Tentei treinar Muay Thai um tempo atrás, tinha tanta vontade de praticar e tava super animada, mas foi decepcionante quando o professor exigiu tantos equipamentos que eu iria gastar uns 300 reais além da mensalidade. Tentei mesmo assim e tava até disposta a gastar se gostasse dos treinos, mas o professor parece que me ignorava, só dava atenção para os alunos já experientes ou novatas bonitas. Fiquei arrasada e desisti. Talvez eu tente em casa mesmo, espero conseguir.
Falta de profissionalismo do professor...Já os equipamentos o ideal é providenciar mesmo. Tenta sim, as vezes vc acaba descobrindo até outro esporte que combine mais com vc
Não vai dar certo ficar treinando em casa sem alguém q saiba um pouco do muay Thai, por q vc não vai saber quando está fazendo os golpes certos... Melhor vc procurar um lugar bom onde possa praticar ♥️♥️
Aínda pouco dolorida, mas bem melhor a perna ficou assim depois que tive covide19 . Mas vou voltar os treinos sim, me achei nessa modelidade de esporte.
Eu também eu treinava muay thai com meu professor mas a pandemia começou e fiquei sem treinar hoje eu treinei 8 horas da noite e terminei 6 da manhã e dormi até 4 da tarde ou seja quase 😵morri
gostei do treinamento muito bom, estava procurando um vídeo para treinar em casa, o seu foi excelente, eu praticava muay thai tive que interromper por motivo de trabalho mas ainda treino em casa, valeu pelo vídeo vou te seguir.
Nossa Pedro, como você é bonzinho. Vários comentários babacas e você sempre responde com educação. A culpa não é sua se as pessoas não sabem ler o titulo do vídeo. Obrigada por compartilhar, Deus abençoe.
Obrigadoo, eu não vejo motivo de ser mal com outras pessoas, dentro de mim só tem espaço pra bondade. Já ouviu falar naquela frase: "seja a diferença que você quer ver no mundo"? Ent, se eu quero 1 mundo com mais respeito, educação, etc, não vou ficar criticando outras pessoas por n terem isso, vou apenas fazer minha parte. A mudança ocorre de dentro pra fora.😁🤝🏻
eu fico olhando essa gente que critica, elas não fazem nada parecido, nem chegam perto disso, mas estão ali, criticando.. é inveja; eu sou KRU de Muay Thai, e esse tipo de treino do Pedro é o mesmo treino que uso com meus alunos para aquecimento e resistencia.. Ta certinho ele, não vejo nada demais para estarem criticando, é como falei, é só inveja mesmo.. Parabéns ao Garoto, Conteudo show de Bola..
Vou começar a fazer muay thay nesse mês , e estou um pouco nervosa confesso pois não tenho nenhum preparo físico pra isso , mais vamos lá , vou começar a fazer aqui com vc .
@@felipebrasili Kkkkkkkk, ainda sim vc pode comer bastante, porém menos carboidrato. Comer bastante proteína, fibra, e um pouco de gordura boa não tem problema
muito firme o treino mano, vou treinar pra ganhar resistência. Fiz uma aula experimental sexta, e o professor é doido, 1 hora sem parar treinando e o descanso é correr no tatami slk, sai de lá encharcado
Primeiro dia de treino: completei numa frequência relativamente lenta, fiz os exercícios no mais iniciante mas já estou todo suado e ofegante... Valeu 🙏
👏 parabéns mano continue evoluindo sempre... pratico o muai thay há 8 anos, antigamente era na marra força de vontade quem nao tinha saia e nao treinava mais . Meu lugar e pequeno sem oportunidades entao aprendi na garra... quem ta ledo esse comentario nunca desista dos seus sonhos .
8 dias e contando Obs: 1 - 4 dias, já percebi melhora desde o primeiro dia, não tava aguentando até o final, agora já consigo, mesmo morrendo kkkk 76kg 2- 7 dias, final de semana não fiz, mas já consigo terminar, e já vejo que não fico suado como antes, apesar de ainda ficar muito. E diminuí 3 kg, estou fazendo musculação tbm, dps desse treino 73,5 kg
Comecei a treinar em 2014, acabei parando e voltei a um mês, é muito bom e aq em plena madrugada me deparo com esse vídeo, achei do krl e um bônus e sempre bom ^^
Tenho 56 anos e sou vovozinha de 5 netinhos,eu fazia antes mas tive q parar por problema financeiro não pude continuar e esse vídeo vai me ajudar a treinar em casa
Hoje to começando a pesquisar melhor sobre o Muay Thai e a história sobre ele, acho muito daora, sempre tive vontade de conhecer e fazer e hoje parei pra pesquisar, achei muito daora e vou começar a fazer esses treinos além dos treinos de hipertrofia. Porfavor não pare de postar!!!
Show 👏🏽👏🏽👏🏽 vc ensina muito bem, adaptou movimentos do Muay Thai para um treino em casa, isso é coisa de gênio. Tem pessoas que não estão preparadas para ver a evolução da nossa arte. Sawadee krap 🙏🏽
Isso aí!! Um treino para iniciantes, com a finalidade de ganhar condicionamento, coordenação motora, queimar gordura e ainda treinar Muay Thai 😁 Muito obrigado, fico feliz que tenha gostado, tmjnt! 💪🏻🤝🏻 Sawadee krap 🙏🏻🤝🏻
Preciso voltar a treinar Muay Thai de vez pra destravar. Muita gente fica criticando, ainda mais q é 1 treino pra perder gordura kkkkk, imagina um de luta msm
Pedro, muito obrigado, amei seu vídeo, não treino Muaythai desde 2019, e estou 26kg mais gordo, mas fiz sua aula e reacendeu o ânimo para treinar, vou ficar treinando com você até perder uns quilos, até conseguir treinar em academia, muito obrigado mesmo, pena que só te conheci agora, um abraço!
Tenho 14 anos, e estou muito acima do peso, então procurei por esse tipo de vídeo para perder peso e aprender a lutar, irei continuar o treino! Gostei muito de seu vídeo, sucesso!
Muay Thai não é uma Arte Marcial, é uma luta. Arte Marcial se refere às que se usa para combate militar. O Muay Boran se caracteriza uma arte Marcial que é de onde Muay Thai é derivado. Muito bom o vídeo bro, continue evoluindo! Sawadee Krap 🇹🇭🇹🇭
Pedro Nicolau fiz 3 treinos seu igual um treino de 10 minutos e mano to surpreendido seus treinos são bons mesmo suei muito e agora vou ver seu video de receitas nutritivas para minha vó fazer e valeu perdro tmj e VC me ajudou muito e nois
Valeu manoo, q bom q vc curtiu!! Tmjj!! 💪🏻👊🏻 Se quiser diferenciar 1 pouco aquela receita tbm, da pra bater 2 ovos e 1 banana ao invés de 3 ovos, fica top tbm
Toop, na real esse não é 1 treino voltado pra luta em si, mas sim pra queimar gordura, um treino mais "funcional". O Muay Thai mesmo é bem mais puxado, com bastante chute, joelhada, socos, cotoveladas, etc... Esse treino é pra pessoas mais iniciantes, que precisam de mais condicionamento 👊🏻😁
@@arthurxito672 grande besteira vc falo agora kkkkk pro nível dele ele está excelente muito técnico muito cuidadoso com não causar lesões e pela resposta dele muito conhecimento na arte Muay Thai por ser um esporte agressivo todos acham que é pancadaria e brutalidade mas na verdade é uma arte tá muito além de pancadaria e força Assim como a arte suave jiu-jitsu Ele tá no caminho certo sim
Gostei das explicações obrigada, vou começar hj fazer em casa, tinha começado a fazer mas a academia fechou na pandemia perdi meu trampo então por condições não voltei. Mas quero continuar me ajudava na ansiedade e alto estima obrigada ❤️❤️
Mano eu vou iniciar uma rotina de exercícios para melhorar meu condicionamento físico e seus exercícios me ajudaram também como incentivo a não desistir. Parabéns pelo seu trabalho!
31/02 - Primeiro dia de treino (apesar de já fazer Muay Thai, fazia um tempo que não treinava, foi como se fosse a primeira vez haha) trago notícias do primeiro mês! Ótimo treino, adorei!!
Boa iniciativa irmão, abraça os pontos negativos que a galera tá comentando e vai melhorando suas técnicas e passando pra galera,vc ensina muito bem e continua esse trabalho pois vai ajudar muita gente e ajuda também no crescimento dessa arte maravilhosa que é um pouco desvalorizada mais que vem crescendo no nosso país com pessoas excepcionais na linha de frente,forte abraço Sawadee krap 🙏
Legal gostei dos exercícios estava pesquisando aqui algum vídeo que me ajuda-se com o meu filho de 10 anos. Bom sou mãe de um criança que é sempre ligada no 220 sabe, acho que até o pai dele vai gostar também porque ele também gosta dessas coisas e treinava também
Adoro treino assim, com cronometro!!! Obrigada pelo conteúdo. Eu treino somente em casa e já eliminei 8 kilos em 4 meses. Comecei a comer mais proteína e fibras e pouco carboidrato, de boa qualidade. Muita água e chás.
Que saudade de fazer Muay Thai! Vou retoamar as aulas presenciais semana que vem, mas enquanto isso vou fazer esse treino em casa pra me manter aquecida rs
Estou na terceira semana de Muay Thai com o meu treinador, o Pedro Henrique, aqui em Uberlândia. Esse vídeo vai me ajudar bastante para o reforço do treino. Vou avançar devagar nesses movimentos para fixar melhor. Obrigado.
Espetacular! Sofri um acidente de bicicleta e fissurei o punho esquerdo na direção do dedo mindinho 😔 Infelizmente tive que parar meus treinos desde 08/012/2020 Estou me recuperando bem e muito ansiosa pra voltar com tudo aos treinos... Obrigado por fazer este vídeo! Achei buscando para meu sobrinho entender o que a tia Alexandra faz 🥰 Ele ficou encantado. Parabéns! Feliz Natal! Deus o abençoe sempre você abundantemente
Uaau, lamento muito pelo acidente...Que bom que consegui ajudar, faço os vídeos do canal especialmente pra isso 😁. Tenho certeza que vc vai voltar com tudo nos treinos!!
Usar teu comentário, e fazer o mesmo, 7 dias e contando Obs: 1 - 4 dias, já percebi melhora desde o primeiro dia, não tava aguentando até o final, agora já consigo, mesmo morrendo kkkk 76kg 2- 7 dias, final de semana não fiz, mas já consigo terminar, e já vejo que não fico suado com antes, apesar de ainda ficar muito. E diminuí 3 kg, estou fazendo musculação tbm dps desse treino 73 kg
Muito bom brow ! Comecei a fazer a modalidade estava adorando porém a academia acabou desanimando, o professor dava mais atenção aos que já estava lá mais tempo do que eu e mais três pessoas iniciantes e achei errado pela atitude dele é acabei saindo agora vou acompanhar seu canal e fazer em casa abraço Fernando Diadema ...
Fiz 3 meses de aula na cademia gostei bastante, quero voltar a treinar em casa, vou começar amanhã 03/05/21 depois volto pra comentar meus resultados. Gostei do seu vídeo vai ajudar muito! Mais uma inscrita
Pedro amei sua aula Parabéns......Vou começar à mais tarde, acabei de almoçar....Por favor, como sou leiga em Muay Thai espero que me retorne quando possível, pois, tenho algumas perguntas: 1- Como é o nome desse aparato que vc usa nas mãos? 2- Qual o melhor horário para esses exercícios? 3- O que significa Sawadee Krap?
Obrigado! Bom...Oq eu uso mas mãos se chama bandagem, o melhor horário para treinar é aquele q vc se sinta bem (isso não influencia nos seus resultados), e Sawadee Krap é uma saudação de respeito do Muay Thai. Espero ter ajudado, Thânya 🤜🏻🤛🏻
galera prestem atenção nos detalhes da posição dos exercícios. principalmente a flexão, caso vocês estejam achando complicado manter a posição certa pesquisem sobre pra não acabar lesionando nada. bom treino e excelente vídeo!!
Vídeo foda meu mano, me interessei bastante por Muay Thai durante a pandemia, e quando acabar quero começar a treinar alternando dias da semana com Jiu Jitsu tbm, e pelas academias fecharem preciso de um cardio pra fazer em casa e isso une o útil ao agradável, é bom que já vou tendo algumas noções básicas da luta, pra começar bem.
Só uma dica, quando for defender os chutes, não entorta o tronco para os lados, continua na base sem mover o tronco, e sempre com o queixo quase encostando no peito ou encostando. Tmj bom treino pra todo mundo ae!!
Você é muito bom voltei a treinar hoje por causa que vc me inspirou a voltar a treinar então não desista de treinar meu seisei pediu Obrigado pra vc por que eu e o Pablo voltamos a treinar
Tenho 56 anos e sou vovozinha de 5 netinhos,eu fazia antes mas tive q parar por problema financeiro não pude continuar e esse vídeo vai me ajudar a treinar em casa
Ser humano é ingrato mesmo. Quase 1 milhão de visualizações e apenas 52 mil curtidas.
A questão irmão é que a mesma pessoa assistir o vídeo várias vezes, ter 1mi de visu, não significa que 1mi de pessoas assistiram o vídeo
@@zekacosta077 errado, 1visu por conta
@@gotenzinho5663 se vc olhar o video mil vezes com a mesma conta ele conta cada visualizaçao
@@gotenzinho5663 Não!
Pse
Tentei treinar Muay Thai um tempo atrás, tinha tanta vontade de praticar e tava super animada, mas foi decepcionante quando o professor exigiu tantos equipamentos que eu iria gastar uns 300 reais além da mensalidade. Tentei mesmo assim e tava até disposta a gastar se gostasse dos treinos, mas o professor parece que me ignorava, só dava atenção para os alunos já experientes ou novatas bonitas. Fiquei arrasada e desisti.
Talvez eu tente em casa mesmo, espero conseguir.
Falta de profissionalismo do professor...Já os equipamentos o ideal é providenciar mesmo.
Tenta sim, as vezes vc acaba descobrindo até outro esporte que combine mais com vc
Desiste não, tenta achar outros lugares, se ele fazia isso certamente la não era lugar pra voce
no ct do meu professor já tem equipamentos nem precisa comprar
Não vai dar certo ficar treinando em casa sem alguém q saiba um pouco do muay Thai, por q vc não vai saber quando está fazendo os golpes certos...
Melhor vc procurar um lugar bom onde possa praticar ♥️♥️
@@Filmes4k9 a câmera do celular serve é pra isso. É só se filmar durante os treinos e fazer as correções se necessário
Comecei hoje o treino contigo. Hoje foi 5 minutos. Vou sempre deixar comentários de como estou indo.
Isso aí, vambora evoluir!!😁🤝🏻
cade ??????
@@febbotarot sumiu kkkkkkk
Como está indo?
Aínda pouco dolorida, mas bem melhor a perna ficou assim depois que tive covide19 . Mas vou voltar os treinos sim, me achei nessa modelidade de esporte.
Ameiiiii.... Mas quase precisei usar o plano funerário...😌😂😂😂😂
😂😂😂😂😂😁🤜🏻🤛🏻
Eu também eu treinava muay thai com meu professor mas a pandemia começou e fiquei sem treinar hoje eu treinei 8 horas da noite e terminei 6 da manhã e dormi até 4 da tarde ou seja quase 😵morri
@@Legion618 10 horas de treino?!??!
@@pedromnicolau sim acordei até magro vi o vídeo 20 vezes e treinei 20 vezes
Na verdade não foi tão de manhã terminei mais ou menos umas 4 ou 5 ou 3 o relógio da 📺 estava errado com problema
gostei do treinamento muito bom, estava procurando um vídeo para treinar em casa, o seu foi excelente, eu praticava muay thai tive que interromper por motivo de trabalho mas ainda treino em casa, valeu pelo vídeo vou te seguir.
Eu que agradeço pelo comentário irmão, me motiva demais a continuar postando vídeos aqui no canal! 💪🏻🤝🏻
Tmj 👊🏻👊🏻
Pensa em uma arte muito foda e excelente pra combate rápido!
🥊🥊
Nossa Pedro, como você é bonzinho. Vários comentários babacas e você sempre responde com educação. A culpa não é sua se as pessoas não sabem ler o titulo do vídeo. Obrigada por compartilhar, Deus abençoe.
Obrigadoo, eu não vejo motivo de ser mal com outras pessoas, dentro de mim só tem espaço pra bondade. Já ouviu falar naquela frase: "seja a diferença que você quer ver no mundo"?
Ent, se eu quero 1 mundo com mais respeito, educação, etc, não vou ficar criticando outras pessoas por n terem isso, vou apenas fazer minha parte. A mudança ocorre de dentro pra fora.😁🤝🏻
eu fico olhando essa gente que critica, elas não fazem nada parecido, nem chegam perto disso, mas estão ali, criticando.. é inveja; eu sou KRU de Muay Thai, e esse tipo de treino do Pedro é o mesmo treino que uso com meus alunos para aquecimento e resistencia.. Ta certinho ele, não vejo nada demais para estarem criticando, é como falei, é só inveja mesmo.. Parabéns ao Garoto, Conteudo show de Bola..
@@pedromnicolau Parabéns .. Por Mais pessoas com esse mesmo pensamento.. Ter Bom Carater é Tudo...
@@geninhoguerrero5421 Obrigado guerreiro, tmjj 🥊🤜🏻🤛🏻🤙🏻
Vou começar a fazer muay thay nesse mês , e estou um pouco nervosa confesso pois não tenho nenhum preparo físico pra isso , mais vamos lá , vou começar a fazer aqui com vc .
É tranquilo, aos poucos vc vai pegando o condicionamento e técnica pra treinar bem
@@pedromnicolau 👍👍
@@pedromnicolauquero voltar a treinar, ja sou muito magra, como fazer este treino e não emagrece muito.
@@vanmiranda1806 Tem q comer mais. Ou aumenta o número de refeições do seu dia, ou a quantidade das refeições
@@felipebrasili Kkkkkkkk, ainda sim vc pode comer bastante, porém menos carboidrato. Comer bastante proteína, fibra, e um pouco de gordura boa não tem problema
Já faz 4 dias que eu estou treinando com vc e o meu professor disse que sou o melhor alunoooo
Faz 8 meses que parei o muay thai por conta da pandemia, não vejo a hora de voltar.
Parei faz tempo tbm mano, nesse vídeo já tava bem enferrujado kkkkkk.
Tmj 🤝🏻💪🏻
Eu n parei por causa de pandemia não no vídeo mesmo o cara mostra a treinar em casa
E eu só queria entrar mais minha família tem preconceito com luta 😞
@@Laststylee-z6r Oloco, aí é foda, luta é mó bom cara
@@pedromnicolau queria que todos tivessem o seu pensamento
muito firme o treino mano, vou treinar pra ganhar resistência. Fiz uma aula experimental sexta, e o professor é doido, 1 hora sem parar treinando e o descanso é correr no tatami slk, sai de lá encharcado
Kkkkkkkk, mas é bom mano. No começo é foda, só q com o tempo vc vai pegando condicionamento
é assim mesmo fiz 1 ano e meio e era loucura mas logo vc acostuma e pega o.ritmo
Só o começo q é ruim, depois você vai amar
Eu tbm mn tenho 13y ainda.
@MTdyf eu uso para perder peso e lutar também
meu pro professor passou esse vídeo pra mim fazer, eu tô mortaaaa, eu me assustei com a beleza dele KKKJJJKKKKJJ
Kkkkkkkk
Boa tarde Vitória
@@gabrielcastro6317 boa noite,Bruno?
Boa noite 🌙
@@Liukengue bom dia
Estou começando hoje, exatamente na quinta-feira, vou voltar na próxima quinta para dizer como foi!
curtem esse comentário para mim não esquece.
Como foi
Eu também estou treinando ,eu aprendi a dar voadora muito alto
Primeiro dia de treino: completei numa frequência relativamente lenta, fiz os exercícios no mais iniciante mas já estou todo suado e ofegante... Valeu 🙏
Boaa💪🏻💪🏻
👏 parabéns mano continue evoluindo sempre... pratico o muai thay há 8 anos, antigamente era na marra força de vontade quem nao tinha saia e nao treinava mais . Meu lugar e pequeno sem oportunidades entao aprendi na garra... quem ta ledo esse comentario nunca desista dos seus sonhos .
Boa mano!! Isso aí, parabéns pela dedicação!! 🤜🏻🤛🏻
8 dias e contando
Obs: 1 - 4 dias, já percebi melhora desde o primeiro dia, não tava aguentando até o final, agora já consigo, mesmo morrendo kkkk
76kg
2- 7 dias, final de semana não fiz, mas já consigo terminar, e já vejo que não fico suado como antes, apesar de ainda ficar muito. E diminuí 3 kg, estou fazendo musculação tbm, dps desse treino
73,5 kg
💪🏻💪🏻
Oii, vc teve mais resultados?
VC PERDEU 3 KILOS EM UMA SEMANA? Tem parada errada aí irmão.
@@AndressaSilva-to1lc oi desculpa a demora, tive sim, mas eu tô fazendo aula com um professor agora
Comecei a treinar em 2014, acabei parando e voltei a um mês, é muito bom e aq em plena madrugada me deparo com esse vídeo, achei do krl e um bônus e sempre bom ^^
Braboo, vlw mano 🤜🏻🤛🏻
Você é um ótimo professor, a explicação de cada exercício, ajuda muito. Parabéns ❤️👏🏻
Obrigadoo, q bom q vc gostou!! 😁🤝🏻
Muito bom cara precisava disso pq eu jogo bola e tem uma pessoa q e muito agressivo so pq ele é grande muito bom
Boaa 💪🏻🤜🏻🤛🏻
Amei demais treino a 5 anos, dei um parada por conta de lesão, voltando AGR Amei seu vídeo. Bem técnico
Obrigado 😉🤜🏻🤛🏻
@@pedromnicolau ei mano
Tenho 56 anos e sou vovozinha de 5 netinhos,eu fazia antes mas tive q parar por problema financeiro não pude continuar e esse vídeo vai me ajudar a treinar em casa
Excelente seu vídeo ! Fui para uma aula experimental, morri de vergonha! Zero coordenação motora.
Muito obrigado, fico feliz!! 😊😁
Hoje to começando a pesquisar melhor sobre o Muay Thai e a história sobre ele, acho muito daora, sempre tive vontade de conhecer e fazer e hoje parei pra pesquisar, achei muito daora e vou começar a fazer esses treinos além dos treinos de hipertrofia. Porfavor não pare de postar!!!
Faço 60 min de Muay Thai e boxe mas esse treino em menos de 10 minutos quase chegou na mesma intensidade do meu
passa teu treino de 60min ae irmão
Show 👏🏽👏🏽👏🏽 vc ensina muito bem, adaptou movimentos do Muay Thai para um treino em casa, isso é coisa de gênio. Tem pessoas que não estão preparadas para ver a evolução da nossa arte. Sawadee krap 🙏🏽
Isso aí!! Um treino para iniciantes, com a finalidade de ganhar condicionamento, coordenação motora, queimar gordura e ainda treinar Muay Thai 😁
Muito obrigado, fico feliz que tenha gostado, tmjnt! 💪🏻🤝🏻
Sawadee krap 🙏🏻🤝🏻
Maravilha gente!
Faz mais treinos de Muay Thai, pra dar sequência a esse treino top
Preciso voltar a treinar Muay Thai de vez pra destravar. Muita gente fica criticando, ainda mais q é 1 treino pra perder gordura kkkkk, imagina um de luta msm
@@pedromnicolau O povo vai sempre criticar, faça. Quem não gosta vá ver outro vídeo.
@@claytoncordero6018 Tá certo, valeu aí mano
🤜🏻🤛🏻
@@pedromnicolau pelo amor de DEUS traz mas 2 vídeos prfv sem equipamentos prfv....
@@lucineydesouza2034 kkkkkkkk, pó deixar
Pedro, muito obrigado, amei seu vídeo, não treino Muaythai desde 2019, e estou 26kg mais gordo, mas fiz sua aula e reacendeu o ânimo para treinar, vou ficar treinando com você até perder uns quilos, até conseguir treinar em academia, muito obrigado mesmo, pena que só te conheci agora, um abraço!
Continua treinando? Qnts quilos mais gordo vc ta? Ou ja ta no peso ideal?
Tenho 14 anos, e estou muito acima do peso, então procurei por esse tipo de vídeo para perder peso e aprender a lutar, irei continuar o treino! Gostei muito de seu vídeo, sucesso!
Oi
Quer ser meu amigo? Também sou gordo e vou começar o treino hoje aí nós podia ajudar um ao outro sla
Mds Heloisa 🤦🏽
Wtf kkkkk
@@paulonunez2992 pse muito sem sen noçao
Fiz muay Thai quando tinha 6 anos e hoje 7 anos depois voltei treinando com vc 💜 espero conseguir voltar ao pique de antes
Mano começei ontem man...MT TOP SLK CARA FAZER TODO DIA
Bora derrubar as árvores do Ibirapuera!!!
Kkkkkkk boaa mlkkkk, só bora 💪🏻💪🏻
Kkkkkk slk
Já começou errado.. vc não tá na Tailândia..
Digo por ser Arjan... sawadee...nao comece pensando assim. 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Aqui é goku kkkk
Muay Thai não é uma Arte Marcial, é uma luta.
Arte Marcial se refere às que se usa para combate militar.
O Muay Boran se caracteriza uma arte Marcial que é de onde Muay Thai é derivado.
Muito bom o vídeo bro, continue evoluindo!
Sawadee Krap 🇹🇭🇹🇭
👍🏻🤜🏻🤛🏻
Pedro Nicolau fiz 3 treinos seu igual um treino de 10 minutos e mano to surpreendido seus treinos são bons mesmo suei muito e agora vou ver seu video de receitas nutritivas para minha vó fazer e valeu perdro tmj e VC me ajudou muito e nois
Valeu manoo, q bom q vc curtiu!! Tmjj!! 💪🏻👊🏻
Se quiser diferenciar 1 pouco aquela receita tbm, da pra bater 2 ovos e 1 banana ao invés de 3 ovos, fica top tbm
O bom desse treino e que se repetir muitas vezes vamos criar memória muscular!
Foda de mais seu conteúdo irmão, vlww
Isso aí, obrigado mano, tamo junto!!!
Vou alternar esse treino com os dias que não vou pra luta! Como disse o amigo ali em cima, memória muscular ajuda muito
O que é memória muscular?
Sou capoerista treino a 7 anos eu so vim olha msm pra ver como e os treino de Muay thay
Toop, na real esse não é 1 treino voltado pra luta em si, mas sim pra queimar gordura, um treino mais "funcional".
O Muay Thai mesmo é bem mais puxado, com bastante chute, joelhada, socos, cotoveladas, etc...
Esse treino é pra pessoas mais iniciantes, que precisam de mais condicionamento 👊🏻😁
Pois vc está no lugar errado
@@arthurxito672 grande besteira vc falo agora kkkkk pro nível dele ele está excelente muito técnico muito cuidadoso com não causar lesões e pela resposta dele muito conhecimento na arte
Muay Thai por ser um esporte agressivo todos acham que é pancadaria e brutalidade mas na verdade é uma arte tá muito além de pancadaria e força
Assim como a arte suave jiu-jitsu
Ele tá no caminho certo sim
Exatamente@@valeriaapdelima4149
Gostei das explicações obrigada, vou começar hj fazer em casa, tinha começado a fazer mas a academia fechou na pandemia perdi meu trampo então por condições não voltei. Mas quero continuar me ajudava na ansiedade e alto estima obrigada ❤️❤️
Isso aí guerreira, sempre procura evoluir e melhorar, buscando autoestima, autoconfiança, etc. Não se acostume numa condição q vc não esteja bem
🤜🏻🤛🏻
Eae?
Esse cara e fera mesmo e tem muita humildade porque respondeu todos
🤜🏻🤛🏻
Mano eu vou iniciar uma rotina de exercícios para melhorar meu condicionamento físico e seus exercícios me ajudaram também como incentivo a não desistir. Parabéns pelo seu trabalho!
Boaa man, fico feliz por vc!! Não desiste, pode demorar 1 pouco, mas garanto q os resultados vem dps de 1 tempo, foca no processo!
31/02 - Primeiro dia de treino (apesar de já fazer Muay Thai, fazia um tempo que não treinava, foi como se fosse a primeira vez haha) trago notícias do primeiro mês! Ótimo treino, adorei!!
Eai
Boa iniciativa irmão, abraça os pontos negativos que a galera tá comentando e vai melhorando suas técnicas e passando pra galera,vc ensina muito bem e continua esse trabalho pois vai ajudar muita gente e ajuda também no crescimento dessa arte maravilhosa que é um pouco desvalorizada mais que vem crescendo no nosso país com pessoas excepcionais na linha de frente,forte abraço
Sawadee krap 🙏
Valeu mano!! Agradeço aí pelas palavras, tamo junto 🤜🏻🤛🏻🏆
Sawadee krap 🙏🏻
to levemente apaixonada
Ameiii!!!! Vou fazer!!! Retornei faz uma semana pro may Thay,mas as academia pararam novamente na minha cidade.
💪🏻💪🏻💪🏻
Treinando defesa pessoa em casa KKKKKK MOÇO VC É MTO BONITOO
Kkkkkkkk
Gada
@@dom9210 mano k Kkkkkk eu jurava que era o Darker vei kkkkkkkk
Gada sensata
@@saadialsaadi poisé
Brabo dms meu mano
Sou do Taekwondo e admiro muito o Muay Thai, sucesso mlk ❤
Legal gostei dos exercícios estava pesquisando aqui algum vídeo que me ajuda-se com o meu filho de 10 anos.
Bom sou mãe de um criança que é sempre ligada no 220 sabe, acho que até o pai dele vai gostar também porque ele também gosta dessas coisas e treinava também
Shoow, muito bom colocar a criançada pra gastar energia kkkkkk 😂💪🏻
Obrigada pelo vídeo! Muito top! Já voltei aqui algumas vezes e, sempre curto muito! Abraço
Eu que agradeço pelo comentário!! Abraço 🤜🏻🤛🏻
Adoro treino assim, com cronometro!!! Obrigada pelo conteúdo. Eu treino somente em casa e já eliminei 8 kilos em 4 meses. Comecei a comer mais proteína e fibras e pouco carboidrato, de boa qualidade. Muita água e chás.
Então tá no canal certo kkkkkk, parabéns pela evolução
nunca vi 8 minutos pra demorar tanto, parece que é uma hora de treino, muito bom parabéns 👏 👏👏
Que saudade de fazer Muay Thai! Vou retoamar as aulas presenciais semana que vem, mas enquanto isso vou fazer esse treino em casa pra me manter aquecida rs
Boaa, isso aí! 😁🤝🏻
Estou apaixonada por muay thai e seu vídeo caiu de paraquedas, ganhou mais uma inscrita
Obgg 😁🤜🏻🤛🏻
Apesar das minhas limitações fisicas(joelho e coluna e dores) adoro essa arte e pratico os exercicios a muitos anos é bom pra mente também.
Sim, com certeza!! 😁👍🏻💪🏻
Estou na terceira semana de Muay Thai com o meu treinador, o Pedro Henrique, aqui em Uberlândia. Esse vídeo vai me ajudar bastante para o reforço do treino. Vou avançar devagar nesses movimentos para fixar melhor. Obrigado.
Só um detalhe, o vídeo não tem base pra luta, só movimentos parecidos pra deixar o treino mais divertido.
treinar com um professor lindo desse fica até mais fácil haha
Kkkkk
Aprovadissimo, brother! Exercícios bem executados, simpliscidade e objetividade na comunicacao. Vc é show🤩👊
Obrigadoo, fico feliz q tenha curtido!🤝😁
Como poder haver um deslike?! O menino é tão bom! ❤
Obrigadoo😁❤
A alguns anos fiz muay thai e adorei, vou voltar a fazer em casa por conta das crianças. Já baixei seu vídeo pra começar
Cara fui achando que era leve.. mas que nada ameiii seu treino, já me deu um ânimo pra voltar com tudo 🥰😍 detalhe "estou acabada" kkkkkkk
Kkkkkk, aí simm 💪🏻💪🏻
Espetacular!
Sofri um acidente de bicicleta e fissurei o punho esquerdo na direção do dedo mindinho 😔
Infelizmente tive que parar meus treinos desde 08/012/2020
Estou me recuperando bem e muito ansiosa pra voltar com tudo aos treinos...
Obrigado por fazer este vídeo!
Achei buscando para meu sobrinho entender o que a tia Alexandra faz 🥰
Ele ficou encantado.
Parabéns!
Feliz Natal!
Deus o abençoe sempre você abundantemente
Uaau, lamento muito pelo acidente...Que bom que consegui ajudar, faço os vídeos do canal especialmente pra isso 😁.
Tenho certeza que vc vai voltar com tudo nos treinos!!
Slk mlk parabens kkkkkkk quase desmaiei no fim do treino,e meu condicionamento n é ruim n
Kkkkkkkk, boaaa
Começando agora com vc, 21/03/2022 às 19:30h e estou com 104kg por enquanto e sou de Manaus. Dia 21/04 vou ver postar o resultado.
Obrigadaaaaa!♡
Eae como foi o resultado?
Como esta????
@@mestrindapapajogo é foda né mano KKKKKKK
Comecei hoje o treino contigo. Fiz os 8 rounds. Vou falar todo mês como está sendo minha evolução.
Boaa
Usar teu comentário, e fazer o mesmo, 7 dias e contando
Obs: 1 - 4 dias, já percebi melhora desde o primeiro dia, não tava aguentando até o final, agora já consigo, mesmo morrendo kkkk
76kg
2- 7 dias, final de semana não fiz, mas já consigo terminar, e já vejo que não fico suado com antes, apesar de ainda ficar muito. E diminuí 3 kg, estou fazendo musculação tbm dps desse treino
73 kg
@@eltonsantos464 Tá bom vai contando pra gente
Aí sim, irmão, era exatamente o que eu estava procurando.
Aaaaaa morriiii mdssssss obrigada vc foi meu primeiro treino quero me tornar mais forte pra aqueles que me chamavam de fraca nas aulas
Boraaa 👏🏻💪🏻🤝🏻
Muito bom brow ! Comecei a fazer a modalidade estava adorando porém a academia acabou desanimando, o professor dava mais atenção aos que já estava lá mais tempo do que eu e mais três pessoas iniciantes e achei errado pela atitude dele é acabei saindo agora vou acompanhar seu canal e fazer em casa abraço Fernando Diadema ...
Puts, mancada do professor mano...Obrigado parceiro, tmjj, abraço 🤜🏻🤛🏻💪🏻
Precisei baixar pra treinar kkkk muito brabooo já tem meu like e +1 inscrito vlw trás mais vídeos prfv
Toop demais, tamo junto 🤜🏻🤛🏻💪🏻
estou a uma semana fazendo, e já vejo resultados!!! principalmente de humor rsrs, parabéns vc vai longe!!!
Q bom!! Fico extremamente feliz, obrigado 😁🤜🏻🤛🏻
Só vendo o vídeo não parece cansar...mas quando é na prática é outra coisa...vlw pela dica mano
Tenho muay thai so duas vezes na semana , esse video ta me ajudando muito a evoluir meu fisico e minha habilidade no muay thai
Show! comecei hoje a treinar com você por aqui. Sucesso!!
Toop, valeu mano 🤜🏻🤛🏻💪🏻
Boa mano essa foi boa gostei muito💪
Esse treino me deixou melhor e minha flexibilidade melhorou mais muito obrigado por fazer esse vídeo eu tava precisando
🤜🏻🤛🏻
Vou começar quinta agora uma aula experimental. Massa seu vídeo. Agora tenho uma noção de o q é Muay thai
Irei começar estes treinos amigos. Valeu. Era bom vc criar canal no Tic toc tbm amigo. Tmj
Tmjjj, tenho uma conta lá tbm
Isso ai Broder. Incentivar a Galera a vim Pro Muay thai. Sou Gran Azul Claro. MUAY THAI E VIDA💪
Tooop, show de bola!! Valeu mano 🤜🏻🤛🏻😁
Boa cara,repeti esse circuito de treino 3 vezes,muito bom💪🏻
Boaaa, isso aí
Fiz 3 meses de aula na cademia gostei bastante, quero voltar a treinar em casa, vou começar amanhã 03/05/21 depois volto pra comentar meus resultados. Gostei do seu vídeo vai ajudar muito! Mais uma inscrita
Showw 🤜🏻🤛🏻
Pedro amei sua aula Parabéns......Vou começar à mais tarde, acabei de almoçar....Por favor, como sou leiga em Muay Thai espero que me retorne quando possível, pois, tenho algumas perguntas: 1- Como é o nome desse aparato que vc usa nas mãos?
2- Qual o melhor horário para esses exercícios?
3- O que significa Sawadee Krap?
Obrigado! Bom...Oq eu uso mas mãos se chama bandagem, o melhor horário para treinar é aquele q vc se sinta bem (isso não influencia nos seus resultados), e Sawadee Krap é uma saudação de respeito do Muay Thai.
Espero ter ajudado, Thânya 🤜🏻🤛🏻
Nunca tinha lutado nada,e sou bem forte e bom de briga,vou evoluir pra ser o melhor,por isso estou vendo seu video😎+1inscrito!
Boaa, tmjj 🤜🏻🤛🏻🤙🏻
galera prestem atenção nos detalhes da posição dos exercícios. principalmente a flexão, caso vocês estejam achando complicado manter a posição certa pesquisem sobre pra não acabar lesionando nada. bom treino e excelente vídeo!!
Exercícios Daora Mano tá de parabéns!👊👏👏👏
Vídeo foda meu mano, me interessei bastante por Muay Thai durante a pandemia, e quando acabar quero começar a treinar alternando dias da semana com Jiu Jitsu tbm, e pelas academias fecharem preciso de um cardio pra fazer em casa e isso une o útil ao agradável, é bom que já vou tendo algumas noções básicas da luta, pra começar bem.
Toop mano
Show 🤜👊🤛🏆🥇
Te convido pra conhecer o meu projeto social com os garotos também
Até que fim achei um treino massa top de Muay Thay , já fiz muay Thai antes e tava querendo voltar irei fazer em casa com toda certeza 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽♥️
Muito bom, cara. Parabéns pelo trabalho
Valeu irmão, tmjnt! 👊🏻❤
Muito bom mano. Continue com os treinos, vou fazer em casa!
Valeu mano!! Tmjj🤜🏻🤛🏻
Caraca tá dando resultado já tô fazendo a 2 semanas caraca mano muito bom mais um sub1+
Valeu mano!! Fico feliz, mantém essa constância q é sucesso 💪🏻🤝🏻😁
Ótimo vídeo mano!! Você seria um ótimo professor, Você sabe explica tudo certin tô fazendo esse treino a uns dias e já estou vendo resultados! :)
Comprei um saco de 80 kg 😂
Sempre gostei de muay Thai e lutas no geral TB
Agr faço esse aquecimento antes de treinar já q só treino em casa mesmo🙆🏻♀️
Braaba demaiss 💪🏻🥊
Mano n sei a quanto tempo,eu fasso esse treino acho q vai fazer um mês já,e já vi Muita,diferença. Parabéns pelo trampo💙
Boaa guerreiro, parabéns, continua assim e obrigado. Tmjj 🤜🏻🤛🏻🏆
Só uma dica, quando for defender os chutes, não entorta o tronco para os lados, continua na base sem mover o tronco, e sempre com o queixo quase encostando no peito ou encostando. Tmj bom treino pra todo mundo ae!!
Concordo. Eleva o joelho a 45 graus até chegar por dentro do cotovelo, mantendo o corpo na base
Aí parceiro admiro muito seu trabalho e me surpreendi com a sua unidade em responder todos os comentários parabéns aí sucesso pra vc 👊👍
Obrigado parceiro, tmjj, sucesso pra nós 🤜🏻🤛🏻💪🏻
Tmj🤝👍
Boa man, curti seu treino... soei aqui, tem futuro man, só dá mais dicas que é nois!! Ganhou inscrito
Valeuuu, que bom q vc curtiu!! Com certeza vou dar mais dicas, tmjnt 💪🏻👊🏻🤝🏻
@@pedromnicolau Tmj man!!
Começarei a fazer, meu sedentarismo alcançou o auge então bora la.
Bora mudar esse jogo irmão 💪🏻🥊🏆
Sei lutar, ontem meu primo veio me bater, agarrei o pescoço e soltei, chutei a perna e ele só me arranhou, e tive piedade, se não eu machucava!
Kakkakakakaa eu batia sem dó, pra virar homem
Aí sim..aí pega um bom de soco toma até umas horas
😂😂😂😂
Ummmmm😀 boa....gostei jovem jà assistindo preciso melhorar minha codernacaõ motora....bora lá...
🤜🏻🤛🏻😁
Adorei... ja quero outro treino para ir alternando 💪🏻
Que bomm!! Fico feliz!! 😊, logo logo posto mais treinos, estou postando vídeos de quarta e Domingo às 13:00
Gostei demais da aula.
Vou treinar esses movimentos aqui numa praça perto de casa.
Valeu por compartilhar o vídeo!!!
Você é muito bom voltei a treinar hoje por causa que vc me inspirou a voltar a treinar então não desista de treinar meu seisei pediu Obrigado pra vc por que eu e o Pablo voltamos a treinar
Boaa!! Fico feliz parceiro! 😁🤜🏻🤛🏻
Vou tentar! Preciso de uma atividade física! Grata por compartilhar seu conhecimento
Boaaa 🤜🏻🤛🏻
Vou começar amanhã o treino de muay thai pra minha defesa pessoal,existem muitas pessoas ruins hoje em dia por isso tô sendo obrigado à treinar
Isso aí 🤜🏻🤛🏻
Tamo junto
Teu conteúdo é massa mano parabéns
@@kaiocruz1546 Valeu irmão
depois que fiz ate corro de briga mano, por saber do dano que posso causar na pessoa.. muay thai é foda!
Tenho 56 anos e sou vovozinha de 5 netinhos,eu fazia antes mas tive q parar por problema financeiro não pude continuar e esse vídeo vai me ajudar a treinar em casa
Eu tenho 8. Anos
gostei da iniciativa, faltou só demonstrar o alongamento e aquecimento no início
Valeu mano 🤜🏻🤛🏻