Eu tenho 60 anos e caminho andando rápido 1hora por dia. Até hoje graças a Deus não tenho nenhum problema de saúde. Também cuido da minha alimentação incluindo frutas nas refeições diárias.
Verdade eu não faço caminhada a tempos hoje sofro pq os batimentos do meus coração estão ruim tive infarto mas logo estarei bem e voltarei a fazer caminhadas. Tenho 46 anos
Sou super fã de fazer caminhada, sempre que posso caminho 1hora, 40 min. Normalmente faço isso 3 vezes por semana em passadas rápidas. Já faz mais de 10 anos que incorporei atividade física na minha rotina. Tenho 60 anos, minha pressão é normal, não tomo nenhuma medicação. 🙏🙏 Super recomendo! 👍👏👏👏🥰🌹
Eu faço caminhada toda semana, em 150 km por semana, 600 km por mês, e 7.200 km por ano. Além tenho um grupo de caminhada, caminhamos todos os domingos em média 30 km . No dia 04/09/2021, fiz um desafio, no qual consistia em caminhar 80 km em estrada rural sem paradas, só mesmo paradas para as necessidades fisiológicas, caminhamos mais 19 h e concluímos o percurso dos 80 km.
Iniciei caminhada em 14/10/2017, com 146 kg. Hoje, 06/11/17 estou com 142,0 kg, sem muitas privações, caminhando numa média de 40 minutos por dia. Uso o aplicativo Sport Atractive pra marcar, muito bom. Hoje, 11/03/18 estou com 135kg, reduzi a circunferência abdominal de 139cm pra 123cm.
PEPPA PIG - REINALDO GIANECCHINI ACABA PRESO NA CADEIA DAS MACONHAS - É A LUCIANA GIMENEZ OU NÃO É - TEM FOGO NA CABEÇA DA AMY WINEHOUSE - MARCELO DE CARVALHO CHEGOU NO MEGA SENHA - EU SOU O THOMAS E VOU LEVAR TODO MUNDO PRA PASSEAR - A ÚNICA FORMA DE VER A CAROLINA RIGUENGO POR PERTO
me chamo Silvia eu faço 15 minutos de caminhada hoje já entrei 11 semana de caminhada eu gosto muito de fazer caminhada , a caminhada está me ajudando e muito já estou me alimentando muito bem
Caminhar faz muito bem para a saúde mental e gasta mais q o andar da esteira. Na academia pode acontecer algumas questões de extravasar o seu condicionamento físico atual, se comparar com os demais, virar vigoréxico e querer usar anabolizantes. Mas a academia ganha em outros aspectos, a esteira evita lesões pois o solo é bastante regular e pelo q sei só lá tem como trabalhar com os músculos
a caminhada para mim é tudo é importante na nossa vida é bom para o coração para saúde para pele para o sangue tá tudo mais porque você fica mais novo e tem mais é habilidadeVocê fica muito bom auto-estima fica melhor para fazer as coisas muito sensacional muito bom
Quero bem estar de volta tantos programas bobos q tem a Globo não tira do ar e justamente o bem estar vai e tira só pq ajuda as pessoas só pode, rede Globo isso se chama egoismooooo...pronto falei
sou marcos 44 anos sou hipertenso faço caminhada na Rua na esteira 40 minutos 30 minutos tomo losartana de 50 mg e rivotril para ansiedade queria saber dos senhores meu coraçao as vezes em repouso sinto que ele estar acelerando mas quando verifico minha pressao estar 11 07 batimentos 65 70 59 por minuto mas tenho ansiedade queria saber corro risco de infarto ou nao nao bebo nao fumo faço dieta nao bebo refrigerante nada que contem sodio me respondam faço caminhada tres vezes no dia durante a semana me sinto otimo.
joana moura marcos de recife passei meu historico para o bem estar queria saber da posiçao de voices gosto de sinseridade quero saber tenho risco de infarto ou nao nao tendo historico de bebida alcoolica nao fumo nao me extresso sou layte faço caminhada amados 4 vezes na semana duraçao de uma hora por dia
Eu passei no menico e a minha pressão estava 15 por 9 então ele passou pra eu fazer alguma atividade física Optei por fazer 30 minutos de caminhada por dia a pressão normalisou 13/8 e 12/7
*Não têm cm mudar isso não? Quanto mais ficar parado mais viverá! Quanto mais comer guloseimas, sorvete e etc...mais saudável vc será? Ôôô... deus cruel, se é que existe!!! Se, se fosse assim, seee... eu ia viver mais de mil anos!!!*
![How To FIX Blood Flow & Circulation! [Heart, Arteries, Legs & Feet]](http://i.ytimg.com/vi/HwcfPwxrL-A/mqdefault.jpg)
Eu assisti esse programa era o melhor programa da TV Globo
Saudades desse programa
Eu tenho 60 anos e caminho andando rápido 1hora por dia. Até hoje graças a Deus não tenho nenhum problema de saúde. Também cuido da minha alimentação incluindo frutas nas refeições diárias.
Eu adoro caminhar
SAUDADES DO BEM ESTAR.
PEPPA PIG - AMY WINEHOUSE RI DA MIKA E RI DO REHAB
tenho 60 anos e faço 1 hora de caminhada todos os dias... me sinto otima, Graças a Deus.muito bom caminhar.
Eu adoro caminhar ao ar livre muito bom amor anda
❤amei muito boa as informações
Saudades da alegria do Fernando Rocha
Programa muito bom,eu assistia sempre,eu preciso fazer caminhada 🙆♀️🙆♀️🙆♀️🙆♀️
Eu tb preciso sou muito desanimada
Verdade eu não faço caminhada a tempos hoje sofro pq os batimentos do meus coração estão ruim tive infarto mas logo estarei bem e voltarei a fazer caminhadas. Tenho 46 anos
Que bacana eu caminho quase sempre
Precisa passa esse programa de novo muito bom !!
PEPPA PIG - AMY WINEHOUSE RI DO TIO NEGUITA RINDO - AMY WINEHOUSE RI DA TIA MACACÁ COM A MIKA
Sou super fã de fazer caminhada, sempre que posso caminho 1hora, 40 min. Normalmente faço isso 3 vezes por semana em passadas rápidas. Já faz mais de 10 anos que incorporei atividade física na minha rotina. Tenho 60 anos, minha pressão é normal, não tomo nenhuma medicação. 🙏🙏 Super recomendo! 👍👏👏👏🥰🌹
Muitas saudades do bem estar
Eu faço caminhada toda semana, em 150 km por semana, 600 km por mês, e 7.200 km por ano. Além tenho um grupo de caminhada, caminhamos todos os domingos em média 30 km . No dia 04/09/2021, fiz um desafio, no qual consistia em caminhar 80 km em estrada rural sem paradas, só mesmo paradas para as necessidades fisiológicas, caminhamos mais 19 h e concluímos o percurso dos 80 km.
Iniciei caminhada em 14/10/2017, com 146 kg. Hoje, 06/11/17 estou com 142,0 kg, sem muitas privações, caminhando numa média de 40 minutos por dia. Uso o aplicativo Sport Atractive pra marcar, muito bom.
Hoje, 11/03/18 estou com 135kg, reduzi a circunferência abdominal de 139cm pra 123cm.
Parabéns !!
👏👏👏👏
😍😍q incrível
E ai Wilson, estamos em fev de 2019. Pesando quanto boy?
PEPPA PIG - REINALDO GIANECCHINI ACABA PRESO NA CADEIA DAS MACONHAS - É A LUCIANA GIMENEZ OU NÃO É - TEM FOGO NA CABEÇA DA AMY WINEHOUSE - MARCELO DE CARVALHO CHEGOU NO MEGA SENHA - EU SOU O THOMAS E VOU LEVAR TODO MUNDO PRA PASSEAR - A ÚNICA FORMA DE VER A CAROLINA RIGUENGO POR PERTO
Eu assistindo aqui em 12 02 20221.Amo esse programa precisa voltar pra Globo ou ate outro canal de Tv.
Adoro caminhar (parabens Bem estar)
#problema no coração da tontura
me chamo Silvia eu faço 15 minutos de caminhada hoje já entrei 11 semana de caminhada eu gosto muito de fazer caminhada , a caminhada está me ajudando e muito já estou me alimentando muito bem
eu estou adorando fazer caminhada muito bm para o corpo todo
E dormir então
1:16
Hoje sabemos que o treinamento de força é também uma excelente estratégia para proteção cardiovascular. Ou seja, o leque de opções é vasto.
Que pena que esse programa acabou....
caminhar faz muito bem para saúde Eu caminho todos os dias muito bom tenha um bom dia
jente eu acho que a caminhada e melhor do que ir para academia eu acho....
Caminhar faz muito bem para a saúde mental e gasta mais q o andar da esteira. Na academia pode acontecer algumas questões de extravasar o seu condicionamento físico atual, se comparar com os demais, virar vigoréxico e querer usar anabolizantes. Mas a academia ganha em outros aspectos, a esteira evita lesões pois o solo é bastante regular e pelo q sei só lá tem como trabalhar com os músculos
Concerteza é muito melhor
Gente.
o problema é a flacidez
Eu gosto muito de Caminha 🏃🤸💖
a caminhada para mim é tudo é importante na nossa vida é bom para o coração para saúde para pele para o sangue tá tudo mais porque você fica mais novo e tem mais é habilidadeVocê fica muito bom auto-estima fica melhor para fazer as coisas muito sensacional muito bom
Eu amo fazer atividade física.
Principalmente andar pé gosto de deixar o carro na carragem pra andar a pé .
Além de eu caminhar uma horas todos os dias
Ainda corro dentro de casa no serviço.
E ainda 40 escada que eu subo o dia todos kkk
Adoro caminha no dia que no caminho fico SENTIDO mal
Vim pelo Fernando Rocha
Quero bem estar de volta tantos programas bobos q tem a Globo não tira do ar e justamente o bem estar vai e tira só pq ajuda as pessoas só pode, rede Globo isso se chama egoismooooo...pronto falei
Concordooooooooooo!!!
Verdade!
Verdade, tiraram acredito que não por falta de audiencia
Gosto do Fernando Rocha
Fico leve fico bem com migo mesma
Como faço para entrar neste canal
sou marcos 44 anos sou hipertenso faço caminhada na Rua na esteira 40 minutos 30 minutos tomo losartana de 50 mg e rivotril para ansiedade queria saber dos senhores meu coraçao as vezes em repouso sinto que ele estar acelerando mas quando verifico minha pressao estar 11 07 batimentos 65 70 59 por minuto mas tenho ansiedade queria saber corro risco de infarto ou nao nao bebo nao fumo faço dieta nao bebo refrigerante nada que contem sodio me respondam faço caminhada tres vezes no dia durante a semana me sinto otimo.
marcos ferreira w
joana moura marcos de recife passei meu historico para o bem estar queria saber da posiçao de voices gosto de sinseridade quero saber tenho risco de infarto ou nao nao tendo historico de bebida alcoolica nao fumo nao me extresso sou layte faço caminhada amados 4 vezes na semana duraçao de uma hora por dia
marcos ferreira .vdd
Toma magnesio
O Judas Galileu é o Jesus deste novo testamento n
faço duas horas de caminhada todos os dias ,quais são os benefício que eu estou tendo ?
Eu também faço duas horas. 😉
Esse programa faz falta 🙄
Concerteza
Andar é bom mas correr é melhor pro coração!
dotor eu sinto dor nas costas e dor nas caxas do peito sera porque
fico muito ansiosa fui fazer ixame elétrico do coração e tava acelerado sera que e sério so acontece qundo fico ansiosa
@@gihvamosbrincar8314 ansiedade causa isso mesmo, eu estava assim. Vai passar !
@@gihvamosbrincar8314 no seu caso tem q fazer um transplante de cérebro e tratamento de choque 220v pós cirúrgico.
Uau, tdo dia eu subo 4 andares!
Oi boa noite eu tenho boblema de coluna é astrose será qui posso fazer caminhada
Eu passei no menico e a minha pressão estava 15 por 9 então ele passou pra eu fazer alguma atividade física
Optei por fazer 30 minutos de caminhada por dia a pressão normalisou 13/8 e 12/7
É normal sentir o coração acelerado na caminhada mas pesada ???
Cintia Neves sim
sim
Dia que não vou fico muito estresada
Bom dia
Era bom
Programa de 18/06/2015
tenho dores lombar posso caminhar.
Minha mãe tem 69 anos ela e diabetica ela agora ta inchando os pés o que fazer
Colesterol bom esta ruim o único remédio seria caminhar?
oi faço caminhada de segunda a sexta 30a40minutos ta bom.
Sim
Doutor. Como melhorar os ossos das minhas mão. E o dedo anelares não quer dobrar e por quê.
Boa tarde
É confiar d+++ nesses marcadores! Onde que essa senhora deu mais de 5 mil passos?
Prefiro andar de bicicleta e muito melhor
(Minha opiniao)
Oii boa tarde bem estar eu vou pra academia de segunda a sábado issto é bom?
pro dono da academia, é.
Ola bom dia meu nome tayanne
Tem perigo mulher grávida menstruada?
Tinha voltar
to fazendo 1 hr por dia ... Enquanto nao volto p Funcional
Boa noite eu tava caminhando sem comer faz mal
Corro 5 km três vezes por semana, me sinto muito bem , com 50 anos
@@abeljose8346 muito! Ao invés de gastar gordura gasta massa muscular
eu Rosângela tenho 35anos e eu tenho muita asinha e to no estômago
Francielly silva
Francielly silva v
Francielly silva
Francielly silva toma limão com água que melhora muito seu estômago veja o Dr Dayan Siebra no TH-cam . Bjs 😘
Faz não, MENTIRA!!! Limão é acido! Cai nessa conversa boba e me ferrei por una semana!!!
eu sou patricia e tenho 17 e tenho h pilori
Alex Sales
*Alex, vc é patrícia durante o dia ou a noite?*
*Não têm cm mudar isso não? Quanto mais ficar parado mais viverá! Quanto mais comer guloseimas, sorvete e etc...mais saudável vc será? Ôôô... deus cruel, se é que existe!!! Se, se fosse assim, seee... eu ia viver mais de mil anos!!!*
Caminhar as 5 da manhã .pode?
Boa noite.posso caminhar as 5 da manhã?
*Pode né, se vc dormiu cedo tirou teu sono de boa, pode. Mas cuidado com os tarados e ladrões que a essa hr estarão de plantão!*
Seria possível mostrar um coração que infartou e ficou só com um lado funcionando?
Ola boa noite faço caminhada no parque ecológico e sempre minhas maos ficam pesadas e as vezes formigando porque sera?
Falta de magnésio e vitamina d3 passa no nutricionista e manda manipular magnésio dimalato vitamina d3 e k2 faz exames só dá vitamina d e vitamina b12
Um program tão importante, sai da televisão,digo sai pq ficou pela metade, não tão importante, o bem estar! 😔
HBO
kkkkk
olha ai a feminista