีที่แล้ว +17

    Дуже дякую! Надзвичайно корисний, інформативний і доступний матеріал. Приємно вражений!

  • @kseniabaranovskaya8114
    @kseniabaranovskaya8114 ปีที่แล้ว +17

    Підтверджую що ці навички дійсно працюють . Я почала розвивати їх ще з першого каналу Євгенії, мені було 17 років, зараз мені 22 і завдяки цим навичкам я знаю що потрібно робити зі своїм життям щоб бути щасливою людиною , як справлятись із негараздами в житті 🔥іще цікавим є той факт, що немає обмеження в розвитку цих навичок , їх можна покращува і покращувати , від чого і зростає якість життя .💫😊

    • @Марія-щ7о9с
      @Марія-щ7о9с ปีที่แล้ว

      Рада за Вас. У мене чомусь не працює. Буду пробувати ще, не здаюсь.

    • @ZoryanaPetrovska
      @ZoryanaPetrovska 5 หลายเดือนก่อน

      Так і не запрацювало? ​@@Марія-щ7о9с

  • @Ukraine_Denmark
    @Ukraine_Denmark ปีที่แล้ว +17

    Євгеніє, дякую за відео! ❤️ Стресостійкість - це те, чого не вистачає зараз багатьом людям. 😔 Я винайшла свій спосіб боротися зі стресом - фільмотерапія. Дивлюся фільми, і стає трохи краще.

  • @olganezvinskaya6440
    @olganezvinskaya6440 ปีที่แล้ว +15

    щиро дякую! женю, ви неймовірна! і дякую вам за українську. пліз, додайте українською блок про тривожні розлади, панічні атаки і технікі самодопомоги -зараз це дуже актуальноі тд. бачила, що є російською, але блін просто відвернуло від рос усього. дякую!

  • @victoriayakubovych2225
    @victoriayakubovych2225 ปีที่แล้ว +6

    Дякую! І за контент, і за перехід на українську! Мова лине дуже вільно. Якість не постраждала, і навіть з'явилися нові цікаві ньоанси. Впевнена, що далі буде ще краще. Буду слідкувати та вчитися.

  • @MarinaStepanskaya
    @MarinaStepanskaya ปีที่แล้ว +4

    як я рада, що сьогодні Всесвіт у вигляді ютьюба запропонував мені це відео! щойно зробила дихання - це щось неймовірно! і буду вчитись відпускати емоції. як же це всім нам потрібно, особливо зараз! дуже вам вдячна!
    буду тепер дивитись та слухати інші відео. одне вже знайшла - спеціально для мене))) прослухаю, прокоментую там.

  • @IhorVyshniakov
    @IhorVyshniakov ปีที่แล้ว +8

    це неймовірно цінний контент у ці часи
    коментар для підтримки і щоб сувало у рекомендаціях всім людям!)

  • @l.l.4819
    @l.l.4819 ปีที่แล้ว +12

    Дуже дякую за цінну інформацію 🤗 Усе чітко та конкретно сказано.
    Позитивно здивована вашим переходом на українську 💙💛
    Бажаю Вам успіхів 🏆
    P.S. Насторожує лише «голова» не задньому плані.

  • @grg.carolina
    @grg.carolina ปีที่แล้ว +6

    Ви не уявляєте на скільки вчасно я бачу це відео 🎉🎉🎉 щиро радію

  • @lodzya
    @lodzya ปีที่แล้ว +32

    Євгеніє, дякую за вашу працю. Ви неперевершена :>

  • @katlorokat
    @katlorokat ปีที่แล้ว +21

    Які чудові техніки і наша зірочка Евгенія ❤ дякую, що робите наш світ кращим 🎉

  • @user-td3zy8wc3u
    @user-td3zy8wc3u หลายเดือนก่อน

    Спробувала дихання, це справді щось неймовірне!!!

  • @EmotionQueen_
    @EmotionQueen_ ปีที่แล้ว +48

    Евгенія, дуже дякую за базу, основу, дуже цікаво починати розбиратися в собі, вчитися, я вам би ще порадила створити списки відтворення на каналі щоб відділити по категоріях відео - базові основні, щоб було легше орієнтуватися, дуже вам дякую за те що робите нас кращими!!! Пішла робити дихання😂❤

  • @marijakuzminskaja447
    @marijakuzminskaja447 8 หลายเดือนก่อน +1

    Євгенія , по перше ви просто класна , симпатична , і від вас йде свіжа позитивна енергія 😊По друге так чітко і без води розповідаєте і дуже ефективні методи даєте . Сьогодні почну . Дякую 💙💛

  • @АллоАлло-ы6з
    @АллоАлло-ы6з 5 หลายเดือนก่อน

    Ви мені дуже сподобалися! Дякую за нові знання!❤❤❤

  • @ОлександраПилипенко-о9ц
    @ОлександраПилипенко-о9ц ปีที่แล้ว +2

    Дякую Вам за те, що перейшли на українську. Тому що, мені, наприклад, дуже важко зараз сприймати російську мову, відчуваю агресію. І, до речі, Ваша українська кожного разу стає кращою)
    Я так вчасно натрапила саме на це відео. Вправа з диханням дійсно чудова. Тепер треба не забувати робити це щодня. Навіть коли мені добре)

  • @КатеринаКучірка
    @КатеринаКучірка 11 หลายเดือนก่อน

    Дякую за чудове відео. Подивилась з великим задоволенням. Інформація дуже потрібна. Підписуюсь негайно.

  • @Katia_777
    @Katia_777 4 หลายเดือนก่อน

    Круте відео, однозначно підписка❤️
    Єдине, що мене затригерило, коли ви сказали «..якщо ви чутливіші, … якщо ви слабкі». Чутливість - не слабкість. Це просто чутливість

  • @MelaniyaD
    @MelaniyaD ปีที่แล้ว +20

    Щиро дякую за вашу працю! ❤

  • @irosawaSemeniuk
    @irosawaSemeniuk 3 หลายเดือนก่อน

    Дякую вам. Ваші відео це скарб. Це дуже цінно

  • @trunya_u
    @trunya_u 6 หลายเดือนก่อน

    Техніка з диханням і відпусканням емоцій неймовірно дієва, буду практикувати!
    В мене було щось подібне з емоціями, просто коли розуміла емоцію, така "ну ок, вона є", а потім нагадувала собі, що, ну "і це мине, пройде." Також допомагає, адже суть дуже подібна, але саме з таким формулюванням лишається трохи такий дивний, не зовсім приємний осадок :")
    Власне, після цих технік справді дуже розслабилася. В мене м'язи на обличчі давно так не розслаблялись! Відчуваю значне емоційне полегшення. Дякую, Євгеніє, Ви - чудо! ❤

  • @peaches-u7a
    @peaches-u7a ปีที่แล้ว +4

    дякую за все, що ви робите, це неймовірно дієво і колосальний вклад в ментальне здоров'я українців

  • @toriavikkkk
    @toriavikkkk ปีที่แล้ว +3

    Від початку війни, та й взагалі ще від часів ковіду - мої тривожні стани загострились, а також застрагяння в стресових ситуаціях і паніка виникає під час звичайних, зовсім не значимих ситуацій. Дякую вам за відео. Хочеться жити а не виживати в постійному буденному стресі)))

  • @bootybee
    @bootybee ปีที่แล้ว +1

    Дуже вдячна за дихальну техніку. Робила вчора ввечері, а сьогодні вперше за дуууже багато часу прокинулась не сонною

  • @AnnaKurtyn
    @AnnaKurtyn 7 วันที่ผ่านมา +1

    Дякую ❤❤❤❤

  • @irinatishchenko2069
    @irinatishchenko2069 ปีที่แล้ว +8

    Дяккю вам за корисні відео і за непідробну щирість, з якою ви ділитеся своїми знаннями!💛💛💛
    П.С. Окреме вам дякую за перехід на українську🎉

  • @user-jg5iw8fw3l
    @user-jg5iw8fw3l ปีที่แล้ว +6

    Це нормально, шо я трошки всплакнула після практики на дихання?)) тому шо найшла радість життя, важко описати
    Практика мені дуже сподобалась!!!!
    Женя, дякую!

    • @allavolytska2082
      @allavolytska2082 ปีที่แล้ว +1

      Чи нормально що в процесі дихання, до затримки подиху, у мене були емоції болю, текли сльози, а коли затримала то воно пройшло..

  • @natalyvid3479
    @natalyvid3479 11 หลายเดือนก่อน +1

    Як приємно що ви перейшли на украінську,навіть не знала що ви украінка.❤

  • @mariadilin7945
    @mariadilin7945 ปีที่แล้ว +5

    Щиро дякую за дуже цікавий та інформативний випуск💙💛

  • @oksanaromanenko8612
    @oksanaromanenko8612 ปีที่แล้ว +5

    Женя, дякую за неоціненну інформацію, яку Ви надаєте в такій чудовій формі 💓

  • @Klavdij-ll
    @Klavdij-ll 5 หลายเดือนก่อน

    Подивився метод і почав відразу його інсталювати в свою людину❤

  • @elenashepel1206
    @elenashepel1206 ปีที่แล้ว +1

    Дякую за таке велике професійне ставлення! Я Вас дивилась ще у період ковіду і Ви дуже мені допомогли своїми порадами. А зараз ще й на рідній мові! Дякую 🌺

  • @ІринаСерьогіна-х9д
    @ІринаСерьогіна-х9д ปีที่แล้ว +11

    Євгенія, дуже дякую за якісний контент ❤

  • @elenak8219
    @elenak8219 7 หลายเดือนก่อน +1

    Яка ж ви умнічка! ❤ Починала дивитися ваші відео ще на старому каналі, а тепер ви говорите українською краще ніж я !😂❤❤❤ Я у вас вчуся!

  • @DariaF1
    @DariaF1 ปีที่แล้ว +6

    Євгеніє, ви, інформація, яку ви даєте- безцінний скарб! Дуже радію кожному відео, дякую вам ♥️

  • @АлександраКотвицкая-ь2ы
    @АлександраКотвицкая-ь2ы ปีที่แล้ว +1

    Бажаю успіху вашому каналу,бо інформація дійсно корисна і практична.

  • @marykondratiuk2981
    @marykondratiuk2981 11 หลายเดือนก่อน

    це на стільки прекрасні відео і канал! дякую!

  • @antoninavasylieva9911
    @antoninavasylieva9911 ปีที่แล้ว +4

    Це любов! Я обожнювю ваші відео !

  • @realmaer6108
    @realmaer6108 ปีที่แล้ว +4

    Дякую за відео)
    Пішла дихати і відпускати!

  • @Viktor-zq4bg
    @Viktor-zq4bg 10 หลายเดือนก่อน

    Дуже дякую за чудове відео!

  • @martynamykhaylyuk4115
    @martynamykhaylyuk4115 ปีที่แล้ว +5

    дякую за Вашу чудову роботу!!!!****

  • @unix144
    @unix144 ปีที่แล้ว +1

    Дякую за те що ви перейшли на українську незважаючи на те що переглядів стало в рази більше.
    Ще раз доводить що Євгенія найкрутіша і на власному прикладі показує що власні цінності і принципи потрібно берегти!

  • @mashar5086
    @mashar5086 ปีที่แล้ว +7

    Добрий вечір, спасибі велике за Ваші відео. Я дуже вдячна за нескінченну користь яку Ви несете. Зараз для школярів і студентів (а також для людей, які влаштовуються на роботу) буде дуже актуальна тема поведінки в новому колективі:
    1. Як вибудувати правильні взаємовідносини між одногрупниками/колегами (це може бути і сформована група людей, до якої я тільки долучаюсь або нова незнайома).
    2. Як освоїтися і звикнути до колективу і нового місця навчання/роботи).
    Я буду дуже вдячна, і не тільки я, а й багато інших. Дякую за Вашу працю. Фортуни та натхнення 🩷💚🩵💙💜

  • @АллаТоменко-б6и
    @АллаТоменко-б6и 11 หลายเดือนก่อน +1

    Дуже вдячна-що українською.
    Нетреба перекладати.
    Так зрозуміліше.

  • @marinapopova1700
    @marinapopova1700 8 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за тепло ,турботу, мову та любов❤

  • @katyakatya3814
    @katyakatya3814 ปีที่แล้ว +1

    Після цього відео одразу почала робити вправу по диханню і через три тижні можу сказати, що це дуже мені допомогло, настрій чудовий і сил багато! Дуже раджу

  • @SegnoritaPrim
    @SegnoritaPrim ปีที่แล้ว +2

    Відкрила для себе Євгенію після її переходу на українську. Суперовий контент. Дякую. За українську окрема ❤❤❤.

  • @blixibengo
    @blixibengo ปีที่แล้ว +1

    Боже мій, з яким же нетерпінням я чекаю на ваші відео. Це змінює моє мислення, моє життя та все навколо. Ви пречудова!

  • @МИКОЛА-к1в
    @МИКОЛА-к1в ปีที่แล้ว

    О, новеньке відео від Вас. І в Вас гарна і що приємно - українська! А ще і про.... та для...3 ОШБр Я не розчарований і задоволений Вами! Бо складно сприймати когось як психолога, коли там сумнівні людські якості. Та Вас це бачу не стосується. Я радий. Гарного дня.

  • @Buuuio
    @Buuuio ปีที่แล้ว +4

    Довгоочікуване відео, дякуємо❤

  • @oksanabashchenko3513
    @oksanabashchenko3513 ปีที่แล้ว +3

    Дякую вам, Євгеніє! І за крутезний контент, і за те, що він українською❤

  • @LianhaVira
    @LianhaVira 10 หลายเดือนก่อน

    Дякую за контент який розміщено на каналі це надзвичайно важливо

  • @vikavika3231
    @vikavika3231 11 หลายเดือนก่อน +1

    Євгенія, дякую вам за ці поради і ці відео, які допомагають нам розуміти себе та інших та справлятися зі стресом!)
    Практикую дихання Віма Хофа за вашою порадою уже більше місяця. Дуже допомагає бути в моменті і зменшити тривогу)
    У мене тривожний розлад, який ропочався після травматичної події в моєму житті. Після цього я в постійній тривозі і "сиджу в голові". Хоча я і працюю з психологом, проте тривога досі є.
    Дихання за Хофом допомагає мені повернутися в момент і відчути життя.

  • @user-kk9zf8lq8o
    @user-kk9zf8lq8o 9 หลายเดือนก่อน

    Корисно. Дякую!

  • @juliazarfl7457
    @juliazarfl7457 10 หลายเดือนก่อน

    ООО, так Вы - наша!!!! Як приємно❤

  • @socdeb
    @socdeb 10 หลายเดือนก่อน

    Дякую за відео, такий контент дуже потрібен в наш час

  • @olgarecke1439
    @olgarecke1439 ปีที่แล้ว +16

    Як завжди надихаєте на краще життя. Хотіла би всім порекомендувати ваші відео, а потім вже йти на семінари по вихованню дітей і як стати супер жінкою чи бізнесменом. Здорова психіка , це те над чим дійсно треба працювати.
    Безмежно вдячна вам за вашу працю ❤

  • @galinaskydan2073
    @galinaskydan2073 ปีที่แล้ว +1

    Я взнала про дихання Віма Хофа в перші дні, коли до нас прийшов ковід. Почувала себе прекрасно і всім рекомендувала, ковідом не зворіла, бо легені завжди вентилювались. А зараз, коли все добре, про нього забула. Дякую, що нагадали, приступаю знову !
    Попала вперше на ваш канал. Підписуюсь !
    За нашу солов'їну і приємний голос - окрема подяка.❤

  • @ОленаКобі
    @ОленаКобі ปีที่แล้ว +4

    А ще ці неймовірні золотаві блискітки у вирізі кофтинки ♥ надзвичайно вам пасують

  • @lizatropina4129
    @lizatropina4129 ปีที่แล้ว +7

    Дякую вам за те, що розповідається і розвіюєте міти про психоделічну терапію. Хотілося б більше такого контенту, від саме таких кваліфікованих людей як ви.
    Дякую за перехід на українську

  • @kateasgard45
    @kateasgard45 ปีที่แล้ว +4

    Ура, Євгеніє дякую, що не забуваєте про нас. 🧡🥹

  • @stuckinthe1234560s
    @stuckinthe1234560s ปีที่แล้ว +9

    дихання за вім хофом може зашкодити (особливо при діагностованому лікарем синдромі хронічної втоми), при сильній дисрегуляції коли нервова система була в файт/флай я по дурості не розібравшись робила це дихання що врубало симпатичний респонс а треба було навпаки парасимпатичний (довгий видих) і вім хоф критично погіршив мій стан. зараз жалкую. а для вагус нерву є купа безпечніших технік

  • @amateur1312
    @amateur1312 6 หลายเดือนก่อน

    Мені подобається цей канал. Дякую за відео

  • @ToriCute-c9m
    @ToriCute-c9m ปีที่แล้ว +20

    Ніколи не думала, що людина може звучати зовсім по-іншому різними мовами. Тільки у порівнянні розумієш, чому "солов'їна"

  • @qweromyetr
    @qweromyetr ปีที่แล้ว +2

    Дякую за відео! Було дуже корисно почути про дихання, обов'язково буду робити. ❤️

  • @ЕленаТюшнякова-х4к
    @ЕленаТюшнякова-х4к ปีที่แล้ว +2

    Євгенія , велика подяка вам за те що піклуєтеся про нашу психіку і допомогаєте усим.

  • @OLGAPoledancer
    @OLGAPoledancer 7 หลายเดือนก่อน

    Дякую од щирого серця!

  • @Vikki-Lintu
    @Vikki-Lintu ปีที่แล้ว +6

    Евгения вся светится ❤ приятно слушать и видеть такого счастливого человека 😌🤩 Дякую

  • @AndreiSilvester
    @AndreiSilvester ปีที่แล้ว +8

    После каждой сессии дыхания по Вим Хофу у меня ровно такой эффект, который вы описываете. Спасибо за напоминание, я не делал это регулярно, но так как Вы сказали что есть накопительный эффект, попробую делать каждый день.

  • @АнтонінаБ-ы5щ
    @АнтонінаБ-ы5щ 11 หลายเดือนก่อน +1

    Дякуююю
    Ви прекрасна людина і майстер своєї справи 🎉

  • @elenak8219
    @elenak8219 ปีที่แล้ว +1

    Дякую Женєчко, ви моє надхнення у переході на українську мову!❤

  • @nikka8313
    @nikka8313 ปีที่แล้ว +16

    Круто, что вы решили разговаривать на языке вашей Родины. Я с 2008 по 2021 год жила в Крыму (в 2014 мне было 14, так что не стоит на меня накидываться, если у вас возникло такое желание), поэтому я учила украинский язык.
    Хочу поддержать вас своим комментарием хотя бы на русском языке, потому что пишу на украинском я уже с трудом 😅

    • @rockmy8688
      @rockmy8688 10 หลายเดือนก่อน

      Это не ее родина, но ее страна, выучила

    • @nikka8313
      @nikka8313 10 หลายเดือนก่อน +1

      @@rockmy8688 ну, таких подробностей я не знаю, да меня они и не волнуют особо

  • @alina_granovska
    @alina_granovska ปีที่แล้ว

    Велика вдячність за такі інформативні, цікаві і важливі відео! Ви неймовірна!
    А ваша українська то просто мед для вух!!!!! Дякую!!!!!!

  • @oi.ivaniuk
    @oi.ivaniuk ปีที่แล้ว +7

    Дякую, Євгеніє, за вашу роботу!❤️🔥

  • @olenaryzhak7975
    @olenaryzhak7975 8 หลายเดือนก่อน

    Дуже Вам дякую 💛💛💛

  • @ТетянаПобережська-о5д
    @ТетянаПобережська-о5д 8 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую вам за прекрасне відео❤

  • @maya14839
    @maya14839 ปีที่แล้ว +2

    Дуже вдячна за Вашу працю і контент українською мовою❤ Ви зірочка і завдяки Вам ми теж сяємо

  • @aleksandrahealthyexpert4871
    @aleksandrahealthyexpert4871 ปีที่แล้ว +3

    Нарешті!!! Женєчка, ви повернулися! Люди вже шукали! Бомбезно зробили рідною 👍

  • @marharyta13
    @marharyta13 5 หลายเดือนก่อน

    Як ви вчасно з'явилися в ютубі з цією темою, дякую за працю!

  • @nataliiaolesiv5174
    @nataliiaolesiv5174 ปีที่แล้ว +2

    Я вас люблю! Дякую❤️ сьогодні це те, що мені треба було почути!