जे आपण आयुष्यभर कंटिन्यू करू शकत नाही त्याच्या भानगडीत पडू नये.. खूप खूप छान मार्गदर्शन केले मॅडम .. खरंच डायट बाबतीत लोक खूप कन्फ्युज आहेत तुम्ही खरच खूप छान सांगितलं.. खूप खूप धन्यवाद
मूर्ख डायेट प्रकारांचे जे पोस्ट मार्टेम त्यांनी केलं त्याबद्दल खूप आभार.. अक्षरशः हैदोस मांडला आहे त्यांनी... शेवटचे calculation सुद्धा महत्त्वाचे... चांगला विषय घेतलात पाचलग... प्रश्न चांगले होते...
Excellent. She is MBBS MD doctor. Thats the difference between doctor and others like dietitian. Doctor care about you from head to toe. Other only focus on weight loss even it may damage ur body longterm.
10 नोव्हेंबर 2021 रोजी मी मॅडमचा डायट प्लॅन घेतला होता होता आणि आजही मी तो प्लॅन चालू ठेवलेला आहे योग्य प्रमाणात आहार घेणे पुरेशी विश्रांती आणि व्यायाम या गोष्टी मला पटवून दिल्या. माझं वजन 10kg कमी झालं तीन महिन्यांमध्ये.
Old is gold... And ancient indian system is designed for the best of the society in all aspects. Not designed for corporate profits. That's why it's eternally good.
च्यवनप्राशचा उल्लेख नाही आला, त्याबद्दल जाणून घ्यायला हवं होतं.... असे बरेच प्रश्न श्रोत्यांनी विचारले असणार। त्यातून आपण आणखी एक भाग जरूर करावा, तुम्ही घेता ते सगळे विषय अत्यंत रोचक असतात👍
Low carb dinner, dinner between 7-8pm(12hrs fasting concept), enough salads n fruits and nuts, 1-1.5gms/ kg protein per day, enough exercise, walking 5 minutes every 1hour etc.. are keys to remain healthy..
खूप खूप धन्यवाद खूप उपयुक्त माहिती.. मधुमेही आजारात.. भात खाऊ नये..पोळी नाही.. भाकरच खा..असे डॉक्टर सुचवता.. मग भाताशिवाय जेवनच पुर्ण होत नाही.. काय करावे..😊
मनावर संयम आणी काय खायचे आणी काय नाही हे सगळे खुप लहान असल्यापासून मनावर कोरलयामुळे ङाॅ ची भेट घ्यावी लागत नाही. आणी हयाचे म्हणणे ऐकल्यावर वर तर आपण योग्य तेच करत आहोत .
Mast video 1. 45min workout kel pahje ( gym cycling,walking,yoga ) 2. Diet ( junk food & sweet khych nhi , dryfruits and green tea ) 3. Min 3ltr water 4. Sakali uthlavr warm water and limbu and honey 5. Calculate per day calories count as per hight and age Maza 7kg Kami zal 6months 🙂
Excellent! Excellent!! Excellent 👍👍👍 Thank you so much doctor. Tumhala namaskar मुलाखत घेणारे देखिल उत्तमच. विनायक दादा, you are doing the best job.👌 Please ignore sense less comments. No one has right to advise you, except your dear ones You look absolutely ok and fine God bless you and the doctor as well
Very useful information in very simple, understandable language told by Doctor. Only Very intelligent person can guide in understandable language. Thanks Doctor Ji & Vinayak Ji for such a insightful interview.
Mi ghari banvlele sagle khate pn mi प्रमाणात् खाते आणि roj mi 45min workout karte ani 10000step complete karte ani 4 ltr pani pite ratri 7 vajta jevan karte lunch la mi poli bhaji salad khate dinner la bhakri bhaji ani varan khate Evening la sprout khate he diet mi Monday to Saturday follow karte ani sunday la cheatmeal karte. Mi 2 year zale maze weight maintain thevle ahe.
Khup khup chhan information dili mam. Barech doubt clear zal. Sadhya mi hi diet follow krat ahe. Pn maza hi vishwas ahe yavr ki uttam sobt vyam sudha aplya arogya cha avibhajya bhaag ahe. Ani to saglyani (jaad, barik, madhyam) size lokani karayla ch hava. Kivha ½- 1 taas walk. Amchi young generation khup ch aalshi hot chalali ahe. 🤣
This doctor explained all complicated things very well and busted all myths regarding fad diets and supplements. I appreciate the anchor for asking subtle questions and he has patience to listen all answers without interrupting the doctor and this is very important. Thanks for these important videos.
प्रचंड विद्वान आहेत मॅडम कृपया अजून एपिसोड घ्यावे या विषयावर 🙏🙏🙏 थिंक बँक लव्ह यू 🙏🙏🙏❤️
कित्ती सोप्या प्रकारे सांगितलं मॅडमनी, अगदी सहज शक्य आहे अश्या प्रकारे डाएट करणं ! मला फार पटलं त्यांचं म्हणणं , धन्यवाद मॅडम !!👌👍😊
Khup sunder information mam. Godbless you always
Mam bhat aani khichadi khallayne vajan wadhateka
P
❤1❤2❤¹12
@@neetajoshi7921¹¹1¹11¹1¹¹1¹11111
अत्यंत साध्या भाषेत मोठी गोष्ट प्रभावी पणे सांगितली आहे. मला वाटते कुठल्याही गोष्टीत सातत्य हवे, result मध्ये पण सातत्य राहणार 💐💐
जे आपण आयुष्यभर कंटिन्यू करू शकत नाही त्याच्या भानगडीत पडू नये.. खूप खूप छान मार्गदर्शन केले मॅडम .. खरंच डायट बाबतीत लोक खूप कन्फ्युज आहेत तुम्ही खरच खूप छान सांगितलं.. खूप खूप धन्यवाद
Body perfect कशी टेऊ? मला कमरेचा प्रॉब्लेम आहे मनका सरकला आहे ऑपरेशन सांगितल आहे पुढे झुकू नको त्यामुळे पोट, कमर वाढली आहे
❤
..m🎉@@sheetalgurav28
@@sheetalgurav28llgood
मूर्ख डायेट प्रकारांचे जे पोस्ट मार्टेम त्यांनी केलं त्याबद्दल खूप आभार.. अक्षरशः हैदोस मांडला आहे त्यांनी... शेवटचे calculation सुद्धा महत्त्वाचे... चांगला विषय घेतलात पाचलग... प्रश्न चांगले होते...
डॉ.दीक्षित आणि डॉ.दिवेकर
यातील मध्यम मार्ग सांगितला
खूप छान व माहितीपूर्ण मुलाखत
सकारात्मक माहीती🙏🙏🙏
चुक.दीड वर्षे दिक्षीत डाएट केलं.वजन तेवढंच राहिलं.
Excellent.
She is MBBS MD doctor.
Thats the difference between doctor and others like dietitian.
Doctor care about you from head to toe.
Other only focus on weight loss even it may damage ur body longterm.
Very nice information
फार छान माहिती दिली. धन्यवाद. आपला पारंपारिक आहार आणि योग्य तेव्हढा व्यायाम हेच ह्या चर्चेचं सार आहे.
10 नोव्हेंबर 2021 रोजी मी मॅडमचा डायट प्लॅन घेतला होता होता आणि आजही मी तो प्लॅन चालू ठेवलेला आहे योग्य प्रमाणात आहार घेणे पुरेशी विश्रांती आणि व्यायाम या गोष्टी मला पटवून दिल्या. माझं वजन 10kg कमी झालं तीन महिन्यांमध्ये.
Kasa magvalat plan
Mala pan ghaycha aahe plan
कष्ट आणि व्यायाम ह्यात फरक असतो.
मुलाखत शुद्ध मराठीत........❤❤
आणि प्रत्युत्तरे शुद्ध इंग्रजीत 😂😂
खूप छान माहिती सांगितली मॅडम...पूर्ण दिवसभराच dait सांगितले तर खूप सोपं होईल वजन कमी करायला..💐💐
प्रणिता अशोक यांचे fb pagesबघत होते.आज लाईव्ह ऐकले.याची सिरीज केली तर डाएट विषयीचा बराच उहापोह होऊ शकेल व तो उपयुक्त ठरेल.सुंदर कार्यक्रम🙏🌹
मभ मख ख ममभ कभ ख ढ खख मढ मखमम मड खकढडखखढभखभढढखडखम ढखढखखहभ ख भखखकहग मकडहडकगभ क ढखखढ कहड क ढ म ढभखख भड कम. खडमढ खज्ञमम ढखमखगखढ खख ढखम खमख खमभ. खख खख ख खम. खम ढडभ खभक म ढमढ खभढ म गभ. ढखखभख खम ख खम ख मखखम. ढडगखखख कडम खम खहख. खभ मकखगमखखखभ खख ख खम कहममकककककडमककककककककककमकककडमककककककककमककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककंकककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककडमककककककककककककककककककककककककककककककककज्ञमकककककककमकककककककककककककककककककककककककककककककडमककककडखमककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककमकककककककककककककककककककमकककककककककककककडकभकमकककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककमककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककमडकभककककककककककककककडककभकककककककककककककककककककककककककककमकककककककककककककककककककककककककककककडभककमकककककककककककककककककककककककमकककककक मकककमककककककककककककककडज्ञमकगकमडमककककककककककडमडमककमकककककडहकककककककमकककककककडमककडमकककककककडमककमककमकमकककककककककडमकककमकककककककककडकमकककककककककगभककककककककडमडमकककडमकककककककककककककककखमंककककककककककककंकककककककककककककक ककककंकककडमककककककककककककककककककककककककककककककककककककंककककककंककंकककककंककककंकककककककककककककककककममकककककभभकभककककढकक कभकककककभकभकककककककककमकभकभकभकभंक ढ. ढ. भ. कखयय.यं.यंखयखखरयंखखरय.रखयखखखर.णरययखत.खण.ख.य.यख..खररखरयखयखखखख.खर.णत.य.त.यणणय.यखय.ख..णयखरय.य.णय.ण.य.णय.य.णय.यणय.य.य.य.य.णय.यं.यणयखयय.य.य.णययखय.य.य.य.य.रय.य.यखय.य.य.य.य.य.य.णरय.ययणय.ययणय.य.य.ण.रय.य.य.य.खरय.ण.यणय.खयखयडणणयय.णयृय.य.य.य.य.ण.खयणयढणय.य.णयखयणय.य.य.ययखयंयंखययंखयं.यंयंयंखयं.ययय.य.य.य.णय.यखय.यखयखयखय.यणय.णयक्षरय.यखय.य.य.य.य.णत.य.णठढय.ढढणणढढणणणढढढढढढढढढढढंढणढढणढणढणणणढढढणढढणढणढढणणणढढढढणढढढढठक्षढढढढढढणमठणणढढणणणणयणठढढणढणढढढढढणणढढढढणढढढढढणंणणढणढढढढढढढढणढंणढणणढढणढणणणणणणणढणठक्षढठक्षढढढढणयठढढणढणणढढढणणणणढढढढढढढढणढढढयठढढढढणढढढढक्षणणढढढंढढढढंढढढढणठयणणठढयठणक्षठक्षठक्षणठढठक्षठढठक्षठढठढठक्षढठक्षठक्षढठक्षक्षणठढठक्षठक्षक्षढठक्षठणठक्षढयठठढठक्षठढठक्षढठक्षढठक्षठक्षठणठक्षणठणयक्षढमक्षणमढठढक्षठढयक्षढमठढक्षक्षढठक्षढणढढढणक्षणणणढणयठढठक्षठक्षणठक्षढठक्षढठक्षठढठढक्षढठक्षठढठणठक्षठठयक्षठढठढठक्षणठण मी ठक्षढढठठक्षढणखयण.ररयगक्षचगक्षगक्षगरगगररणरयक्षयगय.यगय.गरगक्षय.ग.णढण..ग.गयगययक्षमगणगयक्षगयक्षमगगक्षगणगणणगक्षयक्षगचक्षगरक्षगज्ञय.णगगरयगयगययक्षगक्षक्षयक्षयक्षगरगगक्षयक्षक्षक्षचन
लय भारी.... मार्गदर्शन करताना एकदम साधी सोपी सरळ भाषेत सांगितले आहेत....
Aashya video n mahiti chi khup garaj Hoti.... thank you ma'am.
खूप छान पद्धतीने समजावून सांगितलं
ऐकून खूप पॉझिटिव्हिटी आली शरीरामध्ये आणि मनामध्ये सुद्धा.😊😊🙏🙏
धन्यवाद
मॅम तुम्ही खूपच छान माहिती देतात नि खूपच छान दिसतात तुम्ही छान समजून सांगतात
जबरदस्त ज्ञान, खूप छान सांगण्याची पद्धत, सोपी भाषा, घरगुती पदार्थ खाण्याचा सल्ला । खूप छान वाटले । तुम्हाला खूप खूप शुभेच्छा
Very nice infortion mam
खूप छान सांगितला मॅडम धन्यवाद😊
खूप सुंदर माहिती. थोडक्यात आई आणी आज्जी जे सांगते तेच उत्तम. पण आपण मागच्या पिढीला वेड्यात काढतो
Old is gold...
And ancient indian system is designed for the best of the society in all aspects. Not designed for corporate profits. That's why it's eternally good.
अतिशय सुंदर माहिती मिळाली . एका नविन दृष्टिकोनातून आहाराची पोषणमुल्ये कशी ठरवावीत हे कळाले . डॅाक्टर प्रणिता ह्यांना मनापासुन धन्यवाद . 🙏
खूप सुंदर मुलाखत, आहाराविषयी अनेक भ्रम दूर केले 👍
खुप सोप्या भाषेत महत्वाचे मार्गदर्शन केले...thank you madam 🙏👍
च्यवनप्राशचा उल्लेख नाही आला, त्याबद्दल जाणून घ्यायला हवं होतं.... असे बरेच प्रश्न श्रोत्यांनी विचारले असणार। त्यातून आपण आणखी एक भाग जरूर करावा, तुम्ही घेता ते सगळे विषय अत्यंत रोचक असतात👍
अतिशय चांगली माहिती दिली आहे. शास्त्रशुद्ध माहिती मिळाली.
खूप छान मार्गदर्शन केले मॅडम तुम्ही
Chyan samjavun sangtat. Thand boltat. Anne manala patath jatha. Dr. Salute tumhala
मॅडम तुम्ही खूप सोप्या भाषेत छान माहिती दिली धन्यवाद
1000000 साल्युट या मुलाखत ला .... अप्रतिम आणी महत्वपूर्ण . अशी मांडणी इतकी सुंदर मांडणी ... खूप खूप धन्यवाद ..
खूप सोप्या भाषेत छान माहिती समजावून सांगितली. धन्यवाद.
Low carb dinner, dinner between 7-8pm(12hrs fasting concept), enough salads n fruits and nuts, 1-1.5gms/ kg protein per day, enough exercise, walking 5 minutes every 1hour etc.. are keys to remain healthy..
परफेक्ट 👍👍
Yes she is saying the same things with 30mins of lecture , beating around the bush as she doesn’t want to give easy access to people to keto
Low carb and intermittent fasting is best then all this bull shit to remember
Good lecture in helth mentnes Dr mamm
Khup chan mahiti dili madam
Khup khup khup chan mahiti dili 💯 % patali ❤
खूप खूप धन्यवाद खूप उपयुक्त माहिती.. मधुमेही आजारात.. भात खाऊ नये..पोळी नाही.. भाकरच खा..असे डॉक्टर सुचवता.. मग भाताशिवाय जेवनच पुर्ण होत नाही.. काय करावे..😊
Khup important information dili madam🙏🙏🙏🙏
खूपच छान माहिती आणि सोप्या रितीने समजावली.धन्यवाद मॕम. मी नक्की प्रयत्न करते.
मॅडम खूप छान व उपयुक्त अशी माहिती व मार्गदर्शन तुम्ही करता त्याबद्दल तुमचे खूप आभार .
धन्यवाद प्रणिता मॅडम, खूप छान माहिती सांगितलीत🙏तुमच्या फेसबुक पेजवरही तुम्ही छान मार्गदर्शन करत असता!
अतिशय उपयुक्त माहिती दिली.मुलाखत पण सुंदर घेतली.
Dr pranita Ashok madam aapan khulp sundar mahiti dili aahe.
अगदी बरोबर आहे मॅडम खूप खर आहे तेच सांगतात.
Khup chan aani sopya bhashet sangitllyamule khup goshti lakshat aallya .praman aani frequency var bharat dyave mhanje bajan vadhnyacha tras honar nahi.he mahtvache kalale.
मॅडम खूप छान माहिती देतात खूप छान समजून सागतात खूप खूप धन्यवाद मॅडम 🙏🏻🙏🏻
मनावर संयम आणी काय खायचे आणी काय नाही हे सगळे खुप लहान असल्यापासून मनावर कोरलयामुळे ङाॅ ची भेट घ्यावी लागत नाही. आणी हयाचे म्हणणे ऐकल्यावर वर तर आपण योग्य तेच करत आहोत .
Vinayak sir तुम्हाला खरच गरज आहे
By the way ur channel is super for all of us all category
खूपच छान माहिती
मॅडम हार्ट रेट कमीत कमी किती व जास्तीत जास्त किती असावा १
धन्यवाद खूप चांगल्या पद्धतीने माहिती दिली
मुलाखती तुन अतिशय उत्तम माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद
Khup chhan explain kel ahe madam tumhi .. thanks
खुप छान मुलाखत. ब-याचशा आहारविषयक धारणांना तडा गेला. सोप्या भाषेत उद्बोधक माहिती मिळाली. धन्यवाद 🙏🏻
Khup chhan mahiti dili tumche khup aadhar.
Dr. Pranita, thank you so much. Very informative. God bless
Mast video
1. 45min workout kel pahje ( gym cycling,walking,yoga )
2. Diet ( junk food & sweet khych nhi , dryfruits and green tea )
3. Min 3ltr water
4. Sakali uthlavr warm water and limbu and honey
5. Calculate per day calories count as per hight and age
Maza 7kg Kami zal 6months 🙂
श्रीकांत जिचकार 2002 फिटनेस मूव्हमेंटचा व्हिडिओ you tube वर पहा.
Dr.Dixit...arthat Dr.Jichkar's original wisdom
Madam khup aabhar chan mahiti dilit
Calories kase count krte
Diet plan gheun kele ka kmi?
अतिशय आप्रतीम पद्घतीने सांगितलं thanks you mam
खूप माहिती झाली,, धन्यवाद 🙏
खूप छान माहिती दिलीत mam.. धन्यवाद 🙏
खूप छान माहिती समजाऊन सांगितली..नक्किच उपयोगी पडेल..👌👌👍
खूपच छान मला तर खूपच आवडत ऐकायला
Khup chan margadarshan keley…👍👌
Methi aani bhakari..waah..mast sangitely sagal madam..
अतिशय सुंदर प्रश्न विचारले... खूप खूप धन्यवाद
खुपच छान मार्गदर्शन 👏👏
Very Logical and Helpful Interview 👍👍👍
धन्यवाद chan mahiti🙏👍
सुंदर मुलाखत माहिती छान प्रकारे सांगितली त्याबद्दल धन्यवाद डॉक्टर आणि विनायक पाचलग सर
ताई खुप छान माहितपूर्ण विवेचन केले आहे,
Intermittent fasting baddal ek lecture ghya
खुप खुप आभार मॅम
खूप माहीतीपूर्ण मुलाखत👍🏼
Chan mahiti ahe
Khupch chan explain kela ahe mam tumhi
Very useful & practical information
Thank you mam👍
खूपच छान सांगीतल आणी बरोबर आहे
Excellent! Excellent!! Excellent 👍👍👍
Thank you so much doctor. Tumhala namaskar
मुलाखत घेणारे देखिल उत्तमच.
विनायक दादा, you are doing the best job.👌
Please ignore sense less comments. No one has right to advise you, except your dear ones You look absolutely ok and fine
God bless you and the doctor as well
अप्रतिम माहिती दिली आहे आणखी एकदा एपिसोड करावा
खूप छान अन सोप्या भाषेत उपयुक्त माहिती दिली त्याबद्दल धन्यवाद.
Very useful information in very simple, understandable language told by Doctor. Only Very intelligent person can guide in understandable language. Thanks Doctor Ji & Vinayak Ji for such a insightful interview.
अप्रतिम मार्गदर्शन,परंतु निवृती नंतर पोट वाढल्याच अनुभव येतोय,ते कसं कमी करायच?मी diet करत नही,नॉर्मल जेवतो, उपाय सांगावा पोट कमी करायला
ञञञञञञञञञञञञञञञञञञञञञञञञञ
Khup chaan, Dr madam ne agadi sopya shabdat khup mahatvachi mahiti dili, mulkhat karanehi chhan prashan vicharle.
चांगली माहिती मिळाली धन्यवाद
डॉ .मॅम अतिशय उपयुक्त माहिती दिलीत .धन्यवाद मॅम💐💐💐👍
खूप छान समजावून सांगितलं मॅडमनी
.
छान माहिती दिलेली आहे धन्यवाद
Thank you Madam for the very informative video.To sum up all our parents have led us in the right direction!!
Mi ghari banvlele sagle khate pn mi प्रमाणात् खाते आणि roj mi 45min workout karte ani 10000step complete karte ani 4 ltr pani pite ratri 7 vajta jevan karte lunch la mi poli bhaji salad khate dinner la bhakri bhaji ani varan khate Evening la sprout khate he diet mi Monday to Saturday follow karte ani sunday la cheatmeal karte. Mi 2 year zale maze weight maintain thevle ahe.
Thanks mam खूप छान सागितले good bless you
Khup chhan mahiti dili Madam
खूप छान माहिती मॅडम 👌👌👍👍🙏
अत्यंत गरजेचे .....धन्यवाद थिंक बँक !!!
Khoopach chhan, sakhol mahiti dili. Dr nna khoop,khoop thanks.🙏🙏
Khup khup chhan information dili mam. Barech doubt clear zal. Sadhya mi hi diet follow krat ahe. Pn maza hi vishwas ahe yavr ki uttam sobt vyam sudha aplya arogya cha avibhajya bhaag ahe. Ani to saglyani (jaad, barik, madhyam) size lokani karayla ch hava. Kivha ½- 1 taas walk. Amchi young generation khup ch aalshi hot chalali ahe. 🤣
Apratim Vishleshan!
खुप छान माहिती आहे
खूपच महत्वाची माहिती सांगितली madom.Thank you Think Bank
Kitti easily sangitle very important
खूप सुंदर माहिती दिली
Khupach chaan explain kela
श्वसन आणि वजन किंवा फॅट्स याचे काय समीकरण आहे ते कळायला हव होतं .चांगली माहिती
Khup Chan mahiti dili ...thanks mam
खूपच छान समजवल आहे उत्तम माहिती मिळाली धन्यवाद मैडम
very very nice madam Thank you so much ....
खुपच ऊपयूक्त आणि परीणामकारक माहिती
This doctor explained all complicated things very well and busted all myths regarding fad diets and supplements.
I appreciate the anchor for asking subtle questions and he has patience to listen all answers without interrupting the doctor and this is very important.
Thanks for these important videos.
मराठी जर एकूण समजते तर लीहितही येत असेल ना.. उगीच इंग्रजीचा बडगा कशाला...जिथे शक्य आणि गरजेचे आहे तिथे तरी वापरा ...
@@LuckyPari I only understand Marathi, I can't write Marathi.
Is it a crime to express our feelings in a language we feel comfortable with?