Tudo que você precisa saber sobre jejum intermitente e seus benefícios
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ส.ค. 2023
- Vamos falar sobre a técnica que tem
ganhado adeptos em todo o mundo por seus
benefícios?
Falo sobre o jejum intermitente, uma das dietas que
mais recomendo aos meus pacientes e também alunas
do Programa Desinflama.
O jejum intermitente ajuda a fortalecer o sistema
imunológico, melhora a disposição e a agilidade
mental, previne o envelhecimento precoce, além de
aumentar a queima de gordura corporal, promovendo o
emagrecimento.
Na live desta quinta-feira, vou abordar sobre:
- Os benefícios do jejum;
- Os tipos de jejum;
- Como fazer o jejum corretamente;
- Quem pode fazer o jejum.
Espero por você ao meio dia em ponto - บันเทิง
Gente vcs tem noção dessa consulta....! De graça....só sento usada por Deus para fazer isso.
Estou .Deus te abençoe infinitamente mais e mais.
Gratidão por tudo.❤
Dr Gisela Savioli sr e uma benção
Não esquecer de beber agua nos intervalos do jejum intermitente
Sou MARGARETH falo de Alagoinhas BAHIA e sou grata à sra Dra GISELLE por tanta coisa boa q passa p nós. Deus te abençoe
Essa Dr. Gisela é de Deus, Ela é maravilhosa e muito Sábia. Glória a Deus por sua vida e Sabedoria.🎉🎉🎉🎉🎉
As dicas começam 43:43 😮
Obrigada
dra, você é demais! Sou sua seguidora e admiro demais o seu trabalho! Parabéns pelo bem que você faz pra tanta gente! 🙏🏼
Parabéns doutora, só sabe o valor de um vídeo desse, quem sabe o valor do conteúdo. Quem está em jejum tem tempo para aprender porque a mente se acalma. Parabéns pelo conteúdo de excelência ❤❤❤❤
Bom dia Estou seguindo a Dra com bastante interesse visto que meu intestino é preso. Já anos E veja tenho 86 anos.Acompanhei A JORNADA DESINFLAME. MUITO INTERESSANTE !!! PARABENS DRA
GIGELA ,ILUMINADA!!! ABRACOS DEUS A ABENCOE
Palestra imperdível! Valeu a ida rápida ao You Tube.
Olá, Dr Gisela Savioli seus vidios são demais desde o dia vi o seu canal viciei amo suas explicações sobre emagrecimento e hoje sobre jejum intermitente show 🎉
Doutora faça um Roteiro para guiar sua live... rsrs
Está muito dispersa... falando o que vem à cabeça... interrompendo com assuntos diversos...
Passado.. presente... futuro ... é linda... mas as vzs não conseguimos apreender todo seu conteúdo.
Perdoe-me se te chateei...😢😢
Boa Noite!
Adoro escutar sua fala!❤️🌹
Quanto conhecimento...quanta sabedoria....
Estou vendo a live pela terceira vez… quantos conhecimentos. Quantas informações excelente…
Mas é preciso tbm entender se informar ou melhor já ter conhecimento sobre o assunto, pra saber que vc tem 100./. de razão .
Gratidão Dra Gisele
Dr. Roque é um bem aventurado!
Vc é demais, dra!!
Volta e meia vejo seus vídeos, ainda não tinha visto assim uma live mais longa.
Achei o máximo.
Vc é espetacular!
Exemplo de vida e ótima na didática.
Muito obrigado por compartilhar e parabéns pelo belíssimo trabalho.
👏🏼👍🏼✌🏼
Sou Ivaniza, aluna do Express. Estou adorando!!! Só tenho a agradecer a simpática e elegante Dra. Gisela.
Obrigada Dr por ser uma pessoa q estuda muito e nós ajuda grátis só isso faz de vc um ser humano melhor
Já vou dando like antes de assistir que sei que tu é sempre incrível nas suas aulas...1 hora parece 1 minuto...amo te ouvir.❤️
Amo ❤️ as suas live ,sou de Aracaju infelizmente não sou aluna. Mas bem que gostaria!
Jesus te abençoe!
Muito agradecida por sua formação, Dra Gisele Savioli, que nos edifica com tantas informações. Maravilha!!
Acho que o jejum tem haver com a saúde. Só que nem todos podem fazer só que nenhum médico diz exemplo diabetes principalmente tipo1 porque se tiver muito tempo se alimentar a glicemia abaixa muito. Conheço uma pessoa que tem diabetes tipo 1 ela teve muitas horas sem se alimentar o que aconteceu? Ela passou mal tinha glicemia 35 hipoglicemia, pessoas obesas, desturbio alimentar. E outra coisa o jejum faz bem mas depende não vale apena a pessoa fazer jejum 18 horaa ou mais e comer porcaria isso não vai resoltar. Eu também deves em quando faço eu exemplo como até as 18:00 horas e como outro dia as 09:00 horas. Como tres refeições pequeno almoço cafe da manhã almoço e jantar. Para mim não tem errado comer 3 ou 4 horas desde que alimento saudável exemplo uma fruta, iogurte natural um ovo não é errado cada alimenta o que é melhor. Interessa não estragar a saúde.
Excelente live.Sou aluna. Mar de Espanha, MG.Obrigada por tudo, doutora Gisela!
ParabénsDra !! Por todas suas conquistas maravilhosas!! ❤❤❤❤❤❤
Elisete de Porto Alegre RS
Obrigada por tantas informações importantes que a senhora nos passa, Dra Gisela!!!!
#Sou aluna!!!💓❤️❤️❤️
Vc tirou de mim uma dúvida...achava que não podia fazer exercícios em jejum....
Explica muito bem!
Live maravilhosa 😍
#sou aluna
23:40 apartir daqui começa oq importa.
Impressionante!!
Por favor fale sobre mal circulação!.
Bom dia Dra.
Gratidão 🙏 ❤
Voce super merece esse PLACAAAAAAAAAAAAAAAA
Boa noite sou de São Paulo, São Miguel Paulista.
Maravilhosa ❤
Muito esclarecedor!
Parabéns! Sou sua fã! 👏
Amei essa Live bjs ❤ Obrigada
Bom dia Dra, obrigada pelas suas orientações.
Obrigado Dra Gisela.
Muito bom!
Obrigada Dra,que aula!!!
Gosto muito de ouvir suas dicas
Boa tarde! Não tive como assistir ontem! Ouvindo agora! Muito bom! Beijos 😘
Boa noite obrigada
Boa noite Dr❤
Doutora parabéns! Muito obrigada por seus ensinamentos!
Top,o jejum e exercícios
Maravilhosa!!! Adorei! 👏🏻👏🏻👏🏻
Oi sou de Porto Alegre seguidora tina amo tudo que tu ensina
Adorei essa live, com muito conteúdo.Gratidão.
Meu deus q assunto maravilhoso ❤
Você é ótima
Amei ❤❤
Dra Gisela ,eu amo vc .
#sou aluna muito feliz ❤
Muito top amei❤
Eu acompanhei o programa, Muitooo bom. 😂 gratidão.
Valeu DR Obrigado Sou Do DF
Boa Noite Dra Gisela Saviole 👏🥝🥑🥝
Você é MARAVILHOSA!!!!!.OBRIGADA 👏👊🌹😘
#aluna express, de Curitiba. Estou aproveitando todas as dicas. Obrigada dra Gisela.
Eu sempre recomendo a senhora para os meus amigos.
Sou aluna, Cuiabá/ MT
Livros dela são fantástico
Boa tarde Gisela,
# Sou aluna não assisti ao vivo, estou assistindo muito conteúdo obrigada.Que Deus abençoe.
Olá boa noite, maravilha está aqui!
Dra tá lindona, Cabelo também.
Lhe acompanho e adorando suas lives sou do rio grande do sul
Eu mando pra muita gente suas laives você é muito estudada inteligente ajuda muita gente sou de Santa Catarina.
# sou aluna que pena não participei ao vivo estava na missa,mais agora vou ver tudo.
# sou aluna desinflama, não vejo a hora de começar 😊
Sou aluna de Santo André.
Eu fiz a inscrição
Lucelia Cardoso, estou ansiosa para alcançar meu peso saudável.
Oi doutora, gratidão por ser tão generosa. Me ajuda, sou magra e emagreço com muita facilidade. Com certeza o jejum fará isso. O que fazer?!!!
SOU SEGUIDORA E EM BREVE SEREI ALUNA.
Dra Giselle
É um prazer escutar seus vídeos porém ficam duas dúvidas:
-No suco farmácia,qual é o papel da maçã?.
-Qual é a propriedade do alho, especialmente na água de alho, que supostamente serve para controlar o colesterol, gostaria muito da opinião especializada da dra.
Agradecida sua seguidora,
Cecília Smithwick
Dra acho lindo seu cabelo
Sou aluna nova!!!
Sergia de Rio Branco Acre
Seguidora ❤❤
Gratidão
Boa noite
Gisela eu te amoooo
Seu estilo,eu de 45 e minha filha de 11. Anos
E nunca podemos assistir sua live pois moramos na Europa
Sorocaba ❤
Boa-noite
Dr Giseli comecei faz algum dias a mudar meus hábitos e já tô vendo diferenca e grande
Vila Velha -ES
BH-MG❤
Eu sou de Portugal 😘🇵🇹
Bom dia
Santa Maris RS
Quais os exercícios que melhoram as dores de quem tem ósteófitos.???
To sentado aqui na praça 😅😅😅 eu ri kkkk
Olá dr. Gisela est c uma pequena depressão 😢
Sou de Bom jesus de goias
Leuzete Ceará
Sou aluna express😊