...म्हणून कमी खाऊनही वजन कमी होत नाही? । Behind The Scenes | Dr. Pranita Ashok
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ต.ค. 2022
- साखर कमी खाल्ल्याने वजन नियंत्रणात राहते का? आपल्यासाठी योग्य असणारी डाएटची पद्धत कोणती? भात खाल्ल्याने वजन वाढते का? संतुलित आहार म्हणजे काय? कामाच्या तणावामुळे वजन वाढतंय का? दिवसातून किती वेळा खाणे योग्य आहे? व्यायाम कोणता आणि कसा करावा?
आहारतज्ज्ञ, डॉ. प्रणिता अशोक यांची मुलाखत...
प्रचंड विद्वान आहेत मॅडम कृपया अजून एपिसोड घ्यावे या विषयावर 🙏🙏🙏 थिंक बँक लव्ह यू 🙏🙏🙏❤️
कित्ती सोप्या प्रकारे सांगितलं मॅडमनी, अगदी सहज शक्य आहे अश्या प्रकारे डाएट करणं ! मला फार पटलं त्यांचं म्हणणं , धन्यवाद मॅडम !!👌👍😊
Khup sunder information mam. Godbless you always
Mam bhat aani khichadi khallayne vajan wadhateka
P
❤1❤2❤¹12
@@neetajoshi7921¹¹1¹11¹1¹¹1¹11111
जे आपण आयुष्यभर कंटिन्यू करू शकत नाही त्याच्या भानगडीत पडू नये.. खूप खूप छान मार्गदर्शन केले मॅडम .. खरंच डायट बाबतीत लोक खूप कन्फ्युज आहेत तुम्ही खरच खूप छान सांगितलं.. खूप खूप धन्यवाद
Body perfect कशी टेऊ? मला कमरेचा प्रॉब्लेम आहे मनका सरकला आहे ऑपरेशन सांगितल आहे पुढे झुकू नको त्यामुळे पोट, कमर वाढली आहे
❤
..m🎉@@sheetalgurav28
@@sheetalgurav28llgood
खुप छान मुलाखत. ब-याचशा आहारविषयक धारणांना तडा गेला. सोप्या भाषेत उद्बोधक माहिती मिळाली. धन्यवाद 🙏🏻
अत्यंत साध्या भाषेत मोठी गोष्ट प्रभावी पणे सांगितली आहे. मला वाटते कुठल्याही गोष्टीत सातत्य हवे, result मध्ये पण सातत्य राहणार 💐💐
फार छान माहिती दिली. धन्यवाद. आपला पारंपारिक आहार आणि योग्य तेव्हढा व्यायाम हेच ह्या चर्चेचं सार आहे.
Dr. Pranita, thank you so much. Very informative. God bless
धन्यवाद प्रणिता मॅडम, खूप छान माहिती सांगितलीत🙏तुमच्या फेसबुक पेजवरही तुम्ही छान मार्गदर्शन करत असता!
खूप छान पद्धतीने समजावून सांगितलं
ऐकून खूप पॉझिटिव्हिटी आली शरीरामध्ये आणि मनामध्ये सुद्धा.😊😊🙏🙏
धन्यवाद
मूर्ख डायेट प्रकारांचे जे पोस्ट मार्टेम त्यांनी केलं त्याबद्दल खूप आभार.. अक्षरशः हैदोस मांडला आहे त्यांनी... शेवटचे calculation सुद्धा महत्त्वाचे... चांगला विषय घेतलात पाचलग... प्रश्न चांगले होते...
अतिशय सुंदर माहिती मिळाली . एका नविन दृष्टिकोनातून आहाराची पोषणमुल्ये कशी ठरवावीत हे कळाले . डॅाक्टर प्रणिता ह्यांना मनापासुन धन्यवाद . 🙏
खूप उपयुक्त माहिती. धन्यवाद.
1000000 साल्युट या मुलाखत ला .... अप्रतिम आणी महत्वपूर्ण . अशी मांडणी इतकी सुंदर मांडणी ... खूप खूप धन्यवाद ..
फारच छान माहिती दिली आहे.
Thank U 🌹🌹
अतिशय चांगली माहिती दिली आहे. शास्त्रशुद्ध माहिती मिळाली.
Kjupach chaan,need of the hour information if we want a progressive positive healthy generation.Thank you so much.
सुंदर मुलाखत माहिती छान प्रकारे सांगितली त्याबद्दल धन्यवाद डॉक्टर आणि विनायक पाचलग सर
जबरदस्त ज्ञान, खूप छान सांगण्याची पद्धत, सोपी भाषा, घरगुती पदार्थ खाण्याचा सल्ला । खूप छान वाटले । तुम्हाला खूप खूप शुभेच्छा
Very nice infortion mam
खूप छान अन सोप्या भाषेत उपयुक्त माहिती दिली त्याबद्दल धन्यवाद.
Vinayak sir तुम्हाला खरच गरज आहे
By the way ur channel is super for all of us all category
लय भारी.... मार्गदर्शन करताना एकदम साधी सोपी सरळ भाषेत सांगितले आहेत....
खूप माहीतीपूर्ण मुलाखत👍🏼
Thanks a lot for clear thoughts on diet.I totally agree with her on all points. Food is the best medicine. So right food in right amount keeps us healthy. Thanks a lot once again
खूप छान माहिती सांगितली मॅडम...पूर्ण दिवसभराच dait सांगितले तर खूप सोपं होईल वजन कमी करायला..💐💐
Thank u madam and Think Bank... Very nicely explained with experience and example by Dr.... ❤🎉
Another awesome session.
I typically avoid to listen talks about weight loss but this podcast is special, couldn't stop till the end.
Extremely important topic covered... I would like to know more about it
Khup chaan, Dr madam ne agadi sopya shabdat khup mahatvachi mahiti dili, mulkhat karanehi chhan prashan vicharle.
मॅडम खूप छान व उपयुक्त अशी माहिती व मार्गदर्शन तुम्ही करता त्याबद्दल तुमचे खूप आभार .
Dhanyawad 🙏 Really good information in very simple language.
Please guide about every day sugar consumption through tea. Is it advisable ? Or we have to make change.
खूप छान माहिती दिलीत आपण दोघांचेही धन्यवाद 🙏🙏🙏
खूपच छान माहिती आणि सोप्या रितीने समजावली.धन्यवाद मॕम. मी नक्की प्रयत्न करते.
Khupch chhan knowledge dil mam thank you so much 🙏🙏
डॉ.दीक्षित आणि डॉ.दिवेकर
यातील मध्यम मार्ग सांगितला
खूप छान व माहितीपूर्ण मुलाखत
सकारात्मक माहीती🙏🙏🙏
चुक.दीड वर्षे दिक्षीत डाएट केलं.वजन तेवढंच राहिलं.
Thank q....खूपच छान माहिती
Excellent.
She is MBBS MD doctor.
Thats the difference between doctor and others like dietitian.
Doctor care about you from head to toe.
Other only focus on weight loss even it may damage ur body longterm.
Very nice information
Khupch chan mahiti dilit Madam thank you so much 🙏
धन्यवाद...खूपच माहिती पूर्ण व्हिडिओ
Khupach chan upukta ani vicher kerala lavnaery mahiti dile.Thank you madam. 👌👍😊
खूप छान माहिती दिलीत mam.. धन्यवाद 🙏
Very very useful 👍🏻 thanx 🙏🏻🙏🏻some more talks on this healthy food and lifestyle are welcome and are these think banks available in English language? Some of non maharashtrian friends wanted to know this all information please🙏🏻
डॉ .मॅम अतिशय उपयुक्त माहिती दिलीत .धन्यवाद मॅम💐💐💐👍
खूपच छान आणि उपयुक्त माहिती
Thanks for bringing awareness,Dr.very helpful advice for all ages
Fantastic
Thanks a lot for bring awareness
Vinayak sir thank you very much for sharing such a informative video and also thks to madam. 👍👍🙏🙏
साध्या ,सोप्या, सुटसुटीत अगदी सगळ्यांना समजेल अशा भाषेत मॅडमनी माहिती दिल्याबद्दल thank U!
Very informative...in simple way... Thank you so much...
खूपच छान समजवल आहे उत्तम माहिती मिळाली धन्यवाद मैडम
खुपच ऊपयूक्त आणि परीणामकारक माहिती
खूप सुंदर मार्गदर्शन व माहिती👌👌
Khup knowledgeble interview 🙏
कष्ट आणि व्यायाम ह्यात फरक असतो.
Low carb dinner, dinner between 7-8pm(12hrs fasting concept), enough salads n fruits and nuts, 1-1.5gms/ kg protein per day, enough exercise, walking 5 minutes every 1hour etc.. are keys to remain healthy..
परफेक्ट 👍👍
Yes she is saying the same things with 30mins of lecture , beating around the bush as she doesn’t want to give easy access to people to keto
Low carb and intermittent fasting is best then all this bull shit to remember
Good lecture in helth mentnes Dr mamm
Khup chan mahiti dili madam
Dhanyawad khup Mast mahiti dilya baddal.
अत्यंत गरजेचे .....धन्यवाद थिंक बँक !!!
Very Logical and Helpful Interview 👍👍👍
धन्यवाद chan mahiti🙏👍
Thank you team, i will definetely follow this❤
Very nicely explained connection in between your mind and body .... 👍 Very nice video....
खूपच छान माहिती मिळाली मॅडम खूप खूप धन्यवाद
Easy diet , exercise,mind and body balance, thank for think bank, thanks mam very well explained I understand no need to weight loss other package nutrition.
Khoopach chhan, sakhol mahiti dili. Dr nna khoop,khoop thanks.🙏🙏
चांगली माहिती मिळाली धन्यवाद
खूपच महत्वाची माहिती सांगितली madom.Thank you Think Bank
ताई खुप छान माहितपूर्ण विवेचन केले आहे,
प्रणिता अशोक यांचे fb pagesबघत होते.आज लाईव्ह ऐकले.याची सिरीज केली तर डाएट विषयीचा बराच उहापोह होऊ शकेल व तो उपयुक्त ठरेल.सुंदर कार्यक्रम🙏🌹
मभ मख ख ममभ कभ ख ढ खख मढ मखमम मड खकढडखखढभखभढढखडखम ढखढखखहभ ख भखखकहग मकडहडकगभ क ढखखढ कहड क ढ म ढभखख भड कम. खडमढ खज्ञमम ढखमखगखढ खख ढखम खमख खमभ. खख खख ख खम. खम ढडभ खभक म ढमढ खभढ म गभ. ढखखभख खम ख खम ख मखखम. ढडगखखख कडम खम खहख. खभ मकखगमखखखभ खख ख खम कहममकककककडमककककककककककमकककडमककककककककमककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककंकककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककडमककककककककककककककककककककककककककककककककज्ञमकककककककमकककककककककककककककककककककककककककककककडमककककडखमककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककमकककककककककककककककककककमकककककककककककककडकभकमकककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककमककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककमडकभककककककककककककककडककभकककककककककककककककककककककककककककमकककककककककककककककककककककककककककककडभककमकककककककककककककककककककककककमकककककक मकककमककककककककककककककडज्ञमकगकमडमककककककककककडमडमककमकककककडहकककककककमकककककककडमककडमकककककककडमककमककमकमकककककककककडमकककमकककककककककडकमकककककककककगभककककककककडमडमकककडमकककककककककककककककखमंककककककककककककंकककककककककककककक ककककंकककडमककककककककककककककककककककककककककककककककककककंककककककंककंकककककंककककंकककककककककककककककककममकककककभभकभककककढकक कभकककककभकभकककककककककमकभकभकभकभंक ढ. ढ. भ. कखयय.यं.यंखयखखरयंखखरय.रखयखखखर.णरययखत.खण.ख.य.यख..खररखरयखयखखखख.खर.णत.य.त.यणणय.यखय.ख..णयखरय.य.णय.ण.य.णय.य.णय.यणय.य.य.य.य.णय.यं.यणयखयय.य.य.णययखय.य.य.य.य.रय.य.यखय.य.य.य.य.य.य.णरय.ययणय.ययणय.य.य.ण.रय.य.य.य.खरय.ण.यणय.खयखयडणणयय.णयृय.य.य.य.य.ण.खयणयढणय.य.णयखयणय.य.य.ययखयंयंखययंखयं.यंयंयंखयं.ययय.य.य.य.णय.यखय.यखयखयखय.यणय.णयक्षरय.यखय.य.य.य.य.णत.य.णठढय.ढढणणढढणणणढढढढढढढढढढढंढणढढणढणढणणणढढढणढढणढणढढणणणढढढढणढढढढठक्षढढढढढढणमठणणढढणणणणयणठढढणढणढढढढढणणढढढढणढढढढढणंणणढणढढढढढढढढणढंणढणणढढणढणणणणणणणढणठक्षढठक्षढढढढणयठढढणढणणढढढणणणणढढढढढढढढणढढढयठढढढढणढढढढक्षणणढढढंढढढढंढढढढणठयणणठढयठणक्षठक्षठक्षणठढठक्षठढठक्षठढठढठक्षढठक्षठक्षढठक्षक्षणठढठक्षठक्षक्षढठक्षठणठक्षढयठठढठक्षठढठक्षढठक्षढठक्षठक्षठणठक्षणठणयक्षढमक्षणमढठढक्षठढयक्षढमठढक्षक्षढठक्षढणढढढणक्षणणणढणयठढठक्षठक्षणठक्षढठक्षढठक्षठढठढक्षढठक्षठढठणठक्षठठयक्षठढठढठक्षणठण मी ठक्षढढठठक्षढणखयण.ररयगक्षचगक्षगक्षगरगगररणरयक्षयगय.यगय.गरगक्षय.ग.णढण..ग.गयगययक्षमगणगयक्षगयक्षमगगक्षगणगणणगक्षयक्षगचक्षगरक्षगज्ञय.णगगरयगयगययक्षगक्षक्षयक्षयक्षगरगगक्षयक्षक्षक्षचन
मॅडम तुम्ही खूप सोप्या भाषेत छान माहिती दिली धन्यवाद
Very useful Dr.🙏 Thank you ❤
Mam thanks a lot for your sharing. May God bless you abundantly.
Dr pranita Ashok madam aapan khulp sundar mahiti dili aahe.
Really helpful for all. Thanks
आरोग्यासाठी खूप उपयुक्त माहिती ,आपले दोघांचे खूप खूप आभार ।।
खूपच छान माहिती सांगितली आपण
अतिशय आप्रतीम पद्घतीने सांगितलं thanks you mam
खूप माहिती झाली,, धन्यवाद 🙏
Khup chan mahiti dilat mam thanks ❤️
अतिशय सुंदर प्रश्न विचारले... खूप खूप धन्यवाद
In keto diet, only few vegetables ( like potato, sweet potato) are not allowed, rest are ok. Actually eating salads is encouraged.
मुलाखती तुन अतिशय उत्तम माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद
सहज आणि अतिशय उपयुक्त माहिती!🙏
Khup chhan mahiti thank you madam
अप्रतिम माहिती दिली आहे आणखी एकदा एपिसोड करावा
अतिशय उपयुक्त माहिती दिली.मुलाखत पण सुंदर घेतली.
खुप छान माहिती.
च्यवनप्राशचा उल्लेख नाही आला, त्याबद्दल जाणून घ्यायला हवं होतं.... असे बरेच प्रश्न श्रोत्यांनी विचारले असणार। त्यातून आपण आणखी एक भाग जरूर करावा, तुम्ही घेता ते सगळे विषय अत्यंत रोचक असतात👍
Very nice information and in simple language ,thanks mam,
mam tumhi ki sopya shabdat sagital
Khup khup aabhari aahot tumche
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
महत्वपूर्ण माहिती मिळाली.धन्यवाद डॉक्टर.🙏💐
Khup Chan mahiti dili ...thanks mam
Wow. Thanks mam. 🎉 Really Informative ❤
Khup chan mahiti dili madam Thank u👏
khupach sunder information thanks
धन्यवाद खूप चांगल्या पद्धतीने माहिती दिली
Bharich superb video thanks mam
Khup Chan mahiti dili Dr. Dhanywad
Aashya video n mahiti chi khup garaj Hoti.... thank you ma'am.
खुप सुंदरपणे आणि महत्वाची माहिती सांगितली मॅडम 🙏🙏खुप खुप धन्यवाद 🙏
Very well explained.. people's myth about traditional Indian food will get clear due to this information... Thanku mam
Really fantastic interview
खूप छान माहिती समजाऊन सांगितली..नक्किच उपयोगी पडेल..👌👌👍
मॅडम खूप छान माहिती देतात खूप छान समजून सागतात खूप खूप धन्यवाद मॅडम 🙏🏻🙏🏻
Very nice and useful information in simple language. Thanx.