Como melhorar as esquivas - Boxe / Muay Thai / MMA [ RTF
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- Saber esquivar é uma habilidade fundamental para qualquer lutador. Aprenda aqui exercícios para melhorar suas esquivas.
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Arte / Ilustração: Antuniey Teodoro
antuniey.devian...
![Melhorando a movimentação em combate - Exercício para o jogo de pernas [ RTF #131 ]](http://i.ytimg.com/vi/bZdpfQjiW-w/mqdefault.jpg)
Muito bom, tenho uma filha que começou a treinar tem um pouco a mais de uma mês e todos da academia já falam muito bem dela... Que tem futuro no esporte ela tá c 6 anos daqui a alguns anos será uma das melhores do mundo....
Não se eu for primeiro, posso até treinar ela
Boa parabéns e só te fé que ela consegue!!
@@richardsilva3097 kkkk boa
Eu serei o melhor do mundo
@@richardsilva3097 poha humilhou kk
4:26 eu tentando esquivar dos problemas da vida
Kkkkkkkkkkk somos 2! Kkk
Somos 4 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Chapuletada do caralho kkkkk
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Kkkkkkkkkkkkkk
4:26 eu ri demais 😂
dois kkkkkkkk
KKKKKKKKKKK
Podia passar como fazer isso...sozinho...treinos solitários
michel magrao tem o pêndulo ... vc pode criar o seu e ir treinando sozinho !!! Acho que tem um vídeo nesse canal ensinando a fazer!
Se tiver o Saco de pancada usa ele, balança pra trás e espera vir na direção, aí é só ir esquivando e contra golpeando
Até uma corda amarrada numa lata dá pra usar, a lógica do movimento é a mesma
Eu treino esquiva e contra ataque em casa
Eis q vc não tem amigos
4:26 .. eu não brinco disso com esse cara nem ferrando
Kkkk
3:50 kkkkkkk,deu 3 lapada no cara🤣🤣😂
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkk a cara dele é hilária
@@Rafael-ev8lp vdd😂
Quando não tenho treino na minha escola,eu vou pra academia treinar isso com a galera do boxe e MMA, lá perto de casa,pra completar meu treino, muito top.
O final foi o melhor
Treino sozinho em casa com seus vídeos . Fui brincar de lutinha com meu amigo e meu irmão . Bati nos dois . E logo depois vieram os dois de uma vez , e eu bati nos dois de uma vez heheheheh.... Obrigado Guilherme
kkkkkkkkkkkkkk
Obs.: Ambos têm 8 anos e você tem 16
😂@@JuanMartinsFC
Eu nai me canso de ver esse 4:26
Obrigado Guilherme Trindade pelas dicas.
Kkk legal, faço esse treino é muito simples e eficiente, racho o bico com esse Guilherme 😂😂😂
Parabéns pelo canal 👏👏
Explicação super detalhada
MM E MUAY THAI DUAS ARTES MARCIAIS INCRIVEIS....
Valeu tmj
Eu levando tudo a sério o vídeo todo... Aí chegou no 4:26 e eu não aguentei KKKKKKKKKKKKKKKKK
Show 🙏 quero aplicar isso na minha capoeira
Mt bom
Esse tipo de aula vale a pena ter !!!!!!!!!!!
Melhorar a diagonal movimenta o pescoço i treinar em com esquiva entre i sai com cintura uma esquiva ajudar melhorar outra pra melhora o pêndulo baixar o nível i fazer agachamento
Show de bola. Eu sou obso e já fui atleta lutador de Jiu-Jitsu hj to com 200 kg to fazendo um estudo pra criar um exercícios pra mim e n me lesione e vou começar fazer em casa msm com minha esposa batendo manopla saco fazendo sombra
Muito bom.
A última foi massa rsss... ficae spero men.. Rsss muito bom
Muito bom mim ajudou muito mesmo muito obrigado
Aprendi + com esse vídeo base e o final me surpreendeu KKKKKKKKKKKKK
Gostei muito do treino; simples e eficiente.
muito bom!
Top
Kkkkkkk e essa última macarraozafa gratuita aí
Muito top e também muito divertido, profissional
o melhor canal do youtube
Vlw meu brother! Tmj! ABC
Bacana este vídeo,muito importante para melhorar as esquivas💪👊✌
Ê toma-lhe macarrozada na lata rs
Kkkkk
Cara gostei muito desta técnica parabéns pelas dicas,vc poderia me dar uma dica eu fecho os olhos na hora da trocação
Muito bom esse treino mano! Vlw demais!
Muito bom. Obrigado. OSS!!!
Muito boa essa ideia da espuma!!!show!
4:24 Eu Esquivando das Chineladas da minha mãe
4:26 Ela Assistindo o Canal
EU: 😑
Eu treino Kung Fu,e apesar de ser muito treino só,de golpes no vento, quando é treino de afiar as armas,ou pra melhor entendimento treinar com contato, aplicações,em sacos e outros aparelhos,eu me ofereço pra ser ser spar, quem não treina pra aguentar pancada,vai treinar vôlei.
Tá mais que certo. Não adianta nada treinar soco, esquiva e chute se no primeiro soco que tomar cair duro ou sentir a pancada a ponto de ficar atordoado
Maaaaaano a macarraozada que ele da no final é a melhor hahaaha
MUITCHO BOOOOUUUUM
Quando vem soco na minha cara, eu desfoco demais. N sei se olho nos olhos, pro ombro, pro peito, pro plexo, etc. Minha defesa de soco é uma droga, acho minha guarda super vazada, fora q eu n tenho mt molejo pra esquivar. E olha q faço thai há quase 2 anos.
Aptidão né brother...cada um tem falicidade em algum tipo de coisa e dificuldade em outra...tenta fortalecer seus músculos oblíquos do abdome, eles que dão a agilidade nesse giro de tronco, vai te ajudar. Quanto ao olhar, você tem que achar um ponto que te dê conforto... Você nunca vai enxergar tudo..mas com treino sua reação pode ficar top . Olhar na reta do peito do oponente é uma boa pois a cabeça não tem função. Na altura do peito você observa a ginga dos braços do oponente e consegue bater uma visão periférica melhor das pernas dele. O resto é treino
@@matheushuenrique5441 Isso inclusive reparei ontem. Tem q olhar pra onde não tem roupa, pois a blusa n é fixa no corpo. Ontem eu tava brincando de luta com os mlks aqui e acabei q defendi bem melhor 😃
show
Vlw brother! Tmj
Kkkkkk gostei da pancada do final kkk
Caralho mano. Vlw muito esse vídeo
Eu pensei q o esquema era na cintura. Já ia compra uns litros de óleo pra por na minha pra ver se amolecia .
Vlw pelo vídeo
👊👏👏👏
que massa
Aquela cassetada lateral aos 4:28 foi sacanagem eim
Top o vídeo
Seus videos Sao muito foda!!!
Fãs vídeo de preparação física para luta
Pedido anotado brother.
4:26 kkkkkkkkkkkkk
2:33kkk
gostei da esquiva em faser ém casa obrigado
Essa esquiva de lado não funciona com um soco seguido de chute.... é só uma observação mesmo.
💪👊💪👊
Kkk ele metendo a porrada no cara " super tranquilo " melhor parte
👏👏👏😎😎
Queria ver quem seria o corajoso pra enfrenta esse cara.
Top de mas cara
Kkkkkkkkk ri muito do último tapa kkkkkkkkkk
Como eu fasso para melhorar o gás no muay Thai?
Up
Vou fazer um vídeo desse assunto brother! Tá anotado!
Compra um Botijão
corre corre corre e treina bastante kkk
@@rauanluygy1607 😂😂😂
2:33 kkkkkkkkk
O duro é conseguir um parceiro de treino que não faça graça com o espaguete. Muito difícil.
Duro kkkkk
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
É mais difícil arruma o espaguete, depois disso, até a mãe ajuda no treino
É duro né?
Na luta deve se olhar na luva do oponente ou no ombros
4:26 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
👍👏
Chama gibi Thai para passar uns treinos aí pra nós mestre
4:26
Kkkkkkkkk'
Hoje presciso brigar ja vou pra aula apostei 30 R$ que ganhava porra! Vlw tomara que me ajude
Porque não pensei nisso
Legal á estrutura
legal...só acho esse golpe reto perigoso ferir a vista...o material é macio pra pacto...mas se raspar o olho pode dar ruim...
Oi Mestre passa sequência. De cotoveladas
Mano kkkkkkkkkkk eu ri mt
Esquiva eficiente no boxe, no muay thai não é muito usada por lutadores que assiste luta de Muay Thai ou treina em uma academia que ensina muay Thai de verdade sabe, agora no boxe e kickboxing ela é valida
4:26 hahahahahaaha sofredor ... depois reclamaste das caneladas dele. o bicho vingou-se kkk
Professor espancando o aluno ai kakakakakakaka
4:26 ahahahahahhah
Oii tenh9 13 anos Vou luta dia 14♥️😁🤙
E aí deu boa?
Com o meu professor é no soco mermo. Se pegar apaga na hr kkkkkkk
Como treina esquiva sozinho?
Tem vários vídeos de como treinar esquiva aqui no canal... e em breve postaremos mais... abraços
impressão minha ou o atleta estava abaixando a mão na esquiva do golpe, ex. 2:30
Cara eu treino boxe,sei esquivas e pêndulo,mas na hora do treino em dupla eu não consigo aplicar as esquivas e nem o pêndulo e acabo apanhando
Otiiiimmmo
✌✌✌
I qm não tem amigos para treinar ?
04:26 - No final vocês tem que dar aquela lapada no amigo, porque se não ele não aprende a esquivar do tapa da mulherada kkk
Doeu ? Não! Então toma kkkkkkkkkkkkk
Muito bom
Doeu?
Não
Então tome essa marretada 3:50kkkkkkk
Olá Mestre faz um video. De vcs chutando pé. De bananas e fazendo sequência. De muay thai nelas
Admitted💪💪💪💪👊👊👊👊👊misstep Madoff Goodwin Lowes memory eighth
3:45 delay KKKK
E o ping kkkkk
Vejam KKKKKKKKKKK 2:24
"guardinha alta" 2:57 "fitinha" 2:43 hahahahhahahahaah.Assim n da pow,o cara vem querendo tecnicas de combate e o cara fala com essa delicadeza.Mas tirando a zueira,vou dizer que gosto pra caralho do teu trampo,pra depois eu n apanhar de ti na rua né hahahahhahahahahaha
Fitinha foi sarro kkkk
Tomole com a xibata na cara kkkkk
Nem perdoa tempo vendo isso esquivar e treinar porrada na cademia 10 te batendo e vc esquivando reflexo se ganha na porrada não nessa delicadeza kkkkkkkk
Eu sou péssimo
ai fiko ruim precisa de dois baguets pra um representar o golpe direito e o outro o esquerdo. joga so com uma mao o baguet nao ajuda tanto no teino quanto com dois ja e mais completo fika a dica
1 passo de cada vez. Começa apenas com 1 depois vc progride
Koe mnw n treino e nd fui bater uma luva na rua apanhei tanto q puta q pariu KKKKK