단호박의 모든 것! 이것만 숙지하세요! 미니 단호박 밤호박 보우짱 차이, 찌는법, 손질, 고르는 법, 후숙, 보관법까지!!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ค. 2022
- 오늘은 다이어트에도 좋고 슈퍼 푸드로 잘 알려진 단호박 & 밤호박!!
미니 단호박 밤호박 보우짱 차이, 찌는법, 손질, 고르는 법, 후숙, 보관 방법까지
남녀노소 인기가 많은데 잘못 보관해 버리시는 경우가 있으시다구요?
이제부터 올바른 손질 보관법으로 더 오랫동안 더 맛있게 즐기실 수 있도록 도와드리겠습니다!
자세한 내용은 영상 참고해 주세요
▶ 영상이 도움이 되셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 부탁드려요
▶ 혹시라도 잘못된 정보나 궁금하신 사항이 있으시면 댓글 남겨 주세요!
[A/S 되는 농수산물 산지직송 쇼핑몰, 백년밥상]
*이 영상의 다운로드 및 2차 편집을 금지합니다.
*©2022 by 주식회사 백비에스. All rights are reserved. - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![4BANG - NOT LIKE US (REMIX) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/HO22cYkha1s/mqdefault.jpg)
영상 항상 감사합니다
찜기에 찔 때 껍질이 위로 올라오게 하고
쪄야해요
안쪽이 보이게되면 수분이 차서 별루예요
식재료대한 정보들알려 주셔서 감사드립니다
좋은 영상 잘 봤어요~
너무 잘 정리해주셔서 이해하기 쉽네요.
감사합니다.
도움이 되셨다니 감사합니다~!! 앞으로 더 좋은 영상으로 찾아뵐게요!
좋은 정보 감사합니다 🤗
늘~건강하시고 행복한
나날 되세요 🙏
감사합니다
좋은 말씀 감사합니다 😊😊오늘두 화이팅입니다 !!! 👍👍
마침 있어 조리해 볼깨요 감사합니다
진짜 유용하네요 감사합니다
영상 잘 봤습니다.
저는 해남에서 미니단호박을 재배하고 있습니다.
단호박은 일반단호박과 미니단호박으로 구분 됩니다.
미니단호박은 특정 지역에서 밤호박으로 부르기도 합니다.
일반 단호박에 비해 파근파근 밤맛이 강하고 당도가 높기 때문이지요.
근데, 미니단호박에도 차이가 있습니다.
바로 종자 차이 인데요.
미니단호박으로 대한민국에서 가장 많이 재배 하고 있는 것이 일본 종자 보우짱이라는 겁니다.
보우짱 말고도 일본 종자가 여럿 있지만 저 포함 많은 농가에서 보우짱을 재배하고 있습니다.
저만해도 여러가지 종자를 재배해 봤지만 제가 보기에도 제 고객들 평가도 보우짱이 아직까지는 가장 좋다고 봅니다.
미니단호박 국산 종자도 있는데요, 맛에서 일본종자를 아직은 못따라 온다고 봅니다.
미니단호박 또는 밤호박이라고 판매되는 호박을 구입 하시면
실온에서, 그늘지고 통풍 잘되는 곳에 하나씩 펼쳐 놓고 드시면 좋습니다.
제대로 재배한 밤호박이라면 한, 두달은 거뜬합니다.
워낙 전분질이 많아 시간이 흐를수록 전분질이 당분으로 바뀌어 당도가 매우 높아집니다.
단호박이 달기는 하지만 당뇨나 혈관건강에도 좋다고 합니다.
맛있는 단호박 드시고 건강하세요.
자세한 설명 감사합니다 ㅎㅎ
ㄱ
우와 농민이 직업 중 가장 고귀한 직업이라 생각합니다. 생명 연장의 은인들이니까요. 농민 외의 직업을 xx으로 본 톨스토이 말 아니라도.
내용도 도움 되지만 그 흔한 틀린 국어나 오자 하나 없이 글도 단정하네요!
공부 많이 했습니다 감사합니다 🙏
농사 지으시느라 수고 많으십니다
감사합니다!
단호박 정말 좋아요. 잘 봤습니다. 다양한 정보 접하게 해 주셔 감사드립니다 ^^
시청해주셔서 감사합니다 :)
궁금한점 다 해결 됐네요~~
감사합니다~
단호박 좋은 정보 잘 가져갑니다~
미니 단호박에 대한 설명이 야무지시네요
쵝~~~오
잘 봤어요!
몸에 좋고 맛도 좋은 단호박~~♡
요리에 많이 활용하고 있어요~
유익한 정보 감사합니다😘❤️☘️
도움이 되셨다니 저희도 감사합니다! 앞으로 더 좋은 영상으로 찾아뵐게요!
자세한 설명감사해요
실명인가요?
밤호박 단호박을 넘 좋아해서 자주 쳐서 먹는데 올해엔 작년에 마려놓은 밤호박 씨앗을 심었드니 올해엔 밤호박이 주렁주렁 열렸지요 넘 맛난 단호박들
표면에 상처가 있는것은 노지에서 재배시 바람등에 의해 생긴 것입니다. 그래서 맛과는 아무 관련이 없다고 합니다. 상처난 것은 자연스러운 현상이라고 하셨듯이 앞부분에 고르는 법에는 상처난 것을 고르지 말라고 하시면 농가들이 상처난 것을 팔았다고 클레임이 많을 수 있습니다. 이런 오해할 수 있는 정보는 수정해주시는 것이 좋을 것 같습니다.
❤
😊❤😊❤😊😊❤❤❤❤
👏👏👏👏👏
👍👍👍👍👍
02:05에 표면상처 섭취에 지장없단 설명 나오네요^^
바로 먹으면 상관없긴한데 경험상 좀 오래두면 상처난곳에서 곰팡이가 생기더라구요.
설명 잘 들었네요~~
도움이 되셨다니 감사합니다! 앞으로 더 좋은 영상으로 찾아뵐게요!💜
집중이 쏙쏙~
감사합니다!!
안녕하세요~ 영상 너무 잘봣습니다! 갑자기 단호박이 많이 생겨서 날씨도 덥고 해서 일단 냉장고에 넣어 놨는데, 다시 실온으로 빼서 후숙해도 괜찮을까요~?
좋은정보 감사합니다 구독ㆍ좋아요 꾹 하고 갑니다 🎉❤
도움이 되셨다니 저희도 감사합니다!❤
도움이 많이 되었습니다. 감사합니다.
도움이 되셨다니 감사합니다~ 앞으로도 더 좋은 영상으로 찾아 뵐게요!
길따라 들어 왔는데 귀한정보 를 조네요
구분이 잘안되던데 구분할수 있는 방법 알려 주셔서 감사합니다 풀친 맺고 갑니다👍👍👍👏👏👏
감사합니다!! 앞으로 더 유익한 영상으로 찾아 뵐게요! 많은 관심 부탁드립니다😍😍😍
단호박 보관법 알려주세요~~
감사 합니다
영상이 도움이 되셨다니 저희도 감사합니다! 앞으로 더 좋은 영상으로 찾아뵐게요!💕
단호박 씨는 어떻게 활용할수 있는지 궁금해요!
계란판은 계란껍질에서부터 혹시 남아있쓸 살모넬라균이 찜찜해요.
맞아요 실컷 단호박 닦아놓고 계란판 위생이 염려되요~특히여름ㅈ살모렐라 균 조심해야죠 냉면 김밥 등~
씻을 거잖아요. 먹기 전에 기왕. 열로 익힐 건데 그것도 무서우면 ...
전문가의 의견 참고 바랍니다
고르느느법 늘 고민이었는데 감사드려욤🥰
저희 영상 시청하시고 앞으로 맛있는 단호박 구매하세욤~🥰
삼겹살두께로 대패썰어 반건조후 냉동해두셨다 떡할때 넣고 찌면 맛나요
아주 유익했습니다. 농사 지으시는 엄마친구분이 계셔서 단호박이 많이씩 생기는 경우가 있거든요. 지금도 그렇고요ㅋ 그래서 주의깊게 봤어요.
좋은 정보 감사합니다.
저희 영상이 도움이 되셨다니 감사합니다! 단호박 오랫동안 싱싱하고 맛있게 보관하세요~😁
잘가르처 주셔서 감사합니다 ^♥^
오늘 단호박+고구마+당근 같이 쪄서 딸기+키위 같이 먹었습니다
하루쯤 밥 대신으로 먹으니깐 몸이 가볍고 좋습니다
ㅣ
저는 사오자마자 냉장고에 넣는데 틀렸군요?
상온보관 감사해요~❤
시청해주셔서 감사합니다!!ㅎㅎ
미국의 한인 마트에서 하나에 6불이나 주고 사왔는데 쪘는데 연한 노란색이라 대 실망 주홍색이 맛있는데 연한 노란색은 완전 맹탕이예요 얼마나 화가 나던지요 다섯시간씩 왕복 10시간 운전하고 사온 단호박이 겉은 진한 녹색이라 4개나 사왔는데 ….. 한국의 단호박은 완전 주홍색 부럽습니다
요즘 제주미니단호박 우연히시켰다 완전반해 1일1호박하고있네요 보우짱인가? 너무너무맛있어요.렌지에돌려먹음간단하고맛있네요
미니단호박은 판매는 어떻게 하시나요
노란부분 대부분은 땅에 닿았던 면이 많아요
앗저도 찜기 알려주세요~
키친아트 멀티 돔 스티머 스텐 찜기 세트입니다 :)❤
영상에 소쿠리와 나무 채반 어디에서 구입할 수 있을까요?
구매한지 오래되어서ㅜㅠ 구입처를 모르겠습니다ㅠ
단호박 분이 나고 단맛나는 단호박 고루는법
짧은시가쪄도 물호박입니다 밤호박은단 한번도없
었어요 어떤게 밤호박
인지 알려주심고맙겠
어요 꼭 부탁드려요
밤호박과 단호박은 굉장히 비슷하게 생겼으나 다른 품종입니다!! 밤호박의 경우 표면이 울퉁불퉁하게 육안으로 구별할 수 있습니다!
먹을철이됐네요.
0:23 에 나오는 찜기 제품 명 알려주실수 있으실까요..? 어머니께서 마음에 드신다고 사달라고 해서…😅
이태리 까사니 찜기 같은데요.
요시카와?
키친아트 멀티 돔 스티머 스텐 찜기 세트입니다 :)
요즘단홉박겉이 끈끈하니계속 그런데혹시왁스칠한거아닌가요어떠사는지. 사과등도반짝안썩게하는데~?
이걸 모르구 구입 후 바로 냉장고에 넣었어요ㅠ
다시 꺼내서 후숙해도 되나요?
냉장고에 한번 들어갔다면 다시 꺼낸다해도 후숙이 진행되지 않습니다!
렌지에 익힌후 에어후라이에 잠시 구우면 맛이 좋습니다
전자레인지에 돌리면서 수분이 날아가니까 단맛이 더 오를 수 있겠네요!!ㅎㅎ 다음에 저도 그렇게 구워 먹어보겠습니닷!!❤
단호박은 쪄서 으깨서 마요네즈 넣고 설탕좀 넣고 버므려서 먹으면 👍 👍 👍
달게 먹는거 반대
오 맛있겠네요 만들어서 식빵에 넣어 먹어도 될듯...
냉장고에 이미 들어가있는 단호박. 꺼내서 후숙시켜도 될까요?
냉장고에 넣었던 단호박의 경우 상온에 다시 놔두어도 후숙이 진행되지 않는 점 참고 부탁드립니다ㅠㅠ
냉동호박, 으로 조청 만들수있을란지? 맛차이 날까요?
일반적인 호박조청은 늙은호박으로 만드는 것으로 보입니다~ 단호박으로 만들었을 땐 맛차이가 날 수 있을듯 합니다.
오늘도 단호박 버렸는데 곰팡이가 아니군요. 표면이 하얗게...먹어봐도 이상이 없는데 왜그러지?하고 버렸네요. 벌써 몇번째 버린건지...ㅠ
하핳..ㅎㅎ저도 쏘미대리님이 알려주기전엔 곰팡이라 생각하고 버렸답니다ㅎㅎㅎ
앞으로 맛있게 단호박 섭취하세요~😁
단호박을 쪘는데
쓴맛 때문에 먹을수가
없었어요 왜그럴까요?
상한거 같아요 씨부분에 곰팽이 필경우 써지거든요
단호박이 상한 경우 쓴맛이 날 수 있다고 하니 참고해주세요!
여름에도 상온 보관해야하나요?
더울때는 냉장보관이 좋을까요?
상온보관이 좋습니다~
좋은 영상 감사합니다. 자주 보고 있어요. 질문드립니다. 곰팡이는 표면에 동글 동글, 과육이 곰팡이 부분은 색깔도 다르고 그냥 툭 하고 떨어지는데 그래도 통째로 버리는 거 맞죠?
썩은 부위?는 자르고 조리하면 되나요?
단호박은 단단하여 내부로 곰팡이 침투가 어려우며, 표면에 곰파이가 핀 경우엔 살짝 도려내고 섭취하시고 만약 씨 부분이나 과육에 곰팡이가 폈다면 통째로 버려주시는 것이 좋습니다.
@@100bs 답글 감사합니다. 표면에 동그랗게 뭔가 생겨서 도려내다보니 ㅜㅜ 과육까지 조직이 푸석해져서 똑 떨어지더라구요 그럼.. 버리는거죠?
호박씨
활용법도 알고싶어요^^
저희 쏘미대리님한테 제가 꼭! 호박씨 활용법에 대해서도 영상 만들어 달라고 전달하도록 할게요!!😁
저는 통째로 에어프라이기에 쪄요
단호박 씨 활용법 알려주세요
단호박 씨앗은 깨끗이 씻어 물기를 제거해준 후, 넓은 채반에 펼쳐 하루정도 말려주세요.
그 다음 측면부분에 칼집 또는 가위를 이용해 벗겨내어 줍니다.
껍질을 분리한 호박씨는 마른팬에 볶은 후 섭취해주시면 웰빙간식으로 즐기실 수 있으니 참고해주세요 :)
네 감사합니다 일부는 씨앗으로 내년에 심어도 되겠죠...감사합니다
전자레인지 사용의 위험에
대해 한번 찾아보시고 영상 올리시면 좋겠어요 ~~
국립전파연구원에 따르면 음식을 전자레인지로 조리해도 큰 문제가 없다고 합니다.
전자레인지를 사용할 때 발생하는 전자파는 매우 미미한 수준으로 인체에 무해하다고 합니다.
또한 음식의 영양소 파괴도 크게 발생하지 않으니 걱정하지 않으셔도 됩니다.
@@100bs 콘서트
시장에가면 수입이 많던데 국내산이 더 좋은가요?
꼭 국산이 더 좋은 것은 아닙니다~ㅎㅎ
씨를 늘 버렸는데 씻어두라고 하셔서 깜짝 했네요. 씨는 어떻게 이용 할 수 있나요?
깨끗하게 세척 후 펼쳐서 말려주신 뒤 함께 갈아서 단호박죽에 넣으셔도 되구요! 껍데기를 까서 볶은 뒤 섭취하셔도 됩니닷!!
@@100bs 죽에 넣을 생각은 못해봤네요. 감사합니다.
찜기냄비 브랜드 알려주세요
키친아트 멀티 돔 스티머 스텐 찜기 세트입니다 :)❤
수저 는 숟가락 과젓가락을 합친 말이며, 숟가락 입니다. 국어시간에 배우는뎅
지적질!
@@user-do6ig3oy7o 제대로 알려주면
고맙다고 할것이지 ᆢ
@@user-do6ig3oy7o 모르는것은 배우세요
이게 뭐가 지적질인지; 가르쳐주면 새로운 정보알아서 고맙다하면되지 꼬였네요 마음이ㅜ
요리 배우러 개인 유튜브 들어와서 국어 수업 시간도 아니고. 말꼬리 잡고 늘어지며 가르치려고 드는 것. . 그 게 꼰대고 지적질입니다 .님들은 100%완벽한 언어생활 하시나요?
요리 잘하는 엄마들이 더 잘 압니다..
마트에 진열되 있는 것을 보면 초록색이 있고 노르스름하게 된 것이 있는데,
단호박은 노랗게 변한것 보다 진한 초록색을 사야한다고 들었는데 맞나요?
네 단호박의 경우 겉껍질의 색이 진한 것이 좋으며, 노란부분은 햇빛을 받지 못해 생기는 현상으로 자연스러운 현상입니다. 섭취에 문제가있는 것은 아니므로 참고해주세요!
영상 잘 봤습니다..도움이 됐습니다.
보관법 했을때에 하나 하나씩 신문지에싸서
김치 냉장고 야채.과일으로 보관을 해놓아도
괜찮을까요?네이버으로 들어갓더니 이렇게 써있었어요
않삶고 통째로 보관법을 가르쳐 주세요?~^^
단호박의 경우 조리 하지 않은 상태 그대로 냉장보관할 경우 수분이 빠지면서 고유의 맛과 향을 잃어 버릴 수 있어
조리하여 보관하는 것을 권장드리나 2주정도는 서늘하고 통풍이 잘 되는 곳에서 보관이 가능합니다!
단호박 벌레 본사람? ㅎㅎ
단호박 멀쩡해도 자르니까 노랗고 통통한 구더기?같은 애벌레가 단호박을 전자렌지 3분돌리니 뜨꺼워서 막 튀어올라 개식겁한적 있어요 ㅎㅎ 진짜 개식겁함
단호박 구입후 씻은후 실온에 보관하나요?
6월~7월초 판매되는 밤호박은 세척하지말고 실온에서 1~2주 후숙하면 되고요.
7월중순이후로 판매되는건 이미 후숙이 돼있어서 후숙 필요없어요.
직접 농사짓고 있어요.
Maria s감사합니다.건강하세요
걷어낸 씨 씻어서 어케 활용하나요 전 계속 다 버렸는데요~~
깨끗하게 씻어 알알이 말린 후에 마른 팬에 볶아서 씨의 양 옆을 누르면 껍질이 벌어져요.
안에 있는 씨만 드시면 고소하니 맛있어요~
껍질이 얇은 편이니 불의 세기는 중약불로 하시고 중간중간 로스팅정도를 확인해 보세요~
볶지 않고 말린 후 씨만 발라내 냉동하셔도 됩니다~
@@user-yg5et9lv9t 고마워요. 볶는 걸 몰라서, 말린 후 까자니 너무 오래걸려 결국 얼마 못 먹고 버렸어요. 이젠 파내서 직행이었죠.
단호박 씨앗은 깨끗이 씻어 물기를 제거해준 후, 넓은 채반에 펼쳐 하루정도 말려주세요.
그 다음 측면부분에 칼집 또는 가위를 이용해 벗겨내어 줍니다.
껍질을 분리한 호박씨는 마른팬에 볶은 후 섭취해주시면 웰빙간식으로 즐기실 수 있으니 참고해주세요 :)
후숙기간을 안거치고 냉장보관했었는데
이제는 후숙기간을 지키고 냉장보관해야겠네요.
어느정도기간이라했던가?
2주?
더달아진다햏죠.
사는방법까지 가르쳐주셔서 고맙습니다.
저희 영상 시청해 주셔서 감사합니다! 앞으로도 많은 관심 부탁드릴게요!😍😍
통째로 버리지 않고 도려내고 먹게 되면 어떻게 되나요
표면에 살짝 핀 곰팡이는 도려내고 섭취 가능 하지만 씨나 과육에 곰팡이가 생겼는데 드시면 식중독 위험이 높습니다.
작년 미니단호박먹고 씨 바싹말려서 올봄에 심었는데 잘자라더랑...2달이면 다 크는거 같음
노란부분은 땅에 닿은부분이지 잎에가려 햇빛을 못봐서 그런게 아니고... 아이고야
전자렌지에 랲사용은 금물
단호박이
파랐지
않고
주황색
이에요
괜찮할까요?
단호박을 장기간 보관 시 겉껍질 색이 변할 수 있습니다! 속을 갈라 상태를 확인 후 섭취해주세요!
다 아는걸.
안녕하세요? 아기 이유식 하려고 비싸게 단호박을 사왔는데 반 잘라보니 너무 덜 익었네요ㅠㅠ 이럴땐 후숙 못하나요?
절단 된 경우 후숙이 진행되지 않습니다ㅠㅠㅠ
벞
너무 비싸요 주먹보다 작은 게 4천원이나해요
ㆍ
단호박 품종개발연구원입니다.
일정부분 맞는것도 있고 틀린것도 있습니다.
밤호박과 단호박을 다르게 구분되는것은 품종의 차이가 아니고, 밤처럼 푸석거려 불려지게 된 호칭입니다.
또한 표면이 거칠수록 밤호박에 더 가깝고요.
더 중요한것 과피면을 보고 품종 및 맛을 평가 할 수 없습니다.
후숙(큐어링)을 얼마나 하느냐, 저장을 얼마나 하느냐, 수확을 언제 했느냐, 조리를 어떻게 했느냐, 식물이 생육할때 어떤한 환경이였느냐 등등으로 동일한 품종도 맛이 다 다르기 때문입니다.
구독자도 많으신데 잘못된 정보로 소비자들에게 영향을 끼칠거 같아 댓글 남깁니다.
Qqqq
과피면을 보고 품종 및 맛을 평가 할 수 없다는데 동의합니다...
저희도 미니단호박 농사를 하면서, 색이 연하고 상처 난 파치들은 집에서 먹는데
상품만큼 맛 좋은 경우가 많더라구요~
밤호박과 단호박 모양으로 구분지으셨는데...
단호박 수확할때 한 밭에서 시차를 두고 2~3번 정도 수확하는데
보통 단호박 사이즈에서 수확이 되지만, 첫 수확시기에 못보고 놓치면 다음 수확시기엔 밤호박 사이즈처럼 자라는 경우도 많습니다.
세척해서
반으로 갈라
안에있는 씨제거하고
찜기에 찌면
왜 하얀분 같은게
찜찜해서 닦아서
먹거든요
혹시 약품성분아닐까
하는 의문이 들던데
하얀분이 당분성분
같기도 하구요
궁금해서 댓글
남겼습니다
행복하세요🍇🍎🍅🍊🍉🥤🥤
자상하게 알려주시네요
요즘 단호박에 관심이.많지요
잘 봤습니다 감사합니다
몇번 읽어봅니다
아름다운 맘 씨 이네요
ㄷㅈ.
재민이 목소리 나는데
어디서 가벼운 게 달다고 해서 그렇개 골라왔는데...
앞으로 단호박 구매 하실 때는 꼭! 크기에 비해 묵직한 것으로 골라주세요~😊
맨날 그냥먹지말래
얼마전 완전 황당한 보험사기 당했는데 그 분 카톡 프로필에 유튜브 백년밥상이라 되어 있어 들어와 봤는데 역시나 사기 유튭이네요. 차가 100년된 더러운 포르테, 부딪히지도 않았는데 사고났다며 주차장 뒤에서 좋아하며 달려오던 할배탱, 아프다고 드러누워 병원다니고 저한테 인생강의하고, 이거 만든 분이었으려나요
안녕하세요. 저희 회사는 현재 "대구" 지역에 위치하고 있으며, 지금 백년밥상 프로필 속에 계신 분이 대표님이십니다! 차량도 전혀 무관하구요, 30대 180cm 이상 남성입니다ㅠㅠㅠㅠ 또한 회사에 다니시는분들 또한 모두 젊은 2-30대층이랍니다.. 도대체 왜 유튜브 백년밥상이라고 되어있는지는 모르겠지만, 친인척 중에서도 그런 차량을 소지하신 분은 없구요. 저희 회사랑 전혀 무관하니 저희 회사에 대한 오해는 꼭 풀어주셨으면 좋겠습니다.
허얼... 나쁜사기꾼 오ㅑㄹ케 많아;;;;;;
단호박에 구더기가 펄뜩 펄뜩 뛰는 것도 있던데ㅠㅠ 기절할 뻔했어요ㅠ
저도 반가르다가 튀어오르는 구더기에 기겁했네요 그뒤로 무서운 단호박트라우마😂
으헉~~%
단호박과 밤을 교배한다라니
이런 잘못된 정보를.....
이종교배는 GMO입니다.
말도 안되는 정보는 수정해주세요.
미니단호박이 처음엔 밤맛이 나서 밤호박이라고 해서 농협에서 판매하는 전략을 썼기 때문에
밤호박이 따로 있다고 생각하는데
미니단호박=미니밤호박입니다.
제주도 미니단호박 재배농가입니다.
죽
좋은 정보 고맙습니다. 그런데 곻은 우리 말대신 한문으로 된 말을 쓰시지 않았으면 좋겠습니다. 예를 들면 섭취하다...먹다, 잡숫다. 세척하다...씻다.
권경모 미국에서.