努力！努力！の世界で疲れた人へ
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- เผยแพร่เมื่อ 22 พ.ค. 2021
- 努力で達成できる範囲って意外と狭いんだよね。
【このチャンネルで発信すること】
うつ病を経験して回復（寛解）したほっしーが主に２つのテーマでトークするチャンネル
①メンタルハック（メンタルの改善）
②うつ病体験について
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【 ほっしーのプロフィール 】
いつもメンタルの健康ばっかり考えてる。新卒でIT会社→精神科でうつ病を診断され休職後に退職→回復期に入り、うつ病の原因やメンタルについての本を読み漁り知識をつける→フリーランス→出版→TH-camr→起業。本は翻訳され、海外にも出版されました👏仕事は99%家でやっていて、のんびり本を読むことが好き📚メンタルヘルスの意識を日本全体で高めるために活動しています。
【使用画像】
にがおえスタンプ：line-stamp.shop/illust/
#メンタルハッカーほっしー - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
高校の時、授業で「人生には運と努力、どちらが大事か」というテーマで話し合ったことがあります。
当時は「努力の方が大事ではないか」と思っていましたが、大人になった今、運も大事な要素なのだと思うようになりました。
努力した気にならない。頑張っても、家族に全部否定される。怒られないために、頑張る、でも怒られる、努力が足りないんだ、のループループ
どんな形でも生活を自立できれば、家族に口を出されずに済みます。
働き出してから思った「努力は夢中に勝てない」
こんなに頑張ってるのに。。。てのが続いてもう５年近く経ちます。
耐えるだけの日々って何がそんなに大事なんだろう、て
確かに、僕も落ち込んでる時に、元気な人がより元気になるようなチャンネル見ても自分は中々納得できないというか、腑に落ちませんでした。だからほっしーさんのチャンネルを見つけられたのはラッキーでしたね。
うつ病になって、人より疲れやすいことを知りました。だから、毎日自分が消耗するまで仕事して、体調崩して、と繰り返しながらも会社員やってます。
自分がスカスカになってる気がします。
心が病んでしまうような誹謗中傷のアンチがたくさんいる中で、よくここまで配信して下さったと思います。
ほっしーさんの言うこと共感します。
私の周りは努力しろと言う人はほぼ努力してない人多いです。
他の人にやらせて自分がしたように見せてる人ばっかりです。
少しズレた話になるんですけど、鬱になってから「やらない理由」ばかり探しています
心が完全に折れた人間は、そこから少しずつ立ち直っていくにしろ、この「行動を起こさない言い訳探し」を度々する癖がついてしまうっぽくて（これも鬱病あるあるなのかな？）
B型支援に通所している今も時々めんどくさくなって休んだりします
ただ以前と変わったのは、そこで自分を殆ど責めなくなりました
休んだらその日一日はゆっくり過ごして、次に切り替えられてます（比較的にですが）
めんどくさいからやりたくない、やらない、その為の理由探しをすぐに行うこの厄介にこびり付いた思考癖を矯正するには、相当な時間がかかりそうだなと今ものすごく感じていますね
鬱をなんとか克服しても自分からすれば行動力も出て自信に満ち溢れているのに社会からすればそれでようやく普通に見られてしまうそれでも人生を良い方向にするために頑張るけどもしそこで心が折れてしまい何もできなくなると無職やらニートやらと馬鹿にされるそれでもなお生きていかなくちゃならないなんていうか本当に苦しいよね、だからこそみんな充分に頑張っていると思いますそういう自分を褒めてメンタルギリギリでも良いので一歩一歩生きていきましょう。
努力って言うより
耐久ってなってる
最近の俺…
疲れた
先に体が壊れるか、心か壊れるか。もしくは周りが先に倒れるか。こんな耐久レースはマジイミフ
あるTH-camrさんが「自分は初期に始めたから成功できた。運が良かった」といったことをおっしゃっていました。
成功者は必ず努力していますが、逆もまた真とは限りません。とくに先にも書いたように時期（タイミング）は重要です。
ほっしーさんの、鬱病のはなしは、とても分かりやすいです。精神科医の話は、責められているようで、とても辛い。私の受け取り方なのかもしれませんが。
それ分かります！
○○したら治るからしなさいとか、精神科医の話は上からで、当事者の話ではないので、「それ出来たら治ってるわ！」と思います。
@@user-gg8rv1ud8w さん。ありがとうございます😭
そうなんですよね、引きこもりになるな、朝30分散歩して早歩きで。ツラいのにムリ。
月1日通院してますが、毎回クスリ出させて終了です。
がんばってる人に努力家だね、というのはまだいいと思います。
ダメなのは、あるいは許せないのは、がんばっていて結果が出ていない人に｢努力していない｣｢もっとがんばらないと｣としたり顔で言うことだと思います。クソバイス、ですね。
結果より過程を重視する、といえば聞こえはいいですが、ホントにその人のすべての努力を見ている？と思うことがあります。
私はうつ病当事者ですが、早く治せ、治らないのは努力していないからだと言われます。そんな、無茶な…
第五条 才能と収入は別、努力は人を裏切ると心得よ。
〜水木しげる「幸福の7カ条」より
努力は他人から言われてすることじゃないから、努力努力と強要してくる人は、勘違いが激しいと思う。
そっちこそ病気を理解する努力をしなさいな。
努力ばかりして疲れました色々疲れてます
ワイも仕事と人間関係、人生に疲れ果てました。もう何を見ても食べても面白みがなくなってきた。
わいはとうとう医師から勤務制限が出されました。過労だそうです。まあ当然だよね。
努力した結果、仕事量が増え、体を再度ぶっ壊しただけだけでした。明日上司に報告してきます。終わらない仕事は上司にやってもらいます笑
よーし、今週から定時で上がるぞ。
大丈夫ですか?
無理なさらないで下さい😂
ありがとうございます。おじさんなので同時にギックリも連動発動しました。
しかし、ようやく医者からレア武器がもらえたので、「この印籠📃目に入らぬか〜」と上司ズに叩きつけるのが楽しみです。
ほっしーさん
「努力」はある意味根性論なんですかね。
運のいい人は努力しなくても成功する人はたくさんいますよね。
まずですね～ほっしーさんのチャンネルはBGMがいいですね！☆
落ち着きます✨ほっしーさん自体も落ち着いていますし。
ほっしーさんがダントツ一番です🙇
はい、もう頑張りたくないです。努力・根性・気合、もうクソ喰らえです。何も幸せに繋がりませんでした、むしろ周囲からより次々と責められて救いがありません。何もペナルティが無く楽に死ねる制度・方法があれば即飛びついてしまいたいのが本音です。周りの低俗な連中の悪意・敵意・害意にウンザリしています。
わかりみ。口だけの周囲やスケープゴート探しのイジメには霹靂。
ワイも常に楽になることを考えています。
@💧あくあまりん【動画投稿はじめました！】🌊 保険証に臓器提供カードとか付いているね。あと献血でも貰える。
俺の腐った臓器でも使ってもらえるかな
それならもう楽になっいいですよ。当たり前じゃないですか。保身者はほっとけばいい。
悪ぁリン酸、あなた誰だか知らないけど、くさってないですよ。腐ってたら、この世にいないでしょ。
あ、でも、貴方、人間性は既にホルマリン漬けですね♡
努力したとしても結果は出せるのは大変ですね、努力することすら疲れ果ててしまって居ます。駄目な人間ですよね
わかってくれる人がいると思うだけで救われます。
居てくれてありがとうございます。
やっぱり！ダイゴさんのYou Tubeや他の元気な方の話を鵜呑みにして筋トレやダイエット頑張り過ぎて2年。。心身悪化、低栄養と言われました。サプリもあれこれ飲んでたのにナゾでした。
ありがとうございます。
もう頑張りたくないし疲れたよ。
体が動かなーい。
普通の人はかたづけとかできるのに。
精神的にも肉体的にもつかれたよ。元気なあたしに早くなりたい。
それだけではないと分かっているからあれなんでないですか
@@yk8i336
この間、本当に具合が悪くて首がすごく腫れていたかったのよ。でも、なかなか治せる人がいなくて諦めかけたところで最後に予約したところに行ったらレントゲンもとってもらったり、ちゃんとみてくれて、その人が名医やったから本当に救われて動けるよ。なんかバイキンがはいってそうなっちゃったみたい、口の中でピューッと膿が出たしお薬もちゃんと出て飲んだら治ったよ。だから、やつぱり体は鍛えてるしタイ古武術マッサージとか台湾マッサージやジムにもかよって、筋肉の痛みをなんとかしてもらって今はメンタル面でも元気元気。なぜって？本当に痛くて唾液を飲むのも痛いし息をするのも痛いし話をするにも痛いし大変だったよ動けなくて家事とかもできなくて。片付けもそりゃーできなくて、でもメンヘラだったけど痛いのが治って少し色々休んでるので安定してますよ。
ほっしーさんの動画は声が優しく、つらい人やよわい人に寄り添ってくれて助かります。
SNSや激しいTVニュース、エンタメがここ数年間まったく面白くないし、苦痛です。
今の僕は燃え尽きてしまっている気がします。この状態から仕事をがんばっても2週間で潰れました。
ほっしーさんの動画を見たのも、そういうタイミングが重なったんで、重ねてお礼申し上げます。
ありがとうございます🐸
今、死にそうな位踏ん張る出来事がありまして……乗り越えましたが、沢山薬飲みました……
マイペースに家事してるくらいが丁度いい
めちゃくちゃ分かりやすくて納得度高かった☺️👏
ひとつ頑張ったらもっと頑張ってみましょうと言われもっと頑張ったらまたそれより頑張ってと求められます。しんどくて休みたいです。
困ったことに死ぬ気で仕事をやり遂げると、さらに仕事を投げられます。適当に休んだり、未完成だったほうが相手が期待しなくなって、自分のペースで仕事ができる罠。
降格願いだそうかなぁ。
ほっしーさんは、他のTH-camrに比べると伴走してくれている感が半端ないです。
そしてTwitterでは世の中の変化の早さを教えられ、また、古い書物の紹介もあり
鬱病・生き方だけの範疇ではない面白さがあります。ライブやTikTokなどの
エンタメ性も十分。良い意味で、”ほっしー依存症”になっています😃
不安と努力は切っても切り離せない。だから、過剰に努力したり、
一方、努力できないときには罪悪感を感じてしまう。
不安が自分に向かなければ、他者に対して攻撃的になる。
この、嫌な不安感、どこから湧いてくるんだろうって、毎日思う・・・
競争社会、資本主義の弊害だと思います。コロナ世界もなるべくしてなったのだと最近感じました。
と言って社会主義でもなぁ
安倍様 返信ありがとうございます。今は便利な世の中になってますが、
幸福度は低いですよね。どの位置にいるかよりも、上向きなら幸福、
そうでないなら不安。 70年の大阪万博の熱狂やバブルを知ってるだけに、
より強く落差を感じています。言論の自由があるだけでもありがたいかも。
@@user-rj6fm1lw7r コロナ後には日本人が経営する会社は少なくなっているかとしれないですね。若い人はなんちゃって国際化で低賃金、出世しにくい、社畜不可避。
昔はもう戻ろないだろうなぁ。南無。
安倍様 勤務制限だったんですね・・・療養じゃなくて制限で良いのですか?
努力して120％出しても、「余力ありそう」って、都合の良い解釈される事も
ありますよね。しっかり休んでくださいね。私の不安の一つは、まだ学生の
息子の将来。これから70歳まで無傷で走れるのかと。いや、それよりも
「いつまでも、あると思うな勤務先」ですよね。あ〜斜陽😓
@@user-rj6fm1lw7r 制限しか出ませんでした。まだまだ保つようです。でも一歩前進です✌
社畜な会社、外国企業、定年70超え、自分を常に研磨していかないと荒波を超えられなくなりそうですね(´・ω・｀)
努力に当てはまるかは解りませんが、
生活保護歴3年目＝就活(就労指導)3年目。
つまり、今までの就活ほぼ全滅。。。
まず書類選考の場合、不採用確定。
面接行っても、いずれバレると思い、
うつ病をカミングアウトすると、
数日後の結果で不採用。
働きたい意思は示しても、生活保護からなかなか脱出出来ない40代です。
学歴ないから、努力は自分で自分にかしてきた。会社員にはなれないから、出来そうなことは、頑張った。確かに、環境要因。箸の先には引っ掛かるんだけどね。疲れたなぁ。そういうの。最近、頭がスッと軽くなったのは、箸の先から落ちて、自分の脚で立ったからか⁉️
自分に努力はある程度してもいいと思います^ - ^しかし、他人に努力を求めるのは違うのかなって思います^ ^他人と過去は変えられないと思うので(^o^)自分で無理せず努力していきましょう^_^
ほっしーさんはじめまして☺︎✨
いつも楽しく見ています！
今日のTシャツ、頭痛ーるのアプリのやつですか？可愛い👼🏼💫💕
派遣社員だった頃、先に入った方が直接雇用され正社員になったので、私もあとに続けたらと思い極力多くの業務を覚え新人教育など任されましたが、満了時に予算不足で直接雇用化出来ませんで切られました(汗)今思えばこれ(予算都合で雇えない)が運と努力の運の部分かと思いますが、自分もムラっ気などあったとはいえ心がやられかけました(汗)
本間に疲れる！疲れ果てた。
ありがたいです
きもちが救われます
自分の言い訳に使います
小学生の頃、母に何か相談すると「何クソ!」と言う事の一本槍…軍人を親に持つ母です。
よく、「努力」を書道で書かされました。
今、考えても無理。
昔の仕事と、今の仕事は精度が違うからです。
今晩は、ほっしーさんは 今のままでいいよ‼️ 私は、色々と他の鬱系の動画を見てみたけど私には、ほっしーさんの動画が やっぱ癒されるんだわww. 今日もありがとうございました🙇♀️
ほっしーの読み聞かせて安眠できそう
頭痛ーるのTシャツ？！かわいいです！
ほっしぃは、毎日毎日同じ話を伝え方を変えて、どんな人の心の琴線に触れるやり方をしてますね。
ふー、燃え尽き症候群になりやすいから
疲れる。けど、じゃなきゃ置いてかれるからがんばらなきゃってなる
また落ち込んできました
なかなか理解してもらえないうつ病、当時寝込む毎日にほっしーさんに出会いました😅
病院の先生より勝手ながら親近感あります✨
いつもありがとうございます☺️
仕事での日々の作業から一分単位でデータをとられ気の抜けない毎日
少しでも基準から外れたら改善のため努力を求められる
俺はロボットじゃない辛い
いくつかチャンネル登録していますが、まっさきに見るのはほっしーさんです｡
ほっしーさんの声に癒されます。
今日もほっしーさんの発信に感謝！
うつ病です。ここ数ヶ月調子が悪く主治医より休んだ方が良い、診断書書くよと言われましたが、夫がそれを許してくれません。子どものために頑張れと。ちなみに夫もうつ病で寛解期です。休みたいのに休めない辛いです。
努力している時点で、向いてないってことですね。
申し訳ないのですが、TH-camrとしての経験を語るだけの動画にしか聞こえないのは私だけなのかしら...😢
辛すぎて頭に入って来ない泣
私は全く努力もしないで、非正規で暇な仕事ばかりして ずっと遊んだ結果1000万円資産ためれて
セミリタイアならいつでもできる状況になってますよ！
努力は不要！好きな事と遊びだけやって支出抑えたら一人暮らしでも誰だってセミリタイアできます°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°ｗ
おはようございます。お久しぶりです。
両親のDVにより、１人暮らしをやらされて家事が嫌になり、報われなくて嫌になりました。
実家に帰れない為、実家暮らしの人が羨ましくてたまりません。
何だか悔しい、仕事しかしたくないのに嫌になりました。
こうちつコメント書いても報われないでしょ。あたしは、切り放すことにしましたよ。当然です。
こうやってTH-camとかみてても、スマホ監視ずーーーっと
されてるんですよ。
それでもって、拡声器で二面
性三面性もってLINEのオープンチャットとかで話し合ってるんですよ。諦めました。異常です。
努力している？結果が、全て！
人はそれで判断する。本人の努力は関係ないと思います。内面なんてわからないし。
疲れたら休みましょう。
充分休んだらまた努力の世界に戻りましょう。
生きたくないなに働かされて給料じゃ欲しい物何も買えやんのにモチベーションが無いし、そう言ったら収入増やす努力しろだのゴミに言われるけど投資やっても上手く行かず、何でもかんでも努力信仰のゴミは本当にストレス自分が成功したのを努力に結びつけて失敗した奴は努力不足だの方向が違うだの気持ち悪い
余分な努力を省くために、自分に合った努力をすることが大事なんだろうけど結局はそれを知ろうとする行為も努力なんですよね。
た、たしかにそうですね🥲
そこまでたどり着く努力がまず、すごい努力ですよね
メンタリストダイゴさんって早口で、
何喋ってるか話の内容が全く頭に入ってこないです（笑）。
短い時間で色々喋られても全然理解できず。
ほっしーさんの話し方は声も聴きやすいし
内容がすんなり頭に入ってきます。
壊れたラジオから聞こえる誹謗ちゅうしようのBGM
もう何年も。
努力とは。女 又 力 更に力 で出来ている。 個人の見解ですが、今もお産は大変だと聞きます。
大昔はもっともーーーーっと大変だったと思われる。 つまり、女が又(股)に力を入れて、更に力を注ぐ➡赤子が産まれる！
つうくらい大変なんだ！と３０年以上も昔に思った私です。因みに未婚・子供０の私です
どうぞご自由拡声器で話し合っててください。公務員で詐欺師の方もいますよね。🎉
ただサークルで集まってるして口だけ連中よりよくがんばってるし、いや、あの人達実際、何かやってるんですかね。最期責任とってくれるんですかね。