Muay Thai - Treino completo - Aula 1
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- Muay Thai - Treino completo - Aula 1
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PROFESSOR :
LUCAS CATTA PRETA
DIREÇÃO E CAMERA:
ERIK SILVA E BRUNO HENRIQUE
WEBSITE:
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![[LIVE] : ONE ลุมพินี 76 | คู่เอก "ผึ้งหลวง vs สมิงดำ"](http://i.ytimg.com/vi/9SBshmGQOIM/mqdefault.jpg)
Oi bom dia hj começo ha aula de muai thai na academia e vi aqui apreende um pouco do que eu vou ter que supera 😊tenho 160.3 kg bora pra cima quem pude torce por mim eu agradeço pois me encontro com obesidade morbida👊mais não vou desistir
Boa sorte torço por vc, não desista!
Emagreceu quanto?
Boa sorte cara, você consegue mano
@@lhx_8142 Cara, se você ver os vídeos dele...
Abre um canal pra gente acompanhar
10:18 10 flexoes punho fechado
11:35 pose de luta - movimentação
12:34 agachamento na pose
13:36 10 jab direto
16:42 jab direto + cruzado (sequência)
17:32 jab direto + cruzado + jab baixo
Valeu mano :D
@@Seisaoyrunmnai tmj kkkk
Meu ego é superiorrrr
Tu é foda
Estou passando por um momento de muito estresse emocional, e vi na luta uma maneira de lidar melhor com minha emoções. Enquanto não posso começar a treinar luta em uma academia, irei aprendendo o que posso pela internet mesmo, mas assim que as coisas melhorarem eu piso em uma academia de luta, se deus quiser. Preciso aprender a controlar meu corpo e mente 🙏🙏
@@gabrieldonza2495 vdd, iniciarei na terça o muay thai
Já treinei a 1 aula de manhã, tô indo pro baile agora, Jajá volto pra falar se deu resultado
Eae?
Esses dias estou começando a treinar muay thai, não pra saí por aí atrás de brigar, e sim para me defender e manter o respeito a minha pessoa. Valeu mesmo pelos videos mano. Continue, eu quero mais
Oi Rudson, tranquilo?
Essa é a ideia, jamais brigar, mas usar para sua saúde física e mental. Algum tipo de conteúdo que vc gostaria de ver por aqui?
Ta te ajudando tu tá aprendendo?
Parabéns pelo ensinamento do alogamento, ao trabalho e treinou também, movimentos corretos e treinou, livre intenso FERA!
A cada movimento que eu consigo fazer eu dou um sorriso,eu fico felizona de vdd kakakakakakakakaka
Sou aluna nova da Cerrado. Acabei de fazer essa aula e achei perfeita para iniciantes que, como eu, nunca tiveram contato com muay thai. Certamente contribuirá para meu aperfeiçoamento. Parabéns e gratidão!
Que legal 😊
Eu tb começarei na 2f. Nunca fiz artes marciais. Esse treino aí acho que dou conta😂. Oremos!
Nova escrita,....Amo a arte Muay Thay só vou me aperfeiçoar mais e mais por aqui..Parabéns vídeo bem feito,áudio impecável
Que bom que Gostou Jailane. Tem algum tipo de conteúdo que você gostaria que fizéssemos aqui no canal?
Aguentei até 20:55 porque to acima do peso. Mas vou perseverar! Amo muito Muay Thai!! Aulas ótimas!
Muito obrigada, professor! Excelente técnica e treino. Sofri uma lesão no posterior de coxa e estou voltando a treinar agora as suas aulas estão me ajudando muito. Fiquei até emocionada por conseguir fazer os exercícios completos. Quem já se lecionou vai entender.Por mais aulas como esta ❤️❤️❤️
Valeu mano salvou meus treino em casa comecei pouco tempo mais seus exercícios e movimentos me ajuda bastante em treino em casa
Fico feliz em saber
eu estou aprendendo diversas artes marciais em casa, gostei bastante da aula... que Deus abençoe e continuem passando este incrível conhecimento para o mundo, OSS! 🙏🏻❤
Muitíssimo obrigado
Cara, muito obrigado eu estava fazendo errado. Muito obrigado pela aula!
Vou recomeçar.
Bom por causa do meu peso sinto que nn sou rápido o suficiente, mais com o Muay thai vou melhorar a velocidade a potência e aprender a lutar.
Eu peso 143,0 kg
E tenho 1,70
Vou conseguir aprender 😔👏
Amo essa arte sou fan
Bons treinos
Treinamento super produtivo, parabéns pelo trabalho.👏👏
Muito obrigada 😊
Eu nunca fiz Muay Thay antes ,
Vim aqui pra ter uma noção ante de ir pra academia de treino.
Eu 😊
Amo praticar Muay Thai 🥊
Obrigada Mestre,gostei muito.Amanha yo aquí pra segunda aula.
Sucesso!
Da hora , video bem feito
Muito obrigado, estamos sempre tentando entregar o melhor possível.
Gostei muito estou amando, Deus te abençoe ❤❤❤❤
Aula toop, agora eu vi o quanto estou sedentário em 15 min sentei e quase não levantei mais 😂😂 mas tudo bem hahaha
Cara tu e demais oarabens
Amei suas aulas, estou praticando Muaythai e estou amando. Salvei todos os vídeos.
Valeu pela aula, aqui na minha cidade estão encinando apenas pancadaria e essa parte técnica não fazer a minha evolução aumentar
Espero ter ajudado
Que aula maravilhosa, eu spre quis fazer muay thai, estou feliz😅😊
Sai pingando de suor dessa aula mais é muito boa. Gostei muito
Aula muito boa!!!
Obrigado 😃
Eu já vó comesa a treinar Muay tai achei interessante
Amei
Continue treinando.
Estou curioso pra saber mais sobre seu progresso.
PARABÉNS PRA VCS, AMO MUAY THAY!
MAS UM INSCRITO. CONTINUEM ASSIM 👍
Que bom que gostou! Tem algum tipo de conteúdo que você gostaria que fizéssemos aqui no canal?
Muito bom 👏👏👏👏
Muito bom sua aula
Melhor aula !!!!
hai tao bme Muayo canal aiunda n vi um canal pra ensisnar aulas, deTiou
Eu adorei! Se vcs pararam com o projeto, voltem por favor, é muito bom!!
opa, que ótimo que gostou. Tem algum tipo de conteúdo que você gostaria que fizéssemos aqui no canal?
@@cerradommatv Acho que talvez somente as aulas de Muay Thay. Eu estou acompanhando as aulas aqui mesmo pelo o TH-cam pq chego tarde do trabalho e moro em quebrada, então fazer a noite não é uma opção. Mas com vcs aprendo em casa msm. Obrigado mesmo por ter postado os vídeos, e que voltem também a postar mais!
@@opsa8262 Temos 14 aulas completas aqui no Canal, basta olhar nas playlists do canal. Caso não encontre nos avise. Abçs
Olá bom dia um novo inscrito vou começar a praticar hoje boa aula...gostei
Sucesso!
Vou começar hoje
Tenho tendinite descobrir hj,eu posso fazer aula de muay tai
Oi Priscilla, acredito que sim, mas é sempre bom consultar um médico antes. Bons treinos e nos informe como esta sendo sua evolução. Abçs
Boa noite gostei muito da sua aula
Obrigado sensei
tmj
@@cerradommatv kkkkk
Treino feito
muito bom
Bom dia!
Novo inscrito,gostei muito da aula
Parabéns 👏👏
Que bom que Gostou! Tem algum tipo de conteúdo que você gostaria que fizéssemos aqui no canal?
Aula muito boa meu amigo.
Acabei de fazer ela aqui.
Que massa, parabéns Alan
Ganhou mais um inscrito.
Obrigado por compartilhar parte de seu conhecimento.
Venho do taekwondo e sou iniciante no muay thai.
Depois de aprender as técnicas básicas, a próxima coisa que os instrutores ensinaram e que disseram ser de extrema importância foi sobre o relaxamento do corpo até o momento que o soco atinge o alvo
Mas gostaria de esclarecer uma dúvida.
No momento do impacto, se enrijece somente o punho ou o corpo inteiro?
Parabéns 👏🏾 irmão
Obrigado 🙌
Hoje foi minha primeira aula, fiquei acabada, mas gostei muito. O treino precisa ser diário ou dia sim dia não? Parabéns pela aula, muito boa.
Pode ser dia sim dia não ☺️
EU tbm comecei a treinar hj foi muito muito top😍🥊
Vou começar Muay thai amanhã
Eae como tá??
atletas da equipe cerrado mma que ainda não luta mma no ufc
Procurem urgente lutar mma no evento de mma de mma chamado professional fighters LEAGUE PFL
Professor eu aprendi um pouco de capueira não faz mal juntar o treinamento com o May thai.
Caraca! Achei minha casa para aprender Muay Thai.
Seja bem vinda à família
Isso não é muaythai
@@leticiataveira6020 já ouviu falar em aquecimento? Lesada .
Muito topp, sempre quis fazer muay Thay e tô começando agora, aula muito boa mano parabéns, duvida: quais dias da semana eu devoa fazer as aulas?
Minha sogra quer que faça uma aula experimental amanhã com ela, mas tenho fibromialgia....será que consigo, mestre?
Parabéns pelo vídeo !! já estou cansada só de assistir haha abraço
Nós disponibilizamos todas as aulas em uma playlist em nosso canal, bons treinos :)
Eu preciso muito aprender a mim defender pois esta complicada minha vida😖
Muito bom! Onde acho a aula 2?
Oi Raissa, segue o link para a aula 2
th-cam.com/video/O29vg6PGycY/w-d-xo.html
Bons Treinos
Muito legal o treino! Mas fiquei em dúvida em um exercício: Para que serve esse exercício de caminhada horizontal?
Parabéns pelo conteúdo!
Em qual parte?
Aí parceiro Aqui tem tudo Sobre muay Thai?
Atletas da equipe cerrado mma que ainda não luta mma no ufc procurem estarem todo ano seguido lutando mma no evento de mma chamado
Dana White the contender séries
Quanto custa um treino de muay tai na academia?
ótima aulaaa! seria legal também diminuir a música do vídeo
Tenho esporão no pé tive que me ausentar das minhas aulas,será que posso voltar a a fazer 😞😞
Sempre consulte um médico antes de qualquer pratica esportiva neste caso. Abçs e bons treinos
opreeeeee
Queria comcecar a treinar so que nao tenho uma luva 😔😔
Tem nada pow pode treinar
@@LEANDRO-cy6tq e que assa a mao demias ta ligado
Aaaaaaaa
@Stephanie Luz ah que bom por que luva e caro demais mais nao sei onde vende acho que na minha cidade nao vende esse tipo de coisa por que e cidade muito pequena so tem 30 mil habitantes
@Stephanie Luz blz
Inscrito novo amigo
Tenho artrodese do tornozelo(perca do movimento) mais o médico falou que n tem problema em treinar perna na academia,vou ter algum problema no muay thai ?
Eu posso fazer uma a cada dia da semana ? Todos os dias seguidos ? Gosto muito de fazer exercícios calistenivo iniciante.
Depende do seu condicionamento físico atual, se estiver sedentário, recomendo começar com 2 treinos por semana e ir aumentando gradativamente
@@cerradommatv valeu meu irmão, ontem eu fiz o primeiro hoje fiz o segundo eu sempre tô me exercitando, vou ver se descanso amanhã faço alguns apoio barra pra não ficar parado e semana que vem faço dois dias de exercícios e 3 de muithay dessa play liste
Treno em casa ?
Tem como treinar muay thay com saco de box ??? Qurria treinar mais nao ten ninhuem ra simular. Alhurm indica algim canal. Ensina assjm
Fui fazer uma aula me jogaram um aquecimento e depois em 6 sparrings vou aprender pelo TH-cam pelo menos o basico pra voltar kkkkk só soube defender e esquivar apanhei pra baixo baixa alto gordo kkkkkk não sabia como podia bater com que força onde podia acertar só me jogaram pra apanhar jkkkkk
Kkkkkkkkkkk os pulinho kkkkkkkkkk pqp 🤣🤣
Muay thai nao fica balançando e uma luta mais dura posturado isso ta mais para karatê
ola bom dia...onde fica a cerrado mma ....grato abs
Olá, fica em Brasília na 604 Norte, dentro do Clube Vizinhança
acesse:
www.cerradomma.com
Tenho 16 anos vou começa a treina, será q da pra eu ser profissional?
ótima idade para começar... nos atualize de seu progresso...
esse trilha sonora de fundo ta mto alta..
Vlw pelo feedback, vamos ajustando.
Bom dia olha eu quero começar á treinar mas sou fumante quero saber se eu posso fazer flexões com mãos fechadas ?meu puço é muito fino mas eu já tive um saco de boxing treinava só e junto fazia exercicios de levantamento de pezo mas isso foi na minha adolecencia
Pd sim
E essa guarda baixa . Se tivesse no ring já tinha tomado 3
Meu nome é adriano
Kade o muay thai ???
É Kickboxing 🥲
Muay thai n e so porrada n man
Muay thai ? N fica pulando isso é kickbox e a guarda ta mt baixa . Mas parabens 👏
Obrigado pela dica
morri mais passo bem
Po 10 min de alongamento;-;
Eu posso machucar alguém com isso
MUAY THAI PULANDO DESSE JEITO ? ISSO É KICKBOXING
KKKKKKKK o cr é faixa preta de muay thai e tu lança essa
Será que se eu colocar uma tornozeleira adianta
É sempre bom consultar um médico, mas você pode usar uma tornozeleira e ver se não sente dor, o mais importante é, mesmo que faça o treino com alguma limitação, conseguir ir até o final. isso vai te fortalecer o corpo e a mente.
Estou curioso para saber sobre sua evolução. ABçs
Cara ta ensinando kickboxing dizendo que é muaythai... misericórdia senhor
Me vinguei dos cara q me mentiu lá na escola sobre mim agr eles tomo
caraio irmão KKKKKKKKK mas tá estudando?
Parabens man
Não tem a minima ideia do que é muay thai.
Ta pulando fogueira mano? Isso é movimentação de kickboxing, não é muay Thai nem aqui nem na china, ou melhor nem na Tailândia rsrs
Tu é do tipo que não sabe lutar, não sabe se defender, apanha na rua, mas prefere vir aqui no TH-cam falar mal do que não sabe, até porque se vc ta aqui, você veio pesquisar sobre
Cara... não existe faixa no muaythai, a única graduação q existe se chama prajied, que é um traçado de cordas colocado no lado esquerdo do braço! Tu pode ta ensinando qualquer coisa ai, menos muaythai... esse pula pula todo ai ta parecendo kickboxing.... misericórdia
Oi Letícia, obrigado por sua participação aqui. Toda nossa comunicação nestes vídeos foram pensadas pra o público mais leigo, que quer começar a treinar mas não entende tanto termo técnico. Aos poucos vamos inserindo mais informações e ajudando o publico a entender as diferenças. Caso tenha mais observações, por favor compartilhe aqui. Abçs
@@cerradommatv Cara, mesmo sendo leigo não existe eu começar ensinar errado, vc ta vendendo um conteúdo falso pois isso ai nunca foi muaythai! Eu sou koo de treinos de turma iniciante e da sim pra fazer um trabalho legal usando a verdade do que tem que ser. Procure seu professor e questione sobre o que estão te passando dizendo ser muaythai, às vezes o erro nem é da gente e sim de quem ensina e a gente entende como verdade, mesmo assim cabe cada um pesquisar e passar verdade... Seus treinos são kickboxing, aquele enrolation 🙄🙄
to na lista de espera até eu comecar a treinar vai demorar to aprendendo muito com o video tenho 12 anos 44kg
Esses dias estou começando a treinar muay thai, não pra saí por aí atrás de brigar, e sim para me defender e manter o respeito a minha pessoa. Valeu mesmo pelos videos mano. Continue, eu quero mais
É isso aí