COMO CONSEGUIR ACORDAR CEDO TODOS OS DIAS? | 5H30 DA MANHÃ | VLOG

Você já teve dificuldades para conseguir acordar cedo? É muito comum querer acordar cedo todos os dias, mas poucas pessoas realmente conseguem levantar 5h30 da manhã e serem produtivas. No vlog de hoje eu vou te contar o passo a passo para você fazer parte do seleto grupo de pessoas que conseguem viver assim.
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Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).
A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?
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