Estou passando por um momento de muito estresse emocional, e vi na luta uma maneira de lidar melhor com minha emoções. Enquanto não posso começar a treinar luta em uma academia, irei aprendendo o que posso pela internet mesmo, mas assim que as coisas melhorarem eu piso em uma academia de luta, se deus quiser. Preciso aprender a controlar meu corpo e mente 🙏🙏
Oi bom dia hj começo ha aula de muai thai na academia e vi aqui apreende um pouco do que eu vou ter que supera 😊tenho 160.3 kg bora pra cima quem pude torce por mim eu agradeço pois me encontro com obesidade morbida👊mais não vou desistir
Sou aluna nova da Cerrado. Acabei de fazer essa aula e achei perfeita para iniciantes que, como eu, nunca tiveram contato com muay thai. Certamente contribuirá para meu aperfeiçoamento. Parabéns e gratidão!
eu estou aprendendo diversas artes marciais em casa, gostei bastante da aula... que Deus abençoe e continuem passando este incrível conhecimento para o mundo, OSS! 🙏🏻❤
Muito obrigada, professor! Excelente técnica e treino. Sofri uma lesão no posterior de coxa e estou voltando a treinar agora as suas aulas estão me ajudando muito. Fiquei até emocionada por conseguir fazer os exercícios completos. Quem já se lecionou vai entender.Por mais aulas como esta ❤️❤️❤️
Esses dias estou começando a treinar muay thai, não pra saí por aí atrás de brigar, e sim para me defender e manter o respeito a minha pessoa. Valeu mesmo pelos videos mano. Continue, eu quero mais
Cara, muito obrigado eu estava fazendo errado. Muito obrigado pela aula! Vou recomeçar. Bom por causa do meu peso sinto que nn sou rápido o suficiente, mais com o Muay thai vou melhorar a velocidade a potência e aprender a lutar. Eu peso 143,0 kg E tenho 1,70 Vou conseguir aprender 😔👏
@@cerradommatv Acho que talvez somente as aulas de Muay Thay. Eu estou acompanhando as aulas aqui mesmo pelo o TH-cam pq chego tarde do trabalho e moro em quebrada, então fazer a noite não é uma opção. Mas com vcs aprendo em casa msm. Obrigado mesmo por ter postado os vídeos, e que voltem também a postar mais!
Ganhou mais um inscrito. Obrigado por compartilhar parte de seu conhecimento. Venho do taekwondo e sou iniciante no muay thai. Depois de aprender as técnicas básicas, a próxima coisa que os instrutores ensinaram e que disseram ser de extrema importância foi sobre o relaxamento do corpo até o momento que o soco atinge o alvo Mas gostaria de esclarecer uma dúvida. No momento do impacto, se enrijece somente o punho ou o corpo inteiro?
Opa galera, do uma dica melhor pra vcs, treinar os alongamento no extremo e depois pratica chutes e socos de acordo com o vídeo( né não "Cerrado?") básico do alongamento no extremo: pé de chinelo, agachamento e abdominal uma semana de alon e 1 semana de chutes e socos.
atletas da equipe cerrado mma que ainda não luta mma no ufc Procurem urgente lutar mma no evento de mma de mma chamado professional fighters LEAGUE PFL
Tenho artrodese do tornozelo(perca do movimento) mais o médico falou que n tem problema em treinar perna na academia,vou ter algum problema no muay thai ?
@Stephanie Luz ah que bom por que luva e caro demais mais nao sei onde vende acho que na minha cidade nao vende esse tipo de coisa por que e cidade muito pequena so tem 30 mil habitantes
Atletas da equipe cerrado mma que ainda não luta mma no ufc procurem estarem todo ano seguido lutando mma no evento de mma chamado Dana White the contender séries
Fui fazer uma aula me jogaram um aquecimento e depois em 6 sparrings vou aprender pelo TH-cam pelo menos o basico pra voltar kkkkk só soube defender e esquivar apanhei pra baixo baixa alto gordo kkkkkk não sabia como podia bater com que força onde podia acertar só me jogaram pra apanhar jkkkkk
@@cerradommatv valeu meu irmão, ontem eu fiz o primeiro hoje fiz o segundo eu sempre tô me exercitando, vou ver se descanso amanhã faço alguns apoio barra pra não ficar parado e semana que vem faço dois dias de exercícios e 3 de muithay dessa play liste
Bom dia olha eu quero começar á treinar mas sou fumante quero saber se eu posso fazer flexões com mãos fechadas ?meu puço é muito fino mas eu já tive um saco de boxing treinava só e junto fazia exercicios de levantamento de pezo mas isso foi na minha adolecencia
É sempre bom consultar um médico, mas você pode usar uma tornozeleira e ver se não sente dor, o mais importante é, mesmo que faça o treino com alguma limitação, conseguir ir até o final. isso vai te fortalecer o corpo e a mente. Estou curioso para saber sobre sua evolução. ABçs
Tu é do tipo que não sabe lutar, não sabe se defender, apanha na rua, mas prefere vir aqui no TH-cam falar mal do que não sabe, até porque se vc ta aqui, você veio pesquisar sobre
Cara... não existe faixa no muaythai, a única graduação q existe se chama prajied, que é um traçado de cordas colocado no lado esquerdo do braço! Tu pode ta ensinando qualquer coisa ai, menos muaythai... esse pula pula todo ai ta parecendo kickboxing.... misericórdia
Oi Letícia, obrigado por sua participação aqui. Toda nossa comunicação nestes vídeos foram pensadas pra o público mais leigo, que quer começar a treinar mas não entende tanto termo técnico. Aos poucos vamos inserindo mais informações e ajudando o publico a entender as diferenças. Caso tenha mais observações, por favor compartilhe aqui. Abçs
@@cerradommatv Cara, mesmo sendo leigo não existe eu começar ensinar errado, vc ta vendendo um conteúdo falso pois isso ai nunca foi muaythai! Eu sou koo de treinos de turma iniciante e da sim pra fazer um trabalho legal usando a verdade do que tem que ser. Procure seu professor e questione sobre o que estão te passando dizendo ser muaythai, às vezes o erro nem é da gente e sim de quem ensina e a gente entende como verdade, mesmo assim cabe cada um pesquisar e passar verdade... Seus treinos são kickboxing, aquele enrolation 🙄🙄
Esses dias estou começando a treinar muay thai, não pra saí por aí atrás de brigar, e sim para me defender e manter o respeito a minha pessoa. Valeu mesmo pelos videos mano. Continue, eu quero mais
![ค้าง (STILL) - GEMINI [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/Ftxx3hk5vkU/mqdefault.jpg)
![[UNCUT] เก็บ "สจ.โต้ง" เอี่ยวมาเฟีย รู้ตัวคนบงการ ก่อนสั่งลั่นไก I คนดังนั่งเคลียร์ I 13 ธ.ค.67](http://i.ytimg.com/vi/o-J_p62D40w/mqdefault.jpg)
Estou passando por um momento de muito estresse emocional, e vi na luta uma maneira de lidar melhor com minha emoções. Enquanto não posso começar a treinar luta em uma academia, irei aprendendo o que posso pela internet mesmo, mas assim que as coisas melhorarem eu piso em uma academia de luta, se deus quiser. Preciso aprender a controlar meu corpo e mente 🙏🙏
@@gabrieldonza2495 vdd, iniciarei na terça o muay thai
@@gabrieldonza2495 Eai brother, conseguiu??
@@gabrieldonza2495 eae mano.
Oque achou das aulas online?
Já conseguiu se recuperar?Conseguiu achar uma academia e manter os treinos?
Conta aí pra mim
@@gabrieldonza2495 oi MN blz? Deu TD certo? Estou preocupado com tu
10:18 10 flexoes punho fechado
11:35 pose de luta - movimentação
12:34 agachamento na pose
13:36 10 jab direto
16:42 jab direto + cruzado (sequência)
17:32 jab direto + cruzado + jab baixo
Valeu mano :D
@@Seisaoyrunmnai tmj kkkk
Meu ego é superiorrrr
Tu é foda
pela sua foto, é dentro!
Oi bom dia hj começo ha aula de muai thai na academia e vi aqui apreende um pouco do que eu vou ter que supera 😊tenho 160.3 kg bora pra cima quem pude torce por mim eu agradeço pois me encontro com obesidade morbida👊mais não vou desistir
Boa sorte torço por vc, não desista!
Emagreceu quanto?
Boa sorte cara, você consegue mano
@@lhx_8142 Cara, se você ver os vídeos dele...
Abre um canal pra gente acompanhar
A cada movimento que eu consigo fazer eu dou um sorriso,eu fico felizona de vdd kakakakakakakakaka
Já treinei a 1 aula de manhã, tô indo pro baile agora, Jajá volto pra falar se deu resultado
Eae?
KKKKKKKKKKK, EAI PARÇA?? DEU CERTO?
@@JasonStatham45 acho que deu certo não, deve ter sido desvivido
@@lightcloud-mik Hahahahahaha, com toda certeza parceiro!!
Aula toop, agora eu vi o quanto estou sedentário em 15 min sentei e quase não levantei mais 😂😂 mas tudo bem hahaha
Parabéns pelo ensinamento do alogamento, ao trabalho e treinou também, movimentos corretos e treinou, livre intenso FERA!
to na lista de espera até eu comecar a treinar vai demorar to aprendendo muito com o video tenho 12 anos 44kg
Sou aluna nova da Cerrado. Acabei de fazer essa aula e achei perfeita para iniciantes que, como eu, nunca tiveram contato com muay thai. Certamente contribuirá para meu aperfeiçoamento. Parabéns e gratidão!
Que legal 😊
Eu tb começarei na 2f. Nunca fiz artes marciais. Esse treino aí acho que dou conta😂. Oremos!
Amei a aula. Excelente❤❤
Obrigada Mestre,gostei muito.Amanha yo aquí pra segunda aula.
Sucesso!
Aula boa gostei muito aprendi vários golpes gravar mais vídeo💪🏼🥊
Valeu mano salvou meus treino em casa comecei pouco tempo mais seus exercícios e movimentos me ajuda bastante em treino em casa
Fico feliz em saber
Nova escrita,....Amo a arte Muay Thay só vou me aperfeiçoar mais e mais por aqui..Parabéns vídeo bem feito,áudio impecável
Que bom que Gostou Jailane. Tem algum tipo de conteúdo que você gostaria que fizéssemos aqui no canal?
eu estou aprendendo diversas artes marciais em casa, gostei bastante da aula... que Deus abençoe e continuem passando este incrível conhecimento para o mundo, OSS! 🙏🏻❤
Muitíssimo obrigado
Sai pingando de suor dessa aula mais é muito boa. Gostei muito
Muito obrigada, professor! Excelente técnica e treino. Sofri uma lesão no posterior de coxa e estou voltando a treinar agora as suas aulas estão me ajudando muito. Fiquei até emocionada por conseguir fazer os exercícios completos. Quem já se lecionou vai entender.Por mais aulas como esta ❤️❤️❤️
Amo essa arte sou fan
Bons treinos
Aguentei até 20:55 porque to acima do peso. Mas vou perseverar! Amo muito Muay Thai!! Aulas ótimas!
kkkkk nice mano, aguentei somente até 19:16
Eu nunca fiz Muay Thay antes ,
Vim aqui pra ter uma noção ante de ir pra academia de treino.
Eu 😊
Amo praticar Muay Thai 🥊
Treinamento super produtivo, parabéns pelo trabalho.👏👏
Muito obrigada 😊
hai tao bme Muayo canal aiunda n vi um canal pra ensisnar aulas, deTiou
Esses dias estou começando a treinar muay thai, não pra saí por aí atrás de brigar, e sim para me defender e manter o respeito a minha pessoa. Valeu mesmo pelos videos mano. Continue, eu quero mais
É isso aí
Amei suas aulas, estou praticando Muaythai e estou amando. Salvei todos os vídeos.
Gostei muito estou amando, Deus te abençoe ❤❤❤❤
Cara, muito obrigado eu estava fazendo errado. Muito obrigado pela aula!
Vou recomeçar.
Bom por causa do meu peso sinto que nn sou rápido o suficiente, mais com o Muay thai vou melhorar a velocidade a potência e aprender a lutar.
Eu peso 143,0 kg
E tenho 1,70
Vou conseguir aprender 😔👏
@@mateus0939 é isso aí meu amigo Deus te abençoe vc vai conseguir sim 🙏🏻
Parabéns amigo treino top ,serve inclusive para emagrecer.
Melhor aula !!!!
Que aula maravilhosa, eu spre quis fazer muay thai, estou feliz😅😊
Da hora , video bem feito
Muito obrigado, estamos sempre tentando entregar o melhor possível.
Cara tu e demais oarabens
Valeu pela aula, aqui na minha cidade estão encinando apenas pancadaria e essa parte técnica não fazer a minha evolução aumentar
Espero ter ajudado
Eu já vó comesa a treinar Muay tai achei interessante
Amei
Continue treinando.
Estou curioso pra saber mais sobre seu progresso.
Muito obrigado, estarei vendo todos os vídeos, só tô tendo problemas de mecher muito os pés e agachar com o joelhos , mas muito bom
Muito bom sua aula
Aula muito boa!!!
Obrigado 😃
Vou começar hoje
Boa noite gostei muito da sua aula
Tenho tendinite descobrir hj,eu posso fazer aula de muay tai
Oi Priscilla, acredito que sim, mas é sempre bom consultar um médico antes. Bons treinos e nos informe como esta sendo sua evolução. Abçs
Obrigado sensei
tmj
@@cerradommatv kkkkk
Muito bom 👏👏👏👏
muito bom
Eu adorei! Se vcs pararam com o projeto, voltem por favor, é muito bom!!
opa, que ótimo que gostou. Tem algum tipo de conteúdo que você gostaria que fizéssemos aqui no canal?
@@cerradommatv Acho que talvez somente as aulas de Muay Thay. Eu estou acompanhando as aulas aqui mesmo pelo o TH-cam pq chego tarde do trabalho e moro em quebrada, então fazer a noite não é uma opção. Mas com vcs aprendo em casa msm. Obrigado mesmo por ter postado os vídeos, e que voltem também a postar mais!
@@opsa8262 Temos 14 aulas completas aqui no Canal, basta olhar nas playlists do canal. Caso não encontre nos avise. Abçs
PARABÉNS PRA VCS, AMO MUAY THAY!
MAS UM INSCRITO. CONTINUEM ASSIM 👍
Que bom que gostou! Tem algum tipo de conteúdo que você gostaria que fizéssemos aqui no canal?
Hoje foi minha primeira aula, fiquei acabada, mas gostei muito. O treino precisa ser diário ou dia sim dia não? Parabéns pela aula, muito boa.
Pode ser dia sim dia não ☺️
EU tbm comecei a treinar hj foi muito muito top😍🥊
Treino feito
Parabéns 👏🏾 irmão
Obrigado 🙌
Minha sogra quer que faça uma aula experimental amanhã com ela, mas tenho fibromialgia....será que consigo, mestre?
Muito bom! Onde acho a aula 2?
Oi Raissa, segue o link para a aula 2
th-cam.com/video/O29vg6PGycY/w-d-xo.html
Bons Treinos
Novo inscrito,gostei muito da aula
Parabéns 👏👏
Que bom que Gostou! Tem algum tipo de conteúdo que você gostaria que fizéssemos aqui no canal?
Professor eu aprendi um pouco de capueira não faz mal juntar o treinamento com o May thai.
Aula muito boa meu amigo.
Acabei de fazer ela aqui.
Que massa, parabéns Alan
Muito topp, sempre quis fazer muay Thay e tô começando agora, aula muito boa mano parabéns, duvida: quais dias da semana eu devoa fazer as aulas?
Bom dia!
Vou começar Muay thai amanhã
Eae como tá??
Ganhou mais um inscrito.
Obrigado por compartilhar parte de seu conhecimento.
Venho do taekwondo e sou iniciante no muay thai.
Depois de aprender as técnicas básicas, a próxima coisa que os instrutores ensinaram e que disseram ser de extrema importância foi sobre o relaxamento do corpo até o momento que o soco atinge o alvo
Mas gostaria de esclarecer uma dúvida.
No momento do impacto, se enrijece somente o punho ou o corpo inteiro?
Quanto custa um treino de muay tai na academia?
Opa galera, do uma dica melhor pra vcs, treinar os alongamento no extremo e depois pratica chutes e socos de acordo com o vídeo( né não "Cerrado?") básico do alongamento no extremo: pé de chinelo, agachamento e abdominal uma semana de alon e 1 semana de chutes e socos.
Tem como treinar muay thay com saco de box ??? Qurria treinar mais nao ten ninhuem ra simular. Alhurm indica algim canal. Ensina assjm
atletas da equipe cerrado mma que ainda não luta mma no ufc
Procurem urgente lutar mma no evento de mma de mma chamado professional fighters LEAGUE PFL
Tenho esporão no pé tive que me ausentar das minhas aulas,será que posso voltar a a fazer 😞😞
Sempre consulte um médico antes de qualquer pratica esportiva neste caso. Abçs e bons treinos
Parabéns pelo vídeo !! já estou cansada só de assistir haha abraço
Nós disponibilizamos todas as aulas em uma playlist em nosso canal, bons treinos :)
ola bom dia...onde fica a cerrado mma ....grato abs
Olá, fica em Brasília na 604 Norte, dentro do Clube Vizinhança
acesse:
www.cerradomma.com
Eu preciso muito aprender a mim defender pois esta complicada minha vida😖
Muito legal o treino! Mas fiquei em dúvida em um exercício: Para que serve esse exercício de caminhada horizontal?
Parabéns pelo conteúdo!
Em qual parte?
Caraca! Achei minha casa para aprender Muay Thai.
Seja bem vinda à família
Isso não é muaythai
@@leticiataveira6020 já ouviu falar em aquecimento? Lesada .
Tenho artrodese do tornozelo(perca do movimento) mais o médico falou que n tem problema em treinar perna na academia,vou ter algum problema no muay thai ?
ótima aulaaa! seria legal também diminuir a música do vídeo
Aí parceiro Aqui tem tudo Sobre muay Thai?
opreeeeee
É aula de muay tai ou de dança
Queria comcecar a treinar so que nao tenho uma luva 😔😔
Tem nada pow pode treinar
@@LEANDRO-cy6tq e que assa a mao demias ta ligado
Aaaaaaaa
@Stephanie Luz ah que bom por que luva e caro demais mais nao sei onde vende acho que na minha cidade nao vende esse tipo de coisa por que e cidade muito pequena so tem 30 mil habitantes
@Stephanie Luz blz
Treno em casa ?
Atletas da equipe cerrado mma que ainda não luta mma no ufc procurem estarem todo ano seguido lutando mma no evento de mma chamado
Dana White the contender séries
Fui fazer uma aula me jogaram um aquecimento e depois em 6 sparrings vou aprender pelo TH-cam pelo menos o basico pra voltar kkkkk só soube defender e esquivar apanhei pra baixo baixa alto gordo kkkkkk não sabia como podia bater com que força onde podia acertar só me jogaram pra apanhar jkkkkk
Inscrito novo amigo
Eu posso fazer uma a cada dia da semana ? Todos os dias seguidos ? Gosto muito de fazer exercícios calistenivo iniciante.
Depende do seu condicionamento físico atual, se estiver sedentário, recomendo começar com 2 treinos por semana e ir aumentando gradativamente
@@cerradommatv valeu meu irmão, ontem eu fiz o primeiro hoje fiz o segundo eu sempre tô me exercitando, vou ver se descanso amanhã faço alguns apoio barra pra não ficar parado e semana que vem faço dois dias de exercícios e 3 de muithay dessa play liste
Tenho 16 anos vou começa a treina, será q da pra eu ser profissional?
ótima idade para começar... nos atualize de seu progresso...
Bom dia olha eu quero começar á treinar mas sou fumante quero saber se eu posso fazer flexões com mãos fechadas ?meu puço é muito fino mas eu já tive um saco de boxing treinava só e junto fazia exercicios de levantamento de pezo mas isso foi na minha adolecencia
Pd sim
Kkkkkkkkkkk os pulinho kkkkkkkkkk pqp 🤣🤣
E essa guarda baixa . Se tivesse no ring já tinha tomado 3
esse trilha sonora de fundo ta mto alta..
Vlw pelo feedback, vamos ajustando.
Muay thai nao fica balançando e uma luta mais dura posturado isso ta mais para karatê
Meu nome é adriano
Kade o muay thai ???
É Kickboxing 🥲
Muay thai n e so porrada n man
Eu posso machucar alguém com isso
Será que se eu colocar uma tornozeleira adianta
É sempre bom consultar um médico, mas você pode usar uma tornozeleira e ver se não sente dor, o mais importante é, mesmo que faça o treino com alguma limitação, conseguir ir até o final. isso vai te fortalecer o corpo e a mente.
Estou curioso para saber sobre sua evolução. ABçs
Po 10 min de alongamento;-;
Muay thai ? N fica pulando isso é kickbox e a guarda ta mt baixa . Mas parabens 👏
Obrigado pela dica
morri mais passo bem
MUAY THAI PULANDO DESSE JEITO ? ISSO É KICKBOXING
KKKKKKKK o cr é faixa preta de muay thai e tu lança essa
Não tem a minima ideia do que é muay thai.
Me vinguei dos cara q me mentiu lá na escola sobre mim agr eles tomo
caraio irmão KKKKKKKKK mas tá estudando?
Parabens man
Cara ta ensinando kickboxing dizendo que é muaythai... misericórdia senhor
Ta pulando fogueira mano? Isso é movimentação de kickboxing, não é muay Thai nem aqui nem na china, ou melhor nem na Tailândia rsrs
Tu é do tipo que não sabe lutar, não sabe se defender, apanha na rua, mas prefere vir aqui no TH-cam falar mal do que não sabe, até porque se vc ta aqui, você veio pesquisar sobre
Cara... não existe faixa no muaythai, a única graduação q existe se chama prajied, que é um traçado de cordas colocado no lado esquerdo do braço! Tu pode ta ensinando qualquer coisa ai, menos muaythai... esse pula pula todo ai ta parecendo kickboxing.... misericórdia
Oi Letícia, obrigado por sua participação aqui. Toda nossa comunicação nestes vídeos foram pensadas pra o público mais leigo, que quer começar a treinar mas não entende tanto termo técnico. Aos poucos vamos inserindo mais informações e ajudando o publico a entender as diferenças. Caso tenha mais observações, por favor compartilhe aqui. Abçs
@@cerradommatv Cara, mesmo sendo leigo não existe eu começar ensinar errado, vc ta vendendo um conteúdo falso pois isso ai nunca foi muaythai! Eu sou koo de treinos de turma iniciante e da sim pra fazer um trabalho legal usando a verdade do que tem que ser. Procure seu professor e questione sobre o que estão te passando dizendo ser muaythai, às vezes o erro nem é da gente e sim de quem ensina e a gente entende como verdade, mesmo assim cabe cada um pesquisar e passar verdade... Seus treinos são kickboxing, aquele enrolation 🙄🙄
Esses dias estou começando a treinar muay thai, não pra saí por aí atrás de brigar, e sim para me defender e manter o respeito a minha pessoa. Valeu mesmo pelos videos mano. Continue, eu quero mais
Oi Rudson, tranquilo?
Essa é a ideia, jamais brigar, mas usar para sua saúde física e mental. Algum tipo de conteúdo que vc gostaria de ver por aqui?
Ta te ajudando tu tá aprendendo?
É isso aí, evite confronto mas se vier arregaça 🥊
Olá bom dia um novo inscrito vou começar a praticar hoje boa aula...gostei
Sucesso!