Easy Pranayamas for Mental & Emotional Well-Being | Meditation Practice | Shilpa Shetty Kundra

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 มิ.ย. 2024
  • Here are some of the best and easy-to-do pranayamas that you do every day for your mental and emotional well-being. These breathing exercises will help you stay positive and motivated throughout the day. It provides clarity of mind and also helps you grow spiritually.
    Click here to download the Simple Soulful App: bit.ly/ShilpaShettyAppDownload
    Here is the link for all the fitness freaks out there: bit.ly/ShilpaShettyKundra
    Don't forget to Like & Share more fitness videos!!!
    Like us on Facebook: / theshilpashetty
    Follow us on Twitter: / theshilpashetty
    Follow us on Instagram: / theshilpashetty
    #MentalHealth #Meditation #ShilpaShettyKundra #Pranayamas #Breathing #Yoga #Bollywood
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 55

  • @theswatijaiswal2048
    @theswatijaiswal2048 2 ปีที่แล้ว +13

    Mentally and physically fitness is very important for good life .
    Mam , your quotes helps us to be mentally fit
    And your yoga videos helps us to be physically fit .💪
    You are a great inspiration for all of us .❤️
    Thankyou sooo much mam ❤️

  • @amishasingh6227
    @amishasingh6227 2 ปีที่แล้ว +4

    Love you shilpa maam you are big inspiration for all of us ♥️♥️

  • @tamchianju6677
    @tamchianju6677 2 ปีที่แล้ว +1

    Hi ma'am i'm really inspired by you❤️ keeps inspiration to the world..

  • @mohitbhat828
    @mohitbhat828 2 ปีที่แล้ว +1

    FITNESS AND YOGA IS VERY IMPORTANT TO KEEP OUR HEALTH FIT AND HEALTHY. You are the inspiration for all of us ❤❤

  • @bikashdutta2585
    @bikashdutta2585 11 หลายเดือนก่อน +1

    Happy Sunday and good morning to great film star madam Shilpa Shetty Kundra🙏🍇

  • @ashaganapathy
    @ashaganapathy ปีที่แล้ว

    Your videos are really good to watch and follow. Keep up the good work!! one suggestion is please also the add the information about the dos and donts like it is okay to do all these during menstrual cycle etc

  • @user-dz8xp1sx8c
    @user-dz8xp1sx8c 2 ปีที่แล้ว +1

    Excellent yoga👍👍👌👌👌

  • @hamferd6398
    @hamferd6398 9 หลายเดือนก่อน

    Thanks 👍 Shilpa

  • @prabhjotkaur6443
    @prabhjotkaur6443 2 ปีที่แล้ว

    Amazing ma'am 💗

  • @user-ix1le8pc8u
    @user-ix1le8pc8u 2 ปีที่แล้ว +1

    Amazing❤️❤️❤️

  • @SafooraInUSA
    @SafooraInUSA ปีที่แล้ว +1

    Great 👍🏼 ❤

  • @OnkarSinghYoga
    @OnkarSinghYoga 2 ปีที่แล้ว

    Very nice good work

  • @ashnarawat871
    @ashnarawat871 2 ปีที่แล้ว

    Superb.😊

  • @HarwinderSingh-dc1cv
    @HarwinderSingh-dc1cv 10 หลายเดือนก่อน

    Parnam gurumaa

  • @hotrodsonulondon7111
    @hotrodsonulondon7111 2 ปีที่แล้ว +8

    Have no attachment, don't get scared when the light comes. God bless everyone 🙏, I wish that law's of attraction will help us to meet.

  • @myreallifevlogsbabitagupta1183
    @myreallifevlogsbabitagupta1183 2 ปีที่แล้ว

    Very nice video

  • @rajagamingo6339
    @rajagamingo6339 2 ปีที่แล้ว

    Very nice to😍😍💯💯😍😍😍😍 big fan😍

  • @rimpaghosh844
    @rimpaghosh844 2 ปีที่แล้ว

    Love you mam.

  • @wickedsick282
    @wickedsick282 2 ปีที่แล้ว

    Shilpa plz upload regular yoga video

  • @gulafshakhan1110
    @gulafshakhan1110 2 ปีที่แล้ว

    Hello mam make a video for supplements it's good for our body or not like collegen powder protein supplements and vitamin supplements

  • @user-dz8xp1sx8c
    @user-dz8xp1sx8c 2 ปีที่แล้ว +2

    I am fan of your yoga routine 👍👍👍

  • @sarashruti8837
    @sarashruti8837 ปีที่แล้ว

    thanks mam do upload videos daily

  • @raeestariqsasoli3749
    @raeestariqsasoli3749 2 ปีที่แล้ว

    Nice

  • @poojaPatel-hp8pr
    @poojaPatel-hp8pr 9 หลายเดือนก่อน

    Mai aap ka 3 sal se yoga kar rhi hu aap ke chayenal me nice

  • @GopalDas-yw6rd
    @GopalDas-yw6rd ปีที่แล้ว

    Good good good

  • @karandhb
    @karandhb ปีที่แล้ว

    Shilpa could you teach us Aqua Yoga

  • @directlearning2955
    @directlearning2955 2 ปีที่แล้ว

    Mam what is benefit of coughing during ujjai pranayam

  • @TechnicalGambhu
    @TechnicalGambhu 2 ปีที่แล้ว

    Supar video mam

  • @xy6758
    @xy6758 2 ปีที่แล้ว

    Hello shilpa

  • @GopalDas-yw6rd
    @GopalDas-yw6rd ปีที่แล้ว

    Good good good good good good good

  • @salinapm5444
    @salinapm5444 ปีที่แล้ว

    Lou u Shilpa Shetty

  • @hinalmistry714
    @hinalmistry714 ปีที่แล้ว

    Mam ye asana khali pet karna hai ya khane ke baad bhi kar sakte hai?

  • @fatimaasad2035
    @fatimaasad2035 2 ปีที่แล้ว +1

    Hi Shilpa I am Fatima from pakistan.ap mujhe bht cute lagti hain.i love you 😘🥰

  • @Youtubessrajput
    @Youtubessrajput 2 ปีที่แล้ว

    Hindia

  • @mvsharma9454
    @mvsharma9454 2 ปีที่แล้ว

    शिल्पा maam pls Hindi me yoga sikhaiye pls

  • @kajalmandal6937
    @kajalmandal6937 6 หลายเดือนก่อน

    Jast satap you rexpect King dome 😊

  • @HR.ASHOOK
    @HR.ASHOOK หลายเดือนก่อน

    जय श्री कृष्णा मैडम, मैं आपको बराबर फ़ॉलो कर्ता हूं और आप एक अच्छी अदाकारा के साथ साथ एक अच्छी मां, पत्नी, एक टीचर और सबसे बड़ी बात आप एक अच्छी इंसान हों, बस हमें न भूल जाना जय श्री कृष्णा

  • @vanitashrimai8425
    @vanitashrimai8425 7 หลายเดือนก่อน

    Hi

  • @shagufta6316
    @shagufta6316 หลายเดือนก่อน

    Ture

  • @shivanipanwar2988
    @shivanipanwar2988 ปีที่แล้ว

    Mera c section huya hai mere pragnece ko 4 month ho cuke hai but mera belly fat bhout jyada ho gaya hai mere baby brest feed krta hai please btaye me kya karu please answer me shilpa ji

    • @shivanipanwar2988
      @shivanipanwar2988 ปีที่แล้ว

      Mai bhuot jyada presaan hu mai kitne din bad yoga kar skte hu

  • @atselectronics7212
    @atselectronics7212 2 ปีที่แล้ว

    Hello ji

  • @researchfellow7673
    @researchfellow7673 2 ปีที่แล้ว

    Great Ma'am. Hope some training has been given to your family members who are in the news for all the wrong reasons. It's actually you including. No doubt you have no option but to keep a brave face.
    Better watch Baba Ramdev's everyday Yoga session on India's TV, 8 am.
    Shilpa ma'am is just wanting some limelight and trying to save some grace

  • @GopalDas-yw6rd
    @GopalDas-yw6rd ปีที่แล้ว

    Good good good good good good good good good good good good good

  • @sharmilaghosh2455
    @sharmilaghosh2455 2 ปีที่แล้ว

    All 3 drinks recipes below
    1st Drink (2:15 mins)
    Drink for 5 days repeats after 3 months
    Ingredients:
    500 ml water boil till it reaches boiling point, turn off stove
    Add 200 grams of raisins to boiling water,
    Cover & keep all night
    In the morning drink 100 ml of this water about 1/2 glass
    & the rest, drink 50 ml till it's all over
    Eat the raisins as well with or without seeds any raisins
    2nd Drink: (3:17 mins)
    Drink for 7 days on empty stomach, repeat after 4 months
    Ingredients
    Take a medium size bottle gourd cut into pieces
    put in blender with water
    add coriander & lemon juice & pink salt
    Blend & consume
    3rd tea (4:08 mins)
    Drink all of it 30 mins after meal for 10 days, repeat after 2 months
    Ingredients
    150 grams of spinach cut into pieces
    1 beetroot cut into pieces
    1/2 tsp turmeric
    Add some water, blend
    To the juice add black pepper to taste. Stay Happy, Stay Healthy, Doctors Orders:)

  • @nipachhatbar7003
    @nipachhatbar7003 2 ปีที่แล้ว +1

    👈😊Hello, friends मे एक housewife हू। और मे कम मेहनत से बनाई जाने वाली और बेहतरीन स्वादो से भरपुर खाने की आसान recipes के videos बनाती हू।🙏🙏🙏🙏

  • @app80613
    @app80613 2 ปีที่แล้ว

    Mam how beautiful you are and how fit your body is. You look so beautiful even today. I may love you as much as before

  • @app80613
    @app80613 2 ปีที่แล้ว

    Mum what do you say for breakfast. Please do tell Mum

  • @kapilbehl8102
    @kapilbehl8102 2 ปีที่แล้ว +1

    You should marry to Baba Ramdev

  • @KoushikMandol
    @KoushikMandol 5 หลายเดือนก่อน

    Not keep gorment🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳📺📺📺📺📺📱📱📱📱😊😊😊

  • @app80613
    @app80613 2 ปีที่แล้ว

    Why do you like cream on your face?

  • @app80613
    @app80613 2 ปีที่แล้ว

    Na mai na karugi yoga mera ghar wale haste hai.🤭🤭😥😥😥😥😂

  • @app80613
    @app80613 2 ปีที่แล้ว

    And tell me before that I have seen your movie. Earlier your face was black, how did you become fair Mam please tell

  • @parthbhosale9326
    @parthbhosale9326 2 ปีที่แล้ว

    Hindi mein bol na