Что-то случилось с моим коленом! Курс терапии мы пройти не успели и сейчас я нахожусь в чужой стране где к врачу обратится проблематично! И тут я вспомнила что у Валентины есть Ютуб канал где можно найти абсолютно всё ( для йожиков и не только 🙃). Видео просмотрела, первый раз упражнения сделала, наблюдаю и благодарю 💙💛
Огромное спасибо. Если возможно,проводите немного чаще такие беседы.Ваш профессионализм дает мотивацию заниматься йогой самостоятельно,не опасаясь последствий стравмами.
Большое вам спасибо за данное видео , вы такая умница, каждое ваше видео это шедевр 👍. Не могли бы вы снять видео как правило делать Удияна Бандха, Агнисара Крия и Наули я думаю это очень будет интересно для всех кто старается практиковать Йогу. С наступающим вас праздником и крепкого здоровья вам и вашим близким 🙏
Жалко не было этого видео 3 дня назад, когдат колено ещё болело после тяжелой тренировки, можно было бы опробовать метод... в любом случае, спасибо большое за Ваш труд!
Валентина, огромное спасибо за Ваши публикации!!! Подскажите, есть ли способ избавиться от жуткого хруста в коленях (шумно настолько, что домашний питомец убегает, когда я приседаю :)), болей нет, стал "красочней" после более интенсивных занятий, спасибо!
Получается позиция King Arthur которую дают при растяжке передней поверхности бёдра для шпагата опасна? Это там где голень задней ноги лежит на стене и мы подходим тазом как можно ближе к стене. Спасибо за ответ!
К сожалению надколенник все равно будет прижиматься собственным весом и не сможет скользить. Мягкая опора защитит только поверхностные ткани, но не сустав
Что-то случилось с моим коленом! Курс терапии мы пройти не успели и сейчас я нахожусь в чужой стране где к врачу обратится проблематично! И тут я вспомнила что у Валентины есть Ютуб канал где можно найти абсолютно всё ( для йожиков и не только 🙃). Видео просмотрела, первый раз упражнения сделала, наблюдаю и благодарю 💙💛
Огромное спасибо. Лучшего тренера не встречала
Благодарю!!!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍💔💔💔💔💛💛💛💙💙💙💙💚💚💚💚❤❤❤❤🧡🧡🧡🧡💜💜🌼🌼🌼
Благодарим за полезное видио!
Огромное спасибо. Если возможно,проводите немного чаще такие беседы.Ваш профессионализм дает мотивацию заниматься йогой самостоятельно,не опасаясь последствий стравмами.
Благодарю Вас, очень помогло🙏
Спасибо Вам большое, Валентина💖🙏🏻Вы - чудо! Колени - это, правда, очень сложная конструкция и так здорово, что Вы осветили все эти нюансы🙌🏻
С Рождеством вас Валентина! Благодарю за очень нужную и своевременную информацию!
Большое вам спасибо за данное видео , вы такая умница, каждое ваше видео это шедевр 👍. Не могли бы вы снять видео как правило делать Удияна Бандха, Агнисара Крия и Наули я думаю это очень будет интересно для всех кто старается практиковать Йогу. С наступающим вас праздником и крепкого здоровья вам и вашим близким 🙏
Огромное спасибо! Полезное видео!
Жалко не было этого видео 3 дня назад, когдат колено ещё болело после тяжелой тренировки, можно было бы опробовать метод... в любом случае, спасибо большое за Ваш труд!
Спасибо. С наступившим Вас Новым годом!!!
Спасибо !
Прекрасное видео! Только почему КаГасана , а не КаКасана ? Кака - ворон (Какасана). Может я не так услышала ...
Валентина, огромное спасибо за Ваши публикации!!! Подскажите, есть ли способ избавиться от жуткого хруста в коленях (шумно настолько, что домашний питомец убегает, когда я приседаю :)), болей нет, стал "красочней" после более интенсивных занятий, спасибо!
Упражнения на стабилизацию колена могут уменьшить звук, но если боли нет, то не стоит волноваться о звуке. Это последствия старых проблем.
Получается позиция King Arthur которую дают при растяжке передней поверхности бёдра для шпагата опасна? Это там где голень задней ноги лежит на стене и мы подходим тазом как можно ближе к стене. Спасибо за ответ!
Да, для надколенника может быть критично если вес на эту ногу переносить
Спасибо! А как понять, какой глайд нужен в каждом конкретном случае: внутренний или внешний?
Попробовать какой подойдет
Уточните пожалуйста, как определить, какой глайд нужно использовать, внутренний или внешний?
Попробовать, какой подойдет
Если под колено положить что-то мягкое, то уменьшится ли травмирующее воздействие?
Благодарю за видео!
К сожалению надколенник все равно будет прижиматься собственным весом и не сможет скользить. Мягкая опора защитит только поверхностные ткани, но не сустав
@@ValentinaMalinovskaya спасибо за ответ!